Liegestütze Zuhause
Die 10 besten Produkte von Januar 2026
Letzte Aktualisierung:
1. Januar 2026
GEMMAHW
14 in 1 Push Up Liegestütz Brett, Liegestützbrett Fitness-Board, Push Up Board Fitnessgeräte für Zuhause, Liegestütze mit Handgriff & Widerstandsband
99
MAXIMALE QUALITÄT
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#1 GEWINNER
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Robuste Konstruktion: Unser Liegestützbrett für Männer ist aus hochwertigem ABS-Material gefertigt und hält intensiven Trainingseinheiten mit außergewöhnlicher Stabilität und Tragkraft stand. Enthält einen rutschfesten Silikongriff für bequemen, sicheren Halt
Richtige Haltung, maximale Ergebnisse: Sorgen Sie für eine genaue Form mit dem farbcodierten Trainingssystem des Liegestützbretts, das Sie durch präzises Muskeltraining für Brust, Rücken, Bauch, Schultern und Gesäß führt, das Verletzungsrisiko verringert und die Trainingseffektivität sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene steigert
Ganzkörpermuskeltraining: Trainieren Sie mehrere Muskelgruppen mit diesem multifunktionalen liegestützgriffe, das ergonomische Griffe zum Schutz von Gelenken und Bändern bietet und sich ideal zum Straffen und Stärken Ihres Oberkörpers, Rumpfs und Unterkörpers eignet
Tragbares, platzsparendes Design: Das faltbare Design und die abnehmbaren Griffe des push up board erleichtern die Aufbewahrung, sodass Sie überall trainieren können – zu Hause, im Büro oder unterwegs – ohne Platz zu beanspruchen
Bequem und vielseitig: push up fitnessgeräte für zuhause, folgen Sie der farbcodierten Anleitung für gezieltes Muskeltraining. Die mitgelieferten zusätzlichen Widerstandsbänder sorgen für noch mehr Vielseitigkeit und ermöglichen Ihnen die Einbeziehung von Stehübungen, um Ihr Training zu verbessern
14,99 € AUF AMAZON
Feenao
Faltbares Liegestützbrett, 24-in-1 Multifunktions-Heimtrainingsgerät, Fettverbrennungs- und Krafttrainingsgerät für effektives Training der Oberkörpermuskulatur (Schultern, Brust, Rücken und Trizeps)
17% Rabatt
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MAXIMALE QUALITÄT
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#2
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【Hochwertiges Material & rutschfeste Konstruktion】 Das Liegestützbrett besteht aus hochwertigem ABS-Material mit hoher haltbarkeit und einer tragfähigkeit von bis zu 300 kg. Am boden sorgen 16 silikon-antirutschpads für zusätzliche stabilität. Die griffe sind mit rein natürlichem gummi ummantelt, was rutschen verhindert, den handdruck während des trainings verringert und Ihre gelenke schützt – für ein sicheres und gesundes workout
【Multifunktional & effizient】 Dieses multifunktionelle push-up-board verfügt über 17 löcher pro seite und bis zu 24 kombinationsmöglichkeiten, um gezielt die oberkörpermuskulatur (Schultern, Brust, Rücken, Trizeps) zu trainieren. Es eignet sich für alle fitnesslevel und unterstützt effektiv beim fettverbrennen und kraftaufbau
【Faltbar & tragbar】 Das faltbare design erreicht eine dicke von nur 5 cm im zusammengeklappten zustand. Die griffe lassen sich platzsparend integrieren, und mit einem gewicht von 1,2 kg passt es problemlos in jeden rucksack. Perfekt für unterwegs – ob zu hause, im büro oder im fitnessstudio. Trainieren sie flexibel und gestalten sie Ihr fatburning- und muskelaufbauprogramm jederzeit und überall
【Einfache Handhabung】 Keine komplizierte montage! Einfach das Brett auf einer ebenen Fläche ausklappen, die Griffe einsetzen und loslegen. Die beiliegende Anleitung enthält einen wissenschaftlichen Trainingsplan für Einsteiger und Fortgeschrittene – ideal, um individuelle Übungsroutinen zu erstellen
【Hochwertige Verpackung & ideales Geschenk】 Das Upgrade: Die stylische Verpackung dient zugleich als Aufbewahrungsbox. Dieses Push-Up-Board ist das perfekte Geschenk für Fitnessbegeisterte – ob für Home-Workouts oder Outdoor-Training. Überrasche Freunde und Familie mit einem praktischen und motivierenden Fitnesshelfer
13,29 € AUF AMAZON
FUNFLEX
FUNFLEX Liegestützgriffe Set für effektives Oberkörpertraining - Push-up Bars mit rutschfestem Griff - stabilem Design - Handgelenkfreundlich - Trainingsgerät für Männer, Frauen - Fitness Zuhause
19% Rabatt
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TOP QUALITÄT
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#3
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Ergonomische Push-up Bars für effektives Brust-, Arm- und Schultertraining – ideal für zuhause, Studio oder unterwegs
Rutschfeste Schaumstoffgriffe bieten sicheren Halt und schonen Handgelenke bei jedem Workout
Robuste Kunststoffkonstruktion mit breitem Standfuß für maximale Stabilität und Tragkraft
Kompaktes, leichtes Design – perfekt für platzsparendes Home-Workout und mobiles Fitnesstraining
Vielseitig einsetzbar für Liegestütze, Core-Übungen und funktionelles Training aller Leistungsniveaus
12,99 € AUF AMAZON
YingErTool
17 in 1 Faltbare Push-Up Liegestütz Brett mit Handgriff für Muskeltraining Effektiv Für Männer Liegestützgestell mit 2 Elastisches Widerstandsseil
15% Rabatt
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HOHE QUALITÄT
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#4
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Hochwertiges Material: Diese liegestützbrett besteht aus umweltfreundlichem, strapazierfähigem ABS Material und verfügt über rutschfeste Gummigriffe. Dank ihres ergonomischen Designs verringert sie das Risiko von Sportverletzungen und sorgt für mehr Sicherheit und Komfort beim Training
Verpackungsinhalt: Stützplatte (63,5 x 18 x 1,8 cm) mit 2 Griffen, 2 Elastisches Widerstandsseil. Diese push up board ist einfach zu bedienen und hilft Ihnen dabei, ein effizientes Training durchzuführen und standardmäßige Liegestütze auszuführen
Vielseitigkeit: Die liegestütze brett verfügt über ein 17-in-1-Design mit Funktionsbereichen in Blau, Rot, Gelb und Grün, mit denen Sie Muskelgruppen wie Schultern, Arme, Rücken, Bauch und Brust trainieren können. Die Widerstandsbänder erhöhen die Trainingsintensität und -vielfalt und verbessern die Trainingsergebnisse
Tragbar und langlebig: Die Liegestützplatte ist zusammenklappbar, kompakt, platzsparend und leicht zu transportieren. Sie lässt sich problemlos zu Hause, im Büro oder auf Reisen verwenden und passt sich perfekt an verschiedene Lebenssituationen an
Sicheres Training: Da die Handflächen nicht direkt den Boden berühren, werden die Gelenke deutlich entlastet und das Risiko von Bänderverletzungen verringert. Mit rutschfesten Aufklebern ausgestattet, die die Platte effektiv fixieren, ein Verrutschen verhindern und ein sicheres und stabiles Training gewährleisten
13,59 € AUF AMAZON
Readaeer
Readaeer Liegestützgriffe Push Up Stand Bars Liegestütze (schwarz)
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SICHERE QUALITÄT
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#5
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Ideal, Ihre Oberarme und Triceps zu trainieren
Zwei Harzschaft mit Rutschfesten Griffe
250 g für jeden Schaft und leicht demontierbar
Gewicht Kapazität: 100kgs
9,99 € AUF AMAZON
EnterSports
EnterSports Bauchroller Bauchmuskeltrainer ABS Roller, 6-in-1 Bauchtrainer mit Fitnessband, Liegestütze, Kniematte für Zuhause,Fitness Geräte, Bauchmuskel Roller, Gut für Heimtraining
22% Rabatt
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SICHERE QUALITÄT
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#6
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☜ 【6-IN-1 Bauchtrainer Set】In der Packung enthält 1 x Abrollrad, 1 x dicke Knieschützer, 2 x Widerstandsbänder, 2 x Liegestütze. Mit diesem 6-IN-1-Abrollrad können Sie stärkeren, größeren Bauchmuskeln bekommen und Ihre allgemeine Gesundheit und Bewegung zu Hause, im Fitnessstudio oder im Büro verbessern.
☜【Einfach zu installieren und zu demontieren】Der Bauchtrainer ist einfach zu installieren und verwenden. Wenn Sie die Packung öffnen, benötigen Sie nur 10 Minuten, um das Rad zu installieren. Es gibt unbegrenzte Szenarien,dass Sie den zu Hause, im Büro oder im Fitnessstudio verwenden können, um Ihre allgemeine Gesundheit effektiv zu verbessern. Wenn Sie zu Hause trainieren möchten, ist unser Rad eine gute Entsheidung!
☜【Perfekte Stabilität】EnterSports Bauchrad besteht aus starkem Edelstahl, rutschfestem TPR und strapazierfähigem PVC. Sorgen Sie für Sicherheit und Komfort, Ruhe. Beschädigen Sie niemals Teppiche oder Holzböden. Es ist 8.1cm Breite, während andere Marken nur halb so groß sind! Dies gibt Ihnen überlegene Stabilität und ermöglicht uneingeschränkte Bewegung für ein intensiveres Training und halten bis zu 272kg.
☜【Gut für Ganzkörpertraining】 Bei jeder Wiederholung der Rollout-Übung werden verschiedene Muskeln trainiert, die auf Bauch, Hüftbeuger, Schultern und Rücken abzielen. Es verbessert nicht nur die Kraft des unteren Rückens, sondern verringert auch das Risiko von Muskelverletzungen. Es gibt vielen Benutzmethoden: 1.das Bauchrad，Widerstandbändern，Liegestützen individuum verwenden 2.Bauchrad mit der Widerstandbändern order Liegestützen 3.Widerstandbändern mit Liegestützen
☜【Perfekte Geschenke und Kundenservice】: Unser Ziel ist, dass die beste Produkte zum Kunde anbieten und unsere Garantiezeit ist ein Jahr. Wir bieten 30 Tage kostenlose Rücksendung und lebenslange After-Sale-Garantie an, unsere Produkte haben die SGS-Sicherheitsprüfung für den physischen Ermüdungstest bestanden.
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FumyFumy
FumyFumy Liegestützgriffe Liegestütze Brett Push Up Board, Brusttrainer Männer Fitnessgeräte für Zuhause Calisthenics Equipment Fitness Zubehör, Liegestützbrett mit Zähl-Timer-Funktion
28% Rabatt
80
GUTE QUALITÄT
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#7
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【Einzigartige intelligente Zähl- und Timing-Funktion】 Das Liegestützgriffe der neuen Generation verfügt über eine intelligente Zähl- und Timing-Funktion, einschließlich drei Modusoptionen: FREE DOWN, TIME DOWN und COUNT DOWN. Es erfasst Ihre Bewegungen in Echtzeit, ermöglicht eine präzise Kontrolle über Ihre Trainingsintensität, so dass Sie sich voll und ganz dem Training widmen können und sich keine Sorgen über Zählfehler machen müssen.Es ist ein guter Helfer für Sie, Liegestütze zu machen.
【Anti-Rutsch-Design an der Unterseite, sicher und stabil】 Das Liegestütze brett ist mit einem Anti-Rutsch-Pad an der Unterseite ausgestattet. Wenn Sie es anbringen, hat das Liegestützbrett starken Halt und Stabilität, um ein sicheres Training zu gewährleisten.
【Weicher Silikongriff, guter Halt】Liegestütze brett ist mit einem weichen, rutschfesten Silikongriff ausgestattet, der auch bei langem Halten weder Schmerzen verursacht noch abrutscht oder Hornhaut bildet. Dadurch ist es möglich, gezieltes und schmerzfreies Training in perfekter Haltung zu gewährleisten.
【Dickes Material, robust und langlebig】 Das push up board besteht aus verstärktem und verdicktem ABS-Material, ist aus einem Stück geformt, robust und langlebig, umweltfreundlich und geruchlos und kann eine Last von bis zu 300 kg tragen. Mit seiner hohen Festigkeit und Zähigkeit ist es für den langfristigen Gebrauch bestimmt.
【Vier Hauptbereiche, präzises Training verschiedener Muskelgruppen】Vier Hauptbereiche, 30 Liegestütze methoden, rundum helfen Ihnen, wissenschaftlich und genau zu trainieren, und sind ein guter Helfer für den Muskelaufbau. Der blaue Bereich trainiert die Brustmuskulatur, der rote Bereich trainiert die Schultern, der gelbe Bereich trainiert den Rücken und der grüne Bereich trainiert den Trizeps.
17,84 € AUF AMAZON
YYTECH
YYTECH 12 in 1 Faltbare Liegestütze Brett mit Handgriff, Premium Liegestützbrett Set, Push Up Board, liegestütze brett, für Zuhause Calisthenics Equipment für Ganzkörper-Training & Effektive
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#8
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【Multifunktionales Design】Faltbare LiegestüTze Brett Mit Handgriff 14 symmetrische, farbcodierte Bahnen bieten eine Vielzahl von Trainingshaltungen für verschiedene Muskelgruppen (Brust, Schultern, Bauch, Latissimus dorsi, Trizeps), um unterschiedlichen Fitnessanforderungen gerecht zu werden.
【Tragbar und einfach zu verwenden】Premium LiegestüTzbrett Set Abnehmbares Design, einfach zu tragen und aufzubewahren. Im Einsatz können Sie durch schnelles Anbringen des Lenkers mit dem Training beginnen. Es eignet sich zum Trainieren jederzeit und überall.
【Hochwertiges ABS-Material】Push Up Board Hergestellt aus dickem und robustem ABS-Kunststoff, langlebig und stoßfest, mit einer maximalen Tragfähigkeit von 100–150 kg (220–330 lbs). Das rutschfeste Griffdesign reduziert die Gelenkbelastung.
【Effizienter Fitnesseffekt】LiegestüTze Brett Geeignet für alle Altersgruppen, verbrennt effektiv Kalorien, stärkt die Rumpf- und Oberkörpermuskulatur und ist eine ideale Wahl für die Fitness der Familie.
【Perfektes Geschenk】LiegestüTzgriffe Als ideales Geschenk für Fitnessbegeisterte helfen Sie anderen, einen gesunden Lebensstil zu beginnen. Hinweis: Vermeiden Sie Übertraining, teilen Sie sich das Trainingsvolumen richtig ein und beugen Sie Verletzungen vor.
13,99 € AUF AMAZON
KUYOU
Premium Liegestützbrett Set Liegestützgriffe Push Up Board Verbessertes Konzept 2024 Liegestütze Brett Homeworkout 10 in 1 Push Up Bar Home Gym Liegestütze Fitnessgeräte für Zuhause
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【Dein komplettes Heim-Fitnessstudio in einem Set】 Dieses innovative und tragbare Set vereint alles, was du für ein effektives Workout brauchst – ein faltbares Liegestützbrett, eine 3-teilige Pilates-Stange, 6 verbesserte Widerstandsbänder, 2 Knöchelriemen und einen Türanker. Verabschiede dich vom Fitnessstudio und trainiere wann und wo du willst – dieses Set spart dir Zeit und Geld!
【Vielseitiges Training für maximale Ergebnisse】 Das farbcodierte, klappbare Liegestützbrett bietet dir verschiedene Positionen, um gezielt deine Brust, Schultern, Trizeps und Rücken zu trainieren, während es gleichzeitig deine Rumpfmuskulatur stärkt. Es wurde wissenschaftlich erwiesen, dass dieses System dein Muskelwachstum um bis zu 50% beschleunigt – werde stärker und fitter in kürzester Zeit!
【Verbesserte Widerstandsbänder für individuelle Workouts】 Mit 6 widerstandsfähigen Trainings-Bändern, kannst du den Widerstand individuell anpassen (20, 30, 40 lbs.). Egal, ob du deine Arme, Beine oder den gesamten Körper trainieren oder Reha-Übungen durchführen möchtest – diese Bänder machen alles mit.
【Hochwertiges und super stabiles Liegestützbrett】 Gefertigt aus 1 Zoll dickem ABS-Kunststoff, bietet dieses verstärkte Liegestützbrett eine unschlagbare Stabilität, Langlebigkeit und Stoßfestigkeit. Die rutschfesten Griffe und extra Pads sorgen für einen festen Halt, schützen deine Gelenke und machen dein Training noch komfortabler.
39,99 € AUF AMAZON
KUYOU
KUYOU Liegestützgriffe Liegestützbrett Set T6 Push Up Board Verbessertes Konzept 2024 Liegestütze Brett Liegestützgriffe
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【Premium ABS Material】 Unser Push-Up-Board aus hochwertigem ABS-Material bietet im Vergleich zu PP-Material eine überlegene Haltbarkeit und Stabilität, um ein langlebiges und zuverlässiges Trainingsgerät für Ihre Workouts zu gewährleisten.
【Rutschfest und zusammenklappbar】 Das neue Push-Up-Board ist mit rutschfesten Gummigriffen ausgestattet, die ein angenehmes Tragegefühl bieten. Es besteht aus umweltfreundlichem Kohlefaser-Material, das eine Tragfähigkeit von bis zu 300 kg hat. Zudem verhindern rutschfeste Stöpsel/Pads, dass das Board während des Trainings verrutscht.
【Einfache Bedienung】 Das Produkt wird mit einer detaillierten Bedienungsanleitung geliefert, die Ihnen eine Woche lang Schulungsvorschläge bietet. Egal, ob Sie Anfänger oder Fitness-Experte sind, dieses Push-Up-Board erfüllt Ihre Trainingsbedürfnisse und ermöglicht es Ihnen, effektive Liegestütze zu absolvieren.
【Multi-Site-Muskelübung】 Das 100-in-1 Multifunktions-Push-Up-Board verfügt über verschiedene Löcher, die die Kraft der Muskeln während der Liegestütze variieren. Dies ermöglicht ein effektives Training der Schultern, Arme, des Rückens, Bauchs und der Brust.
【Schützen Sie Ihre Handgelenke】 Mit diesem Push-Up-Board vermeiden Sie direkten Druck auf die Handflächen und reduzieren das Risiko von Bandschäden durch Gelenkkompression. Es senkt den Körperdruck während des Trainings und dehnt und trainiert die Muskeln effektiver.
【Sparen Sie Zeit und Geld】 Das Push-Up-Board ist das ideale Heimtrainingsgerät. Sie benötigen kein Fitnessstudio-Mitgliedschaft oder wertvolle Zeit im Fitnessstudio. Durch das faltbare Design ist es kompakt, leicht zu transportieren und zu verstauen, sodass Sie direkt zu Hause effektiv trainieren und jederzeit mit Ihrer Gewichtsverlustreise beginnen können.
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liegestütze
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