main logo

Mein Essensplan

Die 10 besten Produkte von November 2025
Letzte Aktualisierung: 14. November 2025
#detailverliebt
#detailverliebt
1 Notiz-Block Mein Essensplaner I dv199 I DIN A4 I 50 Blatt I Essens-Organizer mit Einkaufs-Liste Vordruck Block für Familien zum Abreißen
Kostenloser Versand
star

99

MAXIMALE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#1 GEWINNER

  • Ab jetzt ist Langeweile in der Küche adé! Organisiere deine Mahlzeiten der Woche mit dem Essensplaner und sorge für Vielfalt bei der Gericht-Auswahl!
  • 1 Notiz-Block in DIN A4 (29,7 x 21cm) mit 50 Blatt
  • 80 g/m² Papier, weiß, oben und unten geleimt auf Graukarton
  • Anlässe zum Verschenken gibt es viele: Geburtstag, Einschulung, Kindergarten, Nikolaus, Jahrestag, Weihnachten, Kindertag, Muttertag, Frauentag, Hochzeitstag, Hochzeit, Freundschaft, Mitbringsel, Mitgebsel, Einladung, Kommunion, Taufe, Jubiläum, Motivation, Kinderfeier, Gastgeschenk, Genesung, Statement, Party, Geburt, Babyparty, Dankeschön oder einfach für DICH!
  • #detailverliebt Produkte werden in hochwertiger Qualität hergestellt. Made in Germany.
  • 5,90 € AUF AMAZON
Generisch
Generisch
Menüplaner zum Aufhängen mit Einkaufsliste zum Abreißen / 52 Seiten für 1 komplettes Jahr/Platz für Notizen / A4-Format - Speißeplan für die ganze Woche. Geeignet für Familie, WG's
Kostenloser Versand
star

96

BESTE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#2

  • EINKAUFSLISTE ZUM ABREIßEN: Mit Hilfe der Perforationlinie kann die ausgefüllte Einkaufsliste einfach vom oberen Teil des Menüplaners abgetrennt werden und lässt sich somit perfekt in jeder Tasche verstauen. Damit wird beim nächsten Einkauf mit Sicherheit nichts mehr vergessen.
  • DU HAST HUNGER und weißt nicht was du kochen sollst? Dank der stabilen Metallspiralbindung gehen deine zuvor geplanten Wochen nicht verloren und somit kannst du durch Zurückblättern alte Kochideen wiederfinden und nachkochen.
  • HOCHWERTIGES PAPIER: Dein Menüplaner wird auf 90g/m² DIN A4 Offsetpapier geliefert. Dies verhindert beim Schreiben ein Durchdrücken auf die nächste Seite.
  • FLEXIBLE ANBRINGUNG: Durch den Kalenderaufhänger kann der Planer flexibel an jede Wand angebracht werden und füllt somit mit seinem schlichten und dennoch schicken Design jeden Wohnraum perfekt aus.
  • Alle weiteren Produkthighlights findest du auch in den Produktbildern
  • 10,95 € AUF AMAZON
#detailverliebt
#detailverliebt
Menüplaner Block DIN A4 I 50 Blatt I Essensplaner Block für die ganze Familie I Wochenplaner Block A4 I Aus Papier zum Abreißen I dv225
Kostenloser Versand
star

96

BESTE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#3

  • Organisiere deine Mahlzeiten für die gesamte Woche mit dem Essensplaner und nutze ihn als Hilfe für eine bewusste Ernährung.
  • 1 Menüplaner im Format DIN A4 (210 x 297 mm) mit 50 Blatt
  • 80 g/qm Papier, oben geleimt auf Graukarton ohne Deckblatt
  • Anlässe zum Verschenken gibt es viele: Geburtstag, Nikolaus, Jahrestag, Weihnachten, Muttertag, Frauentag, Freundschaft, Mitbringsel, Mitgebsel, Gastgeschenk, Statement, Party, Dankeschön oder einfach für DICH!
  • Younikat ist #detailverliebt. Auch nach unserer Namensänderung von #detailverliebt zu younikat erhältst du ein detailverliebtes Produkt, hergestellt in Deutschland.
  • 6,90 € AUF AMAZON
Häfft
Häfft
paper&you® Einkaufsliste Block A5 "Blattgold" 50 Blatt - Einkaufszettel Notizblock inkl. Essensplaner für die ganze Woche auf der Rückseite - nachhaltig & klimafreundlich
Kostenloser Versand
star

90

HOHE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#4

  • SO MACHT EINKAUFEN SPAß - 50 Einkaufslisten vom Häfft-Verlag zum Abreißen. Damit auch der Großeinkauf auf deine Liste passt, ist jedes Blatt 21 cm hoch und 15 cm breit.
  • 2 IN 1 - Einkaufsliste und Essensplan! Auf der Rückseite ist zusätzlich Platz für Essensideen. Außerdem nutzen wir für unseren Block extra dickes 100g/m² Premium-Papier (= 20% dicker als andere Blöcke)
  • VERGESSEN WAR GESTERN - Egal wo, unser Einkaufsblock ist immer griffbereit. Ob in der Küche, auf dem Schreibtisch, im Flur, in deiner Handtasche oder im Rucksack - nie wieder wichtige Einkäufe vergessen!
  • PRAKTISCHES FORMAT - Langformat hoch (15 x 21 cm) nicht zu groß, nicht zu klein und sieht immer und überall gut aus:-)
  • NACHHALTIG & KLIMAFREUNDLICH - Einkäufe organisieren so viel du willst und das mit gutem Gewissen: Der Umwelt zuliebe ist unser Papier FSC-zertifiziert (FSC N004440) und klimafreundlich bedruckt.
  • 4,99 € AUF AMAZON
#detailverliebt
#detailverliebt
Notiz-Block Mein Essensplaner I dv257 I DIN A4 I 50 Blatt I Essens-Organizer mit Einkaufs-Liste Vordruck Block für Familien zum Abreißen
Kostenloser Versand
star

85

SICHERE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#5

  • Ab jetzt ist Langeweile in der Küche adé! Organisiere deine Malzeiten der Woche mit dem Essensplaner und sorge für Vielfalt bei der Gericht-Auswahl!
  • 1 Notiz-Block in DIN A4 (29,7 x 21cm) mit 50 Blatt
  • 80 g/m² Papier, weiß, oben und unten geleimt auf Graukarton ohne Deckblatt
  • Anlässe zum Verschenken gibt es viele: Geburtstag, Einschulung, Kindergarten, Nikolaus, Jahrestag, Weihnachten, Kindertag, Muttertag, Frauentag, Hochzeitstag, Hochzeit, Freundschaft, Mitbringsel, Mitgebsel, Einladung, Kommunion, Taufe, Jubiläum, Motivation, Kinderfeier, Gastgeschenk, Genesung, Statement, Party, Geburt, Babyparty, Dankeschön oder einfach für DICH!
  • Unsere #detailverliebt Produkte werden in hochwertiger Qualität hergestellt. Made in Germany.
  • 5,90 € AUF AMAZON
KAWAI-KAMI
KAWAI-KAMI
Menüplaner mit Einkaufsliste zum Abreißen, Essensplaner, Notizblock für Mahlzeiten, minimalistisch, DIN-A4 Block, 50 Blatt, Speiseplan für eine ganze Woche. Für Familie, WG, Diät
Kostenloser Versand
star

82

SICHERE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#6

  • STRESSFREIE ESSENPLANUNG: Mit dem minimalistischen KAWAI-KAMI Menüplan mit Einkaufsliste im DIN-A4-Format kannst Du für jeden Tag der Woche planen, was Du kochen möchtest. Das entspannt und verschafft Dir Zeit für andere schöne Dinge des Lebens
  • EINKAUFLISTE ZUM ABREISSEN: Praktischer geht es nicht – unser Menü-Planer hat eine integrierte Einkaufsliste mit einer Perforation zum Abreißen. Schreibe die Zutaten für Deinen Speiseplan übersichtlich auf, reisse die Einkaufsliste an der Perforation ab und nimm diese für Deinen Einkauf im Supermarkt einfach mit. So vergisst Du wirklich nichts beim Einkauf
  • GESÜNDER ESSEN: Du hast Hunger und weisst nicht, was Du kochen sollst? Da ist der Griff zu ungesunder Kost vorprogrammiert. Mit diesem Planer Block passiert Dir das nicht mehr
  • NACHHALTIGE QUALITÄT: Wir drucken auf super kräftigem (90g/qm) Natur-Papier aus 100% nachhaltiger Waldbewirtschaftung. Damit kannst du jeden Stift verwenden ohne Durchdrücken. Natürlich MADE IN GERMANY
  • ZUM VERSCHENKEN: Mach Deinen Liebsten eine schöne Freude und verschenke den praktischen und minimalistischen KAWAI-KAMI Wochenplan Kalender an Deine Freundin, Schwester, Mama, Tante, Oma sowie Kollegen und Kolleginnen
  • 9,95 € AUF AMAZON
FloraVigo
FloraVigo
FloraVigo Essensplaner, 50 Menüplaner mit Einkaufsliste zum Abtrennen, Einkaufsliste – Notizblock – A5 – Menüplaner für Familie, Freunde
Kostenloser Versand
star

79

GUTE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#7

  • 【Speiseplan】Mit diesem Wochenplaner im Haftnotiz-Stil als Notizblock können Sie Ihre Mahlzeiten jede Woche separat auf insgesamt 50 Seiten planen, sodass Sie mit einem Block 50 Wochen planen können.
  • 【Hochwertiges Material】Hergestellt aus extra starkem, hochwertigem und schön gestaltetem Karton, Karte im Format A5, ca. 19 x 14 cm, bietet ausreichend Platz für Ihre wöchentliche Menüplanung.
  • 【Multifunktional】Der Notizblock zur Essensplanung ist perfekt für Familien oder Wohngemeinschaften, die Wert auf eine ausgewogene Ernährung legen oder eine Diät einhalten, dieses Modul hilft Ihnen dabei, Ihre Mahlzeiten zu planen und Ihre Ernährungsziele zu erreichen.
  • 【Einfache Wochenplanung】Jede Seite dieses Notizblocks ist übersichtlich gestaltet und verfügt über ein Feld für jeden Wochentag, sodass Sie problemlos Rezepte für die gesamte Woche planen und Ihre Mahlzeiten individuell an Ihre Familie oder WG anpassen können.
  • 【Weit verbreitet】Ob es sich um die tägliche Ernährungsplanung der Familie, die Essensplanung für das gemeinsame Leben oder das persönliche Ernährungsmanagement für eine ausgewogene Ernährung handelt, dieser wöchentliche Essensplaner im Haftnotiz-Stil ist für alle geeignet.
  • 6,99 € AUF AMAZON
PICTALOO
PICTALOO
Kulinarischer Wochenplaner, Menüplaner & Einkaufsliste Din A4 mit 50 Blatt - Essensplaner Block für die ganze Woche inkl. Platz für Ideen – Menueplan, Mahlzeiten Planer, Speiseplan (blau)
Kostenloser Versand
star

78

GUTE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#8

  • BEWUSSTER ERNÄHREN: Die Menüplanung für die ganze Woche im Blick zu haben hilft dir bei einer bewussteren Ernährung und stärkt die Lust auf Vielfalt
  • VIELSEITIGE EXTRAS: „Nicht das dritte Mal Pasta Essen“ – dann notiere deine Rezeptidee für wann anders. Notiere auch Dinge, auf die du besonders achten willst. Auch als Ernährungsplaner für Fitness & Diät nutzbar.
  • PRAKTISCHER AUFBAU: Der PICTALOO Essenplaner macht es dir leicht, einen übersichtlichen Menü Wochenplan für die ganze Familie zu erstellen und benötigte Produkte direkt auf die Einkaufsliste zu schreiben.
  • STILSICHER: Das schlichte, aber moderne Design passt sowohl an die Küchenwand, den Kühlschrank als Tafel, als auch auf den Schreibtisch. Die stimmigen Farben unterstützen zudem die Übersicht, ohne den Meal Planner zu überladen.
  • HOCHWERTIG: Top Druckqualität auf hochwertigem und nachhaltigem 80g/m² Papier mit PEFC-Siegel, im Format DIN A4 (29,7 x 21 cm) und in Deutschland gedruckt.
  • 9,99 € AUF AMAZON
BIROYAL
BIROYAL
BIROYAL Menüplaner mit Einkaufsliste zum Abreißen, Essensplaner Magnetisch, DIN-A4 Block, 50 Blatt, Speiseplan Wochenplaner, Unendlicher Speiseplan, Speißeplan für die ganze Woche (Farbe)
30% Rabatt Kostenloser Versand
star

70

GUTE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#9

  • 🍽️ Vergessen Sie die Frage „Was gibt es heute zu essen?“! Der BIROYAL-Wochen-Essensplaner macht Ihre leckere Woche mit einem Klick perfekt. Auf der linken Seite befindet sich Ihr persönlicher „Essenskalender“, von Montag bis Sonntag sind Frühstück, Mittag- und Abendessen übersichtlich geplant. Mit vorausschauender Planung bleibt alles entspannt, gesund und unkompliziert. Auf der rechten Seite befindet sich nicht nur eine praktische Einkaufsliste, sondern auch unten rechts ein Notizbereich für spontane Ideen, Erinnerungen oder Nachrichten, damit nichts Wichtiges vergessen wird. So kochen Sie gezielt, leben organisiert – und selbst Küchenanfänger werden schnell zu Hobbyköchen!✨
  • 🌟 Die Aufteilung ist besonders durchdacht, die Planung gelingt ganz leicht! Auf der linken Seite sind die sieben Wochentage mit je einem eigenen Feld für Frühstück, Mittag- und Abendessen übersichtlich angeordnet, sodass keine Verwirrung über die tägliche Mahlzeit entsteht. Auf der rechten Seite befindet sich die Einkaufsliste für die Woche, fein unterteilt in Gemüse und Obst 🥬, Fisch, Fleisch, Eier und Milchprodukte 🥩, Brot und Backwaren 🍞, Getränke und Milchprodukte 🥛 sowie Tiefkühlprodukte ❄️, alles auf einen Blick, nichts geht verloren. Beim Blick auf den Speiseplan lässt sich die Einkaufsliste direkt erstellen, das Einkaufen wird stressfrei und das Kochen kinderleicht.
  • 🧲 Die Rückseite ist mit einer magnetischen Platte ausgestattet, die durch leichtes Anbringen an Kühlschrank oder Metalltür fest hält, stabil und nicht abfallend, und das Herausnehmen ist besonders bequem! 🎨 Das hochwertige Palmblatt-Design wirkt elegant und frisch, und sobald es in der Küche aufgehängt wird, verwandelt es sich sofort in eine kleine Lebensidylle! Ob am Kühlschrank befestigt oder auf dem Esstisch platziert – überall strahlt es Lebendigkeit aus und macht den alltäglichen Küchenbetrieb im Nu zu einer erholsamen Zeit. Praktikabilität und Ästhetik gehen Hand in Hand, jedes Detail des Zuhauses funkelt mit besonderem Glanz ✨
  • ✨ Großes Volumen und noch langlebiger! Jedes Buch hat genau 50 Seiten und deckt die Planung für 50 Wochen im Jahr ab, von Anfang bis Ende des Jahres ohne Stress. 📏 Mit einer Größe von 25×17 cm bietet es genügend Platz zum Schreiben ohne Platzmangel und ermöglicht ein freies Notieren der Einkaufslisten! Mit 80g schwerem Papier ist das Schreiben angenehm glatt und widerstandsfähig gegen Durchdruck, selbst bei häufigem Bearbeiten. Robust und langlebig – gut aussehend und funktional, das ist die richtige Art, einen Küchenplaner zu nutzen!
  • 🍽️ Ideal für den eigenen Gebrauch und noch schöner als Geschenk! Ob für Sie selbst mit dem Wunsch nach Ordnung oder für Freunde mit viel Überstunden und schnellen Mahlzeiten – dieses Planbuch bietet warme und fürsorgliche Unterstützung. Verschenken Sie es an Ihre Eltern, um sich um ihre gesunde Ernährung zu kümmern; an eine beschäftigte Person, um ihrem Alltag mehr Genuss und weniger Stress zu bringen; oder an einen Freund, der gerade umgezogen ist, als eine herzliche Botschaft, die sagt: „Iss gut und nimm dir Zeit für dich.“ 💡 Es ist nicht nur ein Geschenk mit Gefühl, sondern auch eines mit echtem Nutzen – genau das macht es zum idealen, wärmenden Alltagsbegleiter!
  • 6,99 € AUF AMAZON
Papierdrachen
Papierdrachen
Papierdrachen Essensplaner Mealplaner und Einkaufsliste als Notizblock - Menüplanung leicht gemacht in DIN A4 und DIN A6 - Wochenplaner mit Blumenmuster - Ideal für den Haushalt - Set 13
Kostenloser Versand
star

66

GUTE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#10

  • Essensplaner Mealplaner und Einkaufsliste als Notizblock - Menüplanung leicht gemacht in DIN A4 und DIN A6 - Wochenplaner mit Blumenmuster - Ideal für den Haushalt - Notizblock Set 13
  • Mit unseren Notizblocksets seid ihr auf alles vorbereitet: Listen für to do's, Anrufe, Einkäufe, deinen Wochenplan und allgemeine Notizen helfen dir beim Selfmanagement
  • Jeder Block hat 50 Blatt auf 80g/m² Papier - damit bist du für lange Zeit ausgestattet und verlierst nie den Überblick
  • Organisation und Zeitmanagement liegen voll im Trend: Du kannst die Blätter auch lochen und in deinen Ringbuchplaner einfügen
  • Weitere Artikel rund um Papeterie und tolle Geschenkideen findest du in unserem Papierdrachen Shop
  • 12,90 € AUF AMAZON
essensplan