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Krafttraining Workout Zuhause

Die 10 besten Produkte von Januar 2026
Letzte Aktualisierung: 3. Januar 2026
Gräfe und Unzer
Gräfe und Unzer
Das Muskel-Workout: Über 100 Übungen ohne Geräte – Muskelaufbau für Zuhause
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#1 GEWINNER

  • Marke: Gräfe und Unzer
  • Das Muskel-Workout: Über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte
  • Farbe: Tan
  • 16,99 € AUF AMAZON
Manger Media
Manger Media
Muskelaufbau ab 50 für Frauen: Die besten 50 Workouts für zu Hause
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#2
Dennis Streichert
Dennis Streichert
Calisthenics für Anfänger – 15 Minuten am Tag: Muskelaufbau mit dem eigenen Körpergewicht leicht gemacht | Effektive Ganzkörper-Workouts für zuhause inkl. Trainingspläne
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#3
RIVA
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50 Workouts – Bodyweight-Training ohne Geräte: Einfach – effektiv – überall durchführbar
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#4
Readaeer
Readaeer
Fitness Widerstandsbänder Set – 5er Set Trainingsbänder mit Griffen, Türanker, Knöchelriemen & Poster – 70 KG/150 lbs Latex Expander für Krafttraining & Zuhause Workout
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#5

  • 1. Komplettes 5-Stufen Widerstandsband-System Professionelles Trainingsset mit 5 verschiedenen Widerstandsstufen (10-50 lbs) für individuell anpassbare Workouts - von Anfänger bis Fortgeschrittene, maximaler kombinierter Widerstand bis 150 lbs.
  • 2. Premium Naturlatex-Material für maximale Haltbarkeit Hochwertige, reißfeste Widerstandsbänder aus 100% Naturlatex mit ergonomischen, rutschfesten Griffen und gepolsterten Fußschlaufen für sicheres und komfortables Training.
  • 3. Komplette Trainingsausstattung - 11 Teile inklusive Vollständiges Set enthält 5 Widerstandsbänder, 2 Griffe, 2 Fußschlaufen, 1 Türanker, 1 Tragetasche und 1 illustriertes Trainingsposter mit über 30 Übungen für alle Muskelgruppen.
  • 4. Vielseitig einsetzbar - Zuhause, Outdoor, Fitnessstudio, Reisen Kompaktes und leichtes Design (nur 1,08 kg) ermöglicht effektives Ganzkörpertraining überall - perfekt für Home-Fitness, Outdoor-Workouts, als Gym-Ergänzung oder auf Reisen.
  • 5. Gelenkschonende Alternative zu schweren Gewichten Wissenschaftlich bewiesene Trainingseffektivität mit geringem Verletzungsrisiko - ideal für Krafttraining, Rehabilitation, Stretching und Muskelaufbau ohne Belastung der Gelenke.
  • 17,99 € AUF AMAZON
Steffen Verlag
Steffen Verlag
Krafttraining mit Fitnessbändern: TheraBand ® + Body-Tube ® + Miniband + Deuserband (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
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#6
intensic SPORTS
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intensic SPORTS Kurzhantel Workout Poster Set | 60 Fitness-Übungen für Hantel-training Muskelaufbau Motivation Homeworkout Fitnessraum Fitness-training zuhause Trainingsplan Dumbbell Sport-poster
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#7

  • XXL DOPPELPOSTER: 2x DIN A1 Faltposter (je 59,4x84,1cm) zum Aufhängen zu DIN A0 (84,1x118,9cm). Auf praktisches DIN A4 Format gefaltet. Die Fitnessanleitung für Kurzhantel-Übungen als Trainings-Poster
  • 60 EFFEKTIVE ÜBUNGEN: Die besten Übungen für Rücken Brust Beine Arme Schultern und Ganzkörper. Das Ideale Trainingsprogramm als Training Planer für eine muskulöse Figur ohne Fitnessstudio oder Zubehör
  • JEDES LEISTUNGSNIVEAU: Einteilung in die Schwierigkeitsstufen Anfänger, Fortgeschritten und Profi. Das beste Fitness-Plakat für Muskelaufbau, Kraft, Kondition und Definition bei jedem Trainingslevel
  • VON PROFIS ENTWICKELT: Unser Sport-Poster wurde mit lizensierten Fitness-Trainern & Sport-Wissenschaftlern entwickelt. Durchdachte Hantel-Übungen. Krafttraining für Männer und Frauen, Damen und Herren
  • MODERNES DESIGN: Echte Fotos zeigen korrekte Ausführung, Tipps und Trainingshinweise auf Deutsch. Praktischer als eine DVD, Trainings-Buch oder App. Der beste Trainingsplan fürs Kurzhantel-Training ideal als Geschenk
  • 16,90 € AUF AMAZON
Steffen Verlag
Steffen Verlag
Bodyweight-Training: 55 Trainingskarten für starke Muskeln, Faszien und Gelenke (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
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#8
Librero b.v.
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Die Anatomie des gerätelosen Workouts: 70 Übungen für den gesamten Körper
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#9
RIVA
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50 Workouts mit Fitnessband: Die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
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#10
krafttraining workout workout zuhause zuhause workout krafttraining zuhause zuhause krafttraining