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Mini Workout Karten

Die 10 besten Produkte von Oktober 2025
Letzte Aktualisierung: 15. Oktober 2025
figgrs
figgrs
figgrs® Fit im (Home-) Office - 57 Trainingskarten mit 50 Fitness Übungen für einen gesunden Körper I besonders für Vielsitzer I im Büro und überall durchführbar I für Männer und Frauen
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MAXIMALE QUALITÄT

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#1 GEWINNER

  • GEZIELTES BODYWEIGHT TRAINING - Verbessert Kraft, Beweglichkeit & Koordination und fördert die Vermeidung oder Linderung von Beschwerden. Besonders geeignet für Vielsitzer. Ganz ohne den Gebrauch von Fitnessgeräten.
  • GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Übungskarten (plus 7 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
  • DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für den gesamten Körper.
  • MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Egal ob Anfänger oder Profi, egal welches Alter, egal ob Homeoffice oder extern im Büro. Freuen sie sich über einen fitten und gesunden Körper.
  • GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
  • VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Übungskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus Fitness, Gesundheit und Rehasport entwickelt.
  • NACHHALTIG - Keine Plastikkarten, Made in Germany und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler Druckereien).
  • GARANTIE - Amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich (!!!) figgrs Neuware zu versenden. Sollte etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden.
  • 13,50 € AUF AMAZON
figgrs
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figgrs® Pilates - 57 Trainingskarten mit 50 Figurtraining Fitnessübungen für einen schönen, straffen & gesunden Körper I Ohne Gerät überall durchführbar I Für Männer und Frauen
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BESTE QUALITÄT

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#2

  • ALLE WICHTIGEN PILATES ÜBUNGEN - Gezieltes Pilates Training optimiert das Zusammenspiel der Muskulatur von Bauch & Rücken und sorgt so für ein starkes Körperzentrum & eine gute Haltung ohne Pilates Sportgeräte.
  • GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Übungskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
  • DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
  • GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
  • MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Egal ob Anfänger oder Profi, egal welches Alter, egal ob zuhause, unterwegs oder im Studio. Freuen Sie sich auf ein effektives & motivierendes Figurtraining.
  • VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Übungskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus Fitness, Gesundheit und Rehasport entwickelt.
  • NACHHALTIG - Keine Plastikkarten, Made in Germany und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler Druckereien).
  • GARANTIE - Amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich (!!!) figgrs Neuware zu versenden. Sollte etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden.
  • 13,50 € AUF AMAZON
Stack 52
Stack 52
Stack 52 Workout-Karten für Körpergewichtsübungen: Entworfen von einem militärischen Fitness-Experten. Videoanweisungen enthalten. Keine Ausrüstung erforderlich. (Bodyweight Mega Pack)
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BESTE QUALITÄT

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#3

  • NEU FÜR 2019: Wir haben alles, was unsere Kunden an Strength Stack 52 lieben, beibehalten und basierend auf ihrem Feedback verbessert. Die Karten sind 50% größer. Die Schrift ist größer und leichter zu lesen. Die Abbildungen sind größer. Das neue Design ist schön und macht Spaß.
  • DAS MEGA-PAKET ENTHÄLT alle 104 Körpergewichtsübungen der Strength Stack 52-Serie.
  • PASST ZU IHREM LEBENSSTIL: Spielen Sie jederzeit und überall. Sie erzielen die besten Ergebnisse, wenn Sie mehrmals täglich Mini-Workouts (5-15 Minuten) durchführen. Keine Planung oder Vorbereitung, nehmen Sie einfach die Karten heraus und spielen Sie ein Spiel. Die Schwierigkeit ist progressiv. Sie können auf jeder Ebene beginnen und zu Elite-Stärke und Fitness aufsteigen.
  • SPASS & MOTIVIERUNG: Spiele und Wettkämpfe machen Spaß. Spielen Sie alleine oder konkurrieren Sie mit Ihren Freunden, Ehepartnern oder Kindern! Keine Langeweile mehr. Es gibt 104 verschiedene Körpergewichtsübungen; Sie werden nie zweimal das gleiche Training machen.
  • EINFACH ZU BEGINNEN: Keine Ausrüstung, keine Planung, keine Mitgliedschaft. Sie können überall spielen. Scannen Sie die Trainingskarten mit einem Smartphone nach Online-Videos von Sergeant Volkin, in denen die Übungen demonstriert werden. Besuchen Sie unsere Website für Dutzende kostenloser Kartenspiele und Lehrvideos.
  • 28,97 € AUF AMAZON
figgrs
figgrs
figgrs® Gymball - 57 Trainingskarten mit 50 Fitness Übungen für vielseitiges Ganzkörper Training mit Gymnastikball I Workout Sport Karten zuhause & überall I von Anfänger bis Profi
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HOHE QUALITÄT

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#4

  • ERFOLGREICH TRAINIEREN MIT FITNESSBALL - Fördert Stabilität, Gleichgewicht und Koordination im ganzen Körper und sorgt für Wohlbefinden, eine gute Körperhaltung und eine straffe und schöne Muskulatur.
  • GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Übungskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten / Ball NICHT enthalten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
  • DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
  • MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Das Training mit dem Gymnastikball ist vielseitig und motivierend, freuen Sie sich schon jetzt auf einen nachhaltigen Trainingserfolg und eine schöne Figur.
  • GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
  • VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Übungskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus Fitness, Gesundheit und Rehasport entwickelt.
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  • 13,50 € (0,24 € / stück) AUF AMAZON
Palace Learning
Palace Learning
Palace Learning Yoga-Pose-Übungskarten – Yoga-Positionen und Workout-Fitness-Karten mit über 50 Posen – 6,3 x 8,9 cm
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SICHERE QUALITÄT

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#5
Zinsk
Zinsk
75 Schreibtisch-Workout-Karten – 25 Dehnungen, 50 Körpergewichtsübungen für schnelle, einfache Workout-Routinen von Ihrem Stuhl aus – 8,9 x 6,3 cm Schreibtisch-Übungskarten für Frauen und Männer, die
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GUTE QUALITÄT

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#6

  • 75 Übungen und Dehnungen: Enthält Übungen, die auf alle Bereiche des Körpers abzielen und die Aktivität während Ihres Arbeitstages fördern.
  • VIELSEITIG EINSETZBAR - Ideal für Zuhause oder Büro! Diese leichten, schweißfreien Übungen helfen dabei, gesunde Gewohnheiten aufzubauen, unabhängig von Fitnesslevel oder Umgebung.
  • Individuelle Workouts: Erstellen Sie schnelle Routinen, die zu jedem Zeitplan passen. Dieses Deck enthält vorgefertigte 5-, 10- und 15-minütige Workouts und gezielte Übungen für bestimmte Körperteile.
  • Entwickelt für alle Niveaus - Diese Karten verfügen über Illustrationen, Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Wiederholungs- und Zeitinformationen und Modifikationen, die für jedes Fitnesslevel geeignet sind.
  • Tragbare Größe: Standard-Spielkartengröße (8,9 x 6,3 cm); perfekt für die Aufbewahrung in Ihrer Schreibtischschublade für schnelle Dehnungen oder Übungspausen.
  • 33,04 € AUF AMAZON
Pain-Free Fitness
Pain-Free Fitness
(50+ Karten) Resistance Band Fundamentals Lernkarten Schmerzfreie Fitness, 7,6 x 12,7 cm, Workout-Karten für vordefinierte Aufwärmübungen, Kraftübungen, tragbare Ausrüstung, reißfest, biegungsfest
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GUTE QUALITÄT

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#7

  • Sofortiges Training überall: Unsere Widerstandsband-Trainingskarten bieten eine tragbare, leichte Alternative zu freien Gewichten, sodass Sie Ihre Krafttrainingsbänder überall beginnen können, ohne dass Sie ein Fitnessstudio benötigen
  • Richtige Form zur Verletzungsprävention – jede Trainingskarte zeigt Haltung, Ausführung und empfohlenen Wiederholungsbereich, um sicherzustellen, dass Sie Übungen sicher und effektiv durchführen, wodurch das Risiko von Verletzungen minimiert oder bestehende Beschwerden verschlimmert wird
  • Leicht zu befolgende Anleitung: Hochwertige Grafiken und klar geschriebene Hinweise machen unsere Fitnesskarten auch aus der Ferne einfach zu befolgen, sodass Sie sich auf Ihr Bandtraining konzentrieren können, unabhängig von Ihrem Schwierigkeitsgrad oder Alter
  • Langlebig und tragbar – Hergestellt aus reißfestem und biegefestem Papier, ist unser Workout-Deck für eine lange Lebensdauer ausgelegt. Die Trainingskarten für Damen und Herren sind perfekt, um Ihr Training unterwegs mitzunehmen, ohne die Sichtbarkeit zu beeinträchtigen
  • Erstellen Sie individuelle Übungsband-Workouts: Kombinieren Sie Übungen aus unserem umfassenden Fitness-Kartendeck, um Ihre Fitness-Routine anzupassen. Keine Notwendigkeit für teure Ausrüstung, schnappen Sie sich einfach Ihre Bänder und beginnen Sie mit Ihrem personalisierten Training
  • 54,37 € AUF AMAZON
ELAORY
ELAORY
ELAORY Half Balance Ball Workout Karten, 62 Übungen, Kartendeck, große Größe, 12,7 x 8,9 cm, Fitness-Karten für Frauen und Männer, Anfänger-Fitness-Leitfaden für Trainingsübungen zu Hause oder im
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GUTE QUALITÄT

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#8

  • 【Tolle Übungskarten】 50 Balance-Ball-Übungskarten und 12 Dehnungen, die sich hervorragend für den Heim- oder Bürogebrauch eignen. Sie können mischen und kombinieren, um ein Training zu erstellen, sogar Ihr eigenes Heimtrainingstagebuch zu erstellen, indem Sie die leere Karte und einen trocken abwischbaren Marker verwenden
  • 【Große Größe】 Diese 8,9 x 12,7 cm großen Jumbo-Workout-Routine-Karten sind aus der Entfernung leicht zu sehen, ohne zu schielen, tragbar und kompakt, die Übungskarten werden Sie überall hin mitnehmen oder zu Hause trainieren
  • 【Stabil & Wasserdicht】 Unsere Fitnesskarten Deck mögen keine Papierkarten, sie bestehen aus einem starken Kunststoffmaterial, langlebig genug, um wiederholtem Gebrauch standzuhalten, ohne zu reißen oder zu knittern
  • Einfach zu bedienen: keine Ausrüstung, keine Planung, keine Mitgliedschaft. Sie können überall spielen. Die Heim-Fitnesskarten verfügen über große Anleitungsbilder auf der Vorderseite und detaillierte Übungsbeschreibungen auf der Rückseite. Jede Übung, die wir gewählt haben, ist effektiv und wird ein unglaubliches Training liefern
  • ALLE STUFEN - Dieses Fitness-Planer-Deck enthält Übungen, die auf alle Bereiche des Körpers abzielen, ideal für alle Fitnessstufen, vom Anfänger bis zum Profi. Das Home Workout Journal ermöglicht es Ihnen, eine lustige und effektive Fitness zu Hause zu erreichen
  • 36,89 € AUF AMAZON
LiuMng
LiuMng
Mini-Kart, stilvolle und bequeme Sport-Bandanas, Unisex, Workout-Haarband für sportliche Aktivitäten
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GUTE QUALITÄT

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#9

  • 【Mini-Kart-Volldruck-Design】 Diese Sport-Kopfbandanas verfügen über lebendige Volldruck-Designs, die Ihrer Trainingskleidung einen Hauch von Stil verleihen.
  • 【Premium-Material】Hergestellt aus 95% Polyester und 5% Spandex, bieten diese Stirnbänder ein weiches und atmungsaktives Gefühl, sorgen für eine schnelle Schweißabsorption, damit Sie während intensiver Workouts trocken und bequem bleiben.
  • 【Leicht und verstellbar】 Entwickelt, um leicht und verstellbar zu sein, bieten diese Stirnbänder eine bequeme und sichere Passform für alle Kopfgrößen, sodass Sie sich ohne Ablenkungen auf Ihre Aktivitäten konzentrieren können.
  • 【Vielseitige Leistung】Perfekt für verschiedene sportliche Aktivitäten, wie Tennis, Laufen, Yoga, Radfahren und mehr. Diese Stirnbänder halten Ihre Haare von Gesicht und Stirn fern und halten Sie während Ihrer Trainingseinheiten trocken und unberührt.
  • 【Langlebige Konstruktion】 Mit einer doppellagigen Struktur sind diese Stirnbänder für die Ewigkeit gebaut und können auf beiden Seiten verwendet werden, was eine lange Haltbarkeit und Vielseitigkeit bietet.
  • 10,11 € AUF AMAZON
kastiong
kastiong
Mini-Kart-Druck, rutschfestes Workout-Stirnband, breite Haarbänder, Sport-Schweißband für Tennis, Radfahren, Fitness
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GUTE QUALITÄT

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#10

  • Leistungsstarkes, schweißabsorbierendes Material: Hergestellt aus 95 % Polyester und 5 % Elastan. Dieses rutschfeste Mini-Kart-Druck-Sport-Stirnband leitet Feuchtigkeit schnell ab und hält Sie trocken und bequem bei intensiven Workouts, Laufen, Yoga oder Radfahren. Perfekt für Sportbegeisterte.
  • 【Breites, rutschfestes Design für sicheren Sitz】 Mit einer Breite von 10,9 cm bietet dieses dehnbare breite Band-Stirnband eine vollständige Abdeckung und sorgt für eine sichere, rutschfreie Passform für alle Kopfgrößen, ideal für Männer und Frauen. Egal ob Sie Gewichte heben oder joggen, es bleibt an Ort und Stelle.
  • Atmungsaktiv und weicher Komfort: Hergestellt aus weichem, baumwollartigem Stoff, bietet dieses Mini-Kart-Print-Workout-Schweißband-Stirnband Atmungsaktivität und Komfort, wodurch es perfekt für den ganzen Tag bei Outdoor-Aktivitäten wie Wandern, Fitnesstraining und mehr ist. Keine Reizung, nur ganztägige Unterstützung.
  • 【Vielseitig einsetzbar & einfach zu tragen】Ob beim Radfahren, Wandern, Laufen oder im Fitnessstudio, diese feuchtigkeitsableitende Kopfbandage ist vielseitig und einfach zu tragen. Es ist schnell anzuziehen und bleibt sicher, ohne zu binden, was es zu einem idealen Accessoire für einen aktiven Lebensstil macht.
  • Perfektes Geschenk für Sportliebhaber: Dieses stilvolle Mini-Kart-Druck-Haarband für Fitnessstudio und Bewegung ist ein ausgezeichnetes Geschenk für Sportler, Freunde oder Familie, die Fitness, Outdoor-Aktivitäten oder Radfahren genießen. Ideal für Männer und Frauen, es ist ein praktisches Geschenk für jeden Fitness-Enthusiasten.
  • 10,00 € AUF AMAZON
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