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Lauf Abc Karten

Die 10 besten Produkte von Oktober 2025
Letzte Aktualisierung: 15. Oktober 2025
RIVA
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50 Workouts für Läufer: Laufleistung verbessern, neue Trainingsreize setzen, Verletzungen vorbeugen
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MAXIMALE QUALITÄT

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#1 GEWINNER
Stack 52
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Stack 52 Laufübungskarten: Laufen Sie schneller und weiter mit weniger Aufwand. Videoanleitung durch zertifizierten Coach. Anfänger bis Fortgeschrittene.
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BESTE QUALITÄT

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#2

  • Enthält 52 Übungen und Übungen für Läufer, darunter 8 Pre-Run Gelenk- und Muskelaufwärmübungen, 8 grundlegende Laufübungen, 8 Agilitäts-, Balance- und Koordinationsübungen, 8 Lauftrainings, 7 Lauftechnik-Übungen, 5 Kraft- und Konditionsübungen für Läufer und 8 Post-Run-Dehnungen.
  • SCHNELLER UND WEITERER LAUFEN - Verbessern Sie Ihre Form, Technik, Effizienz und Leistung. Jeder Bohrer hat eine bebilderte Anleitung. Scannen Sie den QR-Code, um ein Video der zertifizierten Lauftrainerin Angela MacAusland anzuschauen, die die Übung erklärt und demonstriert.
  • Laufen ohne Schmerzen: Lernen Sie die richtige Form, Technik, Aufwärmen und Abkühlen, um effizient und mühelos ohne schädliche Auswirkungen, Stress oder Schmerzen zu laufen.
  • MACHEN SIE LAUFEN AUFREGEND UND SPASS - Schluss mit Monotonie und Langeweile. Verwenden Sie die Karten, um schnell Lauf-Workouts zu erstellen, die Spaß machen und einzigartig sind und Sie zu einem schnelleren und effizienteren Läufer machen.
  • 18,97 € AUF AMAZON
Steffen Verlag
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Beweglichkeit: 55 Trainingskarten für Flexibilität & Muskelentspannung (Trainingsreihe von Ronald Thomschke): 55 Trainingskarten für Flexibilität & Entspannung
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#3
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figgrs® Kurzhantel - 57 Trainingskarten mit 50 Fitnessübungen für effektives Ganzkörpertraining I Sport für zuhause & überall I Kurzhanteltraining für Männer und Frauen
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#4

  • PROFESSIONELL TRAINIEREN MIT KURZHANTELN - Gezieltes Training, um Ihre Muskeln zu kräftigen und Ihren Körper optimal in Shape zu bringen verhilft ihnen ganz schnell zur gewünschten Traumfigur.
  • GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 FÜbungskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
  • DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
  • Egal ob Anfänger oder Profi, egal welches Alter, egal ob zuhause, unterwegs oder im Fitnessstudio. Freuen Sie sich schon jetzt auf ein effektives Ganzkörpertraining und einen fitten & gesunden Körper.
  • GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
  • VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Übungskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus Fitness, Gesundheit und Rehasport entwickelt.
  • NACHHALTIG - Keine Plastikkarten, Made in Germany und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler Druckereien).
  • GARANTIE - Amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich (!!!) figgrs Neuware zu versenden. Sollte etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden.
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figgrs
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figgrs® Dehnen & Mobilisieren - 57 Trainingskarten mit 50 Fitnessübungen für mehr Beweglichkeit I Stretching ohne Gerät I Dehnübungen zuhause & überall I Von Anfänger bis Profi
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#5

  • GEZIELTES BEWEGLICHKEITSTRAINING - Verbesserung der Beweglichkeit durch Stretching der Muskeln & Mobilisation der Gelenke fördert die Fitness, Gesundheit sowie eine gute Körperhaltung.
  • GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Übungskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
  • DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärungen sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für das Home Workout.
  • MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Egal ob Anfänger oder Profi, egal welches Alter, egal ob zuhause, unterwegs oder im Fitnessstudio. Das Ganzkörpertraining erhöht Leistungsfähigkeit & Beweglichkeit bis ins Alter.
  • GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
  • VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Übungskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus Fitness, Gesundheit und Rehasport entwickelt.
  • NACHHALTIG - Keine Plastikkarten, Made in Germany und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler Druckereien).
  • GARANTIE - Amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich (!!!) figgrs Neuware zu versenden. Sollte etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden.
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figgrs® Functional Fitness - 57 Trainingskarten mit 50 Fitnessübungen für eine leistungsfähige & dynamische Muskulatur I Bodyweight Übungen ohne Gerät I Für Männer und Frauen
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#6

  • EFFEKTIVES BODYWEIGHT TRAINING - Mit gezielten Körpergewichtsübungen den eigenen Körper in Bestform bringen, Muskeln stärken, Gewicht abnehmen und die Leistung steigern, ganz ohne teure Fitness Geräte.
  • GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset besteht aus einer Mischung aus 50 Agility, Kraft & Beweglichkeitsübungen (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große Trainingsvielfalt.
  • DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärungen sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Workout zuhause oder im Fitnessstudio.
  • MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Egal ob Anfänger oder Profi I egal welches Alter I egal ob zuhause oder unterwegs. Freuen Sie sich schon jetzt auf neue Höchstleistungen & einen fitten und muskulösen Körper.
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figgrs® 3er-Set "Mehr Leistung" - 3 Kartensets a 57 Trainingskarten mit 150 Fitnessübungen ohne Gerät für einen leistungsfähigen & dynamischen Körper
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#7

  • GEZIELTES BODYWEIGHT TRAINING – verbessert Kraft, Beweglichkeit und Koordination, stärkt die Muskulatur und fördert die Leistungsfähigkeit ganz ohne Geräte.
  • GROSSE ÜBUNGSVIELFALT – Die 3 Kartensets (Functional Fitness l und ll, HIIT Hochintensives Intervalltraining) enthalten insgesamt 150 Übungen für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt.
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figgrs® Hochintensives Intervalltraining (HIIT) - 57 Trainingskarten mit 50 Bodyweight Fitness Übungen für Sport zuhause & überall
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#8

  • HIIT: MIT MINIMALEM AUFWAND MAXIMAL ERFOLGREICH - Leistungssteigerung, Gewichtsreduktion, Bodyshaping - hochintensives Intervalltraining wird Sie optimal dabei unterstützen, Ihre Trainingsziele zu erreichen!
  • GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Trainingskarten zur Förderung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination (plus 7 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt.
  • MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Freuen Sie sich auf ein rasantes, modernes und effektives Workout - abwechslungsreich & einfach umzusetzen! Zünden Sie den Nachbrenner und seien Sie mit minimalem Zeitaufwand maximal erfolgreich!
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Urlaubsfoto-Challenge: 50 Karten mit kreativen Fotoaufgaben | Für Urlaub und Reise, besondere Fotoideen für unvergessliche Erinnerungen
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  • Kreatives Spielen
  • Ideale Unterstützung für Spiel und Phantasie
  • Geeignet für verschiedene Altersgruppen
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Rüsselfuchs
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ABC Lernen - ABC Karten für Kinder (DIN A7) - Buchstaben Karten - Lernkarten für Vorschule und Grundschule - Alphabet Lernen
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  • 🦒 Handgezeichnete Illustrationen: Jedes Tiermotiv wurde mit viel Liebe zum Detail von Hand illustriert, um Kindern Freude am Lernen zu bereiten. ABC-Karten für Kinder: Alle deutschen Buchstaben des Alphabets PLUS die Zahlen 1 bis 10
  • 🌈 Regenbogen-Design: Alle Buchstabenkarten ergeben aneinandergelegt einen wunderschönen Regenbogen – ein echter Hingucker! 40 Karten (30 Buchstaben + 10 Zahlen) - Großbuchstaben und Kleinbuchstaben - Inkl. scharfem S "ß" (Scharf-S, Dreierles-S, Eszett) und Umlaute Ä, Ö und Ü
  • 🎨 Vielseitig einsetzbar: Perfekt für Eltern und Pädagogen – geeignet zum Lernen, Spielen oder Dekorieren. Mein erstes ABC - Für Jungs und Mädchen - Karten mit schmutzabweisender Oberfläche und abgerundeten Ecken
  • ✨ Hochwertige Qualität: 400g Quartettkarton – stabil und abwischbar, ideal für kleine Kinderhände. Format DIN A7 (10,5 x 7,4 cm). Lernspaß für Kinder: Mit diesem Set wird das Lernen zum Abenteuer! Die liebevollen Tiermotive auf den Buchstabenkarten fördern die Merkfähigkeit und machen das ABC lebendig. Die Zahlenkarten (1-10) bieten einen ersten Einstieg in die Welt der Zahlen.
  • 🎁 Ob als Geschenk oder für den Einsatz im Alltag – dieses Set bringt Farbe, Kreativität und Freude in die Kinderentwicklung.
  • ✨Auch geeignet für Erzieher, Lehrer, Eltern, Mutter, Vater, Schulkind, Jungen und Mädchen. Bunte Alphabetkarten für Kindergarten-Kinder und Grundschule.
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