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Logbuch Achtsamkeit Und Mitgefühl

Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung: 23. Dezember 2025
Beltz
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Logbuch Achtsamkeit und Mitgefühl: Das 12-Wochen-Training für Präsenz, Klarheit und Verbundenheit. Das Reinschreibbuch (Logbücher)
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Logbuch-Verlag
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Logbuch-Verlag 24 Impulskarten mit Guten Taten Aufgaben für den Alltag Achtsamkeit Nächstenliebe Geschenk-Set Geburtstag 10 x 10 cm
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#2

  • Inspirierendes Geschenk: 24 Karten mit Guten Taten und Nächstenliebe Aufgaben zum Verschenken. Die Karten ermutigen zu Mitgefühl, Freundlichkeit und Achtsamkeit für sich selbst und andere im Alltag.
  • Die außergewöhnlichen Impulskarten sind 10 x 10 cm groß und aus hochwertigem Karton gefertigt. Auf der Rückseite ist Platz für nette Worte, Notizen oder Gedanken.
  • Die besonderen Affirmationskarten mit 24 guten Taten sind ein schöner Impuls im Alltag, um sich auf die wichtigen Dinge im Leben zu konzentrieren. Ideal sind die Kärtchen auch als Geschenk für Freunde, Familie, Kolllegen oder als Aufmunterung für sich selbst.
  • Wann habt ihr das letzte Mal einem älteren Menschen über die Straße geholfen oder jemanden an der Kasse im Supermarkt vorgelassen? Mit diesen Motivationskarten erhaltet ihr Inspiration und Impulse für mehr Achtsamkeit und Hilfsbereitschaft in eurem Alltag, mit denen ihr nicht nur anderen, sondern auch euch selbst eine Freude bereitet.
  • Schaut gerne in unserem Amazon-Shop vorbei und lasst euch von unserer Produktpalette inspirieren! Mit Liebe und ❤️ gestaltet, verpackt und verschickt vom kleinen Logbuch-Verlag aus Bayern.
  • 8,70 € AUF AMAZON
Logbuch-Verlag
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Logbuch-Verlag Selbstfürsorge Karten Set 38 Achtsamkeit Motivationskarten für Erwachsene Selbstliebe Geschenk für Frau und Mann
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#3

  • MOTIVATION FÜR JEDEN TAG: diese zauberhaften Selbstfürsorge stellen dich selbst in den Mittelpunkt. Nimm dir Zeit zum Glücklich Sein! Mit motivierenden Aufgaben und positiven Gedanken sind sie dein Begleiter an grauen Tagen. Mit Denkanstößen wie "Plane deine nächste Reise", "Schau dir die Sterne an" oder "Male etwas" kannst du deinen Alltag mit Selbstliebe und Zeit für dich selbst füllen.
  • Das Kartenset enthält 38 bunte Karten in der Größe 9,8 x 9,8 cm. Die Motivationskarten sind in einer schönen Geschenkschachtel verpackt.
  • Die Selbstfürsorge-Karten sind eine Wohltat für dich selbst und ein tolles Geschenk für Freunde, Kollegen, die beste Freundin, Mama oder Schwester. Die Affirmationskarten für Erwachsene sind ein einzigartgies Geschenkset zum Geburtstag, Jahrestag, zum Start ins neue Jahr oder in einen neuen Lebensabschnitt.
  • Häufig wird das Kartendeck auch an Freundinnen verschenkt, die gerade eine schwere Phase (z.B. eine Trennung) durchmachen. Schenkt Ihnen Zeit, um sich selbst besser kennen zu lernen!
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Meditation Journal
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Meditation Journal | Achtsamkeitstagebuch mit geführten Audio Meditationen – Anti Stress Dankbarkeitstagebuch für Entspannung & Achtsamkeit | Mindlook & Koala Mind
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#4

  • ✅ 116 GEFÜHRTE MEDITATIONEN FÜR MEHR ACHTSAMKEIT & DANKBARKEIT: Täglich erwartet dich eine neue geführte Meditation per QR-Code – perfekt, um morgens entspannt zu starten, zwischendurch zur Ruhe zu kommen oder abends vor dem Einschlafen. Du stärkst deine Dankbarkeit, lenkst deine Aufmerksamkeit auf das Wesentliche und findest im anschließenden Schreiben Klarheit – ein ideales Tagebuch für Erwachsene und junge Leute.
  • ✅ MEDITATION & JOURNALING KOMBINIERT: Die Methode vereint die Ruhe aus der Meditation mit der Reflexion des Journalings. Somit bringst du langfristig mehr Achtsamkeit in dein Leben. Das Achtsamkeitstagebuch kombiniert beide Techniken und die Vorteile wirken noch intensiver und tragen zu einem langfristigen Wohlbefinden und Stressabbau bei. Du kannst deine Gedanken nicht nur wahrnehmen, sondern auch verstehen.
  • ✅ ACHTSAMKEIT & ENTSPANNUNG: Entwickle dir in nur 10-15 Minuten am Tag deine neue Anti Stress Achtsamkeitsroutine, die dein Leben nachhaltig bereichert. Das Journal unterstützt dich dabei Stress abzubauen und deine innere Balance zu finden. Durch die tägliche Dankbarkeit und Selbstreflexion lernst du dich besser kennen und bekommst innere Klarheit.
  • ✅ VON MINDLOOK & KOALA MIND ENTWICKELT: Über 2 Millionen Menschen haben bereits mit unseren Podcasts Entspannung gefunden. Unsere Meditationen wurden über 35 Mio. mal gehört und wir helfen täglich vielen Menschen Ruhe und Achtsamkeit in ihr Leben zu bringen.
  • ✅ IDEALES GESCHENK: Unsere Bücher sind FSC zertifiziert und werden Co2-neutral in Deutschland produziert. Ein ideales Geschenk für deine Herzensmenschen.
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Embracing Mindfulness
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Schenken Sie sich und Ihren Lieben mehr Gelassenheit: Ein Jahr der Achtsamkeit - 52 Wochen Achtsamkeitsamkeitsübungen im rustikalen Glas - geeignet zur Meditation, zur Entspannung und zum Stressabbau
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#5

  • Einen achtsamen Lebensstil zu entwickeln braucht Übung, Zeit und Geduld. Dieses Glas enthält 52 Achtsamkeitsübungen für ein ganzes Jahr. So kann sich Achtsamkeit langfristig in Ihrem Denken und Handeln verankern.
  • Nehmen Sie jede Woche eine Karte und versuchen Sie, die beschriebene Übung die ganze Woche über nebenbei auszuführen. Die Aufgaben sind einfach, alltagstauglich und sollen Ihnen dazu noch Spaß bereiten.
  • Wissenschaftler sind sich einig: Gelebte Achtsamkeit kann Stress reduzieren und die Kreativität, Ausgeglichenheit und allgemeine Zufriedenheit steigern. Unsere Achtsamkeitsübungen helfen Ihnen den Moment wirklich zu erleben, die kleinen Wunder des Lebens bewusst wahrzunehmen - und sie wirklich zu genießen.
  • Das Glas ist hübsch verpackt in einer rustikalen Geschenkebox und eignet sich hervorragend als Geschenk für Familie, Freunde und natürlich auch für Sie.
  • Die Übungen sind auf hochwertigem Material (300gsm) gedruckt, mit jeweils passenden Bildern auf der Rückseite. Im Sinne der Achtsamkeit lässt sich das rustikale Glas nach Abschluss der Übungen als hübsche Blumenvase oder auch als Aufbewahrungsglas wunderbar wiederverwenden.
  • 22,95 € AUF AMAZON
Suedwest Verlag
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Zeit für Achtsamkeit 2024 - Mehr Gelassenheit, Flow und innere Balance für jeden Tag - Tagesabreißkalender zum Aufstellen oder Aufhängen
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  • Ergonomisches Design
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Lebenskompass 5 Minuten Achtsamkeitstagebuch “SOUL” 5 Minuten Tagebuch für mehr Dankbarkeit, Achtsamkeit, Selbstliebe & Motivation - 5 Minute Journal für deine Persönlichkeitsentwicklung
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  • 20 WOCHEN ACHTSAMKEIT: In 20 Wochen beschäftigst du dich mit den kleinen Dingen im Leben, mit denen du zu mehr Dankbarkeit finden kannst. Das Five Minute Journal und Achtsamkeit Buch.
  • ABWECHSLUNG: Unser Journaling Buch für Erwachsene bietet Abwechslung. Du findest jede Woche neue Fragen, Zitate und Impulse. Es ist ein Glückstagebuch und Erfolgsjournal in einem.
  • STABILES HARDCOVER MIT GOLD PRÄGUNG: Das DIN A5 Hardcover hat die perfekte Größe, um es überallhin mitzunehmen. Nimm das 5 bis 6 Minuten Tagebuch mit auf Reisen und im Alltag.
  • EDLES MARKENPRODUKT: Wir legen Wert auf ein gutes Aussehen unserer Produkte. Deshalb findest du bei uns nur edle Designs. Dieses Dankbarkeitstagebuch Erwachsene hat eine edle Goldfolienprägung.
  • ACHTSAMES STARTUP: Als Startup ist es uns ein Anliegen, Menschen Achtsamkeit und Selbstliebe näherzubringen. Schau dich doch auch bei unseren anderen Produkten um.
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Vision Creativ Verlag
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Ich-Kalender 2025: Für mehr Selbstliebe, Achtsamkeit, Gelassenheit, Wertschätzung
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  • Langlebig und strapazierfähig
  • Bietet nützliche Features für den Arbeitsalltag
  • Geeignet für verschiedene Büroanwendungen
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Mindful Moments. Deine 5 Minuten Achtsamkeit für jeden Tag: 66 Karten mit inspirierenden Denkanstößen & Übungen
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  • INSPIRIERENDE GEDANKEN – Affirmationen, Denkanstöße und kurze Übungen für ein positives, entspanntes Mindset
  • PRAKTISCH, EINFACH, WIRKUNGSVOLL – kurze Yoga-, Atem- oder Meditationsübungen und Denkanstöße für den Alltag
  • IDEAL ZUM MITNEHMEN – hochwertige Box mit liebevoll gestalteten Karten und kurzer Einführung
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