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Mung Linsen

Die 10 besten Produkte von Juni 2025
Letzte Aktualisierung: 12. Juni 2025
TRS
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TRS Geschalte Mung Linsen (Dal) - 1kg            
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TRS - Mung Dal - Multipack ,500 Grams            
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  • Großartiger Geschmack für vegetarische Gerichte und Eintöpfe
  • Sie sind reich an Eiweiß und Ballaststoffen
  • Herkunft aus Indien
  • Inhalt: Multipack 500 GR
  • 6,95 € (13,90 € / kg) AUF AMAZON
LinsenZeit
LinsenZeit
LinsenZeit - Gelbe Mung Linsen 600g - Großartige Proteinquelle - Mungdal - Moong Dal – Vegan, ohne Zusatzstoffe & Premium Qualität
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  • ✅ GEPRÜFTE QUALITÄT - LinsenZeit ist stolz darauf, Ihnen ein Spitzenprodukt anbieten zu können, das von Branchenexperten geprüft wurde. Jedes Produkt wurde sorgfältig auf die Konsistenz und Sicherheit der Inhaltsstoffe geprüft, so dass Sie unbesorgt unsere Produkte verwenden und genießen können.
  • ✅ ECHTE PROTEINBOMBE – Linsen, Bohnen und Erbsen sind eine großartige Proteinquelle. Sie haben einen hohen Anteil an Eiweiß und sind damit sowohl für Sportler, aber auch besonders für Veganer und Vegetarier geeignet.
  • ✅ EXOTISCH & LECKER – Linsen, Bohnen und Erbsen werden in zahlreichen indischen und pakistanischen Gerichten werden. Unter anderem kommen sie in Eintöpfen und Gemüsegerichten vor, aber auch in südindischen Gerichten wie Dosa, Pongal, Idlis, Papadams oder Vada spielen sie eine große Rolle.
  • ✅ DIE VIELFALT VON LINSENZEIT - wir bieten Ihnen beste Qualität und die richtige Vielfalt an. Sie finden unter LinsenZeit eine Vielzahl von Hülsenfrüchten (Linsen, Bohnen). Roten Linsen (Masoor Dal), Grüne Mungbohnen, Gelbe Mung Linsen (Mung dal), Gelbe Toor Linsen, Weiße Kichererbsen, rote Kidneybohnen und vieles mehr.
  • ✅Leicht verdaulich: Munglinsen gelten als leicht verdaulich und werden oft als Teil einer ausgewogenen Ernährung für Menschen mit empfindlichem Magen oder Verdauungsproblemen empfohlen.
  • ✅Vielseitige Verwendung in der Küche: Gelbe Munglinsen können in verschiedenen Gerichten wie Suppen, Currys, Eintöpfen, Pfannengerichten und Salaten verwendet werden. Sie absorbieren gut Aromen und sind einfach zuzubereiten
  • ✅Glutenfrei: Gelbe Munglinsen sind von Natur aus glutenfrei und können daher eine gute Option für Menschen mit Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie sein
  • 1.Gelbes Munglinsen-Curry: Zutaten: Gelbe Munglinsen, Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer, Tomaten, Gewürze (wie Kreuzkümmel, Kurkuma, Koriander, Garam Masala), Kokosmilch, frischer Koriander. oZubereitung: Die Munglinsen kochen und dann mit einer Mischung aus Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer, Tomaten und Gewürzen köcheln lassen. Kokosmilch hinzufügen und mit frischem Koriander garnieren. Dazu passt Reis oder Brot.
  • 2.Munglinsensuppe: Zutaten: Gelbe Munglinsen, Gemüsebrühe, Karotten, Sellerie, Zwiebeln, Knoblauch, Gewürze (wie Kreuzkümmel, Paprika, Pfeffer), Spinat oder Grünkohl. oZubereitung: Munglinsen kochen, Gemüse anbraten, Gewürze hinzufügen und mit Gemüsebrühe aufgießen. Alles köcheln lassen, bis die Linsen weich sind. Zum Schluss Blattgemüse hinzufügen und servieren.
  • 3.Gelbe Munglinsen-Dal: Zutaten: Gelbe Munglinsen, Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer, Tomaten, Gewürze (wie Kreuzkümmel, Kurkuma, Koriander), frischer Koriander. oZubereitung: Munglinsen kochen und mit einer Zwiebel-Ingwer-Tomaten-Gewürzmischung köcheln lassen. Mit frischem Koriander garnieren und zu Reis oder Brot servieren.
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TRS
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TRS - Geschälte Mung-Linsen 2kg                  
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Rapunzel
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Rapunzel Mung Dal, Mungbohnen halb, geschält , 500 g
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#5

  • SCHNELL & EINFACH: Mungbohnen kochen, würzen und genießen
  • IDEAL: für Currys, Dals oder als Beilage
  • NATÜRLICHER GESCHMACK: jetzt probieren
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GREAT BRITISH TRADING LIMITED
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LinsenZeit - Grüne Mung Bohnen 600g - Mungobohnen - Natürliche und ungeschälte Mungbohnen – Vegan, ohne Zusatzstoffe & Premium Qualität
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GUTE QUALITÄT

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#6

  • ✅ GEPRÜFTE QUALITÄT - LinsenZeit ist stolz darauf, Ihnen ein Spitzenprodukt anbieten zu können, das von Branchenexperten geprüft wurde. Jedes Produkt wurde sorgfältig auf die Konsistenz und Sicherheit der Inhaltsstoffe geprüft, so dass Sie unbesorgt unsere Produkte verwenden und genießen können.
  • ✅ ECHTE PROTEINBOMBE – Grüne Mungbohnen sind eine gute Quelle für pflanzliches Protein. Eine Portion gekochter Mungbohnen (etwa 100 Gramm) enthält ungefähr 7 bis 9 Gramm Protein, was sie zu einer ausgezeichneten Proteinquelle für Vegetarier, Veganer und jeden macht, der seinen Proteinverbrauch durch pflanzliche Lebensmittel erhöhen möchte. Neben ihrem hohen Proteingehalt bieten Mungbohnen auch eine Reihe anderer Nährstoffe, einschließlich Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien, was sie zu einer nährstoffreichen Ergänzung jeder Ernährung macht
  • ✅ EXOTISCH & LECKER – Linsen, Bohnen und Erbsen werden in zahlreichen indischen und pakistanischen Gerichten werden. Unter anderem kommen sie in Eintöpfen und Gemüsegerichten vor, aber auch in südindischen Gerichten wie Dosa, Pongal, Idlis, Papadams oder Vada spielen sie eine große Rolle.
  • ✅ DIE VIELFALT VON LINSENZEIT - wir bieten Ihnen beste Qualität und die richtige Vielfalt an. Sie finden unter LinsenZeit eine Vielzahl von Hülsenfrüchten (Linsen, Bohnen). Roten Linsen (Masoor Dal), Grüne Mungbohnen, Gelbe Mung Linsen (Mung dal), Gelbe Toor Linsen, Weiße Kichererbsen, rote Kidneybohnen und vieles mehr.
  • ✅ Typische Gerichte: Mung Dal: Ein klassisches Gericht der indischen Küche, bei dem Mungbohnen zu einem cremigen, würzigen Eintopf gekocht werden. Es wird oft mit Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel, Ingwer und Knoblauch zubereitet und mit Reis oder Fladenbrot serviert. Mungbohnensuppe: Eine nahrhafte Suppe, die mit Gemüse, Gewürzen und manchmal Fleisch oder Huhn für zusätzliches Protein zubereitet wird. Sie ist besonders in der vietnamesischen Küche beliebt.
  • ✅ Gekeimte Mungbohnensalate: Gekeimte Mungbohnen sind knackig und nährstoffreich. Sie können mit einer Vielzahl von Gemüse, Kräutern und einem Dressing für einen erfrischenden Salat gemischt werden. Mungbohnen-Curry: Ein herzhaftes Gericht, das mit Kokosmilch, Tomaten, Zwiebeln und einer Mischung aus Gewürzen gekocht wird. Es kann als Beilage oder als Hauptgericht mit Reis serviert werden.
  • ✅ Pancakes aus Mungbohnenmehl: In einigen asiatischen Kulturen werden Mungbohnen zu Mehl gemahlen und für die Zubereitung von Pancakes verwendet, die sowohl süß als auch herzhaft sein können. Mungbohnen-Falafel: Eine Variante der traditionellen Falafel, hergestellt mit Mungbohnen anstelle von Kichererbsen, die zu kleinen Bällchen geformt und frittiert oder gebacken werden.
  • ✅ Desserts: In der asiatischen Küche werden Mungbohnen auch für süße Speisen verwendet. Beliebt sind zum Beispiel süße Suppen, Puddings oder in Teig eingewickelte Mungbohnenpasteten. Vegane Burger: Gekochte Mungbohnen lassen sich hervorragend zu einer pflanzlichen Burgermasse verarbeiten, die mit Gewürzen, Kräutern und anderen Zutaten wie gehacktem Gemüse angereichert wird.
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LinsenZeit
LinsenZeit
LinsenZeit - Grüne Mung Bohnen halbiert 600g - Mung Dal Chilka - Großartige Proteinquelle – Vegan, ohne Zusatzstoffe & Premium Qualität
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#7

  • ✅"MUNG DAL CHILKA" ist eine Bezeichnung aus der indischen Küche und bezieht sich auf gespaltene Mungbohnen, die noch ihre grüne Schale haben. Im Gegensatz dazu steht das gelbe Mung Dal, bei dem die Schale entfernt und die Bohnen gespalten wurden. Mung Dal Chilka hat eine leicht erdige Geschmacksnote und eine etwas festere Textur im Vergleich zum gelben Mung Dal.
  • ✅GEPRÜFTE QUALITÄT - LinsenZeit ist stolz darauf, Ihnen ein Spitzenprodukt anbieten zu können, das von Branchenexperten geprüft wurde. Jedes Produkt wurde sorgfältig auf die Konsistenz und Sicherheit der Inhaltsstoffe geprüft, so dass Sie unbesorgt unsere Produkte verwenden und genießen können.
  • ✅ EXOTISCH & LECKER – Linsen, Bohnen und Erbsen werden in zahlreichen indischen und pakistanischen Gerichten werden. Unter anderem kommen sie in Eintöpfen und Gemüsegerichten vor, aber auch in südindischen Gerichten wie Dosa, Pongal, Idlis, Papadams oder Vada spielen sie eine große Rolle.
  • ✅ DIE VIELFALT VON LINSENZEIT - wir bieten Ihnen beste Qualität und die richtige Vielfalt an. Sie finden unter LinsenZeit eine Vielzahl von Hülsenfrüchten (Linsen, Bohnen). Roten Linsen (Masoor Dal), Grüne Mungbohnen, Gelbe Mung Linsen (Mung dal), Gelbe Toor Linsen, Weiße Kichererbsen, rote Kidneybohnen und vieles mehr.
  • ✅In der indischen Küche werden Mungbohnen wegen ihres hohen Nährwerts und ihrer vielseitigen Verwendbarkeit geschätzt. Sie sind reich an Proteinen, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien. Mung Dal Chilka kann in einer Vielzahl von Gerichten verwendet werden, darunter Suppen, Eintöpfe, Dal (ein typisches indisches Linsengericht), Salate und sogar in süßen Speisen
  • ✅Um Mung Dal Chilka zuzubereiten, wird es oft empfohlen, die Bohnen vor dem Kochen einzuweichen, um die Kochzeit zu verkürzen und die Verdaulichkeit zu verbessern. Die Kochzeit kann je nach Gericht und persönlicher Vorliebe variieren, aber generell werden die Bohnen weich gekocht, bis sie gar sind, jedoch noch ihre Form behalten. Gewürze und andere Zutaten wie Zwiebeln, Tomaten, Knoblauch, Ingwer und diverse indische Gewürze werden häufig hinzugefügt, um den Geschmack zu bereichern.
  • ✅Typische Gerichte: Klassisches Mung Dal: Ein einfaches, aber aromatisches Dal-Gericht, das mit Zwiebeln, Tomaten, Knoblauch, Ingwer und einer Mischung aus Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma, Senfsamen und Asafoetida gekocht wird. Servieren Sie es mit Reis oder Fladenbrot für eine vollständige Mahlzeit.
  • ✅ Mung Dal Suppe: Eine herzhafte und gesunde Suppe, die besonders gut für kältere Tage geeignet ist. Sie können Gemüse Ihrer Wahl hinzufügen, wie Spinat, Karotten und Tomaten, und mit frischen Kräutern wie Koriander garnieren. ✅Khichdi: Ein Komfortgericht aus Mung Dal Chilka und Reis, gewürzt mit Kurkuma, Ingwer und einer Prise Asafoetida. Khichdi ist leicht verdaulich und wird oft gegessen, wenn man sich nach einer leichten, aber nahrhaften Mahlzeit sehnt.
  • ✅Salat: Gekochtes Mung Dal Chilka kann zu Salaten hinzugefügt werden, um diesen zusätzliches Protein und Textur zu verleihen. Kombinieren Sie es mit frischem Gemüse, einem Spritzer Zitronensaft, Olivenöl und Kräutern für einen erfrischenden und gesunden Salat. ✅Pakoras: Mischen Sie eingeweichtes und grob gemahlenes Mung Dal Chilka mit Gewürzen, gehackten Zwiebeln, Grünkohl oder Spinat, um köstliche Pakoras (frittierte Snacks) zu machen. Diese sind perfekt als Snack oder Vorspeise.
  • ✅Dosa: Für eine Variation können Sie einen Teig aus eingeweichtem Mung Dal Chilka und Reis herstellen, um Dosas (dünne, knusprige Pfannkuchen) zu backen. Diese können mit verschiedenen Chutneys und Sambar serviert werden. ✅Mung Dal Chilka mit Kokosnuss: Ein südindisches Gericht, bei dem das Dal mit Kokosmilch, Curryblättern und Senfsamen gekocht wird, was ihm ein reichhaltiges Aroma und eine cremige Textur verleiht.
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LinsenZeit
LinsenZeit
LinsenZeit - Rote Masoor Linsen 600g - Großartige Proteinquelle - Rote Linsen - Vegan, ohne Zusatzstoffe & Premium Qualität
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  • ✅ GEPRÜFTE QUALITÄT - LinsenZeit ist stolz darauf, Ihnen ein Spitzenprodukt anbieten zu können, das von Branchenexperten geprüft wurde. Jedes Produkt wurde sorgfältig auf die Konsistenz und Sicherheit der Inhaltsstoffe geprüft, so dass Sie unbesorgt unsere Produkte verwenden und genießen können.
  • ✅Rote Masoor Linsen, auch einfach als rote Linsen bekannt, sind eine beliebte Linsensorte, die vor allem in der indischen, türkischen und arabischen Küche weit verbreitet ist. Sie sind eigentlich die geschälte und halbierte Version der braunen oder grünen Masoor-Linsen. Durch das Entfernen der äußeren Schale und das Teilen der Linse in zwei Hälften verkochen rote Linsen schneller als andere Linsensorten und benötigen in der Regel keine Einweichzeit vor dem Kochen. Im gekochten Zustand entwickeln rote Linsen eine weiche Konsistenz, was sie ideal für die Zubereitung von Suppen, Eintöpfen, Dals (eine Art indischer Linsencurry) und Pürees macht.
  • ✅ ECHTE PROTEINBOMBE – Sie sind eine hervorragende Quelle für pflanzliches Protein, Ballaststoffe, Eisen, Magnesium und B-Vitamine, was sie zu einer nahrhaften Wahl für Vegetarier, Veganer und alle, die ihre Ernährung bereichern möchten, macht. Rote Linsen haben einen milden, leicht erdigen Geschmack, der gut mit einer Vielzahl von Gewürzen harmoniert, was sie zu einem vielseitigen Bestandteil in der Küche macht. Sie können auch dazu verwendet werden, Dicken und Textur zu Soßen und vegetarischen Burgerpatties hinzuzufügen.
  • ✅ DIE VIELFALT VON LINSENZEIT - wir bieten Ihnen beste Qualität und die richtige Vielfalt an. Sie finden unter LinsenZeit eine Vielzahl von Hülsenfrüchten (Linsen, Bohnen). Roten Linsen (Masoor Dal), Grüne Mungbohnen, Gelbe Mung Linsen (Mung dal), Gelbe Toor Linsen, Weiße Kichererbsen, rote Kidneybohnen und vieles mehr.
  • ✅ EXOTISCH & LECKER – Linsen, Bohnen und Erbsen werden in zahlreichen indischen und pakistanischen Gerichten werden. Unter anderem kommen sie in Eintöpfen und Gemüsegerichten vor, aber auch in südindischen Gerichten wie Dosa, Pongal, Idlis, Papadams oder Vada spielen sie eine große Rolle.
  • ✅Typische Gerichte: 1. Linsensuppe: Eine klassische Linsensuppe ist wärmend und nahrhaft. Sie können eine einfache Suppe mit roten Linsen, Gemüsebrühe, Karotten, Zwiebeln, Knoblauch und Gewürzen wie Kreuzkümmel und Kurkuma zubereiten. Für zusätzlichen Geschmack können Tomaten, Spinat oder Kokosmilch hinzugefügt werden. ✅2. Dal (Indisches Linsencurry): Dal ist ein Grundnahrungsmittel in der indischen Küche und wird aus roten Linsen, Zwiebeln, Tomaten, Knoblauch, Ingwer und einer Vielzahl von Gewürzen wie Senfsamen, Kurkuma, Garam Masala und Koriander hergestellt. Es wird oft mit Reis oder indischen Fladenbroten wie Roti oder Naan serviert.
  • ✅3. Linsenbolognese: Eine vegetarische oder vegane Version der klassischen Bolognese-Sauce, bei der die roten Linsen das Hackfleisch ersetzen. Zusammen mit gehackten Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Karotten, Sellerie und italienischen Kräutern gekocht, ergibt es eine herzhafte Sauce, die perfekt zu Pasta passt. ✅4. Linsensalat: Gekochte rote Linsen können zu einem nahrhaften Salat hinzugefügt werden. Kombinieren Sie sie mit Ihrem Lieblingsgemüse, etwas Grünem wie Spinat oder Rucola, und einem Dressing Ihrer Wahl. Feta oder Ziegenkäse, sowie Nüsse oder Samen, können für zusätzliche Textur und Geschmack hinzugefügt werden.
  • ✅5. Linsenbratlinge oder -frikadellen: Rote Linsen eignen sich hervorragend als Basis für vegetarische Bratlinge oder Frikadellen. Zusammen mit Zutaten wie eingeweichten Haferflocken oder Brotkrumen, Gewürzen und Kräutern können Sie eine Masse formen, die sich leicht zu Patties formen und braten oder backen lässt. Diese eignen sich großartig als Burger-Patties oder als Beilage.
  • ✅6. Vegane Shepherd’s Pie: Für eine pflanzliche Variante des klassischen Shepherd’s Pie können rote Linsen als Füllung verwendet werden, zusammen mit Gemüse wie Karotten, Erbsen und Mais. Überbacken mit einer Schicht aus Kartoffel- oder Süßkartoffelpüree, ergibt dies ein wärmendes, comfort-food Gericht. ✅7. Linsendip oder -aufstrich: Pürierte rote Linsen können als Basis für einen nahrhaften Dip oder Aufstrich dienen. Gemischt mit Zutaten wie Olivenöl, Zitronensaft, Tahini, Knoblauch und Gewürzen, entsteht ein leckerer Dip für Gemüsesticks, Brot oder als Brotaufstrich.
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Kajal
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TRS Mung Dal mit Kajal 1kg - 100% Munglinsen Glutenfrei Proteinreich | Ideal für Dal-Suppen, Currys, gesunde Ernährung, Vegetarisch
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  • 🌿 100% Munglinsen – Frei von Zusatzstoffen, perfekt für gesunde, proteinreiche Mahlzeiten wie Dal, Suppen oder Currys.
  • 🥗 Hervorragende Proteinquelle – Unterstützt vegetarische und vegane Ernährungspläne, fördert den Muskelaufbau und sorgt für langanhaltende Energie.
  • 🌏 Herkunft Myanmar – Authentische Munglinsen aus traditioneller Landwirtschaft, garantiert frische und erstklassige Qualität.
  • 🍲 Vielseitig einsetzbar – Geeignet für die indische, asiatische und internationale Küche, leicht zu kochen und vielseitig kombinierbar.
  • 🔒 Sicher verpackt – Hygienische Verpackung, nach dem Öffnen luftdicht lagern für langanhaltende Frische.
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LinsenZeit
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LinsenZeit – Gelbe Toor Linsen 600g – Arhar Dal - Toor Dal - Straucherbsen geschält und halbiert – Einzigartige Proteinquelle – Vegan, ohne Zusatzstoffe & Premium Qualität
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  • ✅ GEPRÜFTE QUALITÄT - LinsenZeit ist stolz darauf, Ihnen ein Spitzenprodukt anbieten zu können, das von Branchenexperten geprüft wurde. Jedes Produkt wurde sorgfältig auf die Konsistenz und Sicherheit der Inhaltsstoffe geprüft, so dass Sie unbesorgt unsere Produkte verwenden und genießen können
  • ✅ ECHTE PROTEINBOMBE – Linsen, Bohnen und Erbsen sind eine großartige Proteinquelle. Sie haben einen hohen Anteil an Eiweiß und sind damit sowohl für Sportler, aber auch besonders für Veganer und Vegetarier geeignet
  • ✅ EXOTISCH & LECKER – Toor Linsen werden in zahlreichen indischen und pakistanischen Gerichten werden. Unter anderem kommen sie in Eintöpfen und Gemüsegerichten vor, aber auch in südindischen Gerichten wie Sambhar, nordindischen Gerichten wie Khichidi oder auch in dem Rajasthani Gericht wie Dal Baati werden die Linsen verwendet
  • ✅ DIE VIELFALT VON LINSENZEIT - wir bieten Ihnen beste Qualität und die richtige Vielfalt an. Sie finden unter LinsenZeit eine Vielzahl von Hülsenfrüchten (Linsen, Bohnen). Roten Linsen (Masoor Dal), Grüne Mungbohnen, Gelbe Mung Linsen (Mung dal), Gelbe Toor Linsen, Weiße Kichererbsen, rote Kidneybohnen und vieles mehr.
  • ✅PERFEKT FÜR CURRIES UND SAMBHAR - Unsere Linsen in Premium-Qualität sind perfekt für Ihr nächstes indisches Festmahl! Fügen Sie sie einer köchelnden Soße oder Brühe hinzu, um einen intensiven Geschmack und Köstlichkeit zu erhalten.
  • ✅EINE NÄHRSTOFFQUELLE - Diese schmackhaften Linsen helfen Ihnen, Ihren Nährstoffbedarf zu decken und halten Sie satt und zufrieden. Sie sind eine ausgezeichnete Proteinquelle und eignen sich für Vegetarier und Fleischesser gleichermaßen.
  • ✅VOLLMUNDIGES GESCHMACKSERLEBNIS – Die Toor Linsen haben einen nussigen, vollmundigen Geschmack. Sie verpassen den Curries, aber auch Salaten, Dals oder Suppen die richtige Note
  • ✅Typische Gerichte: 1) Toor Dal Tadka: Ein einfaches und beliebtes Gericht, bei dem Toor Dal mit Zwiebeln, Tomaten, Knoblauch und verschiedenen Gewürzen zubereitet wird. Es wird oft mit Reis oder Brot serviert. 2) Sambar: Eine südindische Spezialität, Sambar ist eine würzige und herzhafte Suppe aus Toor Dal, Gemüse und einer speziellen Sambar-Gewürzmischung. Es wird oft mit Reis oder Idli/Dosa serviert. 3) Dal Fry: Toor Dal wird hier mit Zwiebeln, Tomaten und verschiedenen Gewürzen angebraten.
  • ✅4) Toor Dal Khichdi: Eine einfache und nahrhafte Mischung aus Toor Dal und Reis, oft mit Gewürzen wie Kreuzkümmel, Ingwer und Ghee zubereitet. Es kann mit Raita (Joghurtsauce) serviert werden. 5) Toor Dal Suppe: Gekochter Toor Dal kann zu einer cremigen Suppe püriert werden, mit Gemüse und Gewürzen nach Wahl. 6) Toor Dal Biryani: Verwenden Sie Toor Dal zusammen mit Reis, Gemüse und aromatischen Gewürzen, um ein köstliches Dal Biryani zuzubereiten
  • ✅7) Toor Dal Pancakes (Pesarattu): In einigen südindischen Regionen werden aus gemahlenem Toor Dal Pfannkuchen hergestellt, die als Pesarattu bekannt sind. 8) Toor Dal Kofta Curry: Koftas (Bällchen) aus Toor Dal können in einer würzigen Tomatensoße serviert werden. 9) Toor Dal Salat: Gekochter Toor Dal kann zu einem gesunden Salat mit frischem Gemüse, Kräutern und einer würzigen Vinaigrette verarbeitet werden.
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