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Mini Squat Block

Die 10 besten Produkte von Oktober 2025
Letzte Aktualisierung: 9. Oktober 2025
BODYMATE
BODYMATE
BODYMATE Wadendehner im 3er Set, Kniekeil, Waden-Strecker, Mobilisationskeil zum Dehnen, Beinstrecker, Wadenstrecker
33% Rabatt Kostenloser Versand
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99

MAXIMALE QUALITÄT

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#1 GEWINNER

  • FLEXIBLES SET - Das BODYMATE Wadendehner-Set besteht aus 2 kleinen Keilen mit je 9° Neigung und einem Keil mit 18° Neigung. Das Set ist für jedes Trainings-Level flexibel einsetzbar.
  • VIELSEITIG KOMBINIERBAR - Die Wadentrainer kannst du easy zu verschiedenen Neigungswinkeln kombinieren. So kann das Set gleichzeitig mit beiden Beinen in der Neigung 9° und 18° genutzt werden und einbeinig erreichst du mit dem Venentrainer sogar Winkel von 27° und 36°.
  • SEHNEN- UND MUSKULATUR: VERKÜRZUNGEN VERRINGERN. Mit dem Wadendehner trainierst du durch Dehnen deine Muskeln und Faszien in Füßen, Waden und Oberschenkeln. So können gezielt Verspannungen und Verkürzungen gemindert werden. Du beugst sogar Knieschmerzen vor.
  • VIELSEITIG EINSETZBAR – Unser BODYMATE Wadenstrecker ist leicht zu transportieren und kann überall eingesetzt werden. Nach dem Sport ist der Wadenkeil ein willkommenes Hilfsmittel zur Dehnung und Steigerung der Mobilität
  • LIEFERUMFANG — 2 Keile mit je 9° Neigung (je 150x320mm) und 1 Keil mit 18° Neigung (150x320mm). Achtung! Es wird keine Übungsanleitung mitgeliefert.
  • 19,95 € AUF AMAZON
Generisch
Generisch
Squat Wedge, 2-Piece Foot Slant Board, Non-Slip Calf Stretch Ramp, Portable Exercise Incline Block, Durable Training Equipment for Home, Gym, Studio, Workout, Travel, Indoor, Fitness, Training
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BESTE QUALITÄT

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#2

  • Enhanced Squat Form: Elevates heels to improve , balance, and squat depth, reducing strain on knees and ankles while enabling a and more effective lower body workout for all fitness levels
  • Non-Slip : Features a textured, anti-slip top that ensures stability during squats, lunges, and calf stretches, preventing slips and providing confidence through every repetition in your training routine
  • Durable Lightweight Build: Constructed from high-strength materials that withstand repeated use, these wedges remain lightweight for portability, making them ideal for home gyms, studios, or travel workouts
  • Two-Piece Versatility: Includes two separate wedges that can be adjusted for different angles or exercises, offering flexibility for squats, stretching, mobility drills, and rehabilitation exercises
  • Portable Training Accessory: Compact size makes them easy to carry in a gym bag or store at home, giving you the freedom to enhance your workouts wherever you go without bulky or heavy equipment
  • 10,89 € AUF AMAZON
Praknu
Praknu
Praknu Liegestützgriffe aus Holz - 2x 𝗚𝗲𝗹𝗲𝗻𝗸𝘀𝗰𝗵𝗼𝗻𝗲𝗻𝗱𝗲 & Rutschfeste Paralletes mit Tasche - Ergonomische Push Up Bars für Calesthenics, Handstand & Liegestütze - Für Zuhause & Outdoor
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TOP QUALITÄT

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#3

  • Gelenkschonende Liegestützgriffe: Reduzieren Handgelenkstrain, fördern eine natürliche Handhaltung und steigern die Effizienz für stärkere, verletzungsfreie Workouts - zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien.
  • Stärkt Oberkörper & Core: Unterstützt gezielt den Aufbau von Oberkörper- und Rumpfkraft durch Liegestütze, Dips, Handstände und mehr. Ideal für die Verbesserung von Balance, Stabilität und Kraft - geeignet für Anfänger bis Fortgeschrittene.
  • Sicher & Stabil: Anti-Rutsch-Pads sorgen für eine stabile, wackelfreie Basis auf jeder Oberfläche, schützen den Boden und der splitterfrei, feste Griff garantiert eine sichere Handposition, die ein Abrutschen verhindert.
  • Leicht zu Transportieren: Stapelbares Design (23 cm, 900 g) mit Tragetasche für einfaches Aufbewahren und Training unterwegs – ideal für zu Hause, im Fitnessstudio oder Outdoor.
  • Nachhaltig & Langlebig: Hergestellt aus Bambus - robust, umweltfreundlich und für langanhaltende Nutzung gemacht.
  • 19,99 € AUF AMAZON
SF SUPRFIT
SF SUPRFIT
SUPRFIT - Squat Ramps 3-in-1 Set - Knieretter Keilblöcke aus rutschfestem Vollgummi - Squat Wedge Erhöhungen für Kniebeugen & Wadentrainer - Wadendehner Keile für sicheren Stand bei Kraftübungen
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HOHE QUALITÄT

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#4

  • PREMIUM QUALITÄT FÜR HOMEGYM & STUDIO: Die SUPRFIT Squat Wedges aus rutschfestem Vollgummi kommen im praktischen 2er Set mit drei unterschiedlichen Höhen: Groß (ca. 8cm), Mittel (ca. 5cm) & Klein (ca. 3cm). Der extra dafür vorgesehene Wellenschnitt sorgt dafür, dass die einzelnen Keilteile fest ineinandergreifen und nicht verrutschen
  • ERGONOMISCHE KNIEBEUGENKEILE: Das Besondere an den Suprfit Kniebeugenkeilen ist unsere 3-in-1 Lösung: Die dreigeteilen Keile können nach Bedarf aufeinander gesetzt werden. Dadurch definierst du die gewünschte Erhöhung deiner Fersen selbst und kannst aus drei unterschiedlichen Höhen wählen, um deine Gelenke bei den Übungen zu schonen und Verletzungen zu minimieren
  • PREMIUM FITNESS EQUIPMENT: Die SUPRFIT Squat Wedges aus rutschfestem Vollgummi kommen im praktischen 3er Set: Groß (ca. 8cm), Mittel (ca. 5cm) & Klein (ca. 3cm). Der extra dafür vorgesehene Wellenschnitt sorgt dafür, dass die einzelnen Keilteile fest ineinander greifen und nicht verrutschen
  • VIELSEITIGE EINSATZMÖGLICHKEITEN: Die Kniebeugenkeile sind universell einsetzbar: Als Anfänger bei klassischen Air Squats, als Fortgeschrittener bei Pistol Squats oder bei Squats mit Zusatzgewichten wie zB. unseren Gewichtswesten oder Kettlebells. Außerdem können sie perfekt als Waden- bzw. Musekldehner eingesetzt werden
  • KONZIPIERT MIT FÜHRENDEN EXPERTEN: Unser SUPRFIT Fitness Equipment wird in Zusammenarbeit mit weltweit führenden Trainern und Athleten entworfen und konstanten Tests unterzogen. Unser Ziel bei der Entwicklung ist es, vollkommen den verschiedensten Bedürfnissen von Athleten gerecht zu werden
  • 34,99 € AUF AMAZON
Disnace
Disnace
2er-Pack Kork-Kniebeugen-Keilblock, Rutschfest für Erhöhte Ferse, Kniebeugenkeil, Keil für Kniebeugen und Knöcheldehner, Yoga, sowie Wadenblock-Plattform für Kniebeugen, Gewichtheben
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SICHERE QUALITÄT

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#5

  • 【Umweltfreundlich】Kork-Squat-Block, hergestellt aus hochdichtem Naturkork. Eigenschaften: rutschfest, feuchtigkeitsbeständig, ungiftig, geruchsabweisend, leicht, verschleißfest, nicht verformbar, schlackenfrei und recycelbar. Die Korkoberfläche ist rutschfest und rau, was für einen guten Halt sorgt und ein Verrutschen beim Hocken verhindert.
  • 【Verletzungen vermeiden】Ein Korkkeil kann verwendet werden, um die Ferse in die entsprechende Kniebeugenecke zu heben. Es hilft, die Flexibilität des Knöchels, der Knie und der Hüfte zu erhöhen. Es kann auch dazu beitragen, die Hockposition zu verbessern und Muskelermüdung zu vermeiden.
  • 【Anti-Rutsch-Design】 Korkpartikel mit rauer Oberfläche und mehreren Anti-Rutsch-Dellen bieten Ihnen hervorragenden Halt und Rutschfestigkeit, verhindern ein Ausrutschen beim Hocken und bieten Ihnen im Vergleich zu herkömmlichen Wadenhebeblöcken eine extrem hohe Stabilität.
  • 【Perfekte Anwendbarkeit】 Dies ist ein vielseitiges Schrägbrett für Kniebeugen, das die erste Wahl für Profisportler und Fitnessbegeisterte ist. Es eignet sich für die meisten Männer und Frauen und ist eine ideale Wahl für Dehn- und Gleichgewichtsübungen. Es kann als Gewichtheber-Kniebeugenkeil, Wadenstrecker, Yoga-Keil usw. verwendet werden.
  • 【Lieferumfang】 2 schwere Kniebeugenkeile + 1 Umhängetasche. Die Größe des Kniebeugenkeils beträgt 23 x 12 x 6,3 cm. Wenn es zusammen verwendet wird, kann es 800 Pfund tragen, sodass es für die meisten Menschen geeignet ist. Meine Tasche ist ein sehr guter Rucksack, der alleine verwendet werden kann.
  • 18,89 € AUF AMAZON
VLFit
VLFit
VLFit 2er-Pack Kork-Kniebeugen-Keilblock, Rutschfest für Erhöhte Ferse, Kniebeugenkeil, Keil für Kniebeugen und Knöcheldehner, Yoga, sowie Wadenblock-Plattform für Kniebeugen, Gewichtheben
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GUTE QUALITÄT

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#6

  • ✅ Umweltfreundlich: Diese Kniebeugenkeile sind aus nachhaltigem, hochdichtem KORK hergestellt, der geruchsdicht, feuchtigkeitsbeständig, formstabil und langlebig ist. Nach der Entsorgung können die Rohstoffe recycelt werden
  • ✅ Verletzungen vermeiden: Die Korkkeile können verwendet werden, um die Ferse beim Kniebeugen in einen geeigneten Winkel anzuheben. Sie helfen, die Flexibilität von Knöchel, Knie und Gesäß zu verbessern. Sie können auch helfen, die Kniebeugenhaltung zu verbessern und Muskelzerrungen vorzubeugen
  • ✅ Hohe Belastbarkeit: Es gibt 2 schwere Kniebeugenkeile. Jeder Block ist 23 cm lang, 12 cm breit und an seiner höchsten Stelle 6,5 cm hoch, sodass sie bei gemeinsamer Verwendung 800 Pfund tragen können, was sie für die meisten Menschen geeignet macht
  • ✅ Mehrzweck-Keilblöcke: Dieses Set von Keilblöcken kann nicht nur verwendet werden, um die Kniebeugenhaltung zu üben, sondern kann auch als Trage, Yogakeil, Yogablock und mehr verwendet werden. Perfekt für Dehn- und Gleichgewichtsübungen
  • ✅ Rutschfest und tragbar: Die raue Korkoberfläche der Kniebeugenrampen bietet hervorragenden Halt und verhindert, dass Sie bei Kniebeugen ausrutschen. Sie sind sicher, leicht und einfach zu tragen
  • ✅ Kniebeugen, Gewichtheben, Kreuzheben, rumänisches Kreuzheben, Gesäßbrücke, Wadendehnung, Ausfallschritte, Plank, Liegestütze, Yoga, Pilates, Physiotherapie usw.
  • 16,99 € AUF AMAZON
VLFit
VLFit
VLFit 2 Stücke Yoga Blöcke und Keil für Pilates | Keilblöcke aus Schaumstoff | Weicher Handgelenkkeil | Wadenstrecker zur Verbesserung der Unterschenkelkraft und Stabilität
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GUTE QUALITÄT

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#7

  • ✅ 【 Umfangreiche Verwendungsmöglichkeiten】: Das Schaumstoff-Schrägbrett wird für unzählige Gelegenheiten verwendet, darunter Kniebeugen, Waden-, Knöchel-, Fersen-, Rücken- und Fußdehnung, sowohl drinnen als auch draußen
  • ✅ 【Physiotherapie】: Mit der Physiotherapie-Funktion hilft unser Schaum-Stretching-Board, Ihre Kernkraft, Beweglichkeit, Flexibilität, Mobilität, Reflexe und Ausdauer zu verbessern
  • ✅ 【Top EVA-Material】: Unser Yoga-Schrägschaumstoff besteht aus hochdichtem Schaumstoff, dem beliebten en EVA-Material, und ist leicht, tragbar und für den Innen- und Außenbereich geeignet
  • ✅ 【Pflegeleicht】: Unsere geneigte Wadentrage ist leicht, tragbar, recycelbar und langlebig. Sie können überall im Haus bewegt und viele Male wiederverwendet werden
  • ✅ 【Messung】: Die Größe dieses Wadendehnungsbretts : 30 x 15,2 x 7,6 cm; Gewicht 330 gr
  • ✅ 【2 IN 1】: Wadendehner Set besteht aus zwei Keilen mit 9 Grad Neigung. Diese könne nicht nur als Wadenstrecker zum Einsatz kommen, sondern auch als Yoga Blöcke
  • 13,99 € AUF AMAZON
Doiyislem
Doiyislem
Squat Wedge Block Kniebeugenblock 51x15x5cm - Hochbelastbare & Rutschfeste Squat Wedge, Beinstrecker, Wadentrainer, Für Dehnen Muskeln Und Faszien, Slant Board, Für Wadendauer Fußbilanzübungen
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GUTE QUALITÄT

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#8

  • Verbesserung der Trainingseffizienz: Unsere Kälberdehnung, die schräge Platine sorgt, sorgt für eine ordnungsgemäße Form, die die Maximierung der Festigkeitsgewinne und die Minimierung der Belastung Ihrer Gelenke erhöht
  • Großartiges Material: Aus hochwertigem dichtem Material gebildet und eine feste Basis für lang anhaltende Unterstützung und zuverlässige Leistung in jeder Hocke bildet
  • Verbesserung der Leistungseffizienz: Für eine verbesserte Effizienz, Verbesserung der Kniebeuge -Leistung durch starke Stabilitätsunterstützung und die Unterstützung in der richtigen Form ausgerichtet
  • Nutzbar tragbar: Mühelos aufbewahren und transportieren, das Wadendehnen -Slant -Board ideal für kompakte H-eim -Fitnessstudios oder für die Fahrzeuge Ihres Trainings überall dort, wo Sie sich befinden
  • Viele Verwendungsmöglichkeiten: Das Kälberdehnen -Slant -Brett eignet sich ideal für Yoga, Stretching und Stärkung der Füße und Kälber, geeignet für die Verwendung sowohl zu Hause als auch im Fitnessstudio
  • 9,69 € AUF AMAZON
Gacqpli
Gacqpli
Squat Wedge, Kniebeugenblock, Schaumstoffkeilblöcke Zum Dehnen Der Wade, schräges Brett Verbesserung Der Mobilität Und Kraftleistung 51x15x5cm
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GUTE QUALITÄT

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#9

  • Verbesserung der Kraft und Fitness: Dieser Neigungs- und Dehnungskeil hilft, Ihre Muskeln während des Trainings empfindlicher zu machen. Sie kann Ihnen helfen, sich richtig zu strecken und die Wahrscheinlichkeit von Verletzungen zu verringern
  • Allround-Sportunterstützung: Diese Yoga-Keile können auch für Pilates, Stretching, Kniebeugen, Liegestütze, Bretter, Physiotherapie und andere Fitness verwendet werden
  • Material: Das Wadendehnungs-Steigungsscheibe besteht aus Schaum mit hoher Dichte, starkem EVA-Material, internationaler Steigung, geeignet für Anfänger, Härte 40 Grad, hart genug, mit guter Unterstützung, langlebig
  • Leicht und langlebig: Unsere Produkte haben die Vorteile des leichten Gewichts und der einfachen Lagerung. Sie können nach Belieben an jeden Ort im Haus verlegt werden und viele Male wiederverwendet werden
  • Vielseitig einsetzbar: Das geneigte Brett zum Dehnen der Waden eignet sich für zu Hause, im Büro, im Fitnessstudio oder beim Yoga. Es dehnt und stärkt Füße und Waden und verbessert die Wadenstärke. Das geneigte Brett hilft Ihnen beim richtigen Dehnen und verringert das Verletzungsrisiko.
  • 8,09 € AUF AMAZON
FITCELLENCE
FITCELLENCE
FITCELLENCE® 4er Set, Wadendehner, Knieretter, Dehnen, Wadentrainer, inkl. Massagerolle & Tragetasche aus PET Flaschen, Slant Board, Squat Wedge, Kniekeil, Wadendehner Keil, Squat Keil
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#10

  • ✅ 𝟒𝐞𝐫 𝐒𝐄𝐓 - Der FITCELLENCE Wadenstrecker (calf stretcher) wird im 4er Set geliefert inklusive Massagerolle, um die Faszien Haut unter deinem Fuß zu lösen. Zusätzlich kann er auch als squat block genutzt werden.
  • ✅ 𝐈𝐍𝐊𝐋𝐔𝐒𝐈𝐕𝐄 𝐓𝐀𝐒𝐂𝐇𝐄 - Die mitgelieferte Tasche aus recycelten PET Flaschen hilft dir bei beim Verstauen und Transportieren deines Mobilisationskeil und Kniebeugen Keil. Die ideale Knieretter Alternative.
  • ✅ 𝐑𝐔𝐓𝐒𝐂𝐇𝐅𝐄𝐒𝐓 - Dank der speziellen Lasergravierung auf der Oberfläche, hast du barfuß und mit Schuhen stets sicheren Halt
  • ✅ 𝟓 𝐆𝐑𝐀𝐃 𝐙𝐖𝐈𝐒𝐂𝐇𝐄𝐍𝐒𝐓𝐔𝐅𝐄 - Die praktische Massagerolle kann als 5 Grad Erhöhung genutzt werden, um dich Schritt für Schritt beim dehnen und stretching ganz nach oben zu arbeiten.
  • ✅𝐈𝐍 𝟑 𝐅𝐀𝐑𝐁𝐄𝐍 - Der Knieretter kannst du in drei stylischen Farben, dem eleganten Schwarz, knalligem grün-grau oder extravagantem blau-grau, kaufen.
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