Muskelaufbau Im Alter
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
16. Dezember 2025
Gräfe und Unzer
Das 5x5-Prinzip: Mit starken Muskeln länger und gesünder leben - für alle ab 55 (GU Fitness)
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RIVA
Starke Muskeln im Alter: Wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben. Mit effektiven Trainingsprogrammen gegen Muskelschwund
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Nur 10 Minuten – Krafttraining für Senioren: Bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben | 40 einfache Übungen (Übungen für Senioren, Band 2)
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Krafttraining für Senioren – Effektive Fitness-Übungen für mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit im Alter | Mit Spaß zu neuer Stärke und Vitalität: ... Yoga, Stretching, Fitness für Senioren)
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Für Fitness ist es nie zu spät: Aktiv und beweglich bis ins hohe Alter
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Reverse Aging: Warum fitte Muskeln unseren Stoffwechsel verjüngen. Mit einem Vorwort von Andreas Michalsen.
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Limpert
Muskeltraining für Senioren: 99 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden
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