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Knieretter Set

Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung: 11. Dezember 2025
BODYMATE
BODYMATE
BODYMATE Wadendehner im 3er Set, Kniekeil, Waden-Strecker, Mobilisationskeil zum Dehnen, Beinstrecker, Wadenstrecker
43% Rabatt
star

99

MAXIMALE QUALITÄT

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#1 GEWINNER

  • FLEXIBLES SET - Das BODYMATE Wadendehner-Set besteht aus 2 kleinen Keilen mit je 9° Neigung und einem Keil mit 18° Neigung. Das Set ist für jedes Trainings-Level flexibel einsetzbar.
  • VIELSEITIG KOMBINIERBAR - Die Wadentrainer kannst du easy zu verschiedenen Neigungswinkeln kombinieren. So kann das Set gleichzeitig mit beiden Beinen in der Neigung 9° und 18° genutzt werden und einbeinig erreichst du mit dem Venentrainer sogar Winkel von 27° und 36°.
  • SEHNEN- UND MUSKULATUR: VERKÜRZUNGEN VERRINGERN. Mit dem Wadendehner trainierst du durch Dehnen deine Muskeln und Faszien in Füßen, Waden und Oberschenkeln. So können gezielt Verspannungen und Verkürzungen gemindert werden. Du beugst sogar Knieschmerzen vor.
  • VIELSEITIG EINSETZBAR – Unser BODYMATE Wadenstrecker ist leicht zu transportieren und kann überall eingesetzt werden. Nach dem Sport ist der Wadenkeil ein willkommenes Hilfsmittel zur Dehnung und Steigerung der Mobilität
  • LIEFERUMFANG — 2 Keile mit je 9° Neigung (je 150x320mm) und 1 Keil mit 18° Neigung (150x320mm). Achtung! Es wird keine Übungsanleitung mitgeliefert.
  • 16,95 € AUF AMAZON
Jinsihou
Jinsihou
Wadendehner im 2er Set, Squat Wedge Wadenstrecker Kniekeil Beinstrecker Yoga Blöcke Fußstütze Knieretter für Dehnen Muskeln und Faszien, Slant Board Mobilisationskeil für Kniebeugen und Kreuzheben
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97

BESTE QUALITÄT

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#2

  • Empfohlen von Fitnessexperten: Die Trainingskeile verbessern Ihre Leistung in der Hocke, indem sie Ihre Fersen auf eine angemessene Höhe anheben, Ihre Kraft im unteren Körperbereich verbessern. Es ist hilfreich für die Dehnung der engen Muskel vor / nach dem Training.
  • Empfohlen von Physiotherapeuten: Es ist hilfreich bei der Linderung und Vorbeugung von häufigen Fußproblemen wie Plantarfasziitis, Achillessehnenentzündung, Patellasehnenentzündung, Fersensporn, Schienbeinschmerz, Wadenzerrungen usw.
  • Vorteile: Die EVA foam blöcke helfen nicht-professionellen Sportlern, Übungen mit hoher Belastung durchzuführen, ohne den Rücken und die Taille übermäßig zu belasten, die Flexibilität der Knöchel und der Hüfte zu verbessern, die Kniestabilität zu optimieren und Verletzungen zu vermeiden. Und die Blöcke machen Ihre Muskeln während des Dehnungs- und Gleichgewichtstrainings sensibler und verbessern Ihre Beweglichkeit, Reaktionszeit, Kraft und Ausdauer.
  • Tragbare Größe und Gewicht: nur 23x15x5.5cm und 245g.
  • Breite Anwendung: Die schrägen Brett sind geeignet für Haus, Büro, Fitnessstudio und Outdoor-Park zu dehnen und stärken Sie Ihre Füße, Knöchel, Waden, Knie etc. Es kann als Wadenstretcher, Wadenhebeblock, Hockkeil, Ferse-Fuß-Knöchel-Knie-Streckplattform, Beinstrecker, Yogastretcher usw. verwendet werden. Es kann für Kniebeugen, Deadlifts, Wadendehnungen, Ausfallschritte, Yoga, Pilates, Physiotherapie etc.
  • 16,99 € AUF AMAZON
NAJATO
NAJATO
NAJATO Sports Wadendehner 3er Set – Hergestellt in Belgien – Wadenstrecker inkl. Ebook (PDF Datei) – Wadentrainer zum Dehnen der Muskeln und Faszien
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96

BESTE QUALITÄT

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#3

  • ✅ HERGESTELLT IN BELGIEN – Dadurch lässt sich die hochwertige Qualität der Wadendehner sicherstellen. Und gleichzeitig wird der CO2 Ausstoß durch den kurzen Transportweg extrem gering gehalten!
  • ✅ STECKSYSTEM – Das Stecksystem ermöglicht es bei der Nutzung mit beiden Beinen Neigungen von 9° und 18° zu erzeugen, während einbeinig sogar Neigungen von 27° und 36° möglich sind!
  • ✅ FREI VON SCHMERZEN – Die Kniekeile dehnen die Muskeln und Faszien in den Waden und Oberschenkeln, lösen so Verkürzungen und Verspannungen, was wiederum die Gelenke und Achillessehne entlastet!
  • ✅ FESTER STAND - Die besonders rutschfeste Oberflächenstruktur auf den Erhebungen der Knietrainer sorgt dafür, dass auch bei starken Neigungen ein fester und sicherer Stand sichergestellt ist!
  • ✅ UMFANGREICHES SET – Neben den drei Keilen (2x 9° und 1x 18° Neigung), ist auch ein umfangreiches Ebook enthalten. Das Ebook wird per Mail zugeschickt und beinhaltet diverse Übungsanleitungen!
  • 18,99 € AUF AMAZON
relexa
relexa
Relexa Wadendehner 3er Set - Zum Dehnen und Trainieren - Zur Entspannung Ihrer Muskulatur - Von Rückenstrecker bis Krafttraining
32% Rabatt
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90

HOHE QUALITÄT

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#4

  • KOMBINIERBAR: Durch die Zusammensetzung des Wadendehners aus 3-Teilen lassen sich die Neigungswinkel ganz individuell miteinander kombinieren oder auch einzeln benutzen
  • DEHNEN: Der Wadendener unterstützt Sie bei der Dehnung Ihrer Wadenmuskulatur und Ihres Rückens. Er stimuliert Ihren athletischen Kern & verbessert Ihre Beweglichkeit, Reaktionsfähigkeit, Kraft & Ausdauer
  • TRAINIEREN: Mit dem Wadendehner können Sie nicht nur Ihre Waden dehnen, sondern auch Ihr Training absolvieren. Sie haben mit Ihm die Möglichkeit Ihren Rücken, die Oberschenkel und Ihre Beine zu trainieren
  • FLEXIBEL: Der Wadendehner lässt sich überall verwenden, ob Zuhause, im Büro oder im Fitnessstudio. Wann und wo auch immer Ihnen danach ist Ihre Muskulatur zu lockern
  • PREMIUM QUALITÄT: Wir verwenden nur besonders qualitative Materialien für langlebige Tools & Zubehör. Für nachhaltige Beweglichkeit & ein angenehmes Körpergefühl
  • 16,90 € AUF AMAZON
Gekufa
Gekufa
Wadendehner 3er Set, Wadentrainer, Kniekeil, Wadendehner Keil, Mobilisationskeil für Wadenstrecker, Slant Board zum Dehnen der Achillessehne
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86

SICHERE QUALITÄT

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#5

  • 【Lieferumfang】Das Paket enthält drei Dehnungsbretter, zwei mit einer Neigung von 8,5° und eines mit einer Neigung von 17°. Sie bieten 4 verschiedene Winkel (8,5°, 17°, 25,5°, 34°) ,Erfüllung unterschiedlicher Bedürfnisse.
  • 【Lindert Muskelverspannungen】Die Kniekeile kann die Muskeln und Faszien der Füße, Oberschenkel und Waden zu dehnen und entspannt die Gelenke und den Achillessehnenbereich.
  • 【Umweltfreundlich Material】Das aus umweltfreundlichem EPP-Material hergestellte Produkt ist ungiftig, geruchsneutral sowie recycelbar und abbaubar.
  • 【Überall einsetzbar】Unsere Wadenstrecker ist klein, leicht und tragbar, so dass Sie sie überall einsetzen können. Es ist vielseitig einsetzbar, ob zu Hause, im Fitnessstudio, bei Pilates oder Yoga, das 3-Set ist die ideale Trainingshilfe.
  • 【Qualitätsservice】Wenn Sie während des Nutzungsprozesses Fragen haben, wenden Sie sich bitte an uns Fühlen Sie sich frei,und wir antworten asap.
  • 17,99 € AUF AMAZON
GORILLA SPORTS
GORILLA SPORTS
GORILLA SPORTS® Wadendehner - 3er Set, Rutschfest, Verstellbar, bis 300 kg, aus Polypropylen - Knieretter, Wadentrainer, Calf Stretcher, Mobilisationskeil, Wadenstrecker, Kniekeil, Stretch Board, Keil
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80

GUTE QUALITÄT

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#6

  • 💪 STABIL: Robustes Trio – Der Wadendehner kommt in einem praktischen 3er Set. Perfekt, um Dein Training zu variieren und auf Deine individuellen Bedürfnisse anzupassen. Ideal für Zuhause oder im Studio.
  • 💪 SICHER: Stabiles Training - Der Wadendehner bietet durch seine rutschfeste Oberfläche maximale Sicherheit bei jeder Übung. Du kannst Dich auf eine sichere Anwendung verlassen, egal wie intensiv Dein Training ist.
  • 💪 BIS 300 KG BELASTBAR: Robust und langlebig - Der Calf Stretcher ist bis zu 300 kg belastbar und somit für jedes Fitnessniveau geeignet. Perfekt für intensives Dehnen und Krafttraining.
  • 💪 VIELSEITIG: Für Entspannung und mehr – Nutze sie zum Dehnen, Entspannung und zum Stressabbau der Wadenmuskulatur. Dieser Knieretter ist ein Must-Have für ernsthafte Athleten.
  • 💪 KOMPAKT: Einfach zu verstauen – Trotz ihrer Robustheit sind diese Wadenstrecker leicht und kompakt, sodass sie nach dem Training problemlos verstaut werden können. Ideal für kleine Trainingsbereiche.
  • 16,99 € AUF AMAZON
Liebscher & Bracht
Liebscher & Bracht
Liebscher & Bracht Original Knieretter mit Trittschlaufe: Wadendehner, Strecker für Fuß, Bein & Waden, Wadentrainer mit Trittschlaufe, Made in Germany, Übungen in der App (Neues Modell)
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80

GUTE QUALITÄT

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#7

  • Der Knieretter mit Trittschlaufe von Liebscher & Bracht ist das Original für Dehnübungen bei verspannten Beinmuskeln und gegen Schmerzen in Knie, Fuß und Sprunggelenk. Die passenden Anwendungsvideos mit genauen Erklärungen erhältst du in unserer Liebscher & Bracht App: Als Amazon-Kunde testest du die gesamte App für ganze 3 Monate völlig kostenfrei.
  • Die Hauptfunktion des Knieretters ist das Dehnen der Muskeln und Faszien in Füßen, Waden und Oberschenkeln. Zugleich kann auch die Gesäß-, Rücken- und Nackenmuskulatur gezielt trainiert und von Verspannungen und Verkürzungen befreit werden.
  • Zuhause, im Büro, im Fitnessstudio oder beim Yoga, Pilates u. v. m.: Unser Hilfsmittel ist vielseitig und überall dort einsetzbar, wo du Gelegenheit zum Trainieren findest. Vor allem nach dem (Ausdauer-)Sport solltest du die Muskulaturen wieder lockern.
  • Einfacher, sicherer und entspannter üben mit der praktischen Trittschlaufe: Den Fuß zum Üben mit dem großen Keil in die kleine Schlaufe stellen und sich voll und ganz auf das Training konzentrieren. Kein Abrutschen mehr im steilen Winkel.
  • Lieferumfang: 2x kleiner Keil von 9 Grad (295 x 155 x 52 mm), 1x großer Keil von 18 Grad (295 x 155 x 102 mm), 1x Trittschlaufe (400 x 40 mm), eingetragenes Gebrauchsmuster und geschütztes Design, hergestellt in Deutschland.
  • 49,95 € AUF AMAZON
FITCELLENCE
FITCELLENCE
FITCELLENCE® 4er Set, Wadendehner, Knieretter, Dehnen, Wadentrainer, inkl. Massagerolle & Tragetasche aus PET Flaschen, Slant Board, Squat Wedge, Kniekeil, Wadendehner Keil, Squat Keil
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77

GUTE QUALITÄT

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#8

  • ✅ 𝟒𝐞𝐫 𝐒𝐄𝐓 - Der FITCELLENCE Wadenstrecker (calf stretcher) wird im 4er Set geliefert inklusive Massagerolle, um die Faszien Haut unter deinem Fuß zu lösen. Zusätzlich kann er auch als squat block genutzt werden.
  • ✅ 𝐈𝐍𝐊𝐋𝐔𝐒𝐈𝐕𝐄 𝐓𝐀𝐒𝐂𝐇𝐄 - Die mitgelieferte Tasche aus recycelten PET Flaschen hilft dir bei beim Verstauen und Transportieren deines Mobilisationskeil und Kniebeugen Keil. Die ideale Knieretter Alternative.
  • ✅ 𝐑𝐔𝐓𝐒𝐂𝐇𝐅𝐄𝐒𝐓 - Dank der speziellen Lasergravierung auf der Oberfläche, hast du barfuß und mit Schuhen stets sicheren Halt
  • ✅ 𝟓 𝐆𝐑𝐀𝐃 𝐙𝐖𝐈𝐒𝐂𝐇𝐄𝐍𝐒𝐓𝐔𝐅𝐄 - Die praktische Massagerolle kann als 5 Grad Erhöhung genutzt werden, um dich Schritt für Schritt beim dehnen und stretching ganz nach oben zu arbeiten.
  • ✅𝐈𝐍 𝟑 𝐅𝐀𝐑𝐁𝐄𝐍 - Der Knieretter kannst du in drei stylischen Farben, dem eleganten Schwarz, knalligem grün-grau oder extravagantem blau-grau, kaufen.
  • 19,99 € AUF AMAZON
CampTeck
CampTeck
CampTeck U7259 3-teiliges Multi-Winkel-Schaumstoff Wadendehner Keil, Fitness Slant Board, Squat Wedge, Mobilisationskeil, Kniekeile - Schwarz
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74

GUTE QUALITÄT

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#9

  • Der Schrägbrett besteht aus 3 Abschnitten: 1 x großer Keil 31 cm x 16 cm x 11 cm und 2 x kleiner Keil 31 cm x 16 cm x 5,5 cm. Das Gesamtgewicht der kombinierten Keile beträgt 300g. Unsere slanted board besteht aus strapazierfähigem EPP-Schaum und ist in Schwarz erhältlich
  • Unser wadenstrecker keil wurde entwickelt, um die Kraft des Unterkörpers einschließlich Knie, Knöchel, Waden und Hüften zu verbessern, und kann bei der Verbesserung von Krafttrainingsübungen helfen. Machen Sie tiefere Kniebeugen oder verlängern Sie die Dehnübungen vor oder nach dem Training oder verbessern Sie die Flexibilität.
  • Der wadendehner set kann in vier Winkeln von entweder 8,5°, 17°, 25,5° oder 34° angeordnet werden, um eine stufenweise einstellbare Neigung zu ermöglichen und unterschiedliche Muskelgruppen bei Dehnübungen oder Trainingseinheiten wie Kniebeugen, Ausfallschritten, Wadenheben und mehr anzusprechen. Die kniekeil können einzeln oder als Paar verwendet werden.
  • Die keil wadendehnertt eignet sich für den Heimgebrauch oder den Besuch eines Fitnessstudios oder Kurses und kann drinnen oder draußen verwendet werden. Der schrägbrett wadendehner ist leicht zu reinigen, wasserdicht und verfügt über eine rutschfeste Oberfläche für zusätzlichen Halt
  • Unser gym schaumstoffkeile ist sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet und eignet sich perfekt für Anfänger und Experten. Das schrägbrett kniebeugen kann zur einfachen Aufbewahrung oder zum Transport zu einem rechteckigen Block kombiniert werden und passt problemlos in eine Sporttasche. Warnung: Nur für Erwachsene. Das Produkt ist nicht für Kinder unter 14 Jahren geeignet. Nur für Personen mit einem Gewicht unter 200 kg geeignet
  • 15,99 € AUF AMAZON
Luckxing
Luckxing
Wadendehner Im 3er Set, Kniekeil, Wadenstrecker, Mobilisationskeil Zum Dehnen, Beinstrecker, Wadenstrecker Dehnungskeile Wirbelsaeule Hilft Bei Schmerzen Und Entzündungen Im Fuß, Wade, Knie Oder Bein
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68

GUTE QUALITÄT

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#10

  • 【Einstellbarer Winkel】 Der Wadenstrecker kann auf 8,5°, 17°, 25,5°, 34° und 180° eingestellt werden, geeignet für leichtes bis schweres Training, er kann Abwechslung und Herausforderung in Ihr Trainingsprogramm bringen.
  • 【Langlebig und stark】 Der Kniebeugen-Keilblock besteht aus umweltfreundlichem EPP- , das geruchlos, wasserdicht, leicht, stark und nicht verformbar ist und bis zu 217 kg tragen kann.
  • 【Einfach zu bedienen】 Keine Montage erforderlich, egal ob es sich um Einzel- oder Doppelbeine handelt, ob es sich innerhalb oder außerhalb des Fußes, der Wade oder des Oberschenkels befindet. Sie können je nach Spannungsgrad und flexiblem Training verschiedene Kombinationen vornehmen.
  • 【Für alle Altersgruppen geeignet】 Der Wadenstrecker ist ideal für Krafttraining und Verletzungsprävention sowie für Übungen für Erwachsene und Senioren. Verwenden Sie ihn in Verbindung mit einem Stehpult bei der Arbeit oder verwenden Sie ihn als Fußstütze, um Stress beim Sitzen von Rückenschmerzen abzubauen.
  • 【Breite Anwendungen】 Unsere Schrägbretter für Wadendehner sind vielseitig und können überall dort eingesetzt werden, wo die Möglichkeit zum Training besteht. Zuhause, Büro, Fitnessstudio oder Yoga, Pilates.
  • 11,43 € AUF AMAZON
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