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Lehrbuch Der Systemischen Therapie Und Beratung Gebraucht

Die 8 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung: 23. Dezember 2025
LUX PRODUCTIVITY
LUX PRODUCTIVITY
mit Tagesprogramm & Rückblick, zum managen von Zeit/Projekten/Finanzen und zum Ziele setzen um dankbar und glücklich zu sein (evtl. nicht in deutscher Sprache) marineblau
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SICHERE QUALITÄT

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#5

  • ★ Schaffen Sie Ordnung mit dem Planer von LUX : Der undatierte Planer im A5-Format mit einem wissenschaftlichen Ansatz zur Steigerung der Produktivität und des Glücks. Priorisieren Sie die Dinge, die für Sie wichtig sind, indem Sie die Abschnitte "Täglich", "Wöchentlich" und "Monatlich" verwenden.
  • ★ Produktmerkmale: Hardcover aus PU-Leder; Anweisungen zur optimalen Nutzung von LUX; Gummizug zum Schließen; Elastischer Stifthalter; Papiergeldbörse; inspirierende Zitate; zwei verschiedenfarbige Lesezeichenbänder; flache Bindung.
  • ★ Setzen sie sich Ziele und verwenden Sie Zeit-, Finanz- & Projekt-Management-Tools, die erwiesenermaßen die Produktivität und Effizienz erhöhen. Erkennen und vermeiden Sie Ablenkungen, werden Sie schlechte Gewohnheiten los und entwickeln Sie neue gute; überwachen Sie Sportaktivitäten und Wasserzufuhr; ein gesunder Körper ist ein gesunder Geist.
  • ★ Erstellen sie Stichpunkte mit wichtigen und unwichtigen Aufgaben; erstellen sie ein strukturiertes Tagesprogramm; führen Sie täglich eine Übersicht über die Fortschritte, die Sie im Hinblick auf Ihre langfristigen Ziele erzielt haben. Nehmen Sie sich die Zeit, regelmäßig zu reflektieren, um die Selbstverbesserung zu fördern und üben Sie Dankbarkeitsübungen aus um das Wohlbefinden zu steigern. Es ist undatiert, was bedeutet, dass Sie dies zu jedem Zeitpunkt des Jahres starten können und eine 6-monatige Reise in Richtung Ihrer Ziele beginnen können.
  • ★ LUX hilft Ihnen im alltäglichen Leben. Es ist auch hilfreich für Fitness-Ziele, Hochzeitsplanung, Gewichtsverlust, Projektmanagement, neue Geschäftsideen, Start-ups, Event-Management, Arbeit / Universität, Reiseplanung und Finanzmanagement.
  • 19,23 € AUF AMAZON
Handbook for Today
Handbook for Today
Handbook for Today: Ihr Wohlbefinden und persönliches Wachstumstagebuch
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GUTE QUALITÄT

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#6

  • Tagesjournal-Seite. Gut gestaltete Einträge, um hervorzuheben, was toll in Ihrem Leben ist und auch um aufzuschreiben, was es Ihnen Probleme macht. Einmal auf Papier, können Sie die guten Dinge klarer sehen und einen Ausgangspunkt bekommen, um die schwierigeren Dinge zu bewältigen.
  • Neue positive Gewohnheiten. Wir bieten Ihnen eine Liste von umsetzbaren Glücksgewohnheiten, um in Ihr tägliches Leben einzubinden. Dies sind "Mikro"-Gewohnheiten, die einmal übernommen und täglich durchgeführt werden, Ihr allgemeines Glück erhöhen. Es macht Spaß, eine winzige Aufgabe zu wählen und sich herauszufordern, sich zum Besseren zu ändern.
  • Wöchentliche Reflektion. Um wachsen zu können, müssen wir verstehen, wo wir sich zu einem bestimmten Zeitpunkt befinden. Die wöchentliche Reflexionsseite ermöglicht es Ihnen, Ihre aktuelle Stimmung, Ihre Lernergebnisse und den bisher gemachten Fortschritt zu beurteilen.
  • Inhalt, der Sie inspiriert. Im ganzen Buch bieten wir das Rationale hinter unseren "vier Säulen"-Gewohnheitslisten, die Ihr Wohlbefinden und Glück verbessern. Holen Sie sich unser Werkzeugset für geistige Kraft und persönliches Wachstum.
  • Luxuriöses Hardcover-Buch. Dies ist ein Buch, das Sie jeden Tag aufnehmen werden. Wir haben großen Wert darauf gelegt, sowohl das Aussehen als auch die Haptik von Handbook für Today, mit einem weichen, aber robusten Stoffbezug und einem beruhigenden Farbschema. Alles im Einklang mit unserer Philosophie der Selbstpflege.
  • 66,96 € AUF AMAZON
SIMSIMY
SIMSIMY
SIMSIMY Tagebuch für psychische Gesundheit und Angst, 91 Tage, Stimmungs-Tracker-Tagebuch für Achtsamkeit, Selbstpflege und Stressabbau, geführtes CBT-Tagebuch mit Malbuchseiten für psychische
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GUTE QUALITÄT

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#8

  • Umfassende Anleitungen: Unser Angst-Tagebuch bietet eine strukturierte 3-monatige Reise mit 4 einzigartigen Abschnitten, einschließlich offener Fragen zu Angstzuständen, Traumtagebuch und Malseiten für psychische Gesundheit, monatlicher Tracking-Kalender, tägliche Aufzeichnung und wöchentliche Reflexion. Mit über 40 einzigartigen Layouts hilft dieses CBT-Tagebuch Auslöser zu identifizieren, Empfindungen zu verfolgen und effektive Bewältigungsstrategien zu entwickeln, um Stress und Depressionen zu reduzieren.
  • 【TÄGLICHE SELBSTPFLEGE & WÖCHENTLICHE ÜBERPRÜFUNG】Ein monatlicher Tracking-Kalender ermöglicht es Ihnen, Ihre Stimmung und Gewohnheiten zu überwachen. Tagesseiten helfen Ihnen, Ziele, Ernährung, Schlaf, Emotionen, Dankbarkeit und Aktivitäten aufzuzeichnen, während wöchentliche Reflexionen es Ihnen ermöglichen, Ihre Fortschritte zusammenzufassen und für die kommende Woche zu planen.
  • Kreative und therapeutische Werkzeuge: Dieses Therapie-Tagebuch enthält 20 Traum-Tagebuchseiten für Traumaufzeichnung und -interpretation, die Ihnen helfen, unterbewusste Gedanken zu analysieren; es enthält auch 20 Malvorlagen für psychische Gesundheit mit inspirierenden Zitaten, sodass Sie sich entspannen und inneren Frieden durch Ausmalen finden können.
  • Hohe Qualität: Dieses undatierte Selbsthilfe-Tagebuch im A5-Format verfügt über ein luxuriöses Hardcover aus Leinenstoff für Stil und Haltbarkeit. Sein dickes, weißes Papier mit 120 g/m² sorgt für ein reibungsloses Schreiberlebnis ohne Durchlaufen oder Verschmieren. Zusätzliche Funktionen sind drei bunte Lesezeichen, eine stabile Stiftschlaufe, ein Gummiband und eine Innentasche. Das Cover bewahrt die Privatsphäre ohne ausdrückliche Erwähnung von "Sorgen" oder "Angst".
  • Perfektes Geschenk für geistige Gesundheit: Dieses Wellness-Tagebuch ist ideal für Männer und Frauen, unterstützt das Angstmanagement und verbessert die psychische Gesundheit. Es ist ein aufmerksames Geschenk für alle, die sich für ihr Wohlbefinden interessieren, egal ob sie aktiv nach Verbesserungen suchen oder das Konzept zum ersten Mal erforschen.
  • 44,19 € AUF AMAZON