Kurzhanteln Übungen
Die 10 besten Produkte von November 2025
Letzte Aktualisierung:
9. November 2025
figgrs
figgrs® Kurzhantel - 57 Trainingskarten mit 50 Fitnessübungen für effektives Ganzkörpertraining I Sport für zuhause & überall I Kurzhanteltraining für Männer und Frauen
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PROFESSIONELL TRAINIEREN MIT KURZHANTELN - Gezieltes Training, um Ihre Muskeln zu kräftigen und Ihren Körper optimal in Shape zu bringen verhilft ihnen ganz schnell zur gewünschten Traumfigur.
GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 FÜbungskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
Egal ob Anfänger oder Profi, egal welches Alter, egal ob zuhause, unterwegs oder im Fitnessstudio. Freuen Sie sich schon jetzt auf ein effektives Ganzkörpertraining und einen fitten & gesunden Körper.
GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Übungskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus Fitness, Gesundheit und Rehasport entwickelt.
NACHHALTIG - Keine Plastikkarten, Made in Germany und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler Druckereien).
GARANTIE - Amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich (!!!) figgrs Neuware zu versenden. Sollte etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden.
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intensic SPORTS
intensic SPORTS Kurzhantel Workout Poster Set | 60 Fitness-Übungen für Hantel-training Muskelaufbau Motivation Homeworkout Fitnessraum Fitness-training zuhause Trainingsplan Dumbbell Sport-poster
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XXL DOPPELPOSTER: 2x DIN A1 Faltposter (je 59,4x84,1cm) zum Aufhängen zu DIN A0 (84,1x118,9cm). Auf praktisches DIN A4 Format gefaltet. Die Fitnessanleitung für Kurzhantel-Übungen als Trainings-Poster
60 EFFEKTIVE ÜBUNGEN: Die besten Übungen für Rücken Brust Beine Arme Schultern und Ganzkörper. Das Ideale Trainingsprogramm als Training Planer für eine muskulöse Figur ohne Fitnessstudio oder Zubehör
JEDES LEISTUNGSNIVEAU: Einteilung in die Schwierigkeitsstufen Anfänger, Fortgeschritten und Profi. Das beste Fitness-Plakat für Muskelaufbau, Kraft, Kondition und Definition bei jedem Trainingslevel
VON PROFIS ENTWICKELT: Unser Sport-Poster wurde mit lizensierten Fitness-Trainern & Sport-Wissenschaftlern entwickelt. Durchdachte Hantel-Übungen. Krafttraining für Männer und Frauen, Damen und Herren
MODERNES DESIGN: Echte Fotos zeigen korrekte Ausführung, Tipps und Trainingshinweise auf Deutsch. Praktischer als eine DVD, Trainings-Buch oder App. Der beste Trainingsplan fürs Kurzhantel-Training ideal als Geschenk
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Motorbuch Verlag
Perfektes Hanteltraining.: Die effektivsten Übungen und Programme
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PosterMate
PosterMate - Fitness Poster fürs Kurz- & Langhanteltraining - 2er Set - 42 x 63 cm - perfekte Übersicht - professionelles Bodybuilding Poster zum Training - Geeignet für Mann, Frau, Homegym & Sport
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PRAKTISCHES 2ER-SET - Mit diesem Fitness Poster Bundle von Gymside lernst du effektive Home Workout Übungen mit Lang- & Kurzhanteln. Ideales Home Training für optimale Ergebnisse!
HOCHWERTIGE LAMINIERUNG - Unsere Motivation Poster sind mit Premium-Laminierung für jahrelange Haltbarkeit ausgestattet. Robust für den täglichen Gebrauch im Trainingsraum!
UMFASSENDE ÜBUNGSVIELFALT - Die Bodybuilding Poster enthalten über 50 präzise illustrierte Übungen für jede Muskelgruppe. Übersichtlich gestaltet für effizientes Training!
GANZKÖRPER-TRAINING - Hanteltraining gehört zu den effektivsten Methoden für Muskelaufbau und definiert deinen Körper nachhaltig. Hole das Maximum aus jedem Training!
FÜR JEDEN GEEIGNET - Egal ob Anfänger oder Profi, diese Fitness Poster sind für alle Trainingslevel konzipiert. Alle wichtigen Grundlagen und fortgeschrittene Techniken auf einen Blick!
✅ FÜR ANFÄNGER & FORTGESCHRITTENE - Die Fitness Poster sind für jedermann ausgelegt. Alle wichtigen Übungen des Hanteltrainings sind dort enthalten und sorgen für langfristiges Muskelwachstum.
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Funktionelles Hanteltraining: Trainingsprogramm für Anfänger und Fortgeschrittene mit Lang- und Kurzhanteln für das optimale Hantel-Workout zu Hause und im Fitnessstudio
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Bodybuilding Training Zuhause Nur Mit Kurzhanteln: Trainingsplan für ein Jahr
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Kurzhantel-Training: Effektives und kostengünstiges Training für mehr Kraft und Muskelzuwachs
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CLEAN SPORTS
CLEAN SPORTS® Langhantel Workout Poster mit sechs Ganzkörperworkouts zum Nachmachen | Barbell Sportposter für Hobbyraum oder Fitnesstudio (Din A1)
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✅GESTOCHEN SCHARFER DRUCK: Unser Poster bietet eine breite Palette an Übungen, die speziell für die Nutzung mit der Langhantel entworfen wurden und von Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenniveau variieren.
✅ORIGINELLES GESCHENK - Dieses Barbell-Poster ist ein tolles persönliches Geschenk für Fitnessbegeisterte. Die unterschiedlichen Übungen machen es leicht für Anfänger.
✅ÜBUNGSVIDEOS: Zu jeder Übung haben wir ein Video erstellt, das die richtige Ausführung zeigt. Den QR Code finden Sie auf dem Poster.
✅SEHR HOHE QUALITÄT: 170 Gramm matter Bilddruck. Die XXL Poster werden plastikfrei, gerollt geliefert, so dass keine nervigen Falten zu sehen sind. Wir produzieren in Deutschland und schonen so die Umwelt.
✅XXL FORMAT: Dieses riesen Übungsposter hat mit 59,4 x 84,1 cm die ideale Größe. Das Din A1 Format ist ein echter Blickfang im Fitnesscenter, Wohnzimmer oder Homegym. OHNE RAHMEN.
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KG PHYSIO
KG PHYSIO Neopren Hanteln Set - Inkl. Fitnessposter mit 32 Übungen, schweißabweisendes Kurzhanteln 2er Set aus Gusseisen, rutschfeste & griffige Fitness Gewichte für Frauen und Männer
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KURZHANTELN SET: Mit unseren hochwertigen Kurzhanteln im 2er-Pack macht das Trainieren besonders viel Spaß! Ob zum Ganzkörper-Workout, zum gezielten Muskelaufbau oder zum leichten Krafttraining nach der Arbeit, unsere Neopren Hanteln bringen Ihr Heimtraining ruckzuck auf die nächste Stufe.
RUTSCHFEST & GRIFFIG: Die neoprenbeschichteten Fitness Hanteln werden aus massivem Gusseisen gefertigt und liegen auch dann noch gut in der Hand, wenn man so richtig ins Schwitzen kommt. Perfekt fitnessgeräte für zuhause und hanteln frauen set werde lieben.
INKLUSIVE A3-ÜBUNGSPOSTER: Unsere Trainingsgewichte für Zuhause werden inklusive eines tollen doppelseitigen Posters geliefert, auf dem 32 Übungen für ein erfolgreiches Heimtraining abgebildet sind. Die Gewichte sind für allerlei Sportarten geeignet.
ROLLT NICHT DAVON: Die Formgebung des Hexagon-Hantel-Sets verhindert ein unerwünschtes Wegrollen, sodass die Hanteln auch bei Liegestützen und Co. verwendet werden können, und sorgt dafür, dass sich die Gewichte problemlos überall in Ihrem Zuhause verstauen lassen.
VERSCHIEDENE GEWICHTSKLASSEN: Unser Kurzhantel Set ist in verschiedenen Farben und Gewichtsklassen von 1 bis 10 kg erhältlich. Zur einfachen Identifizierung ist die Gewichtsklasse der Hanteln auf der Seite gekennzeichnet. Ideal handeln für männer set und frauen
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