main logo

Langhantel 220 30mm

Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung: 25. Dezember 2025
Sport-Thieme
Sport-Thieme
Sport-Thieme Langhantelstange, ø 30 mm | 160-220 cm, Stahl | 9-12,5kg Stange für Freihanteltraining, Kniebeuge, Kreuzheben | Mit Stellverschlüssen | Markenqualität
star

99

MAXIMALE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#1 GEWINNER

  • DIE PERFEKTE HANTELSTANGE FÜR SIE: Unsere Sport-Thieme Langhantelstange ist in 4 verschiedenen Längen verfügbar. Wählen Sie Ihre optimale Größe zwischen 160cm und 220cm.
  • OPTIMALER HALT: Die Langhantelstange eignet sich perfekt für das freie Hanteltraining im Fitnessstudio oder Zuhause. Durch hochwertige Materialien und gerändeltem Griff liegt Sie bei jeder Übung perfekt in der Hand.
  • SICHERHEIT: Zum sicheren Feststellen der Scheiben sind im Lieferumfang zwei Stellverschlüsse enthalten, welche sich mit einem Imbusschlüssel leicht festziehen lassen. Somit müssen Sie sich um Ihre Sicherheit während des Freihanteltrainings keine Gedanken mehr machen.
  • ÜBUNGSVIELFALT: Mit der Langhantelstange lassen sich unterschiedlichste Übungen wie Bankdrücken, Kreuzheben, Kniebeuge, Schulterdrücken oder Curls durchführen.
  • [UNSER MARKENVERSPRECHEN:] Wir von Sport-Thieme legen den größten Wert auf die hohe Qualität der bei uns angebotenen Produkte. Das was Sie von dieser Langhantelstange erwarten können, können Sie auch von unserem Service erwarten. Sollten Sie Fragen haben oder etwas nicht passen, können Sie uns jederzeit erreichen (deutsches Unternehmen und deutscher Kundenservice). Wir finden immer eine Lösung.
  • 89,89 € AUF AMAZON
Sport-Thieme
Sport-Thieme
Sport-Thieme Langhantelstange, ø 30 mm | 160-220 cm, Stahl | 9-12,5kg Stange für Freihanteltraining, Kniebeuge, Kreuzheben | Mit Stellverschlüssen | Markenqualität
star

96

BESTE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#2

  • DIE PERFEKTE HANTELSTANGE FÜR SIE: Unsere Sport-Thieme Langhantelstange ist in 4 verschiedenen Längen verfügbar. Wählen Sie Ihre optimale Größe zwischen 160cm und 220cm.
  • OPTIMALER HALT: Die Langhantelstange eignet sich perfekt für das freie Hanteltraining im Fitnessstudio oder Zuhause. Durch hochwertige Materialien und gerändeltem Griff liegt Sie bei jeder Übung perfekt in der Hand.
  • SICHERHEIT: Zum sicheren Feststellen der Scheiben sind im Lieferumfang zwei Stellverschlüsse enthalten, welche sich mit einem Imbusschlüssel leicht festziehen lassen. Somit müssen Sie sich um Ihre Sicherheit während des Freihanteltrainings keine Gedanken mehr machen.
  • ÜBUNGSVIELFALT: Mit der Langhantelstange lassen sich unterschiedlichste Übungen wie Bankdrücken, Kreuzheben, Kniebeuge, Schulterdrücken oder Curls durchführen.
  • [UNSER MARKENVERSPRECHEN:] Wir von Sport-Thieme legen den größten Wert auf die hohe Qualität der bei uns angebotenen Produkte. Das was Sie von dieser Langhantelstange erwarten können, können Sie auch von unserem Service erwarten. Sollten Sie Fragen haben oder etwas nicht passen, können Sie uns jederzeit erreichen (deutsches Unternehmen und deutscher Kundenservice). Wir finden immer eine Lösung.
  • 57,48 € AUF AMAZON
GORILLA SPORTS
GORILLA SPORTS
GORILLA SPORTS® Langhantelstange - Ø 30 mm, 150/180 / 200 cm lange, mit 2 Sternverschlüssen, bis 200kg Belastbar, aus Chrom - Langhantel, Hantelstange, Hantel, Langhantel-Stange
star

94

TOP QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#3

  • 💪 GORILLA SPORTS LANGHANTEL – hat eine Länge von 150/180/200 cm und eine hochwertige Qualitätsverchromung mit Griffrändelung für eine maximale Belastung von 200 kg – für alle gängigen Hantelscheiben mit 30/31 mm Lochdurchmesser
  • 💪 EINSATZ / TRAINING – die Hantelstange ist perfekt für ein effizientes Ganzkörper-Training zu Hause oder im Fitnessstudio geeignet – zum Muskelaufbau des gesamten Oberkörpers, Beine und Po - Kraftsport, Bodybuilding, Cross-Training und Functional Fitness
  • 💪 HIGHLIGHTS – hochwertiges Material sorgt für Stabilität und Langlebigkeit – geringere seitliche Neigung – hohe Stabilität und sicherer Wechsel der Hantelscheiben dank Sternverschlüsse– fester Halt durch Griffrändelung
  • 💪 MAßE – Länge: 150/180/200 cm; Eigengewicht: 8,5-13 kg; Griff-Innenmaß: 92-118,5 cm; Aufnahmedurchmesser 30 mm; Aufnahmefläche je Seite: 28-39 cm; max. Belastung: 200 kg
  • 💪 VERSAND –1 x verchromte Langhantelstange + 2 x Sternverschlüsse
  • 99,99 € AUF AMAZON
GORILLA SPORTS
GORILLA SPORTS
GORILLA SPORTS® Langhantelstange - Ø 30mm, 120/150 /170 cm länge, mit 2 Federverschlüssen, bis 200kg Belastbar, Chrom - Langhantel, Hantelstange, Hantel, Langhantel-Stange
25% Rabatt
star

90

HOHE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#4

  • 💪 VERWENDUNG: Diese Hanteln sind perfekt für ein umfassendes Krafttraining, um den ganzen Körper zu stärken, im Fitnessstudio oder zu Hause. Kreuzheben, Rudern, Schulterdrücken, Kniebeugen, Bizeps-Trizeps-Training, diese Hanteln können alles tun.
  • 💪 QUALITÄT: Unsere Langhantelstange ist aus Stahl gefertigt und verfügt über eine hervorragende Verarbeitung und hochwertige Gelenke, die zusammen dafür sorgen, dass Sie diese Stange jahrelang nutzen können.
  • 💪 SICHER: Die Hantelstange hat eine Rändelung mit doppelter Griffmarkierung für einen perfekten Griff und ein stabiles Drehlager für mehr Gleichgewicht und Sicherheit beim Training. Darüber hinaus hält sie einem Gewicht von bis zu 200 Kilogramm stand.
  • 💪 PRAKTISCH: Die beiden mitgelieferten Schnellverschlüsse ermöglichen ein schnelles und unkompliziertes Wechseln der Gewichte, ohne lästige Pausen.
  • 💪 LEFERUMFANG: In diesem Set erhalten Sie eine verchromte Langhantel von 120 cm / 150 cm / 170 cm länge, mit zwei Schnappverschlüssen.
  • 44,99 € AUF AMAZON
POWER-XTREME
POWER-XTREME
POWER-XTREME Langhantelstange 30mm Hantelstange | 167cm | mit Kompressionsverschlüssen | glatte Aufnahme | verchromt | bis 250kg belastbar | Studioqualität
star

85

SICHERE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#5

  • ✅ 𝗭𝗜𝗘𝗟𝗢𝗥𝗜𝗘𝗡𝗧𝗜𝗘𝗥𝗧𝗘𝗦 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚: Neben dem Training mit Kurzhanteln, ermöglicht die Langhantel grundlegende Trainingsübungen, um sämtliche Muskelgruppen des Körpers effektiv zu trainieren. Die Brust- / Schulter- und Nackenmuskulatur kann mit der Hantelstange 30mm ebenso gezielt belastet werden, wie die Bein- & Rückenmuskulatur und der Bizeps / Trizeps. Dadurch wird neben der Stärke und Kraftausdauer auch die Maximalkraft und somit der Muskelaufbau spürbar gesteigert.
  • ✅ 𝗩𝗜𝗘𝗟𝗙Ä𝗟𝗧𝗜𝗚𝗘𝗥 𝗘𝗜𝗡𝗦𝗔𝗧𝗭𝗕𝗘𝗥𝗘𝗜𝗖𝗛: Flach- & Schrägbankdrücken, Nackendrücken, Schulterdrücken, Kniebeugen, Kreuzheben, Ausfallschritte, Wadenheben, Oberarm-Curls, vorgebeugtes Rudern, Hip-Thrust
  • ✅ 𝗛𝗢𝗖𝗛𝗪𝗘𝗥𝗧𝗜𝗚𝗘 𝗩𝗘𝗥𝗔𝗥𝗕𝗘𝗜𝗧𝗨𝗡𝗚: Die Langhantelstange besteht aus einer hochwertig verchromten Stahllegierung, welche die Stange bei einer ordnungsgemäßen Nutzung unzerstörbar macht. Die Griffmarkierungen wurden mit einer griffigen Kreuzrändelung versehen, die ein Abrutschen während des Trainings verhindert und so das Verletzungsrisiko auf ein Minimum reduziert.
  • ✅ 𝗘𝗫𝗧𝗥𝗔 𝗕𝗥𝗘𝗜𝗧𝗘𝗦 𝗜𝗡𝗡𝗘𝗡𝗠𝗔ß: Dank des breiten Innenmaßes von 133cm kann die 167cm Langhantelstange mit allen gängigen Power-Racks, Drückerbänken sowie Langhantelablagen kombiniert werden
  • ✅ 𝗦𝗖𝗛𝗘𝗜𝗕𝗘𝗡𝗔𝗨𝗙𝗡𝗔𝗛𝗠𝗘𝗡: Mit einem Aufnahmendurchmesser von 30mm ist die Hantelstange mit allen 30/31 mm Hantelscheiben kompatibel
  • ✅ 𝗩𝗘𝗥𝗦𝗖𝗛𝗟Ü𝗦𝗦𝗘: Kompressionsverschlüsse aus bruchsicherem Kunststoff ermöglichen einen schnellen Wechsel der Trainingsgewichte. Dabei kann das Quick-Lock-System einhändig auf- und verriegelt werden. Um die Sicherheit während des Trainings zu maximieren, wurden die Verschlüsse mit innenliegenden Gummi-Klemmflächen und gehärteten Stahlstiften an den Drehgelenken versehen. Dadurch bleiben die Hantelscheiben selbst bei einer Schräglage der Hantelstange sicher an Ort und Stelle fixiert
  • ✅ 𝗦𝗣𝗘𝗭𝗜𝗙𝗜𝗞𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗘𝗡: Gesamtlänge: 167cm | Aufnahmenlänge: 16cm | Innenmaß: 133cm | Griff-Ø: 30mm | Gewicht: 9kg | max. Belastbarkeit: 250kg | Studioqualität | inklusive Kompressionsverschlüsse
  • 67,90 € AUF AMAZON
Bad Company
Bad Company
Bad Company Langhantelstange 220 cm 28mm Olympia schwarz- Langhantel ohne Gewichte mit Kugellager inkl. Federverschlüsse 50/51 mm - Hantelstange lang bis 350 kg belastbar
star

81

GUTE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#6

  • Hochwertig ✓ Die Black-Oxid Beschichtung sorgt für einen optimalen Griff und die verchromte Hantelstange ist besonders rostbeständig. Beide sind aus massivem, langlebigem Stahl gefertigt.
  • Schneller Hantelscheibenwechsel ✓ Dank der Federverschlüsse lassen sich die Gewichte extrem zügig und unkompliziert tauschen, wodurch das Langhanteltraining effektiv bleibt.
  • Effizient Trainieren ✓ Die Olympia Hanteln verfügen über ein praktisches Wälzlager, welches ein „Mitdrehen“ der Scheiben ermöglicht und zu einem geschmeidigeren Übungsablauf führt.
  • Vielseitiges Workout ✓ Die Hantel ermöglicht viele Übungen, wie Kniebeugen, Kreuzheben oder Bankdrücken, welche den Bizeps, Trizeps, die Rückenmuskulatur und Brustmuskeln stärken.
  • Profi Hantel ✓ Die solide Hantelstange ist für den professionellen Einsatz im Fitnessstudio oder im eigenen Homegym für ein umfangreiches Oberkörpertraining geeignet.
  • 169,90 € AUF AMAZON
Bad Company
Bad Company
Bad Company Langhantelstange 220 cm 28mm Olympia chrom- Langhantel ohne Gewichte mit Kugellager inkl. Federverschlüsse 50/51 mm - Hantelstange lang bis 350 kg belastbar
star

79

GUTE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#7

  • Hochwertig ✓ Die verchromte Langhantel ist besonders edel und rostbeständig. Zudem garantiert die aus massivem Stahl gefertigte Stange eine lange Nutzungsdauer.
  • Schneller Hantelscheibenwechsel ✓ Dank der Federverschlüsse lassen sich die Gewichte extrem zügig und unkompliziert tauschen, wodurch das Langhanteltraining effektiv bleibt.
  • Effizient Trainieren ✓ Die Olympia Hanteln verfügen über ein praktisches Wälzlager, welches ein „Mitdrehen“ der Scheiben ermöglicht und zu einem geschmeidigeren Übungsablauf führt.
  • Vielseitiges Workout ✓ Die Hantel ermöglicht viele Übungen, wie Kniebeugen, Kreuzheben oder Bankdrücken, welche den Bizeps, Trizeps, die Rückenmuskulatur und Brustmuskeln stärken.
  • Profi Hantel ✓ Die solide Hantelstange ist für den professionellen Einsatz im Fitnessstudio oder im eigenen Homegym für ein umfangreiches Oberkörpertraining geeignet.
  • 169,90 € AUF AMAZON
MSPORTS
MSPORTS
Langhantelstange mit Federverschluss | für Hantelscheiben mit 30 mm Bohrung | Langhantel (Langhantel)
star

78

GUTE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#8

  • MSPORTS LANGHANTELSTANGE – Eignet sich für den PROFESSIONELLEN Einsatz im Studio oder für das Training zu Hause. Mit der Msports Langhantel sind Sie PERFEKT ausgerüstet.
  • QUALITÄT – MASSIVE Langhantel - HOCHWERTIGE VERARBEITUNG und Federverschluss. Die Griffstellen sind aufgeraut und sorgen für einen sicheren Halt.
  • GRIFF / VERSCHLUSS – Um ein absolut SICHERES TRAINING zu garantieren, sind die Griffstellen der Hanteln KREUZGERÄNDELT. Dies macht ein Abrutschen beim Training unmöglich. Die Hanteln besitzen je zwei Federverschlüsse - eine SICHERE ART, um Hantelscheiben zu befestigen.
  • HANTELTRAINING - Trainieren Sie INTENSIV und EFFEKTIV mit der Msports Langhantel. Die Hantel eignet sich für nahezu JEDE MUSKELGRUPPE und sind vielseitig einsetzbar. Egal ob BIZEPS, TRIZEPS, RÜCKEN, BEINE. Selbst der NACKENBEREICH wird abgedeckt.
  • DATEN UND VERSAND – Maximales Gewicht der Scheiben: 60 kg | Maße: ca. 150 x 35 cm | Gewicht: 2 kg | Farbe: Schwarz | Bohrung: 30 mm | Material Stange: Stahl | Verschluss: Federverschluss | LIEFERUMFANG: 1 x Msports Langhantelstange + 2 Federverschlüsse | VERSAND – Erfolgt über den Paketdienst DHL Paket.
  • 44,99 € AUF AMAZON
HS HOP-SPORT
HS HOP-SPORT
Hop-Sport Langhantelstange 30mm – Hantelstange 167cm Länge, verchromt und gerändelt, mit Gewinde und Sternverschlüssen – aus massivem Stahl
star

70

GUTE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#9

  • VIELSEITIG VERWENDBAR: Die Langhantel 30 mm eignet sich hervorragend für Kreuzheben, Rudern, als Hüftstrecker und Hüftbeuger, sowie viele andere Übungen
  • QUALITÄT: Die aus Vollstahl gefertigte Langhantel Stange wurde mit Chrom beschichtet, sodass sie vor Kratzern und anderen Beschädigungen optimal geschützt ist und auch das Aussehen lange Jahre erhalten bleibt
  • STABILITÄT: Die Langhantel 30 mm kann mit bis zu 150 kg Zusatzgewicht bestückt werden. Griffe mit kreuzgerändelten Oberflächen verhindern ein Abrutschen feuchter Hände. Zusätzlich liegt sie gut in der Hand
  • GEWICHTSAUFNAHMEN: Diese haben bei der Hantelstange 30 mm Gewinde. Die Gewichte werden daran angebracht und mittels Sternverschlüssen fest verschraubt
  • ZUSATZDICHTUNGEN: Sie befinden sich in den Sternverschlüssen der Hanteln Stange, als auch am Anschlag des Gewindes der Hantelaufnahme. Dadurch wird ein Wackeln und Klappern während des Trainings verhindert
  • TECHNISCHE DATEN: Länge: 167 cm, Durchmesser: 30 mm, Gewicht: 9 kg, Länge der Scheibenaufnahme: 2 x 31 cm, 2 Chrom Sternverschlüsse
  • 55,88 € AUF AMAZON
DONATIF
DONATIF
DONATIF Stahl Gym Langhantel 220cm mit Federscheibenstop, 28mm Chrom Langhantel für Gym, Home Fitness, Home Gym
star

67

GUTE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#10

  • Entwickelt für intensives Training – entworfen und gebaut für intensive und lang anhaltende Workouts, ist diese Langhantel ideal für obere und untere Übungen.
  • 【Umfassende Entwicklung】 Hilft dabei, Bewegungen zu koordinieren und Kraft, Ausdauer und Muskelmasse zu entwickeln. Die Rändelung der Langhantel verbessert die Griffigkeit und erhöht die Sicherheit bei Übungen.
  • 【Außergewöhnliche Festigkeit und Haltbarkeit】 Die Verchromung der Heim- und Fitnessstange erhöht ihre Verschleißfestigkeit, schützt sie vor Rost und Kratzern, wodurch eine lange Lebensdauer gewährleistet wird.
  • VIELSEITIGKEIT FÜR VERSCHIEDENE ARTEN VON WORKOUT - Unverzichtbar für die Durchführung von sowohl mono-artikulären als auch mehrartikulären Übungen, wird es beim Powerlifting, Gewichtheben, Bodybuilding und Crossfit verwendet, bietet Vielseitigkeit und hohe Leistung.
  • PROFESSIONELLE UND HAUSGEBRAUCH: perfekt für den professionellen Einsatz in Sportzentren oder im eigenen Heim-Fitnessstudio, kann es mit einer Bank, einem Gestell oder für isotonische und freikörperliche Arbeiten verwendet werden. Zwei Scheibenclips sind für zusätzlichen Komfort enthalten.
  • 69,99 € AUF AMAZON
langhantel 220 30mm langhantel langhantel 30mm langhantel 160cm 30mm langhantel 180cm 30mm langhantel 200cm 30mm langhantel 30mm 180cm langhantel 30mm 200cm langhantel 220 cm langhantel 30mm 20kg