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Langhantel Für Zuhause Frauen

Die 10 besten Produkte von November 2025
Letzte Aktualisierung: 9. November 2025
JOROTO
JOROTO
JOROTO 10KG verstellbares Hantelset 4-in-1-Kurzhanteln, Langhantel, Kettlebell & Liegestützgriffe mit Eisensand, rutschfester Griff, platzsparend für Heimfitness, Krafttraining & Fitness
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MAXIMALE QUALITÄT

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#1 GEWINNER

  • 【4-in-1 Vielseitiges Heimfitness-System】 Das JOROTO 10KG verstellbare Hantelset lässt sich mühelos zwischen Kurzhanteln, Langhantel, Kettlebell und Liegestützgriffen umwandeln. Enthält: 8 hochwertige 1,25KG Eisensand-Gewichte mit geruchloser PP+TPR-Beschichtung,2 ergonomische Griffe, 1 Langhantel-Verbinder mit Stahlkern und hochdichter Schaumstoffpolsterung, 2 Kettlebell-Griffe, 1 stabilen Boden und 5 verstärkte Verriegelungsknöpfe-perfekt für vielseitiges Training in beengten Wohnverhältnissen.
  • 【Sicherheitsdesign】 Entworfen nach Sicherheitsstandards, verfügt das JOROTO Hantelset über extra-dicke Verriegelungsknöpfe mit verbreiterten Innengewinden und einen langlebigen Langhantel-Verbinder mit Stahlkern und Schaumstoffpolsterung. Gewährleistet maximale Sicherheit beim intensiven Training und schützt Schultern und Nacken - ideal für Männer und Frauen im Heimtraining.
  • 【Damenfreundliches Gewichtssystem】 Speziell für Frauen entwickelt, enthält das JOROTO Hantelset leichte 1,25KG Hantelscheiben mit komfortablen Griffen. Die geruchlose, bodenschonende TPR-Beschichtung verhindert Schäden an Parkettböden in Wohnungen während Workouts wie HIIT oder Yoga mit Gewichten.
  • 【Professionelle Kettlebell-Umwandlung】 Verwandeln Sie Ihr JOROTO Hantelset in perfekt ausbalancierte 1.25KG/2.5KG/3.75KG/5KG Kettlebells mit den enthaltenen Profi-Griffen und ultrastabilem Boden. Ideal für dynamische Functional-Training-Übungen wie Swings und Goblet Squats, die in Fitnessstudios und Heimfitness immer beliebter werden.
  • 【Platzsparendes Design】 Dieses innovative 4-in-1 JOROTO Hantelsystem ersetzt mehrere sperrige Fitnessgeräte und beansprucht minimalen Stauraum. Die kompakte Aufbewahrungslösung ist speziell für Wohnungen und kleine Heimfitness-Bereiche konzipiert.
  • 【Premium Komfortfunktionen】 JOROTO Hantelset Genießen Sie unübertroffenen Komfort mit dem schaumstoffgepolsterten Langhantel-Verbinder, der Schulterbelastung beim Drücken reduziert, kombiniert mit rutschfesten, texturierten Griffen. Die Eisensand-Gewichte mit schockabsorbierender TPR-Beschichtung sind bodenschonend und geräuschreduzierend - perfekt für nächtliches Training in Wohngebäuden.
  • 【Zuverlässiger Kundenservice】 JOROTO verpflichtet sich nicht nur zur Entwicklung professioneller Fitnessgeräte, sondern legt auch Wert auf Kundenzufriedenheit. Bei Problemen mit unserem Produkt innerhalb eines Jahres kontaktieren Sie uns bitte. Unser Kundenservice antwortet innerhalb von 24 Stunden!
  • 58,21 € AUF AMAZON
C.P. Sports
C.P. Sports
C.P. Sports 2in1 Kurzhantel & Langhantel Set 30kg / 40kg | Hantelscheiben – Gewichte – Hantelstangen | verstellbare Hanteln – Hantelset für Krafttraining, Fitness, Home Gym (silber-schwarz – 40kg Set)
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#2

  • KOMPLETT ausgestattet für das perfekte Hanteltraining im Home Gym – mit dem C.P.Sports 2in1 Kurzhantel & Langhantel Set 40kg! Tausche und kombiniere die verschiedenen Gewichte je nach Trainingsziel und trainiere wahlweise mit zwei Kurzhanteln mit jeweils bis zu ca. 19kg Gewicht oder einer Langhantel mit bis zu 30kg Gesamtgewicht – so sind die Hanteln verstellbar für ein effektives Krafttraining sowie mehr Power und Fitness!
  • MULTIFUNKTIONAL dank einfacher und genialer Konstruktion! Die Kurzhantel-Griffstangen nehmen entweder beidseitig Hantelscheiben auf oder lassen sich alternativ an den Enden des gepolsterten Langhantel-Mittelstücks anschrauben und ergeben so eine vollwertige Langhantel mit bis zu 130cm Gesamtlänge! Nach der Nutzung lassen sich die Komponenten schnell demontieren und platzsparend verstauen, ideal für das Workout zuhause!
  • QUALITATIV gefertigt aus robustem und metallverstärktem Kunststoff, mit Gummi-Griffflächen an den Kurzhantel-Griffstangen für mehr Grip und einem Langhantel-Mittelstück mit weich gepolsterter Nackenauflage. Die mit einem verdichteten Mineralgranulat-Gemisch gefüllten Hantelscheiben passen dank 30mm Bohrung auch für andere Hantelstangen mit entsprechender Scheibenaufnahme, für maximale Flexibilität!
  • PROFESSIONELL konzipierte Trainingsgeräte und Zubehör bieten wir Dir als Deutschlands größter Hersteller und Lieferant für erstklassiges Kraftsport-, Bodybuilding- und Fitness-Equipment. Durch jahrzehntelange Erfahrung wissen wir ganz genau, wie wir Dein Workout optimal unterstützen können. Was auch immer Dein Ziel ist – C.P. SPORTS ist Dein verlässlicher Ausrüster und Partner – never give up!
  • LIEFERUMFANG: Hantelscheiben 4x 1,25kg - 4x 2,5kg - 8x 3,0kg (16 Scheiben insgesamt, ca. 39kg Gewicht), 2x Kurzhantel-Griffstangen, 1x gepolstertes Langhantel-Mittelstück, 4x Sternverschlüsse mit Schraubgewinde (Gesamtgewicht vollständig montiert ca. 40kg). Farbe silber-schwarz. HINWEIS: Die Lieferung erfolgt aufgrund des Umfangs in zwei separat versendeten Paketen!
  • 65,99 € AUF AMAZON
SONGMICS
SONGMICS
SONGMICS Hantelset, Hanteln mit Verbindungsstange, Hexagon, Kurzhantelset, 40 kg, für Workout, Fitnesstraining, Gewichtheben für Zuhause, Fitnessstudio, tintenschwarz SYL400B01
15% Rabatt
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TOP QUALITÄT

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#3

  • Vielseitig: Kann als Hantel, Langhantel oder sogar für Liegestütze verwendet werden, da sie durch ihre sechseckige Form nicht wegrollt – für jedes Trainingsbedürfnis geeignet
  • Flexibel verwendbar: Gesamtgewicht: 40 kg, einschließlich 8 x 3 kg, 4 x 2,5 kg, 4 x 1,25 kg Scheibe, 4 Kurzhantelstangen, 4 Verschlüsse-Set (je 2 Stück) und eine Langhantelstange. Schneller Wechsel zwischen Hanteln und Langhanteln
  • Rutschfestes Design: Die Kurzhantelstange mit rutschfester Textur verhindert, dass Ihnen die Hanteln aus den Händen gleiten; die Langhantelstange ist mit einem rutschfesten Schaumstoff umwickelt, der gleichzeitig ein komfortableres Training ermöglicht
  • Sicher: Die Zweifachverschlüsse sorgen dafür, dass die Scheiben fest sitzen und sich nicht so leicht lösen. Die hexagonale Form rollt nicht weg, ist leicht zu lagern und bodenschonend
  • Hochwertig: Dank der Beton- und Sandfüllung und der geruchsarmen robusten Kunststoff-Schutzhülle sind die Hanteln geräuschlos beim Schütteln während des Gebrauchs und langlebig
  • 50,99 € AUF AMAZON
PASYOU
PASYOU
PASYOU Hantelset Verstellbar 20kg 4 in 1 Hanteln Set,Liegestütze & Kettlebell,Dumbbell Set mit Verbindungsrohr, Kurzhantel & Langhantel für Heimfitness
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TOP QUALITÄT

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#4

  • Vielseitiges 4-in-1-Design Hantelnset: PASYOU vereint Kurzhanteln, Langhantel, Kugelhantel und Liegestützständer in einem Set und bietet so umfassende Trainingsmöglichkeiten für Kraft-, Ausdauer- und Funktionstraining. Das Hanteln Set kann zur Stärkung des Oberkörpers durch verschiedene Arm-, Schulter-, Rücken- und Brustübungen verwendet werden und ermöglicht Ihnen außerdem das Üben von Kreuzheben oder Kniebeugen. Es hilft beim Training und der Stärkung von Bizeps, Trizeps, Quadrizeps, Hüften, Gesäß, Bauchmuskeln, Beinen und Knien zu Hause oder im Fitnessstudio.
  • Anpassbare Gewichtskombination: Mit 8 x 1,25 kg und 4 x 2,5 kg Gewichtsscheiben, sodass Benutzer das Gewicht einfach an ihr Fitnessniveau und ihre Trainingspräferenzen anpassen können. Mit diesem All-in-One-Set aus Hantel, Langhantel, Kugelhantel und Liegestützständer mit anpassbaren Gewichtsscheiben können Sie das Gewicht der Hantel/Langhantel/Kugelhantel an Ihre gewünschte Einstellung anpassen, ohne mehrere Sets kaufen zu müssen. Es ist perfekt zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und Muskelausdauer sowie zur Gewichtsabnahme.
  • Mühelose Anpassungen und platzsparendes Design: Ausgestattet mit benutzerfreundlichen Feststellknöpfen ermöglichen die verstellbaren Hanteln schnelle und problemlose Gewichtsänderungen, um Ihr Training individuell anzupassen. Dieses dumbbell set ist ideal für Heim-Fitnessstudios oder kleine Räume und bietet eine nahtlose Lösung zum gezielten Kraft-, Ausdauer- oder Straffungstraining.
  • Verbesserte Sicherheit mit 5 sicheren Feststellknöpfen: Ausgestattet mit 5 festen Feststellknöpfen sorgt kurzhanteln set dafür, dass Ihre Gewichte während des Trainings sicher an ihrem Platz bleiben, was maximale Sicherheit und Seelenfrieden bietet. Ermöglicht Ihnen ein sicheres und sorgenfreies Training. Die verbesserten Griffe und Hanteln bieten einen besseren Halt und vermeiden Muskelverletzungen.
  • Einjährige Garantie und außergewöhnlicher Kundendienst: PASYOU bietet für dieses Produkt eine einjährige Garantie. Während der Garantiezeit sind Ersatzteile erhältlich und bei Bedarf kann ein kompletter Satz neu ausgestellt werden, um Ihre Zufriedenheit sicherzustellen. Darüber hinaus steht Ihnen unser professionelles Kundendienstteam rund um die Uhr zur Verfügung, um alle Fragen oder Bedenken zu dem Produkt zu beantworten und Ihnen ein sorgenfreies und reibungsloses Fitnesserlebnis zu gewährleisten.
  • 99,99 € AUF AMAZON
CCLIFE
CCLIFE
CCLIFE Hanteln Set 2er Kurzhanteln Langhanteln verstellbar 30 kg Hantelset professionell Dumbbell mit Verbindungsstahlrohr Gewichten
15% Rabatt
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SICHERE QUALITÄT

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#5

  • Verbindungsrohr ist extra mit 1,5cm Dicke Schaumstoff entwickelt, sorgt Ihnen für ein mehr komfortables effektives Krafttraining.
  • Doppelte Hantelverschlüssen sorgen für einen doppelten Schutz, verhindern das nervige Klappern der Hantelscheiben.
  • Hantelscheiben sind mit eisenhaltiger Sand und Zement gefüllt,mit geruchlosem Vinyl-Kunststoff übergezogen, leicht zu reinigen, rostfrei und bodenschonend.
  • HINWEIS: Wir bieten die Hanteln in verschiedenen Ausführungen an. Nicht alle Variationen haben das Verbindungsrohr dabei. Bestimmen Sie bitte Ihre gewünschte Ausführung bevor Sie bestellen.
  • ACHTUNG: 40 Kilogramm werden in zwei Paketen an Sie versandt.
  • 46,70 € AUF AMAZON
Yaheetech
Yaheetech
Yaheetech 20 kg SZ Curlset Langhantel-Set, SZ-Stange mit 6 Scheiben, Hantel-Set für Krafttraining, Curl-Stange mit Gewichten, Hantelstangenset SZ-Hantelset Curlset
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SICHERE QUALITÄT

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#6

  • Robust & dauerhaft: Diese Stange besteht aus dem strapazierfähigen Metall mit der verchromten Lackierung. Die Scheiben sind auch beschichtet und ideal für den langfristigen Gebrauch
  • Sicherer und komfortabler Griff: Die gerändelte SZ-Stange sorgt für einen sicheren und komfortablen Griff. Die rutschfeste Oberfläche ist so gestaltet, dass ein versehentliches Ausrutschen durch Schweiß verhindert wird
  • Sternverschlüsse für Sicherheit: Die Hantel ist mit den Sternverschlüssen ausgestattet. Dadurch wird verhindert, dass die Betonscheiben während des Trainings herunterfällt oder verrutscht
  • Ergonomische Curlstange: Im Vergleich zu einer geraden Langhantelstange ist diese Curlstange angenehmer in der Verwendung und reduziert die Belastung der Handgelenke
  • Multifunktionell: Verstellbare Gewichte für Bizepscurls, Rudern im Stehen, French-Presses, Skull-Crusher und dergleichen. Krafttraining für den Oberkörper
  • 47,99 € AUF AMAZON
GORILLA SPORTS
GORILLA SPORTS
GORILLA SPORTS® Langhantel Set 19,5 kg - inkl. Hantelscheiben 2x1,25kg, 2x2,5kg, 2x5kg, 30mm, Aerobic Langhantelstange 130 cm, mit 2 Federverschlüsse, Kunststoff - Hantelset, Langhantelset
17% Rabatt
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GUTE QUALITÄT

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#7

  • 💪 GORILLA SPORTS LANGHANTEL SET 19,5 kg – setzt sich aus einer Aerobic-Langhantelstange, 6 Hantelscheiben mit Kunststoff-Überzug und Gripper-Eingriffe inklusive 2 Federverschlüsse zusammen
  • 💪 EINSATZ – für ein vielseitiges Workout zu Hause oder im Fitnessstudio – Aerobic, Bodypump, Fitness-Kurse, Crosstraining
  • 💪 HIGHLIGHTS – leichte Langhantelstange mit Hohlkern, Kunststoff-Ummantelung und einer 130 cm-Länge – die schwarzen Hantelscheiben eignen sich, durch ihre gerillten Griffe, auch für ein Workout ohne Hantelstange
  • 💪 MAßE – Langhantelstange: 130 cm lang und 2,5 kg schwer; Gewichtsscheiben: Lochhdurchmesser: 30/31 mm passend für alle Standardstangen
  • 💪 VERSAND – 1 Aerobic-Hantelstange 130 cm, 2 x 1,25 kg – 2 x 2,5 kg - 2 x 5 kg Hantelscheiben, 2 x Schnellverschlüsse
  • 49,99 € AUF AMAZON
COSTWAY
COSTWAY
COSTWAY 4 in 1 Hanteln Set 20 kg, Hantelset verstellbar, inkl. Kunzhantel, Langhantel, Kettlebells & Liegestütze, Dumbbell Set mit Verbindungsrohr für Krafttraining, Zuhause, Gym
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#8

  • 【4 Modi in 1 Set】Dieses verstellbare Hantelset mit Verbinder kann nicht nur als Hanteln, sondern auch als Langhanteln, Kettlebells und Liegestützständer verwendet werden, um vielfältige Trainingsbedürfnisse zu erfüllen. Es ist einfach zu installieren und zu demontieren. Zudem sind 4 Sternverschlüsse enthalten, um die Gewichtsscheiben fest vor dem Verrutschen zu sichern.
  • 【Flexible Gewichtsanpassung】Das verstellbare Hanteln Set hat 12 Gewichtsscheiben, darunter 1,25 kg x 4, 1,5 kg x 4 und 2 kg x 4. Verschiedene Gewichtskombinationen können Ihre unterschiedlichen Übungsintensitätsbedürfnisse erfüllen. Außerdem gewährleistet die Gewichtsscheibe aus hochwertiger Stahlschale, rutschfester PVC-Kante und Eisen-Sand-Mischung eine hohe Haltbarkeit.
  • 【Komfortable & rutschfeste Griffe】Die 4 mm rutschfeste, TPR-ummantelte Hantelstange bietet einen festen und bequemen Griff während des Trainings. Die 22 mm eingebaute massive Stahlröhre bietet starken Halt und Widerstandsfähigkeit gegen Verformungen. Darüber hinaus sorgt der breite und rutschfeste Griff des Kettlebells für ein effizientes und sicheres Training.
  • 【Ergonomische Verbindungsstange】Die Langhantelstange, konstruiert aus 5 mm Stahlrohr und 4 mm NBR-Schaum, ist nicht verformbar, weich, komfortabel und nackenfreundlich. Zudem erhöht der Schaumstoff mit tiefem Rillenmuster die Reibung zwischen Ihrem Nacken und der Langhantelstange, um ein Verrutschen zu verhindern.
  • 【Bauen Sie Ihr Heimfitnessstudio auf】Dieses 4 in 1 verstellbare Hantelset ist eine ideale Wahl für effiziente Fettverbrennung und Körperformung. Es nimmt nicht viel Bodenfläche ein und ist leicht zu lagern. Außerdem hinterlassen die abgerundeten Kanten der Gewichtsscheiben keine Beschädigungen am Boden.
  • 69,99 € AUF AMAZON
C.P. Sports
C.P. Sports
C.P. Sports 2in1 Kurzhantel & Langhantel Set 30kg / 40kg | Hantelscheiben – Gewichte – Hantelstangen | verstellbare Hanteln/Hantelset für Krafttraining, Fitness, Home Gym (schwarz)
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#9

  • KOMPLETT ausgestattet für das perfekte Hanteltraining im Home Gym – mit dem C.P.Sports 2in1 Kurzhantel & Langhantel Set 40kg! Tausche und kombiniere die verschiedenen Gewichte je nach Trainingsziel und trainiere wahlweise mit zwei Kurzhanteln mit jeweils bis zu ca. 19kg Gewicht oder einer Langhantel mit bis zu 30kg Gesamtgewicht – so sind die Hanteln verstellbar für ein effektives Krafttraining sowie mehr Power und Fitness!
  • MULTIFUNKTIONAL dank einfacher und genialer Konstruktion! Die Kurzhantel-Griffstangen nehmen entweder beidseitig Hantelscheiben auf oder lassen sich alternativ an den Enden des gepolsterten Langhantel-Mittelstücks anschrauben und ergeben so eine vollwertige Langhantel mit bis zu 130cm Gesamtlänge! Nach der Nutzung lassen sich die Komponenten schnell demontieren und platzsparend verstauen, ideal für das Workout zuhause!
  • QUALITATIV gefertigt aus robustem und metallverstärktem Kunststoff, mit Gummi-Griffflächen an den Kurzhantel-Griffstangen für mehr Grip und einem Langhantel-Mittelstück mit weich gepolsterter Nackenauflage. Die mit einem verdichteten Mineralgranulat-Gemisch gefüllten Hantelscheiben passen dank 30mm Bohrung auch für andere Hantelstangen mit entsprechender Scheibenaufnahme, für maximale Flexibilität!
  • PROFESSIONELL konzipierte Trainingsgeräte und Zubehör bieten wir Dir als Deutschlands größter Hersteller und Lieferant für erstklassiges Kraftsport-, Bodybuilding- und Fitness-Equipment. Durch jahrzehntelange Erfahrung wissen wir ganz genau, wie wir Dein Workout optimal unterstützen können. Was auch immer Dein Ziel ist – C.P. SPORTS ist Dein verlässlicher Ausrüster und Partner – never give up!
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Sportstech
Sportstech
Sportstech 2in1 innovative Hanteln AH150 | Kurzhanteln & Langhantel | Hanteln Set mit 20/30/40kg | Hantelset verstellbar mit Sternverschluss + langes Verbindungsstück | Fitness für Männer & Frauen
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#10

  • ✅ 𝐊𝐮𝐫𝐳- 𝐮𝐧𝐝 𝐋𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐧𝐭𝐞𝐥 𝐢𝐧 𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦: Verbinde deine beiden Hanteln einfach mit dem mitgelieferten 400mm Verbindungsrohr und verwandle sie im Handumdrehen in eine Langhantel. Die perfekte, platzsparende Lösung für dein effektives Krafttraining zuhause.
  • ✅𝐊𝐨𝐦𝐟𝐨𝐫𝐭𝐚𝐛𝐞𝐥: Das moderne Dumbbell Set mit hochwertigen Betonhantelscheiben (Ø 17,1–22 cm) und einem gepolsterten 12 cm Handgriff sorgt für ein angenehmes Training. Robuste Kunststoffkappen schützen die Ummantelung und decken scharfe Kanten zuverlässig ab.
  • ✅ 𝗠𝗔𝗫𝗜𝗠𝗔𝗟𝗘 𝗦𝗜𝗖𝗛𝗘𝗥𝗛𝗘𝗜𝗧: Eigens entwickelte, bislang einzigartige Sicherheitsverschlüsse fixieren die Gewichte der Hantelscheiben und befestigen sie sicher am Verbindungsstück. Das Kunststoffgehäuse schützt Hantel und Boden. Lassen Sie die Muskeln spielen und konzentrieren Sie sich voll und ganz auf Ihr Workout – ohne Rücksicht auf Verluste!
  • ✅ 𝐕𝐞𝐫𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐛𝐚𝐫𝐞𝐬 𝐆𝐞𝐰𝐢𝐜𝐡𝐭𝐬𝐬𝐞𝐭: Mit den gelieferten 4× 1,25 kg, 4× 1,5 kg, 4× 2 kg und 4 x 2,5 kg Hantelscheiben können Sie die Trainingsintensität anpassen, indem Sie unterschiedliche Anzahlen und Gewichte der Hantelscheiben verwenden. Somit ideal geeignet für alle Fitnesslevel.
  • ✅𝐔𝐧𝐳𝐚̈𝐡𝐥𝐢𝐠𝐞 𝐔̈𝐛𝐮𝐧𝐠𝐬𝐦𝐨̈𝐠𝐥𝐢𝐜𝐡𝐤𝐞𝐢𝐭𝐞𝐧: Entdecke eine große Auswahl an Kraftübungen zur Stärkung aller Muskelgruppen und ersetze deine Sportgeräte zuhause. Durch den flexiblen 2-in-1-Aufbau nutzt du das Langhantel Set für Bizeps-Curls, Bankdrücken, Kreuzheben und vieles mehr – ganz nach deinem Trainingsstil.
  • ✅𝗣𝗘𝗥𝗙𝗘𝗞𝗧𝗘𝗥 𝗚𝗬𝗠-𝗘𝗥𝗦𝗔𝗧𝗭: Egal ob Bankdrücken oder Kniebeugen, Leistungssportler oder Fitnessbegeisterter – das AH150 Set ermöglicht Ihnen das optimale Freihantel-Workout. Unzählige Übungsmöglichkeiten machen die Hanteln zum perfekten Fitnessstudio-Ersatz. Bauen Sie Ihr Gym ab sofort einfach in kürzester Zeit zu Hause auf!
  • 64,99 € AUF AMAZON
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