Mental Abschalten
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
30. Dezember 2025
mvg Verlag
Raus aus dem Funktionsmodus – zurück zu dir: Wenn dein Nervensystem nicht abschalten kann – Löse dich aus der Spirale von Pflichtgefühl, Überlastung und Erschöpfung | SPIEGEL-Bestseller
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Abschalten von der Arbeit: Das perfekte Geschenk für gestresste Bürohelden - Humorvoll, leicht und ideal zum Runterkommen
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#2
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Wenn dein Kopf keine Pause macht – Wie du Overthinking stoppst und endlich zur Ruhe kommst: Der Ratgeber für Frauen, die aus dem Gedankenkarussell aussteigen und innere Balance finden wollen.
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#3
In My Beg
In My Beg Get Unready With Me - Ein emotionales Gefühlstagebuch für innere Ruhe | Emotionen verarbeiten, Stress abbauen und mehr Selbstliebe entwickeln | Achtsamkeit, Entspannung & mentale Stärke
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#4
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INNERE RUHE: Entwickle eine beruhigende Routine, die dir hilft, vom Alltag abschalten zu können. Dieses Gefühlstagebuch fördert dein inneres Gleichgewicht, baut Stress ab und stärkt dein Selbstbewusstsein
EINZIGARTIGER AUFBAU: In 12 Kapiteln entdeckst du, wie verschiedene Emotionen gegenübergestellt werden. Diese Reise führt zu tiefen Erkenntnissen, um dich und deine Gefühle besser zu verstehen
MIT LIEBE KREIERT: Mithilfe kreativer Übungen und inspirierender Impulse fördert es Selbstreflexion und positives Denken, um dein Leben mit neuer Energie und Klarheit zu gestalten
PERSÖNLICHE WEITERENTWICKLUNG: Das Anti Stress Buch zum Ausfüllen ermutigt dich dabei, dich deinen Ängsten zu stellen, mutiger zu handeln und Selbstvertrauen aufzubauen
PREMIUM-QUALITÄT: Ein inspirierendes und dekoratives Journal Buch, ideal auch als Geschenk, das Achtsamkeit und Selbstliebe fördert und für besondere Momente der Entspannung sorgt
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Springer
111 Mental Hacks: Einfache Techniken, die Ihre mentale Stärke und Positivität steigern
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#5
Books on Demand
Endlich abschalten können: Freizeit genießen ohne lästiges Grübeln
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Digitale Souveränität: Neue Work-Life-Balance: Ihr Handbuch für mentale Stärke und Burn-Out-Prävention
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#7
Irene Schwarze
Jetzt ist Mama dran! Das inspirierende Mitmachbuch für Mamas: Deine Oase zum Auftanken und Entfliehen!: Für alle, die mal aus dem Alltagschaos ... zum Abschalten, Durchatmen und Entspannen!
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#8
Independently published
Mental Health & Entspannungs-Malbuch: Entspannen und Abschalten mit dieser Sammlung von Malvorlagen mit herausragenden Illustrationen
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#10
abschalten
#1 GEWINNER
