Muskelaufbau Für Senioren
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
30. Dezember 2025
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Nur 10 Minuten – Krafttraining für Senioren: Bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben | 40 einfache Übungen (Übungen für Senioren, Band 2)
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Nur 5 Minuten – Die besten Übungen für Senioren: Stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag
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Mit 50 fitter als mit 30: Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich (GU Ratgeber Gesundheit)
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