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Liegestütze Brett Holz

Die 10 besten Produkte von Januar 2026
Letzte Aktualisierung: 7. Januar 2026
Woodsport
Woodsport
Woodsport Lite – Premium Liegestützbrett (Push up Board) aus Bambus für Home gym – 65 cm Familiengröße – Klappbar & robust – inkl. resistance bands + 30-in-1 Trainingsanleitung
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98

MAXIMALE QUALITÄT

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#1 GEWINNER

  • FAMILIENGRÖSSE – 65 cm: Entdecken Sie Amplitude Lite, unser kompaktestes und leichtestes klappbares Liegestützbrett (push up board). Mit 65 cm Breite bietet es der ganzen Familie optimalen Komfort und eine natürliche Haltung. Zusammengeklappt ist es besonders platzsparend – ideal zum Mitnehmen und Verstauen.
  • ÖKO-PREMIUM-DESIGN: Gefertigt aus Bambusholz mit hochwertigen Materialien und Premium-Finish – unsere Liegestützbretter sind für die intensivsten Workouts gebaut. Bambus ist von Natur aus robust, ästhetisch und nachwachsend; so reduzierst du den Plastikeinsatz bei gleichzeitig geringem ökologischen Fußabdruck. Die mitgelieferten resistance bands aus 100 % Natur-Latex fügen sich konsequent in dieses verantwortungsvolle Herstellungsprinzip ein.
  • GELENKSCHONENDER KOMFORT: Die breiten, professionellen Liegestützgriffe mit 30 mm Durchmesser – ebenfalls aus Bambus – sorgen für sicheren Halt und maximale Stabilität, während sie den Druck auf die Handgelenke reduzieren. Das Ergebnis: bessere Haltung, weniger Schmerzen und sauberere Bewegungen. Deine Gelenke werden geschont und das Verletzungsrisiko ist deutlich geringer als bei klassischen Boden-Workouts.
  • 30 ÜBUNGEN IN 1: Dank des farbcodierten Führungssystems trainierst du die Oberkörpermuskeln präzise, spielerisch und motivierend: Bizeps, Trizeps, Brust, Bauch, Schultern, Trapez und Rücken. Für ein vollständiges Krafttraining, inspiriert von CrossFit und Calisthenics, stärkst du mit den mitgelieferten Elastikbändern aus 100 % Natur-Latex und dem intelligenten Trainingsguide auch den Unterkörper (Gesäß, Oberschenkel, Waden).
  • GEPRÜFTE SOLIDITÄT: Unsere Liegestützbretter werden im SGS-Labor getestet – Stabilität, Dauerhaltbarkeit und statische Last bis 300 kg. Entspricht EN ISO 20957-1:2024 Typ H, der Sicherheitsnorm für Heim-Fitnessgeräte. Die Tragfähigkeit ist geprüft, um maximale Sicherheit zu gewährleisten; die Konstruktion übertrifft die geltenden Standardanforderungen.
  • 55,99 € AUF AMAZON
Woodsport
Woodsport
Woodsport Pro – Premium Liegestützbrett (Push up Board) aus Bambus für Home gym – 81 cm Erwachsenengröße – Klappbar & robust – inkl. resistance bands + 30-in-1 Trainingsanleitung
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98

MAXIMALE QUALITÄT

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#2

  • ERWACHSENENGRÖSSE – 81 cm: Entdecken Sie Amplitude Pro, unser klappbares Liegestützbrett für ernsthaftes Training. Mit 81 cm Breite bietet es optimalen Komfort und eine natürliche Haltung für alle Körpergrößen. Zusammengeklappt ist es kompakt und leicht zu transportieren – inklusive Zubehör, das in passgenauen, CNC-gefrästen Fächern verstaut wird.
  • ÖKO-PREMIUM-DESIGN: Gefertigt aus Bambusholz mit hochwertigen Materialien und Premium-Finish – unsere Liegestützbretter sind für die intensivsten Workouts gebaut. Bambus ist von Natur aus robust, ästhetisch und nachwachsend; so reduzierst du den Plastikeinsatz bei gleichzeitig geringem ökologischen Fußabdruck. Die mitgelieferten resistance bands aus 100 % Natur-Latex fügen sich konsequent in dieses verantwortungsvolle Herstellungsprinzip ein.
  • GELENKSCHONENDER KOMFORT: Breite, professionelle Liegestützgriffe mit 40 mm Durchmesser – ebenfalls aus Bambus – sorgen für sicheren Halt und maximale Stabilität, während sie den Druck auf die Handgelenke reduzieren. Ergebnis: bessere Haltung, weniger Schmerzen und sauberere Bewegungen. Deine Gelenke werden geschont und das Verletzungsrisiko ist deutlich geringer als bei klassischen Boden-Workouts.
  • 30 ÜBUNGEN IN 1: Dank des farbcodierten Führungssystems trainierst du die Oberkörpermuskeln präzise, spielerisch und motivierend: Bizeps, Trizeps, Brust, Bauch, Schultern, Trapez und Rücken. Für ein vollständiges Krafttraining, inspiriert von CrossFit und Calisthenics, stärkst du mit den mitgelieferten Elastikbändern aus 100 % Natur-Latex und dem intelligenten Trainingsguide auch den Unterkörper (Gesäß, Oberschenkel, Waden).
  • GEPRÜFTE SOLIDITÄT: Unsere Liegestützbretter werden im SGS-Labor getestet – Stabilität, Dauerhaltbarkeit und statische Last bis 300 kg. Entspricht EN ISO 20957-1:2024 Typ H, der Sicherheitsnorm für Heim-Fitnessgeräte. Die Tragfähigkeit ist geprüft, um maximale Sicherheit zu gewährleisten; die Konstruktion übertrifft die geltenden Standardanforderungen.
  • 80,99 € AUF AMAZON
Figfey
Figfey
Hölzerner Push-up-Rahmen, Tragbares Faltbares Krafttrainingsgerät für Brustmuskel, Rückenmuskel, Bauchmuskel, Bizeps Brachii - Heimtrainingsgeräte
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93

TOP QUALITÄT

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#3

  • Material und rutschfest: Das Liegestützbrett ist aus hochwertigem Massivholzmaterial gefertigt. Rutschfeste Griffe entsprechen dem ergonomischen Design. Hilft, die Kraft gleichmäßig zu verteilen. Rutschfeste Stopfen helfen, den Körper während des Trainings zu stabilisieren.
  • Multifunktional: Dieses multifunktionale 14-in-1-System Liegestützbrett ist farbcodiert für Brustmuskeln, Bauchmuskeln, Arme und Latissimus dorsi.
  • Faltbar und tragbar: Dies ist ein faltbarer Liegestützständer, der leicht, kompakt und tragbar ist. Egal ob zu Hause, im Büro oder im Fitnessstudio, Sie können es verwenden, um Ihr Training zu genießen
  • Einfach zu bedienen: Setzen Sie den Griff in eine bestimmte Position des Liegestütz-Trainers ein, um bestimmte Muskelgruppen zu trainieren. Egal, ob Sie ein Fitness-Enthusiast oder ein professioneller Athlet sind, dieses Fitnessgerät kann Ihre Bedürfnisse erfüllen, um professionelle Sportergebnisse zu erzielen und Ihnen so eine perfekte Körperform zu bringen
  • 【Geschenk & Versprechen】 Verschenken Sie dieses Heimtrainingsgerät Ihrem Freund als Geschenk oder teilen Sie es mit jemandem, der trainieren möchte! Wenn unsere Fitnessgeräte Ihre Erwartungen in keiner Weise erfüllen können, kontaktieren Sie uns bitte und wir werden innerhalb von 24 Stunden antworten.Genießen Sie Ihren Kauf!
  • 30,99 € AUF AMAZON
JITIFAZH
JITIFAZH
Push Up Board, 17 in 1 Faltbare Liegestütz Brett mit Handgriff, Multi-Funktions Portable Liegestützgestell Effektiv Trainieren die Muskeln für Männer Frauen mit 2 Elastisches Widerstandsseil
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90

HOHE QUALITÄT

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#4

  • 【Qualitätsmaterial】: Das Liegestützbrett ist aus hochwertigem ABS-Material gefertigt, mit hoher Haltbarkeit und Belastbarkeit, bis zu 150 kg, und 8 Silikon-Anti-Rutsch-Pads sind an der Unterseite verwendet, um die Stabilität zu erhöhen.
  • 【Verpackungsinhalt】: Stützplatte mit 2 Griffen, 2 Elastisches Widerstandsseil. Diese push up board ist einfach zu bedienen und hilft Ihnen dabei, ein effizientes Training durchzuführen und standardmäßige Liegestütze auszuführen
  • 【Muskelkrafttraining】: Multi-Funktions-Liegestützbrett, nach den verschiedenen Löchern auf dem Brett, ändern Sie die Stärke der Muskeln während Push-ups, kann effektiv trainieren die Muskeln der Schultern, Arme, Rücken, Bauch und Brust.
  • 【Geeignet für alle Fitnessniveaus】: Das Liegestützbrett ist für jeden geeignet, egal ob Mann oder Frau, Profi oder Anfänger. Vielseitige Anwendungen wie Yoga, Krafttraining, Aufwärmübungen und Rehabilitationstherapie machen es zu einer wertvollen Ergänzung für jedes Fitnessprogramm.
  • 【Sevice Garantie】: Wenn irgendein Qualitätsproblem oder Teilzubehör fehlt, kontaktieren Sie uns bitte. Wir werden den Ersatz oder die Rückerstattung für Sie beim ersten Mal arrangieren. Genießen Sie den risikofreien Kauf!
  • 14,99 € AUF AMAZON
Readaeer
Readaeer
Readaeer Liegestützgriffe Push Up Stand Bars Liegestütze (schwarz)
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86

SICHERE QUALITÄT

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#5

  • Ideal, Ihre Oberarme und Triceps zu trainieren
  • Zwei Harzschaft mit Rutschfesten Griffe
  • 250 g für jeden Schaft und leicht demontierbar
  • Gewicht Kapazität: 100kgs
  • 9,99 € AUF AMAZON
ALPHASKIN
ALPHASKIN
ALPHASKIN Premium Liegestützbrett Set I Verbessertes Konzept 2023 I Liegestützgriffe Homeworkout I 9 in 1 Push Up Bar I Homegym I Fitnessgeräte für Zuhause
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81

GUTE QUALITÄT

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#6

  • VIELSEITIGES TRAININGS-BOARD - Bietet mehr als 9 verschiedene Übungsmöglichkeiten, um jeden einzelnen Muskel des Oberkörpers effektiv zu trainieren. Ideal für Krafttraining, Fitness, Ausdauer oder Reha-Maßnahmen, bequem zu Hause im Home Gym.
  • ERGONOMISCHES DESIGN - Das speziell entwickelte ergonomische Design sorgt für eine perfekte Körperhaltung und ermöglicht ein schmerzfreies, gezieltes Training. Die farblich gekennzeichneten Öffnungen und Anti-Rutsch Handgriffe garantieren eine präzise Ausführung jeder Übung.
  • MOBIL & KOMPAKT - Das Push-Up-Board lässt sich einfach zusammenklappen und überallhin mitnehmen, ob zu Hause, im Büro oder auf Reisen. So können Sie Ihre Muskeln jederzeit und überall trainieren und stärken.
  • PREMIUM-QUALITÄT & HALTBARKEIT - Gefertigt aus ultrarobustem ABS-Kunststoff und mit einem ausgeklügelten Klappmechanismus ausgestattet, bietet das Board langanhaltende Stabilität und Zuverlässigkeit. Die ergonomisch geformten Handgriffe mit Anti-Rutsch-Beschichtung sorgen für sicheren Halt bei jeder Trainingsvariante.
  • SICHERER HALT AUF ALLEN OBERFLÄCHEN - Die mitgelieferten Klebepads ermöglichen eine feste Platzierung des Boards auf jeder Oberfläche, was für ein stabiles und ungestörtes Training sorgt.
  • 26,95 € AUF AMAZON
MSPORTS
MSPORTS
MSPORTS Push-Up Board Holz Premium mit Rolle – Multifunktionales Liegestützbrett für Core, Balance & Krafttraining – 15 Griffpositionen, massive Griffe, Anti-Rutsch, Home Gym Fitnessgerät
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GUTE QUALITÄT

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#7

  • 🏋️‍♂️ Vielseitiges Ganzkörpertraining: Das Push-Up Board von MSPORTS bietet über 15 verschiedene Griffpositionen – ideal für Brust, Schultern, Rücken, Trizeps und Core-Übungen.
  • 🌲 Robustes Holzdesign: Gefertigt aus 18 mm starkem Hart-Multiplex-Holz für maximale Stabilität, Langlebigkeit und ein natürliches, hochwertiges Look & Feel.
  • 🧘‍♀️ Inklusive instabiler Rolle für Balanceübungen: Aktivieren Sie Ihre Tiefenmuskulatur bei jeder Übung – die rutschfeste Schaumrolle bringt Ihr Stabilitäts- und Koordinationstraining aufs nächste Level.
  • ✅ Anti-Rutsch-Beschichtung & sichere Griffe: Die strukturierte Oberfläche und die ergonomischen Holzgriffe sorgen für einen festen Halt – auch bei intensiven Workouts oder verschwitzten Händen.
  • 🏠 Kompakt & platzsparend für jedes Homegym: Mit nur 74 x 28 cm lässt sich das Board einfach verstauen. Bis 120 kg belastbar – ideal für Männer und Frauen, Anfänger bis Profi.
  • 79,99 € AUF AMAZON
OTHERSPORTS
OTHERSPORTS
OTHERSPORTS Liegestütze Brett Pro – 𝗠𝗮𝘅𝗶𝗺𝗮𝗹 𝗲𝗳𝗳𝗲𝗸𝘁𝗶𝘃𝗲𝘀 𝗕𝗿𝘂𝘀𝘁𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 mit Balance + Widerstandsfunktion – Push up Board Holz (ohne Halbrolle/ohne Fitnessbänder)
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75

GUTE QUALITÄT

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#8

  • ✔️ 𝗗𝗔𝗦 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗡𝗦𝗜𝗩𝗦𝗧𝗘 𝗕𝗥𝗨𝗦𝗧𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚 𝗙Ü𝗥 𝗭𝗨𝗛𝗔𝗨𝗦𝗘 – Deine Brust so effektiv trainieren wie beim Bankdrücken im Fitnessstudio – ganz ohne Hanteln. Dank des einzigartigen 4-Level-Systems steigerst du dich von Standard-Liegestützen über Balance- und Band-Varianten bis hin zur ultimativen Kombination aus Band + Balance. So wächst deine Brust nicht nur spürbar schneller – du erreichst ein völlig neues Leistungslevel!
  • ✔️ 𝗕𝗔𝗟𝗔𝗡𝗖𝗘 + 𝗞𝗥𝗔𝗙𝗧 𝗣𝗘𝗥𝗙𝗘𝗞𝗧 𝗩𝗘𝗥𝗘𝗜𝗡𝗧 𝗜𝗡 𝗘𝗜𝗡𝗘𝗠 𝗚𝗘𝗥Ä𝗧 – Nur das Push-up Board Pro vereint die Instabilität von Balance-Training mit der Power von Widerstandsbändern – für bis zu 30 % mehr Muskelaktivierung - wissenschaftlich belegt. Das massive Holzdesign hält dabei selbst extremen Band- und Balance-Belastungen stand –– kein Vergleich zu wackligen Plastikboards.
  • ✔️ 𝗠𝗔𝗫𝗜𝗠𝗔𝗟𝗘 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚𝗦𝗩𝗜𝗘𝗟𝗙𝗔𝗟𝗧 – Dein Training endet nicht bei der Brust: Nutze die hochwertigen Schlaufen-Bänder für Bizepscurls, Schulterheben, Rudern und Core-Workouts. So formst du nicht nur eine massive Brust und einen starken Trizeps, sondern auch deinen gesamten Oberkörper – mit nur einem Gerät.
  • ✔️ 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗘𝗥𝗘 𝗚𝗔𝗡𝗭 𝗢𝗛𝗡𝗘 𝗚𝗘𝗥Ä𝗧𝗘𝗖𝗛𝗔𝗢𝗦 – Keine schweren Hanteln, kein Lärm, kein Platzproblem. Einfach Bänder mit den Karabiner einklippen, loslegen und im Wohnzimmer, Büro oder sogar auf der Terrasse trainieren. Nach dem Workout verschwindet das Liegestützbrett platzsparend unter dem Sofa oder Bett – bereit für die nächste Session.
  • ✔️ 𝗜𝗡𝗩𝗘𝗦𝗧𝗜𝗘𝗥𝗘 𝗜𝗡 𝗤𝗨𝗔𝗟𝗜𝗧Ä𝗧 𝗦𝗧𝗔𝗧𝗧 𝗞𝗢𝗠𝗣𝗥𝗢𝗠𝗜𝗦𝗦𝗘 – In präziser Handarbeit verarbeitetes Liegestütze Brett aus hochwertigem Birken-Holz. Ergonomische, kippsichere Griffe schonen die Handgelenke. Entwickelt und gefertigt in Baden-Württemberg – gebaut für Jahre. Und wenn du Fragen hast? Dann ist unser persönlicher Support aus Deutschland jederzeit für dich da – vor und nach dem Kauf.
  • 119,90 € AUF AMAZON
YingErTool
YingErTool
17 in 1 Faltbare Push-Up Liegestütz Brett mit Handgriff für Muskeltraining Effektiv Für Männer Liegestützgestell mit 2 Elastisches Widerstandsseil
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75

GUTE QUALITÄT

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#9

  • Hochwertiges Material: Diese liegestützbrett besteht aus umweltfreundlichem, strapazierfähigem ABS Material und verfügt über rutschfeste Gummigriffe. Dank ihres ergonomischen Designs verringert sie das Risiko von Sportverletzungen und sorgt für mehr Sicherheit und Komfort beim Training
  • Verpackungsinhalt: Stützplatte (63,5 x 18 x 1,8 cm) mit 2 Griffen, 2 Elastisches Widerstandsseil. Diese push up board ist einfach zu bedienen und hilft Ihnen dabei, ein effizientes Training durchzuführen und standardmäßige Liegestütze auszuführen
  • Vielseitigkeit: Die liegestütze brett verfügt über ein 17-in-1-Design mit Funktionsbereichen in Blau, Rot, Gelb und Grün, mit denen Sie Muskelgruppen wie Schultern, Arme, Rücken, Bauch und Brust trainieren können. Die Widerstandsbänder erhöhen die Trainingsintensität und -vielfalt und verbessern die Trainingsergebnisse
  • Tragbar und langlebig: Die Liegestützplatte ist zusammenklappbar, kompakt, platzsparend und leicht zu transportieren. Sie lässt sich problemlos zu Hause, im Büro oder auf Reisen verwenden und passt sich perfekt an verschiedene Lebenssituationen an
  • Sicheres Training: Da die Handflächen nicht direkt den Boden berühren, werden die Gelenke deutlich entlastet und das Risiko von Bänderverletzungen verringert. Mit rutschfesten Aufklebern ausgestattet, die die Platte effektiv fixieren, ein Verrutschen verhindern und ein sicheres und stabiles Training gewährleisten
  • 15,99 € AUF AMAZON
OTHERSPORTS
OTHERSPORTS
OTHERSPORTS Liegestütze Brett Pro 3 – 𝗠𝗮𝘅𝗶𝗺𝗮𝗹 𝗲𝗳𝗳𝗲𝗸𝘁𝗶𝘃𝗲𝘀 𝗕𝗿𝘂𝘀𝘁𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 mit Balance + Widerstandsfunktion – Push up Board Holz für Brust Training (Mit Bändern + Halbrolle)
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67

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#10

  • ✔️ 𝗗𝗔𝗦 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗡𝗦𝗜𝗩𝗦𝗧𝗘 𝗕𝗥𝗨𝗦𝗧𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚 𝗙Ü𝗥 𝗭𝗨𝗛𝗔𝗨𝗦𝗘 – Deine Brust so effektiv trainieren wie beim Bankdrücken im Fitnessstudio – ganz ohne Hanteln. Dank des einzigartigen 4-Level-Systems steigerst du dich von Standard-Liegestützen über Balance- und Band-Varianten bis hin zur ultimativen Kombination aus Band + Balance. So wächst deine Brust nicht nur spürbar schneller – du erreichst ein völlig neues Leistungslevel!
  • ✔️ 𝗕𝗔𝗟𝗔𝗡𝗖𝗘 + 𝗞𝗥𝗔𝗙𝗧 𝗣𝗘𝗥𝗙𝗘𝗞𝗧 𝗩𝗘𝗥𝗘𝗜𝗡𝗧 𝗜𝗡 𝗘𝗜𝗡𝗘𝗠 𝗚𝗘𝗥Ä𝗧 – Nur das Push-up Board Pro vereint die Instabilität von Balance-Training mit der Power von Widerstandsbändern – für bis zu 30 % mehr Muskelaktivierung - wissenschaftlich belegt. Das massive Holzdesign hält dabei selbst extremen Band- und Balance-Belastungen stand –– kein Vergleich zu wackligen Plastikboards.
  • ✔️ 𝗠𝗔𝗫𝗜𝗠𝗔𝗟𝗘 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚𝗦𝗩𝗜𝗘𝗟𝗙𝗔𝗟𝗧 – Dein Training endet nicht bei der Brust: Nutze die hochwertigen Schlaufen-Bänder für Bizepscurls, Schulterheben, Rudern und Core-Workouts. So formst du nicht nur eine massive Brust und einen starken Trizeps, sondern auch deinen gesamten Oberkörper – mit nur einem Gerät.
  • ✔️ 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗘𝗥𝗘 𝗚𝗔𝗡𝗭 𝗢𝗛𝗡𝗘 𝗚𝗘𝗥Ä𝗧𝗘𝗖𝗛𝗔𝗢𝗦 – Keine schweren Hanteln, kein Lärm, kein Platzproblem. Einfach Bänder mit den Karabiner einklippen, loslegen und im Wohnzimmer, Büro oder sogar auf der Terrasse trainieren. Nach dem Workout verschwindet das Liegestützbrett platzsparend unter dem Sofa oder Bett – bereit für die nächste Session.
  • ✔️ 𝗜𝗡𝗩𝗘𝗦𝗧𝗜𝗘𝗥𝗘 𝗜𝗡 𝗤𝗨𝗔𝗟𝗜𝗧Ä𝗧 𝗦𝗧𝗔𝗧𝗧 𝗞𝗢𝗠𝗣𝗥𝗢𝗠𝗜𝗦𝗦𝗘 – In präziser Handarbeit verarbeitetes Liegestütze Brett aus hochwertigem Birken-Holz. Ergonomische, kippsichere Griffe schonen die Handgelenke. Entwickelt und gefertigt in Baden-Württemberg – gebaut für Jahre. Und wenn du Fragen hast? Dann ist unser persönlicher Support aus Deutschland jederzeit für dich da – vor und nach dem Kauf.
  • 164,90 € AUF AMAZON
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