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Krafttraining Senioren

Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung: 28. Dezember 2025
RIVA
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Nur 10 Minuten – Krafttraining für Senioren: Bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben | 40 einfache Übungen (Übungen für Senioren, Band 2)
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Krafttraining für Senioren – Effektive Fitness-Übungen für mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit im Alter | Mit Spaß zu neuer Stärke und Vitalität: ... Yoga, Stretching, Fitness für Senioren)
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Für Fitness ist es nie zu spät: Aktiv und beweglich bis ins hohe Alter
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  • Für Fitness ist es nie zu spät: Aktiv und beweglich bis ins hohe Alter
  • Produktart: ABIS_BOOK
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Muskelaufbau ab 50 für Frauen: Die besten 50 Workouts für zu Hause
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10 Minuten Krafttraining für Senioren: Ihr 7-Wochen-Programm für eine kräftigere Muskulatur, stabilere Knochen und ein selbstständiges Leben | ... Mobilität trainieren (Senioren Übungen)
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50 Workouts – Beweglichkeit für Senioren: Die besten Übungen, um bis ins hohe Alter fit und mobil zu bleiben
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  • 50 Workouts Beweglichkeit für Senioren
  • Produkttyp: ABIS-BUCH
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SingLiesel
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Krafttraining und Gymnastik für Senioren – Effektive Workouts und Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Stabilität im Alter | Training für fitte ... Stretching, Fitness für Senioren, Band 3)
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50 Workouts für Späteinsteiger: Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter
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Muskeltraining für Frauen - Das sanfte Workout für den ganzen Körper
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Fitness für Senioren                            
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  • Regelmäßige Gymnastik stärkt Körper und Geist, verlangsamt den Alterungsprozess und hält fit bis ins hohe Alter. Dieses Trainingsprogramm unterstützt Senioren und Best Ager dabei, beweglich, kraftvoll und ausgeglichen zu bleiben. Enthalten sind gezielte Übungen für Rücken, Wirbelsäule, Schultern, Gleichgewicht, Gelenkigkeit, Muskelaufbau und Koordination – individuell wählbar nach Bedarf. Ideal auch für Trainer, Therapeuten oder Pflegende zur Arbeit mit älteren Menschen. Fördert Körperwahrnehmung, Motivation und Freude an Bewegung. Inklusive CD mit professioneller Aerobic- und Fitnessmusik.
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