Mindfulness Buch Deutsch
Die 10 besten Produkte von Januar 2026
Letzte Aktualisierung:
18. Januar 2026
ARKANA Verlag
Das Wunder der Achtsamkeit: Einführung in die Meditation - Aus der Reihe „Spirituelle Wegweiser“
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Droemer Knaur*
Personal Mindfulness: So gelingt dir eine tägliche Achtsamkeitspraxis für ein tiefenentspannt erfolgreiches Arbeitsleben. | Mit heraustrennbarem Trainingsplan für die praktische Umsetzung
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LEBENSKOMPASS
LEBENSKOMPASS® 5 Minuten Achtsamkeitstagebuch “MIND” 5 Minuten Tagebuch für mehr Dankbarkeit, Achtsamkeit, Selbstliebe & Motivation - Journal Buch & Tagebuch für Erwachsene - Dankbarkeitstagebuch
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20 WOCHEN ACHTSAMKEIT: In 20 Wochen beschäftigst du dich mit den kleinen Dingen im Leben, mit denen du zu mehr Dankbarkeit finden kannst.
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Kristkeitz Werner
Die Praxis der Achtsamkeit. Eine Einführung in die Vipassana-Meditation
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Lübbe
Wabi-Sabi: Die japanische Weisheit für ein perfekt unperfektes Leben
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O.W. Barth eBook
Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR | Der große Bestseller zur Stressreduktion und Stressbewältigung
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Embracing Mindfulness
Embracing Mindfulness Achtsamkeit - EIN Monat der Selbstreflexion, Selbsterkenntnis und Achtsamkeit mit dem Kartenset Gönnen Sie Sich eine Auszeit oder verschenken Sie bewusste Momente
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#7
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Manchmal braucht es einen kleinen Anstoß von Außen um schlechte Angewohnheiten zu erkennen. Lassen Sie sich von den bewusstseinsfördernden Karten inspirieren. Nehmen Sie sich Zeit um sich mit Ihrem Leben auseinanderzusetzen und konzentrieren Sie sich auf die Aspekte, die Sie ändern möchten und auch die, die Sie so wie sie sind besonders gut finden.
Erlauben Sie sich einen achtsamen Lebensstil zu entwickeln. Das menschliche Gehirn braucht ca. 30 Tage um eine Gewohnheit zu ändern. Mit ein wenig Übung, Zeit und Geduld und den 31 Übungen aus diesem Achtsamkeitsset, fördern Sie langfristig Ihren bewussten Lebensstil.
Ein achtsamer Lebensstil steigert die Kreativität, Produktivität und Augeglichenheit. Die Übungen sind leicht durchzuführen, auch an stressigen Tagen. Die meisten Übungen können überall und zu jeder Zeit praktiziert werden, oft, ohne dass andere Leute etwas davon bemerken.
Die Übungen sind auf hochwertigem Material (300gsm) gedruckt, mit jeweils passenden Bildern auf der Rückseite.
Da wir Achtsamkeit lieben und leben, bestehen unsere Karten, und auch unsere Verpackungen zu 100 % aus recyceltem Material.
Made in Germany - Entwickelt und hergestellt hier in Deutschland von deutschen Unternehmen.
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Droemer Knaur*
Einfach zufrieden (Basics der Achtsamkeit)
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ARKANA Verlag
Das neue Achtsamkeitstraining: Die Botschaften von Gefühlen erkennen und entschärfen - Mit Acht-Wochen-Programm und Meditationen zum Download
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Allegria
Ikigai: Gesund und glücklich hundert werden | Die „Sinn des Lebens“-Philosophie aus Japan mit praktischen Übungen
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