Mental Load Karten
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
15. Dezember 2025
Beltz
Der ständige Stress im Kopf: Mental Load erkennen und reduzieren. 77 Impulskarten für Psychotherapie und Beratung. Mit 20-seitigem Booklet. ... cm in stabiler Box (Beltz Therapiekarten)
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zentriert.
zentriert. Achtsamkeitskarten Set – 36 Übungen für innere Ruhe, Entspannung & Achtsamkeit | Atemübungen, Körper & Nervensystem | Made in Germany, illustriert
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⚖️ DEINE TÄGLICHE BEGLEITUNG FÜR INNERE BALANCE– 36 Karten mit somatischen Übungen und Atemübungen unterstützen dich, Stress abzubauen, Ruhe zu finden und im Hier & Jetzt anzukommen.
🪶 EINFACH & ÜBERALL ANWENDBAR – Kein Internet, keine Geräte. Die Übungen sind leicht verständlich, sofort umsetzbar und begleiten dich zu mehr Erdung, Klarheit, Achtsamkeit und Präsenz im Alltag.
🫶🏻 HANDGEFERTIGT & EINZIGARTIG – Jede Karte ist liebevoll von einer Künstlerin illustriert, entwickelt aus der Praxis einer erfahrenen Breathwork Facilitatorin. Hergestellt in Deutschland.
🦋 TRAUMASENSIBEL & VIELSEITIG – Ob im Alltag oder in intensiven Momenten wie innerer Unruhe, Angst oder Schlaflosigkeit: die Karten sind eine sanfte, sichere Begleitung – auch als Geschenk.
🌈 FÜR DEIN NERVENSYSTEM – Übungen für den Parasympathikus & Vagusnerv fördern Nervensystemregulation, Entspannung, Vertrauen und innere Stabilität – für mehr Wohlbefinden und Selbstverbundenheit.
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Quercus
Fair Play: Share the mental load, rebalance your relationship and transform your life
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Papa, übernimm Verantwortung: Mental Load gemeinsam meistern – Dein Guide vom Helfer zum Mitmacher im Familienalltag: 30 Tage Reflektion, Bewusstsein, ... damit Mama nicht alles alleine schaffen muss
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Beltz
Emotional Load: Wie Mütter frei von emotionaler Überlastung werden
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Beltz
Raus aus der Mental Load-Falle: Wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt
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Brand: Beltz GmbH, Julius
Raus aus der Mental LoadFalle: Wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt
Produktart: ABIS_BOOK
Farbe: Silver
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LEBENSKOMPASS
LEBENSKOMPASS 40 Achtsamkeitskarten Mindfulness & Attention - Positive Affirmationen, Übungen, Glückskarten & Spruchkarten - Affirmationskarten für Erwachsene als Achtsamkeit Geschenk
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40 ACHTSAMKEIT KARTEN: Unsere Selbstliebe Karten helfen dir, im Moment zu leben und bewusst im Alltag Stress zu reduzieren.
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mvg Verlag
Positive Psychologie to go: 55 Impulse für ein Leben ohne Grübeln und voller Gelassenheit | Kartendeck gegen negatives Denken, Ängste, Stress und für mehr Lebensfreude, Optimismus
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GABAL Verlag GmbH
30 Minuten Mental Load meistern
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Mental Load verstehen und bewältigen: Praktische Strategien für mehr Gleichgewicht im Familienalltag – Unsichtbare Aufgaben erkennen, teilen und reduzieren
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mental karten
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