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Mobility Wedge

Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung: 12. Dezember 2025
BODYMATE
BODYMATE
BODYMATE Wadendehner im 3er Set, Kniekeil, Waden-Strecker, Mobilisationskeil zum Dehnen, Beinstrecker, Wadenstrecker
43% Rabatt
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99

MAXIMALE QUALITÄT

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#1 GEWINNER

  • FLEXIBLES SET - Das BODYMATE Wadendehner-Set besteht aus 2 kleinen Keilen mit je 9° Neigung und einem Keil mit 18° Neigung. Das Set ist für jedes Trainings-Level flexibel einsetzbar.
  • VIELSEITIG KOMBINIERBAR - Die Wadentrainer kannst du easy zu verschiedenen Neigungswinkeln kombinieren. So kann das Set gleichzeitig mit beiden Beinen in der Neigung 9° und 18° genutzt werden und einbeinig erreichst du mit dem Venentrainer sogar Winkel von 27° und 36°.
  • SEHNEN- UND MUSKULATUR: VERKÜRZUNGEN VERRINGERN. Mit dem Wadendehner trainierst du durch Dehnen deine Muskeln und Faszien in Füßen, Waden und Oberschenkeln. So können gezielt Verspannungen und Verkürzungen gemindert werden. Du beugst sogar Knieschmerzen vor.
  • VIELSEITIG EINSETZBAR – Unser BODYMATE Wadenstrecker ist leicht zu transportieren und kann überall eingesetzt werden. Nach dem Sport ist der Wadenkeil ein willkommenes Hilfsmittel zur Dehnung und Steigerung der Mobilität
  • LIEFERUMFANG — 2 Keile mit je 9° Neigung (je 150x320mm) und 1 Keil mit 18° Neigung (150x320mm). Achtung! Es wird keine Übungsanleitung mitgeliefert.
  • 16,95 € AUF AMAZON
CampTeck
CampTeck
CampTeck U7259 3-teiliges Multi-Winkel-Schaumstoff Wadendehner Keil, Fitness Slant Board, Squat Wedge, Mobilisationskeil, Kniekeile - Schwarz
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96

BESTE QUALITÄT

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#2

  • Der Schrägbrett besteht aus 3 Abschnitten: 1 x großer Keil 31 cm x 16 cm x 11 cm und 2 x kleiner Keil 31 cm x 16 cm x 5,5 cm. Das Gesamtgewicht der kombinierten Keile beträgt 300g. Unsere slanted board besteht aus strapazierfähigem EPP-Schaum und ist in Schwarz erhältlich
  • Unser wadenstrecker keil wurde entwickelt, um die Kraft des Unterkörpers einschließlich Knie, Knöchel, Waden und Hüften zu verbessern, und kann bei der Verbesserung von Krafttrainingsübungen helfen. Machen Sie tiefere Kniebeugen oder verlängern Sie die Dehnübungen vor oder nach dem Training oder verbessern Sie die Flexibilität.
  • Der wadendehner set kann in vier Winkeln von entweder 8,5°, 17°, 25,5° oder 34° angeordnet werden, um eine stufenweise einstellbare Neigung zu ermöglichen und unterschiedliche Muskelgruppen bei Dehnübungen oder Trainingseinheiten wie Kniebeugen, Ausfallschritten, Wadenheben und mehr anzusprechen. Die kniekeil können einzeln oder als Paar verwendet werden.
  • Die keil wadendehnertt eignet sich für den Heimgebrauch oder den Besuch eines Fitnessstudios oder Kurses und kann drinnen oder draußen verwendet werden. Der schrägbrett wadendehner ist leicht zu reinigen, wasserdicht und verfügt über eine rutschfeste Oberfläche für zusätzlichen Halt
  • Unser gym schaumstoffkeile ist sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet und eignet sich perfekt für Anfänger und Experten. Das schrägbrett kniebeugen kann zur einfachen Aufbewahrung oder zum Transport zu einem rechteckigen Block kombiniert werden und passt problemlos in eine Sporttasche. Warnung: Nur für Erwachsene. Das Produkt ist nicht für Kinder unter 14 Jahren geeignet. Nur für Personen mit einem Gewicht unter 200 kg geeignet
  • 15,99 € AUF AMAZON
Disnace
Disnace
2er-Pack Kork-Kniebeugen-Keilblock, Rutschfest für Erhöhte Ferse, Kniebeugenkeil, Keil für Kniebeugen und Knöcheldehner, Yoga, sowie Wadenblock-Plattform für Kniebeugen, Gewichtheben
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92

TOP QUALITÄT

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#3

  • 【Umweltfreundlich】Kork-Squat-Block, hergestellt aus hochdichtem Naturkork. Eigenschaften: rutschfest, feuchtigkeitsbeständig, ungiftig, geruchsabweisend, leicht, verschleißfest, nicht verformbar, schlackenfrei und recycelbar. Die Korkoberfläche ist rutschfest und rau, was für einen guten Halt sorgt und ein Verrutschen beim Hocken verhindert.
  • 【Verletzungen vermeiden】Ein Korkkeil kann verwendet werden, um die Ferse in die entsprechende Kniebeugenecke zu heben. Es hilft, die Flexibilität des Knöchels, der Knie und der Hüfte zu erhöhen. Es kann auch dazu beitragen, die Hockposition zu verbessern und Muskelermüdung zu vermeiden.
  • 【Anti-Rutsch-Design】 Korkpartikel mit rauer Oberfläche und mehreren Anti-Rutsch-Dellen bieten Ihnen hervorragenden Halt und Rutschfestigkeit, verhindern ein Ausrutschen beim Hocken und bieten Ihnen im Vergleich zu herkömmlichen Wadenhebeblöcken eine extrem hohe Stabilität.
  • 【Perfekte Anwendbarkeit】 Dies ist ein vielseitiges Schrägbrett für Kniebeugen, das die erste Wahl für Profisportler und Fitnessbegeisterte ist. Es eignet sich für die meisten Männer und Frauen und ist eine ideale Wahl für Dehn- und Gleichgewichtsübungen. Es kann als Gewichtheber-Kniebeugenkeil, Wadenstrecker, Yoga-Keil usw. verwendet werden.
  • 【Lieferumfang】 2 schwere Kniebeugenkeile + 1 Umhängetasche. Die Größe des Kniebeugenkeils beträgt 23 x 12 x 6,3 cm. Wenn es zusammen verwendet wird, kann es 800 Pfund tragen, sodass es für die meisten Menschen geeignet ist. Meine Tasche ist ein sehr guter Rucksack, der alleine verwendet werden kann.
  • 19,99 € AUF AMAZON
FITCELLENCE
FITCELLENCE
FITCELLENCE® 4er Set, Wadendehner, Knieretter, Dehnen, Wadentrainer, inkl. Massagerolle & Tragetasche aus PET Flaschen, Slant Board, Squat Wedge, Kniekeil, Wadendehner Keil, Squat Keil
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90

HOHE QUALITÄT

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#4

  • ✅ 𝟒𝐞𝐫 𝐒𝐄𝐓 - Der FITCELLENCE Wadenstrecker (calf stretcher) wird im 4er Set geliefert inklusive Massagerolle, um die Faszien Haut unter deinem Fuß zu lösen. Zusätzlich kann er auch als squat block genutzt werden.
  • ✅ 𝐈𝐍𝐊𝐋𝐔𝐒𝐈𝐕𝐄 𝐓𝐀𝐒𝐂𝐇𝐄 - Die mitgelieferte Tasche aus recycelten PET Flaschen hilft dir bei beim Verstauen und Transportieren deines Mobilisationskeil und Kniebeugen Keil. Die ideale Knieretter Alternative.
  • ✅ 𝐑𝐔𝐓𝐒𝐂𝐇𝐅𝐄𝐒𝐓 - Dank der speziellen Lasergravierung auf der Oberfläche, hast du barfuß und mit Schuhen stets sicheren Halt
  • ✅ 𝟓 𝐆𝐑𝐀𝐃 𝐙𝐖𝐈𝐒𝐂𝐇𝐄𝐍𝐒𝐓𝐔𝐅𝐄 - Die praktische Massagerolle kann als 5 Grad Erhöhung genutzt werden, um dich Schritt für Schritt beim dehnen und stretching ganz nach oben zu arbeiten.
  • ✅𝐈𝐍 𝟑 𝐅𝐀𝐑𝐁𝐄𝐍 - Der Knieretter kannst du in drei stylischen Farben, dem eleganten Schwarz, knalligem grün-grau oder extravagantem blau-grau, kaufen.
  • 19,99 € AUF AMAZON
Kixolazr
Kixolazr
Kixolazr Yoga-Keil,Hochdichte Eva,Yoga Block Für Die Füße Als Keil Aus Hochdichtem Eva | Geeignet Für Fitness-Enthusiasten Läufer Sportler Senioren Fitnessstudio Studio Wohnheim
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SICHERE QUALITÄT

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#5

  • Fester Stand für Füße: Dieser Yoga-Keil für die Füße zeichnet sich durch Festigkeit für Stabilität mit hochdichtem EVA-aus und schafft eine zuverlässige Bauweise. Diese hilft bei der Korrektur der Körperausrichtung und der Verbesserung des Gleichgewichts. Der anfängerfreundliche Neigungsblock eignet sich perfekt für Dehnungsroutinen oder Rehabilitationstraining, indem er eine sichere Grundlage für verschiedene Übungen bietet.
  • Verbessert Yoga-Praxis: Dieses essentielle Yoga-Keilblock unterstützt Kraft- und Reha-Übungen und ist eine vielseitige Ergänzung für jedes Fitnessprogramm. Es hilft, die korrekte Form beizubehalten und Ergebnisse in Yoga, Dehnung sowie anderen körperlichen Aktivitäten zu Hause oder im Fitnessstudio zu maximieren.
  • Fokussiert Waden und Füße: Als zuverlässige Dehnhilfe konzentriert sich der Yoga-stoff-Keil auf Waden und Füße, um die Beinkraft sicher aufzubauen und für geführte Workouts zu Hause oder im Fitnessstudio geeignet zu sein. Dies ermöglicht konstante Fitnessverbesserungen durch gezielte Stretching-Übungen, die einfach in den Alltag integrierbar sind.
  • Kraftaufbau Yoga Hilfsmittel: Der Yoga-Keil fördert die Entwicklung von Kraft und Stärke, indem er die Muskelbeteiligung während Dehnübungen deutlich erhöht, was die korrekte Haltung und Ausrichtung bei Yoga-Posen unterstützt. Als geeignetes Hilfsmittel für sowohl Anfänger als auch erfahrene Praktiker in ihrer täglichen Routine trägt er zu einer verbesserten Performance bei und hilft, Yoga-Übungen präziser und effektiver zu gestalten, für langfristige Fortschritte.
  • Bequeme Handhabung und Nutzung: Mit einem tragbaren und leichten Design vereinfacht der stoff-Keilblock die Mobilität innerhalb des Hauses und liefert dauerhafte Funktionalität bei müheloser Aufbewahrung. Er eignet sich für flexible Anwendungen in verschiedenen Umgebungen und ist ideal für den täglichen Gebrauch, da er platzsparend verstaut werden kann. Die einfache Transportierbarkeit und robuste Bauweise unterstützen eine langfristige Nutzung.
  • 15,02 € AUF AMAZON
HVO
HVO
HVO Schrägbrett Wadendehner Slant Board: Wadenstrecker Athletic Mobility Board Squat Wedge Knieretter Keile Wadentrainer Yoga Dehnen Verstellbarer Stahl Schwarz
15% Rabatt
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GUTE QUALITÄT

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#6

  • GEEIGNET FÜR VERSCHIEDENE ÜBUNGEN – Dieses multifunktionale Schrägbrett ist ergonomisch gestaltet und ein effektiver Trainingshelfer für Fitnessbegeisterte und Anfänger beim Heimtraining. Es hilft, die Kniebeugehaltung zu verbessern, den Druck auf Rücken und Taille zu verringern, die Beweglichkeit der Sprunggelenke und Hüften zu steigern und die Stabilität der Knie zu fördern. Das Slant Board ermöglicht ein tiefes und präzises Dehnen der Muskulatur, was hilft, langfristige Verletzungen während und nach dem Training zu verhindern.
  • 4 WINKEL-EINSTELLUNGEN – Das Kniebeugen-Schrägbrett bietet vier verstellbare Winkel: 20°, 25°, 30° und 35°. Das einzigartige klappbare Design ermöglicht eine platzsparende Aufbewahrung und lässt sich bequem in jeder Ecke Ihres Zuhauses verstauen.
  • STABIL UND RUTSCHFEST – Die extrabreite Oberfläche von 26×36 cm bietet auch für große Füße bis Größe 45 einen sicheren und festen Stand. Die durchgehende Gummipolsterung und der erhöhte hintere Rand sorgen für hervorragenden Halt und ein sicheres Gefühl – ideal für anspruchsvolle Fitnessanwender auf professionellem Niveau.
  • ROBUST UND LANGLEBIG – Dieses multifunktionale Kniebeugen Schrägbrett besteht aus massivem Stahl und hat eine maximale Tragfähigkeit von 350 kg, was Stabilität und Zuverlässigkeit beim Training gewährleistet. Von gezieltem Dehnen bis hin zu schweren Kniebeugen – es meistert jede Übung mühelos und passt sich optimal Ihrem Trainingsplan an.
  • PERFEKTER SERVICE – Nicht nur hochwertige wadendehner keil, sondern auch 100 % zufriedener Kundenservice. Wenn Sie Fragen haben, können Sie sich gerne an uns wenden. Wir werden Ihnen innerhalb von 24 Stunden antworten und Ihnen einen durchdachten Kundendienst bieten.
  • 41,65 € AUF AMAZON
jjshund
jjshund
Professionelles Schrägbrett aus Holz, Tragbares Wadendehner Verstellbarer Mobility Board mit Tragegriff Wadentrainer für Kniebeugen Muskeldehnung
25% Rabatt
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78

GUTE QUALITÄT

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#7

  • 【Leicht und Tragbar】Das Schrägbrett aus Holz ist faltbar und misst 39,4 cm lang, 29,5 cm breit, 3,7 cm dick und wiegt 2,2 kg. Die Oberseite ist mit einem hohlen Griff ausgestattet. Egal, ob Sie Dehnübungen im Büro, zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien machen, dieses Mobility Board ist sehr einfach zu tragen und aufzubewahren.aufzubewahren.
  • 【Verstellbares Balance Board】Dieses Professionelle Wadendehner für Kniebeugen bietet 5 einstellbare Winkel: 20°, 30°, 35°, 40°, 45°, die sich an unterschiedliche Fitnessniveaus und Dehntrainingsanforderungen anpassen lassen und Ihrem Trainingsplan Abwechslung und Herausforderung verleihen.
  • 【Multifunktionaler Wadenstrecker】Dieses tragbares schrägbrett hilft beim Dehnen der Wade, des Gesäßes, der Fersen, der Knöchel usw. Es ist ein hervorragendes Hilfsmittel zum Dehnen der Vorder- und Rückseite der Beine. es hilft auch, die Rumpfkraft zu verbessern, die Körperflexibilität zu verbessern und die Muskelflexibilität und -beweglichkeit zu verbessern.
  • 【Hochbelastbare Unterstützung】Das Wadentrainer besteht aus verdicktem mehrschichtigem Massivholz, das langlebig ist und einer Belastung von etwa 250 Pfund standhält. Die dreieckige Struktur ist stabiler und sicherer, was sich sehr gut für Anfänger, professionelle Fitness-Leute und alle Arten von Menschen eignet.
  • 【Rutschfestes Neigungsbrett】Das verstellbares balance board verfügt über ein vergrößertes Plattendesign mit rutschfestem Schleifpapier auf der Oberfläche und einem rutschfesten Pad an der Unterseite, das die Reibung erhöhen und Bewegungen verhindern kann, was ein sichereres Nutzungserlebnis bietet.
  • 29,99 € AUF AMAZON
HVO
HVO
HVO Wadendehner Kniebeugen Keil Squat Wedge: Knieretter Keile Keilekniebeugenblock Mobility Block Wadenstrecker Wadentrainer Verstellbarer Stahl Schwarz Menge 2
15% Rabatt
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76

GUTE QUALITÄT

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#8

  • GEEIGNET FÜR VERSCHIEDENE ÜBUNGEN – Dieser multifunktionale schräge Kniebeugen keil ist ergonomisch gestaltet und speziell für Fitnessbegeisterte im Heimtraining entwickelt. Er hebt die Fersen während der Kniebeugen an, sorgt für fließende und tiefe Bewegungen, unterstützt die richtige Haltung und hilft, das Verletzungsrisiko effektiv zu verringern.
  • 4 WINKEL-EINSTELLUNGEN – Das Kniebeugen-Schrägbrett bietet vier verstellbare Winkel: 20°, 30°, 35° und 40°. Das einzigartige klappbare Design ermöglicht eine platzsparende Aufbewahrung und lässt sich bequem in jeder Ecke Ihres Zuhauses verstauen.
  • STABIL UND RUTSCHFEST – Die extrabreite Standfläche von 29 × 16 cm bietet auch bei Schuhgröße 45 sicheren Halt. Die robuste Sandpapier-Oberfläche sorgt für hervorragende Rutschfestigkeit – ideal auch für anspruchsvolle Nutzer.
  • ROBUST UND LANGLEBIG – Der Kniebeugenkeil besteht aus massivem Stahl und trägt bis zu 350 kg. Er bietet absolute Stabilität – egal ob beim Krafttraining, Dehnen oder intensiven Fitness-Workouts.
  • ÜBER KNIEBEUGEN HINAUS – Trainiert die Zielmuskulatur besonders effektiv und steigert sowohl Kraft als auch Beweglichkeit. Ideal für Langhantelkniebeugen, Bulgarian Split Squats, Bein-Stretching und viele weitere Unterkörperübungen.
  • PERFEKTER SERVICE – Nicht nur hochwertige wadendehner keil, sondern auch 100 % zufriedener Kundenservice. Wenn Sie Fragen haben, können Sie sich gerne an uns wenden. Wir werden Ihnen innerhalb von 24 Stunden antworten und Ihnen einen durchdachten Kundendienst bieten.
  • 41,64 € AUF AMAZON
Generisch
Generisch
Calf Stretcher - Slant Board, Calf Stretching Board, Slant Boards for Calfs Stretching, Lightweight and Portable Non Slip Heel Elevated Squat Wedge Durable Home Workout Accessory for Fitness, Pushup
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GUTE QUALITÄT

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#9

  • Safe Material: Calf Stretcher Elevate your squats with our squat wedge, made with sturdy and durable EVA material. This odorless, waterproof, and oil-proof wedge won't lose performance and can handle heavy weights without deformation. Plus, it's 100% recyclable!
  • Improved Heel Elevation: Slant Board Elevate your heels with our squat wedge, optimized by physical therapists to improve your squat form and relieve heel spurs, shin splints, and Achilles tendon injuries. It supports the healing process and helps prevent foot/ankle injuries.
  • Easy Mobility: Slant Boards for Calfs Move this sturdy yet lightweight squat wedge for heel-elevated squats to any room in your house. It's designed to be durable and reusable, and its ergonomic construction delivers comfort and stability for all your workouts.
  • Improves Strength and Conditioning: By using this squat wedge for heel elevated squat, you can stretch your muscles properly and reduce the chance of injury. This helps you perform better and faster during exercise.
  • Common Fit: Lightweight and Portable Non Slip Heel This squat wedge helps you stretch and strengthen your foot and calf muscles, improving your balance. Whether you are at home, office, gym, or doing yoga, you can use this wedge for calf stretching and other exercises.
  • 3,69 € AUF AMAZON
qibylift
qibylift
qibylift Squat Wedge Blocks Paar Rutschfeste Yogaklötze & Schrägbrett für Waden-Dehnung Ideal für Gewichtheben, Pilates, Home Gym & Krafttraining Neigungsrampen, Gewichtheben und Yoga
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65

GUTE QUALITÄT

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#10

  • VIELSEITIGES DESIGN​​: Rutschfeste Squat Wedges mit Zickzack-Profil für maximalen Halt – ideal für ​​Kniebeugen, Gewichtheben, Yoga, Pilates & Waden-Dehnung​​. Perfektes Fitness-Zubehör für ​​Home Gym​​ und Studio.
  • ERGONOMISCHER 17°-WINKEL​​: Optimale Schräglage für ​​korrekte Ausführung, tiefere Dehnung​​ und effektiveres Training. Besonders geeignet für ​​Mobility-Übungen, Squats & Ausfallschritte​​.
  • IDEALE MAßE (29,5 x 15,5 x 9 cm)​​: Perfekt proportionierte ​​Neigungsrampen​​ für platzsparendes Training in jedem ​​Home Gym​​ oder Fitnessstudio. Kompatibel mit Standard-Workout-Routinen.
  • STABIL & LANGLEBIG​​: Hochwertiges ​​schweres Material​​ für ​​stabilen Stand​​ selbst bei intensivem Training. ​​Anti-Rutsch-Oberfläche​​ für sichere Übungen ohne Verrutschen.
  • PRAKTISCHES 2ER-SET​​: Zwei ​​matching Squat Wedges​​ für ​​ausgeglichenes, symmetrisches Training​​ (z. B. Squats, Ausfallschritte, Dehnübungen). Vielseitig einsetzbar für ​​Functional Fitness & Kraftsport​​.
  • 16,85 € AUF AMAZON
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