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Kniebeugen Block

Die 10 besten Produkte von November 2025
Letzte Aktualisierung: 11. November 2025
Folaps
Folaps
Kniebeugen-Keilblock für Ferse, erhöhte Kniebeugen, Gewichtheben, 2 Stück, rutschfest, schräge Board für Kniebeugen, große Kniebeugenblöcke, verbessert die Mobilität, Balance und Kraftleistung
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98

MAXIMALE QUALITÄT

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#1 GEWINNER

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  • Du brauchst einen Kniebeugen-Keilblock: Ob Profi-Trainer oder Anfänger: Kniebeugen mit erhöhter Ferse helfen dir, die richtige Haltung beizubehalten, steigern sofort die Kraftleistung, indem sie deine eingeschränkte Mobilität in Hüften, Knien und Sprunggelenken verbessern, und machen deine Muskeln während des Trainings reaktionsfreudiger und sensibler. Entlaste deinen unteren Rücken, Knie, Hüften und Sprunggelenke, reduziere das Verletzungsrisiko und steigere die Trainingseffizienz.
  • Extra großes Design: Unsere Kniebeugen-Keilblöcke sind deutlich größer als normale Schaumstoff- oder Kork-Fußkeile. - Länge: 31 cm x B: 15,5 cm x Höhe: 8,9 cm, 16 Grad, groß genug, damit der ganze Fuß darauf passt.
  • Warum sollte ich diese Kniebeugen-Rampe wählen: Diese Schräge Trainingsplatte besteht aus hochdichtem, rutschfestem Material und ist für hohe Belastung ausgelegt. Bietet ausreichend Unterstützung und dennoch Komfort, ist tragbarer als Metallplatten für Kniebeugen, haltbarer als Kork-Keilblöcke und größer als Gummi-Keilblöcke. Perfekt für Langhantel-Ausfallschritte, Smith-Kniebeugen und Bulgarian Split Squats.
  • Weitere Merkmale unserer Neigungsplatte: Der Keilblock ist hoch genug nicht nur für tiefere Kniebeugen, sondern auch für Knees-Over-Toes, das ATG-Programm, vollständige Waden-Dehnung, Kreuzheben und Yoga-Stretching. Lindert Fersensporn, Plantarfasziitis und Schienbeinschmerzen. Die Waden-Dehnplatten sind breit genug für bessere Stabilität. Geeignet für Unterkörper-Physiotherapie.
  • 36,69 € AUF AMAZON
Disnace
Disnace
2er-Pack Kork-Kniebeugen-Keilblock, Rutschfest für Erhöhte Ferse, Kniebeugenkeil, Keil für Kniebeugen und Knöcheldehner, Yoga, sowie Wadenblock-Plattform für Kniebeugen, Gewichtheben
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MAXIMALE QUALITÄT

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#2

  • 【Umweltfreundlich】Kork-Squat-Block, hergestellt aus hochdichtem Naturkork. Eigenschaften: rutschfest, feuchtigkeitsbeständig, ungiftig, geruchsabweisend, leicht, verschleißfest, nicht verformbar, schlackenfrei und recycelbar. Die Korkoberfläche ist rutschfest und rau, was für einen guten Halt sorgt und ein Verrutschen beim Hocken verhindert.
  • 【Verletzungen vermeiden】Ein Korkkeil kann verwendet werden, um die Ferse in die entsprechende Kniebeugenecke zu heben. Es hilft, die Flexibilität des Knöchels, der Knie und der Hüfte zu erhöhen. Es kann auch dazu beitragen, die Hockposition zu verbessern und Muskelermüdung zu vermeiden.
  • 【Anti-Rutsch-Design】 Korkpartikel mit rauer Oberfläche und mehreren Anti-Rutsch-Dellen bieten Ihnen hervorragenden Halt und Rutschfestigkeit, verhindern ein Ausrutschen beim Hocken und bieten Ihnen im Vergleich zu herkömmlichen Wadenhebeblöcken eine extrem hohe Stabilität.
  • 【Perfekte Anwendbarkeit】 Dies ist ein vielseitiges Schrägbrett für Kniebeugen, das die erste Wahl für Profisportler und Fitnessbegeisterte ist. Es eignet sich für die meisten Männer und Frauen und ist eine ideale Wahl für Dehn- und Gleichgewichtsübungen. Es kann als Gewichtheber-Kniebeugenkeil, Wadenstrecker, Yoga-Keil usw. verwendet werden.
  • 【Lieferumfang】 2 schwere Kniebeugenkeile + 1 Umhängetasche. Die Größe des Kniebeugenkeils beträgt 23 x 12 x 6,3 cm. Wenn es zusammen verwendet wird, kann es 800 Pfund tragen, sodass es für die meisten Menschen geeignet ist. Meine Tasche ist ein sehr guter Rucksack, der alleine verwendet werden kann.
  • 19,99 € AUF AMAZON
Jinsihou
Jinsihou
Wadendehner im 2er Set, Squat Wedge Wadenstrecker Kniekeil Beinstrecker Yoga Blöcke Fußstütze Knieretter für Dehnen Muskeln und Faszien, Slant Board Mobilisationskeil für Kniebeugen und Kreuzheben
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BESTE QUALITÄT

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#3

  • Empfohlen von Fitnessexperten: Die Trainingskeile verbessern Ihre Leistung in der Hocke, indem sie Ihre Fersen auf eine angemessene Höhe anheben, Ihre Kraft im unteren Körperbereich verbessern. Es ist hilfreich für die Dehnung der engen Muskel vor / nach dem Training.
  • Empfohlen von Physiotherapeuten: Es ist hilfreich bei der Linderung und Vorbeugung von häufigen Fußproblemen wie Plantarfasziitis, Achillessehnenentzündung, Patellasehnenentzündung, Fersensporn, Schienbeinschmerz, Wadenzerrungen usw.
  • Vorteile: Die EVA foam blöcke helfen nicht-professionellen Sportlern, Übungen mit hoher Belastung durchzuführen, ohne den Rücken und die Taille übermäßig zu belasten, die Flexibilität der Knöchel und der Hüfte zu verbessern, die Kniestabilität zu optimieren und Verletzungen zu vermeiden. Und die Blöcke machen Ihre Muskeln während des Dehnungs- und Gleichgewichtstrainings sensibler und verbessern Ihre Beweglichkeit, Reaktionszeit, Kraft und Ausdauer.
  • Tragbare Größe und Gewicht: nur 23x15x5.5cm und 245g.
  • Breite Anwendung: Die schrägen Brett sind geeignet für Haus, Büro, Fitnessstudio und Outdoor-Park zu dehnen und stärken Sie Ihre Füße, Knöchel, Waden, Knie etc. Es kann als Wadenstretcher, Wadenhebeblock, Hockkeil, Ferse-Fuß-Knöchel-Knie-Streckplattform, Beinstrecker, Yogastretcher usw. verwendet werden. Es kann für Kniebeugen, Deadlifts, Wadendehnungen, Ausfallschritte, Yoga, Pilates, Physiotherapie etc.
  • 17,99 € AUF AMAZON
Strength Shop
Strength Shop
Strength Shop Kniebeugenblock mit Fußstellungshilfe, Vollgummi (4kg), hochbelastbare & rutschfeste Squat Wedge steigert die Mobilität & Flexibilität, ideal als Kniebeugen Keil, Wadendehner & Co.
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HOHE QUALITÄT

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#4

  • MULTIFUNKTIONAL - Die Kniebeugen Rampe ist perfekt für tiefe Kniebeugen, Ausfallschritte & Calf Raises geeignet. Optional kann Sie auch als Wadendehner oder Mobility-Trainer genutzt werden
  • KOMFORTABEL - Das extra lange Slant Board (70cm) mit breiter Standfläche (14cm) ermöglicht komfortables Training ohne Limitierung. Die Oberflächenrillen dienen als Fußstellungshilfe & zusätzlicher Grip
  • INDIVIDUELL - Der Squat Block erhöht die Ferse um 1-5cm und kreiert dabei 5 individuelle Übungswinkel für zahlreiche Muskelbereiche. Dabei wird die Mobilität & Flexibiliät im Sprunggelenk gesteigert
  • PRAKTISCH & ROBUST - Das Squat Board ist superleicht (nur 4kg) & einfach zu transportieren. Dank speziellem Vollgummi ist das Slantboard extrem strapazierfähig, rutschfest & belastbar (bis 350kg)
  • EFFEKTIV - Die Squat Wedge richtet die Wirbelsäule optimal aus & entlastet das Knie. Somit werden Verletzungen & Überbeanspruchung vorgebeugt und Oberschenkel & Quadrizeps noch stärker beansprucht
  • 39,95 € AUF AMAZON
SQUAT HERO
SQUAT HERO
Squat Hero, Kork-Kniebeugen-Keilblock, perfekt für Knie über Zehen und ATG-Training, zum Patent angemeldetes, rutschfestes Schrägbrett, Kreuzhebenkeil, Wadendehner, Menge 2
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SICHERE QUALITÄT

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#5

  • Verbessert die Körperhaltung: Warum solltest du ein Squat Board verwenden? Durch die Erhöhung deiner Ferse hilft Squat Hero dir, die richtige Haltung beizubehalten und entlastet den Druck auf deinen unteren Rücken, Knie und Hüften.
  • Bewege dich besser: Squat Hero Kann helfen, dein Gleichgewicht, deine Koordination und deine Kniebeugenform zu verbessern, während du dein Verletzungsrisiko reduzierst und Muskelzerrungen vermeidest. Squat Hero kann auch als Wadendehner verwendet werden und kann leicht ein schweres Holzdehnbrett ersetzen.
  • Qualitativ hochwertiges Material: Während viele Kniebeugen-Plattformblöcke aus Yoga-Blockschaum oder weichem Gummi bestehen, wurde das Squat Hero Schrägbrett mit hochdichtem Kork entworfen, damit dein Fuß nicht in das Material sinkt und du aus dem Gleichgewicht geratest.
  • Vielseitiges Design: Squat Hero ist ein vielseitiges Trainingsgerät, das deine Hebeform am Beintag verbessert. Mit einem Gewicht von ca. 311 g pro Block sind Squat Hero Korkkeile tragbar und einfach in deine Tasche zu werfen, um schweres Gewichtheben im Fitnessstudio oder zu Hause für ein intensives Körpergewichtstraining zu verwenden.
  • Inklusive Anleitung: Inklusive E-Book (evtl. nicht in deutscher Sprache) für Squat Hero Training (evtl. nicht in deutscher Sprache).
  • Patentiert (Patent-Nr. D1,027,081).
  • 36,40 € AUF AMAZON
BODYMATE
BODYMATE
BODYMATE Wadendehner im 3er Set, Kniekeil, Waden-Strecker, Mobilisationskeil zum Dehnen, Beinstrecker, Wadenstrecker
33% Rabatt Kostenloser Versand
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GUTE QUALITÄT

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#6

  • FLEXIBLES SET - Das BODYMATE Wadendehner-Set besteht aus 2 kleinen Keilen mit je 9° Neigung und einem Keil mit 18° Neigung. Das Set ist für jedes Trainings-Level flexibel einsetzbar.
  • VIELSEITIG KOMBINIERBAR - Die Wadentrainer kannst du easy zu verschiedenen Neigungswinkeln kombinieren. So kann das Set gleichzeitig mit beiden Beinen in der Neigung 9° und 18° genutzt werden und einbeinig erreichst du mit dem Venentrainer sogar Winkel von 27° und 36°.
  • SEHNEN- UND MUSKULATUR: VERKÜRZUNGEN VERRINGERN. Mit dem Wadendehner trainierst du durch Dehnen deine Muskeln und Faszien in Füßen, Waden und Oberschenkeln. So können gezielt Verspannungen und Verkürzungen gemindert werden. Du beugst sogar Knieschmerzen vor.
  • VIELSEITIG EINSETZBAR – Unser BODYMATE Wadenstrecker ist leicht zu transportieren und kann überall eingesetzt werden. Nach dem Sport ist der Wadenkeil ein willkommenes Hilfsmittel zur Dehnung und Steigerung der Mobilität
  • LIEFERUMFANG — 2 Keile mit je 9° Neigung (je 150x320mm) und 1 Keil mit 18° Neigung (150x320mm). Achtung! Es wird keine Übungsanleitung mitgeliefert.
  • 19,95 € AUF AMAZON
Gacqpli
Gacqpli
Squat Wedge, Kniebeugenblock, Schaumstoffkeilblöcke Zum Dehnen Der Wade, schräges Brett Verbesserung Der Mobilität Und Kraftleistung 51x15x5cm
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#7

  • Verbesserung der Kraft und Fitness: Dieser Neigungs- und Dehnungskeil hilft, Ihre Muskeln während des Trainings empfindlicher zu machen. Sie kann Ihnen helfen, sich richtig zu strecken und die Wahrscheinlichkeit von Verletzungen zu verringern
  • Allround-Sportunterstützung: Diese Yoga-Keile können auch für Pilates, Stretching, Kniebeugen, Liegestütze, Bretter, Physiotherapie und andere Fitness verwendet werden
  • Material: Das Wadendehnungs-Steigungsscheibe besteht aus Schaum mit hoher Dichte, starkem EVA-Material, internationaler Steigung, geeignet für Anfänger, Härte 40 Grad, hart genug, mit guter Unterstützung, langlebig
  • Leicht und langlebig: Unsere Produkte haben die Vorteile des leichten Gewichts und der einfachen Lagerung. Sie können nach Belieben an jeden Ort im Haus verlegt werden und viele Male wiederverwendet werden
  • Vielseitig einsetzbar: Das geneigte Brett zum Dehnen der Waden eignet sich für zu Hause, im Büro, im Fitnessstudio oder beim Yoga. Es dehnt und stärkt Füße und Waden und verbessert die Wadenstärke. Das geneigte Brett hilft Ihnen beim richtigen Dehnen und verringert das Verletzungsrisiko.
  • 6,71 € AUF AMAZON
Dayysiuy
Dayysiuy
Kniebeugenblock Kniebeugenblock Squat Wedge Block Kniebeugen Keil Wadendehner Für Dehnen Muskeln Und Faszien Slant Board Mobilisationskeil Für Kniebeugen Und Kreuzheben - 51x15x5cm
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#8

  • Verbesserung der Muskelflexibilität: Das korrekte Ausdehnen mit unserem Squat -Keil verbessert die Kälberstärke, die Flexibilität der Gesamtflexion und die Verringerung der Verletzungsrisiken
  • Ausgezeichnetes Material: Aus dem Material mit hoher Dichte für eine robuste Struktur gefertigt, um die Haltbarkeit sowie die Langlebigkeit für zuverlässiges Hockentraining zu gewährleisten
  • Verbesserung der Stabilität: So konzipiert die maximale Stabilität für erhöhte Stärke und Selbstvertrauen während der Squat -Übungen, die eine optimale Leistung und Ergebnisse ermöglichen
  • Einfach zu tragen: Kalb dehnbares Slantboard passt leicht in kleine Räume, ideal für Personen mit begrenztem Platz, aber dennoch versuchen sie, ihre Fitnessroutinen zu verbessern
  • Viele Verwendungsmöglichkeiten: Das Kälberdehnen -Slant -Brett eignet sich ideal für Yoga, Dehnung und Stärkung der Füße und Kälber, geeignet für die Verwendung sowohl zu Hause als auch im Fitnessstudio
  • 8,60 € AUF AMAZON
QIUWENSP
QIUWENSP
Slant Board for Calf Stretching 2025 New Rutschfest Squat Wedge Balance Boards Fußwippe Wadenstrecker Schrägbrett für Dehnen Muskeln und Faszien, Kniebeugen und Kreuzheben
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#9

  • 【2025 New BEWÄHRTES, EFFEKTIVES DESIGN】Das einzigartige Wippen-Design hält den Fuß in der optimalen Position für eine präzise und effiziente Dehnung, die die Flexibilität steigert und die allgemeine Leistung verbessert. Stellt sicher, dass der Wadendehner auf jeder Oberfläche rutschfest ist.
  • 【MULTIFUNKTIONALE WADENDEHNER-NEIGEBRÜCKE】Der Wadenstrecker ist speziell für das Training der Wadenmuskulatur konzipiert. Er wird für Dorsalflexion und Plantarflexion verwendet und stärkt wichtige Muskelgruppen wie Quadrizeps, Oberschenkelrückseite und Rumpf. Zudem kann er als Kippkeil und Steh-Gleichgewichtsbrett genutzt werden, um das Gleichgewicht, die Beweglichkeit und die Kraft des Sprunggelenks zu verbessern oder als Wadenstrecker, um die Wadenmuskulatur zu stärken und die Beinmuskulatur zu fördern.
  • 【VERHINDERN UND LINDERN VON MUSKEL- UND GELENKSCHMERZEN】Er kann helfen, Verspannungen und Schmerzen in den Wadenmuskeln, die durch längeres Stehen, Gehen oder Laufen verursacht werden, zu lindern und Probleme wie Achillessehnenentzündung, Plantarfasziitis, Ischias, verspannte Oberschenkelrückseiten und Fersenschmerzen zu beheben. Außerdem hilft er, Shin Splints, Achillessehnenentzündungen und andere Sportverletzungen zu verhindern.
  • 【ANWENDUNGSBEREICH】Geeignet für Sportbegeisterte, Fitnesspraktizierende im Innen- und Außenbereich, Basketballspieler, Tänzer, Yogaübende sowie Menschen, die an Achillessehnenentzündung, Plantarfasziitis, Ischias, verspannten Oberschenkelrückseiten, Fersenschmerzen und Shin Splints leiden.
  • 【TÄGLICHE ANWENDUNG】Durch sanfte, kontrollierte Kippbewegungen können verschiedene körperliche Trainings- und Therapieeffekte erzielt werden. Alternativ kann er als Kniebeugenkeil verwendet werden, um die Beine und die Rumpfstärke sowie die sportliche Leistung zu verbessern. Hergestellt aus strapazierfähigem vernetzten EVA, unterstützt er vertikale Lasten von bis zu 1000 lbs und sorgt somit für Stabilität sowohl drinnen als auch draußen.
  • 24,99 € AUF AMAZON
Callstick
Callstick
Callstick 2 StüCke Yogamatten, Verstellbare Kniebeugenrampe, Neigungsbrett Verbessern die für Kniebeugen und Kreuzheben
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#10

  • Stabiler und langlebiger Squat Blocks Wedge - Dieser Squat Fast hat Stretchlinien hinzugefügt, um die Leistung des Squat Wedges auf bis zu 2.000 Pfund zu erhöhen und dennoch die ursprüngliche Leistung beizubehalten, als gewöhnliche Materialien. leichter als vergleichbare Produkte, einfach in die Sporttasche zu stecken und unter dem Schreibtisch zu verstauen.
  • Squat Wedge Blocks - Diese Trainingskeile verbessern Ihre Squat-Leistung, sie Ihre Fersen auf die richtige Höhe anheben. Unsere Kniebeugen-Keilblöcke wurden entwickelt, um uns beim Hocken vor Verletzungen zu schützen. Geben Sie Ihnen ein besseres Gleichgewicht, verbessern Sie Ihre Flexibilität und schützen Sie vor Verletzungen.
  • Anpassbares Design - Jeder hat 2 Blöcke (ein Paar für jedes Paket). Größe: 15 x 12 x 5 cm
  • 100 % Band neu und hochwertig - Hohe Verschleißfestigkeit und hervorragende Haltbarkeit.
  • Slant Board Calf Stretcher - Hilft Ihnen bei tiefen Kniebeugen und gewichteten Kniebeugen, kann auch als geneigte Platte zum Dehnen vor und nach dem Training verwendet werden. Lindert und beugt Wadenverspannungen und Verspannungen nach dem Training vor
  • 9,99 € (121,83 € / kg) AUF AMAZON
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