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Langhantelstange 180cm 30mm

Die 10 besten Produkte von November 2025
Letzte Aktualisierung: 10. November 2025
POWER-XTREME
POWER-XTREME
POWER-XTREME Langhantelstange 30mm Hantelstange | 180cm | mit Kompressionsverschlüssen | glatte Aufnahme | verchromt | bis 200kg belastbar | Studioqualität
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MAXIMALE QUALITÄT

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#1 GEWINNER

  • ✅ 𝗭𝗜𝗘𝗟𝗢𝗥𝗜𝗘𝗡𝗧𝗜𝗘𝗥𝗧𝗘𝗦 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚: Neben dem Training mit Kurzhanteln, ermöglicht die Langhantel grundlegende Trainingsübungen, um sämtliche Muskelgruppen des Körpers effektiv zu trainieren. Die Brust- / Schulter- und Nackenmuskulatur kann mit der Hantelstange 30mm ebenso gezielt belastet werden, wie die Bein- & Rückenmuskulatur und der Bizeps / Trizeps. Dadurch wird neben der Stärke und Kraftausdauer auch die Maximalkraft und somit der Muskelaufbau spürbar gesteigert.
  • ✅ 𝗩𝗜𝗘𝗟𝗙Ä𝗟𝗧𝗜𝗚𝗘𝗥 𝗘𝗜𝗡𝗦𝗔𝗧𝗭𝗕𝗘𝗥𝗘𝗜𝗖𝗛: Flach- & Schrägbankdrücken, Nackendrücken, Schulterdrücken, Kniebeugen, Kreuzheben, Ausfallschritte, Wadenheben, Oberarm-Curls, vorgebeugtes Rudern, Hip-Thrust
  • ✅ 𝗛𝗢𝗖𝗛𝗪𝗘𝗥𝗧𝗜𝗚𝗘 𝗩𝗘𝗥𝗔𝗥𝗕𝗘𝗜𝗧𝗨𝗡𝗚: Die Langhantelstange besteht aus einer hochwertig verchromten Stahllegierung, welche die Stange bei einer ordnungsgemäßen Nutzung unzerstörbar macht. Die Griffmarkierungen wurden mit einer griffigen Kreuzrändelung versehen, die ein Abrutschen während des Trainings verhindert und so das Verletzungsrisiko auf ein Minimum reduziert.
  • ✅ 𝗘𝗫𝗧𝗥𝗔 𝗕𝗥𝗘𝗜𝗧𝗘𝗦 𝗜𝗡𝗡𝗘𝗡𝗠𝗔ß: Dank des breiten Innenmaßes von 133cm kann die 180cm Langhantelstange mit allen gängigen Power-Racks, Drückerbänken & Hantelablagen kombiniert werden
  • ✅ 𝗦𝗖𝗛𝗘𝗜𝗕𝗘𝗡𝗔𝗨𝗙𝗡𝗔𝗛𝗠𝗘𝗡: Mit einem Aufnahmendurchmesser von 30mm ist die Hantelstange mit allen 30/31 mm Hantelscheiben kompatibel. Extra lange Aufnahmen bieten zudem genügend Platz.
  • ✅ 𝗩𝗘𝗥𝗦𝗖𝗛𝗟Ü𝗦𝗦𝗘: Kompressionsverschlüsse aus bruchsicherem Kunststoff ermöglichen einen schnellen Wechsel der Trainingsgewichte. Dabei kann das Quick-Lock-System einhändig auf- und verriegelt werden. Um die Sicherheit während des Trainings zu maximieren, wurden die Verschlüsse mit innenliegenden Gummi-Klemmflächen und gehärteten Stahlstiften an den Drehgelenken versehen. Dadurch bleiben die Hantelscheiben selbst bei einer Schräglage der Hantelstange sicher an Ort und Stelle fixiert.
  • ✅ 𝗦𝗣𝗘𝗭𝗜𝗙𝗜𝗞𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗘𝗡: Gesamtlänge: 180cm | Aufnahmenlänge: 22,5cm | Innenmaß: 133cm | Griff-Ø: 30mm | Gewicht: 10kg | max. Belastbarkeit: 200kg | Studioqualität | inklusive Kompressionsverschlüsse
  • 77,90 € AUF AMAZON
MAXXIVA
MAXXIVA
MAXXIVA Hantelstange 180 cm Langhantelstange Krafttraining Zugstange silber verchromt Sternverschluss Workout Bodybuilding Fitness Gewichtheben
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97

BESTE QUALITÄT

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#2

  • Die MAXXIVA Hantelstange ist ideal für Ihr tägliches Workout zu Hause, im Studio oder im Reha-Bereich. Optimale Langhantelstange für den Einsatz im Fitnessstudio und zu Hause, gut geeignet für Brusttraining, Armtraining, Schultertraining, Nackentraining, Kraftsport, Rehasport, Bodybuilding, Bankdrücken, Kreuzheben, Kniebeugen, Ausfallschritte, Push-ups etc.
  • Die MAXXIVA Hantelaufnahme-Stange ist geeignet für alle handelsüblichen Hantelscheiben mit Scheibenaufnahme 3 cm - Loch-Durchmesser 30/31 mm. Die Gegenplatte ist jeweils mit einem Verriegelungsring fixiert, damit während der Bewegung ein Verrutschen der Gewichte verhindert wird.
  • Schnell zu wechselnde Stern-Verschlüsse fixieren die Gewichte sicher auf der Hantelstange und garantieren einen bequemen Wechsel der Gewichte. Mit den kreuzgerädelten Griffen an der Stange kann Ihre Hand die Stange sicher greifen.
  • Gesamtlänge: 180 cm - Aufnahmelänge: 33 cm - Gewicht: 9,6 kg - Grifffläche: 20 cm Maximale Belastung: ca. 150 kg - hochwertige und stabile Verarbeitung.
  • Beachten Sie auch unsere anderen Fitnessartikel wie Hanteln, Klimmzugstangen, Handmanschetten, Gymnastikbälle, Matten, Balanceboards, Stepper und vieles mehr um Ihr Homegym zusammenzustellen.
  • 40,99 € AUF AMAZON
GORILLA SPORTS
GORILLA SPORTS
GORILLA SPORTS® Langhantelstange - Ø 30mm, 120/150 /170 cm länge, mit 2 Federverschlüssen, bis 200kg Belastbar, Chrom - Langhantel, Hantelstange, Hantel, Langhantel-Stange
25% Rabatt
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96

BESTE QUALITÄT

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#3

  • 💪 VERWENDUNG: Diese Hanteln sind perfekt für ein umfassendes Krafttraining, um den ganzen Körper zu stärken, im Fitnessstudio oder zu Hause. Kreuzheben, Rudern, Schulterdrücken, Kniebeugen, Bizeps-Trizeps-Training, diese Hanteln können alles tun.
  • 💪 QUALITÄT: Unsere Langhantelstange ist aus Stahl gefertigt und verfügt über eine hervorragende Verarbeitung und hochwertige Gelenke, die zusammen dafür sorgen, dass Sie diese Stange jahrelang nutzen können.
  • 💪 SICHER: Die Hantelstange hat eine Rändelung mit doppelter Griffmarkierung für einen perfekten Griff und ein stabiles Drehlager für mehr Gleichgewicht und Sicherheit beim Training. Darüber hinaus hält sie einem Gewicht von bis zu 200 Kilogramm stand.
  • 💪 PRAKTISCH: Die beiden mitgelieferten Schnellverschlüsse ermöglichen ein schnelles und unkompliziertes Wechseln der Gewichte, ohne lästige Pausen.
  • 💪 LEFERUMFANG: In diesem Set erhalten Sie eine verchromte Langhantel von 120 cm / 150 cm / 170 cm länge, mit zwei Schnappverschlüssen.
  • 44,99 € AUF AMAZON
POWER-XTREME
POWER-XTREME
POWER-XTREME Langhantelstange 30mm Hantelstange | 180cm | gerändelte Griffflächen | glatte Aufnahme | verchromt | Federverschlüsse | Studioqualität (180cm)
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89

HOHE QUALITÄT

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#4

  • ✅ 𝗭𝗜𝗘𝗟𝗢𝗥𝗜𝗘𝗡𝗧𝗜𝗘𝗥𝗧𝗘𝗦 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚: Neben dem Training mit Kurzhanteln, ermöglicht die Langhantel grundlegende Trainingsübungen, um sämtliche Muskelgruppen des Körpers effektiv zu trainieren. Die Brust- / Schulter- und Nackenmuskulatur kann mit der Hantelstange 30mm ebenso gezielt belastet werden, wie die Bein- & Rückenmuskulatur und der Bizeps / Trizeps. Dadurch wird neben der Stärke und Kraftausdauer auch die Maximalkraft und somit der Muskelaufbau spürbar gesteigert.
  • ✅ 𝗩𝗜𝗘𝗟𝗙Ä𝗟𝗧𝗜𝗚𝗘𝗥 𝗘𝗜𝗡𝗦𝗔𝗧𝗭𝗕𝗘𝗥𝗘𝗜𝗖𝗛: Flach- & Schrägbankdrücken, Nackendrücken, Schulterdrücken, Kniebeugen, Kreuzheben, Ausfallschritte, Wadenheben, Oberarm-Curls, vorgebeugtes Rudern, Hip-Thrust
  • ✅ 𝗛𝗢𝗖𝗛𝗪𝗘𝗥𝗧𝗜𝗚𝗘 𝗩𝗘𝗥𝗔𝗥𝗕𝗘𝗜𝗧𝗨𝗡𝗚: Die Langhantelstange besteht aus einer hochwertig verchromten Stahllegierung, welche die Stange bei einer ordnungsgemäßen Nutzung unzerstörbar macht. Die Griffmarkierungen wurden mit einer griffigen Kreuzrändelung versehen, die ein Abrutschen während des Trainings verhindert und so das Verletzungsrisiko auf ein Minimum reduziert.
  • ✅ 𝗘𝗫𝗧𝗥𝗔 𝗕𝗥𝗘𝗜𝗧𝗘𝗦 𝗜𝗡𝗡𝗘𝗡𝗠𝗔ß: Dank des breiten Innenmaßes von 133cm kann die 180cm Langhantelstange mit allen gängigen Power-Racks, Drückerbänken & Hantelablagen kombiniert werden
  • ✅ 𝗦𝗖𝗛𝗘𝗜𝗕𝗘𝗡𝗔𝗨𝗙𝗡𝗔𝗛𝗠𝗘𝗡: Mit einem Aufnahmendurchmesser von 30mm ist die Hantelstange mit allen 30/31 mm Hantelscheiben kompatibel. Extra lange Aufnahmen bieten zudem genügend Platz.
  • ✅ 𝗩𝗘𝗥𝗦𝗖𝗛𝗟Ü𝗦𝗦𝗘: 3-fach gewundene Federverschlüsse sorgen für einen guten Halt während des Trainings. Durch das Zusammendrücken der Federarme können die Verschlüsse sehr leicht auf- und abgezogen werden.
  • 74,90 € AUF AMAZON
Fuel Fitness
Fuel Fitness
FUEL Fitness Spezial Langhantelstange 180cm inkl. Verschlüsse, 30mm, bis 100kg, extra große Griffläche
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83

SICHERE QUALITÄT

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#5

  • Vielseitige Spezial Langhantelstange: Die FUEL Fitness Spezial Langhantelstange ermöglicht ein umfassendes Hanteltraining zu Hause und trainiert nahezu alle Muskelgruppen des Körpers, einschließlich Beine, Bauch/Core, Rücken, Schultern und Arme.
  • XXL-Griffinnenmaß für optimale Anpassung: Die 180 cm lange Langhantelstange verfügt über ein XXL-Griffinnenmaß von 135 cm, das eine bequeme Nutzung mit nahezu allen Hantelablagen ermöglicht. Dieser breitere Griff bietet auch Vorteile für Übungen wie das Olympische Reißen.
  • Robuste Konstruktion und hohe Belastbarkeit: Die Spezial Langhantelstange besteht aus massivem Stahl und ist verchromt. Mit einer Scheibenaufnahme von 21 cm können Gewichte von bis zu 100 kg aufgelegt werden, was für ein intensives Krafttraining zu Hause mehr als ausreichend ist.
  • Sicheres und komfortables Training: Die kreuzgerändelte, 135,5 cm lange Grifffläche sorgt für maximalen Halt und verhindert ein ungewolltes Abrutschen der Hände während des Hanteltrainings. Dadurch wird die Sicherheit und der Komfort beim Training erhöht.
  • Inklusive Schraubsternverschlüsse: Im Lieferumfang der Spezial Langhantelstange sind zwei Schraubsternverschlüsse enthalten, die das einfache und sichere Befestigen der Gewichtsscheiben ermöglichen. Die innenliegenden Gummiringe schützen dabei die Hantelscheiben vor Kratzern.
  • 32,90 € AUF AMAZON
Lisaro
Lisaro
Lisaro Langhantel-Stange mit Schnell-Federverschlüssen 120/160/182 cm - Standardnorm gerändelt und verchromt | Scheibenaufnahme Ø 30 mm | Profi Langhantel (180)
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SICHERE QUALITÄT

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#6

  • ✅ PROFI QUALITÄT: Egal ob im HomeGym oder in einem professionellen Studio, hier finden alle, die Gewichtheben eine Profi-Langhantel in Premium-Qualität. Erhältlich in den Größen 120cm/160cm/180cm mit einem Gewicht von ca. 7kg und einer maximalen Belastung von 110kg. Durchmesser 30mm. Material Stahl, verchromt
  • ✅ VORTEIL: Diese Langhantel hat eine tiefe Diamant-Rändelung, die zeigt in welchem Bereich Sie die Stange greifen sollten. Dies geschieht mithilfe der mechanisch gravierten Muster, die logisch so platziert sind, dass Sie Ihr volles Potenzial zum Heben und Muskelreiz setzen entfalten können. Steigern Sie Ihre Fitness mit diesem hervorragenden Zubehör für Fitnessgeräte auf die nächste Stufe!
  • ✅ SICHERHEIT: Die mitgelieferten Federverschlüsse ermöglichen einen bequemen, sicheren und vor allem schnellen Wechsel der Hantelscheiben. Zudem sind die Scheiben ebenso beim Trainieren optimal gesichert und führen hiermit auch zu einem besseren Trainingsergebnis. Gerändelte Griffflächen bieten einen weiteren Punkt für einen sicheren Halt während des Trainings.
  • ✅ VIELFÄLTIGE EINSATZMÖGLICHKEITEN: Vielfältige Einsatzmöglichkeiten für Oberarmtraining, Schultertraining, Beintraining oder Brusttraining. Die Lisaro Langhantel ist für die Verwendung mit Standard-Hantelscheiben mit einem Loch von 30/31mm Durchmesser ausgelegt. Dies beseitigt alle Einschränkungen, die bei anderen Stangen auftreten können, und ist ideal für Bankdrücken, Bizeps-Curl, Rückwärtsfliegen, hohen Zug, Langhantelreihe, Kreuzheben, Kniebeugen und vieles mehr.
  • ✅ LISARO SPORTS - QUALITÄTSVERSPRECHEN: Unsere Artikel sind von hoher Qualität und liefern Ihnen damit professionelles Zubehör für Ihre Einsatzzwecke. Geprüfte Qualität und regelmäßige Qualitätskontrollen garantieren zudem eine extrem lange Haltbarkeit. Als Profi-Ausrüster sind wir Ihr Ansprechpartner für Textilien und Premium-Zubehör, auf Anfrage auch mit Ihrem Vereins/Firmen-Logo.
  • 39,95 € AUF AMAZON
MAXXIVA
MAXXIVA
MAXXIVA® Hantelstange 180 cm Langhantelstange Krafttraining Zugstange schwarz Sternverschluss Bodybuilding Fitness Gewichtheben
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78

GUTE QUALITÄT

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#7

  • Die MAXXIVA Hantelstange ist ideal für Ihr tägliches Workout zu Hause, im Studio oder im Reha-Bereich. Optimale Langhantelstange für den Einsatz im Fitnessstudio und zu Hause, gut geeignet für Brusttraining, Armtraining, Schultertraining, Nackentraining, Kraftsport, Rehasport, Bodybuilding, Bankdrücken, Kreuzheben, Kniebeugen, Ausfallschritte, Push-ups etc.
  • Die MAXXIVA Hantelaufnahme-Stange ist geeignet für alle handelsüblichen Hantelscheiben mit Scheibenaufnahme 3 cm - Loch-Durchmesser 30 mm. Die Gegenplatte ist jeweils mit einem Verriegelungsring fixiert, damit während der Bewegung ein Verrutschen der Gewichte verhindert wird.
  • Schnell zu wechselnde Stern-Verschlüsse fixieren die Gewichte sicher auf der Hantelstange und garantieren einen bequemen Wechsel der Gewichte. Mit den geriffelten Griffen an der Stange kann Ihre Hand die Stange sicher greifen
  • Gesamtlänge: 180 cm - Aufnahmelänge: 33 cm - Gewicht: 9,6 kg - Grifffläche: 20 cm Maximale Belastung: ca. 300 kg - hochwertige und stabile Verarbeitung.
  • Beachten Sie auch unsere anderen Fitnessartikel wie Hanteln, Klimmzugstangen, Handmanschetten, Gymnastikbälle, Matten, Balanceboards, Stepper und vieles mehr um Ihr Homegym zusammenzustellen.
  • 41,99 € AUF AMAZON
HS HOP-SPORT
HS HOP-SPORT
Hop-Sport Langhantelstange 167 cm - Ø 30 mm, Vollstahl verchromt, inkl. 2 Sternverschlüsse, ideal für Bankdrücken, Kreuzheben, Hip Thrust, 150 kg Max. Belastbarkeit
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#8

  • STABILE KONSTRUKTION: Die Olympia-Langhantelstange besteht aus extra gehärtetem Stahl mit strapazierfähiger Chrombeschichtung, bietet eine maximale Belastbarkeit von 320 kg und schützt zuverlässig vor Korrosion
  • PERFEKTER GRIFF: Die 30 mm starken, kreuzgerändelten Griffflächen sorgen für einen sicheren, rutschfesten Halt – ideal für kontrollierte und kraftvolle Bewegungen auch bei intensiven Trainingseinheiten
  • PRÄZISE ABMESSUNGEN FÜR OPTIMALES TRAINING: Die ca 165 cm lange Stange wiegt 14,6 kg, verfügt über ein 104 cm Innenmaß und zwei 28 cm lange Scheibenaufnahmen passend für 50 mm Gewichtsscheiben – perfekt für professionelles Krafttraining
  • HOHE BEWEGLICHKEIT: Robuste Gleit- und Nadellager ermöglichen eine gleichmäßige Rotation der Hantelscheiben, reduzieren die Belastung auf die Handgelenke und verbessern die Sicherheit beim Heben und Senken
  • SICHERE GEWICHTSFIXIERUNG: Stabile Federverschlüsse halten die Gewichtsscheiben auch bei schnellen Bewegungen sicher an Ort und Stelle – ideal für dynamische Trainingsabläufe
  • 49,88 € AUF AMAZON
Tunturi
Tunturi
Tunturi Langhantelstange, Metall, ohne Gewichte, ohne Gewinde, 180 cm, 30 mm, bis zu 100 kg
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#9

  • Langhantelstange für Krafttraining: Die Alanhead Hantelstange mit einer Länge von 180 cm kann für verschiedene Übungen genutzt werden. Der Durchmesser ist 30 mm und das Maximalgewicht beträgt 100 kg.
  • Training für Oberkörper: Die Muskeln des Oberkörpers können mit dieser Hantelstange optimal trainiert werden. Die Gewichte lassen sich einfach aufbringen und mit 2 Schraubverschlüssen (im Lieferumfang enthalten) sicher befestigen.
  • Sicheres Training: Die Stange verfügt über Anti-Rutsch-Griffe, sodass ein sicheres Training gewährleistet wird.
  • Langhantel ohne Gewinde: Die Gewichte können schnell auf die Hanteln gesteckt werden. Die Gewichte halten dennoch sauber auf der Stange und mit den Verschlüssen ist ein sicheres Training möglich.
  • Hochwertiges Material: Die Langhantelstange ohne Gewichte ist aus hochwertigem Metall, sodass sie ideal für stehende und liegende Gewichtsübungen ist und einen geringen Verschleiß aufweist.
  • 43,00 € AUF AMAZON
HS HOP-SPORT
HS HOP-SPORT
Hop-Sport Langhantelstange - 120 cm | 150 cm | 167 cm | 180 cm, SZ Stange 120 cm, super SZ Stange 120 cm, Kurzhantelstange 40 cm; ⌀ 30mm, aus verchromtem Stahl (Kurzhantel 40 cm 30 mm)
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69

GUTE QUALITÄT

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#10

  • OPTIMALE MAßE: 40 cm Länge sind optimal für eine Hantelstange 30 mm. Sie sind bei den Übungen in Ihrer Bewegungsfreiheit nicht eingeschränkt. Kann leicht verstaut werden, Gewichte weg und unters Bett
  • GEFERTIGT AUS: Diese Kurzhantel Stange wurde aus einer Form in einem Stück gegossen und besteht somit aus qualitativ hochwertigem Vollstahl. Eine Chromschicht verleiht ihr Haltbarkeit und Glanz
  • BELASTBARKEIT: Sie kann mit max. 100 kg Gewicht bestückt werden. Es sind keine Instandhaltungsmaßnahmen notwendig. Die Chrombeschichtung behält über Jahre hinweg ihren ursprünglichen Glanz
  • BEFESTIGUNGEN: Die Gewichte der Hantelstange kurz werden an deren Enden auf Gewinde aufgesteckt. Mittels Sternverschlüssen inkl. Gummidichtungen werden diese fest verschraubt
  • GRIFFE: Sie sind bei einer Kurzhantel das A & O. Die Griffflächen wurden mit einer kreuzgerändelten Oberfläche ausgestattet. Dies verhindert ein Abrutschen feuchter Hände
  • TECHNISCHE DATEN: Länge: 40 cm, Durchmesser: 30 mm, Gewicht: 2,5 kg, Länge der Scheibenaufnahme: 2 x 13 cm, 2 Chrom Sternverschlüsse
  • 18,88 € AUF AMAZON
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