Lernen Zu Entspannen
Die 10 besten Produkte von Januar 2026
Letzte Aktualisierung:
13. Januar 2026
J&G Verlag
Mama, mach mal Pause! Dein Selbstliebe-Buch für Achtsamkeit, Resilienz & Selbstfürsorge: Mit 5-Minuten-Ritualen & geführten Meditationen: Für innere Ruhe, Selbstwertgefühl, Gelassenheit & Glück
99
MAXIMALE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#1 GEWINNER
Independently published
Die Ruhe in Person: Stress abbauen, Ängste verstehen und negative Gedanken loswerden! Das einzig wahre Rundum-Sorglos-Buch zum Runterkommen, Abschalten und Gelassenheit Lernen
97
BESTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#2
Independently published
Dein Weg zur inneren Ruhe: Stress abbauen, Grübeln stoppen, Gelassenheit lernen und Resilienz trainieren.
92
TOP QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#3
HEYNE
Das kleine Buch vom achtsamen Leben: 10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
90
HOHE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#4
RIVA
Pause: 55 kurze Entspannungsübungen für mehr Gelassenheit. Das Kartendeck. Langfristig Stress reduzieren und zu mehr Achtsamkeit und innerer Ruhe finden
19% Rabatt
88
HOHE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#5
Froh Verlag
Einmal Gelassenheit, bitte. 52 Kurzgeschichten für mehr innere Ruhe: Gelassen durch das Jahr mit inspirierenden, humorvollen Geschichten und kreativen Übungen für weniger Stress & mehr Resilienz
82
SICHERE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#6
zentriert.
zentriert. Achtsamkeitskarten Set – 36 Übungen für innere Ruhe, Entspannung & Achtsamkeit | Atemübungen, Körper & Nervensystem | Made in Germany, illustriert
14% Rabatt
80
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#7
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
⚖️ DEINE TÄGLICHE BEGLEITUNG FÜR INNERE BALANCE– 36 Karten mit somatischen Übungen und Atemübungen unterstützen dich, Stress abzubauen, Ruhe zu finden und im Hier & Jetzt anzukommen.
🪶 EINFACH & ÜBERALL ANWENDBAR – Kein Internet, keine Geräte. Die Übungen sind leicht verständlich, sofort umsetzbar und begleiten dich zu mehr Erdung, Klarheit, Achtsamkeit und Präsenz im Alltag.
🫶🏻 HANDGEFERTIGT & EINZIGARTIG – Jede Karte ist liebevoll von einer Künstlerin illustriert, entwickelt aus der Praxis einer erfahrenen Breathwork Facilitatorin. Hergestellt in Deutschland.
🦋 TRAUMASENSIBEL & VIELSEITIG – Ob im Alltag oder in intensiven Momenten wie innerer Unruhe, Angst oder Schlaflosigkeit: die Karten sind eine sanfte, sichere Begleitung – auch als Geschenk.
🌈 FÜR DEIN NERVENSYSTEM – Übungen für den Parasympathikus & Vagusnerv fördern Nervensystemregulation, Entspannung, Vertrauen und innere Stabilität – für mehr Wohlbefinden und Selbstverbundenheit.
24,80 € AUF AMAZON
Books on Demand
Entspannung lernen und lehren - Ihr Reiseführer durch die Welt der Entspannungstechniken - inklusive 8 x Audio MP3 zum Download
79
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#8
Independently published
Positive Psychologie - Grübeln stoppen, Gelassenheit lernen und Positiv Denken: Wie Sie negative Gedanken in den Griff bekommen, Ängste stoppen und ... Selbstbewusstsein Ihr Leben in Freude leben
76
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#9
Angelina Schulze Verlag
Entspannung Übungen & Mediationen: Innere Ruhe finden und lernen, den Körper mit Hilfe von Wasser, Wärme, Atmung, Meditation und Entspannungsübungen zu entspannen
76
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#10
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
Entspannungsübungen & Meditationen: Finde innere Ruhe und lerne den Körper mit Hilfe von Wasser, Wärme, Atmung, Meditation und Entspannungsübungen zu entspannen
ABIS_BUCH
Angelina Schulze Publishing
8,95 € AUF AMAZON
entspannen lernen
lernen zu lernen
lernen zu lernen erwachsene
lernen zu zeichnen
lernen zu lernen metzig
lernen zu verzeihen
lernen zu lesen
lernen zu lieben
lernen zu schreiben
lernen zu verlieren
#1 GEWINNER
