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Muskelaufbau Frauen Ab 40 Ernährung

Die 5 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung: 21. Dezember 2025
ALPEN NATURALS
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Maca Energy Komplex für Frauen – 120 Kapseln mit rotem Maca, Shatavari, Guarana, Coenzym Q10 & Zink – Hochdosiert, vegan & laborgeprüft – Made in Germany
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  • 🌿 Hochkonzentrierter Maca-Extrakt (600 mg, 20:1) Unsere 3-Kapsel-Tagesportion liefert ein breites Spektrum aus rotem Maca. Traditionell verwendet und geschätzt im Zusammenhang mit einem aktiven Lebensstil.
  • ✨ Shatavari-Extrakt (300 mg, 20% Saponine) Shatavari ist seit Jahrhunderten Teil der ayurvedischen Ernährungslehre und wird dort traditionell für Frauen eingesetzt.
  • 🔥 Guarana & L-Tyrosin – für den aktiven Alltag Mit 150 mg Guarana-Extrakt (22% Koffein) & 225 mg L-Tyrosin – eine abgestimmte Kombination, die häufig in energieorientierten Formulierungen verwendet wird.
  • 💊 Zink, Magnesium & B-Vitamine für hormonelle Balance 15 mg Zink-Bisglycinat & 4,5 μg Vitamin B12 unterstützen die Fruchtbarkeit, Zellteilung & das Nervensystem.
  • ✅ Vegan, laborgeprüft & in Deutschland hergestellt Ohne künstliche Zusätze, GMO-frei & laborgeprüft. 120 Kapseln für 40 bis zu 120 Tage – klare, transparente Qualitätsstandards
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ESN
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ESN Athlete Stack Women, 210 Kapseln, Alle essentiellen Vitamine und Mineralstoffe, vegan - Made in Germany
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  • ALL-IN-ONE – JEDERZEIT & ÜBERALL: Unser Athlete Stack versorgt dich mit allen essenziellen Vitaminen und besonders ausgewählten Mineralstoffen – eine Dose reicht für 30 Tagesportionen und versorgt dich, wann und wo du möchtest
  • DOSIERUNG AN DEINEN BEDARF ANGEPASST: Unser ESN Athlete Stack eignet sich perfekt für Sportlerinnen mit einem erhöhten Bedarf – abgestimmt auf den weiblichen Körper
  • EINNAHME: Wir empfehlen, täglich 7 Kapseln mit ausreichend Wasser einzunehmen. Für eine optimale Absorption der Nährstoffe, kombiniere die Einnahme mit einer Mahlzeit. Die Tagesration kann auf mehrere Einzelportionen aufgeteilt werden
  • OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE & 100 % VEGAN: Wir verzichten auf jegliche Zusätze und Füllstoffe. Die pflanzliche Kapselhülle sorgt außerdem dafür, dass unser Athlete Stack vegan ist
  • MADE IN GERMANY: Das ESN Athlete Stack wird in unserer hauseigenen Produktion in Deutschland unter Einhaltung strengster Qualitätsvorgaben produziert
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Generisch
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Der Muskelaufbaukomplex hilft dem Körper, satt und voller Energie zu werden, indem er sanft das Muskelwachstum und eine natürliche und gesunde Gewichtszunahme fördert.
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#3

  • Steigert sanft das Verlangen nach Essen, ermöglicht dem Körper ein natürliches Hungergefühl und schafft so einen guten Start für die Gewichtszunahme.
  • Unterstützt die reibungslose Funktion des Verdauungssystems, unterstützt den Körper bei der besseren Aufnahme und Zersetzung von Nahrungsmitteln und legt den Grundstein für eine erhöhte Energieaufnahme.
  • Bietet die Unterstützung, die Ihre Muskeln zum Wachsen benötigen, und sorgt dafür, dass Sie sich im Alltag leistungsfähiger und voller fühlen.
  • Verbessern Sie die Effizienz des Körpers bei der Aufnahme und Nutzung von Nährstoffen aus der täglichen Ernährung, sodass die aufgenommene Nahrung besser in eigene Energie und Vitalität umgewandelt werden kann.
  • Es wirkt umfassend auf Appetit, Verdauung und Nährstoffaufnahme und soll dem Körper dabei helfen, das Ziel der Gewichtszunahme auf gesündere Weise zu erreichen.
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Body Reboot: Das Fitnessprogramm für Männer und Frauen ab 30
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Der Frauen Ratgeber: Gesund leben und richtig abnehmen ohne Diät Lügen. Diätfrei abnehmen für Frauen durch Sport und Ernährung. Schneller Fettabbau und effektiver Muskelaufbau für starke Frauen
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