Meditation Für Teenager: 10 besten von November 2025

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✅ 116 GEFÜHRTE MEDITATIONEN FÜR MEHR ACHTSAMKEIT & DANKBARKEIT: Täglich erwartet dich eine neue geführte Meditation per QR-Code – perfekt, um morgens entspannt zu starten, zwischendurch zur Ruhe zu kommen oder abends vor dem Einschlafen. Du stärkst deine Dankbarkeit, lenkst deine Aufmerksamkeit auf das Wesentliche und findest im anschließenden Schreiben Klarheit – ein ideales Tagebuch für Erwachsene und junge Leute.
✅ MEDITATION & JOURNALING KOMBINIERT: Die Methode vereint die Ruhe aus der Meditation mit der Reflexion des Journalings. Somit bringst du langfristig mehr Achtsamkeit in dein Leben. Das Achtsamkeitstagebuch kombiniert beide Techniken und die Vorteile wirken noch intensiver und tragen zu einem langfristigen Wohlbefinden und Stressabbau bei. Du kannst deine Gedanken nicht nur wahrnehmen, sondern auch verstehen.
✅ ACHTSAMKEIT & ENTSPANNUNG: Entwickle dir in nur 10-15 Minuten am Tag deine neue Anti Stress Achtsamkeitsroutine, die dein Leben nachhaltig bereichert. Das Journal unterstützt dich dabei Stress abzubauen und deine innere Balance zu finden. Durch die tägliche Dankbarkeit und Selbstreflexion lernst du dich besser kennen und bekommst innere Klarheit.
✅ VON MINDLOOK & KOALA MIND ENTWICKELT: Über 2 Millionen Menschen haben bereits mit unseren Podcasts Entspannung gefunden. Unsere Meditationen wurden über 35 Mio. mal gehört und wir helfen täglich vielen Menschen Ruhe und Achtsamkeit in ihr Leben zu bringen.
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Meditation Für Teenager

Die 10 besten Produkte von November 2025

Letzte Aktualisierung: 12. November 2025

MindDrops Verlag

CHILLOUT KRAFTTANK PAUSE * Mini-Meditationen und Fantasiereisen für Kinder und Jugendliche * Inklusive CD als MP3-Download

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Laut, leise, echt Wirksame Affirmationen für Jugendliche: Selbstwert stärken, Gedanken lenken, innere Stärke finden für Jugendliche und Teenager ab 12 Jahren

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Teen Yoga: Mach’s dir leicht, wenn deine Welt Kopf steht

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Fantasiereisen für Teenager: Geführte Entspannungsgeschichten gegen Stress – inkl. Traumreisen zum Umgang mit Ängsten, Selbstbewusstsein stärken, bei Schlafproblemen etc.

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mvg Verlag

Mind is magic: Ratgeber für Mädchen in der Pubertät – Praktische Tipps, um das Selbstbewusstsein und ein positives Selbstbild von Jugendlichen zu stärken

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RIVA

Atme dich glücklich: Einfache Übungen, die dir helfen, entspannter zu werden, dir weniger Sorgen zu machen und dein Selbstvertrauen zu stärken. Mit Yoga, Meditation und Achtsamkeit

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Meditation Journal

Meditation Journal | Achtsamkeitstagebuch mit geführten Audio Meditationen – Anti Stress Dankbarkeitstagebuch für Entspannung & Achtsamkeit | Mindlook & Koala Mind

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Beltz

Bärenstarke Gedanken für den Schulalltag: 36 Affirmationskarten für die Sekundarstufe (Kartensets für die pädagogische Praxis)

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Meditation für den Alltag: Ruhe finden im Hier und Jetzt. 50 praktische Meditationstechniken für die täglichen Herausforderungen

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