Karten Wand Pilates
Die 10 besten Produkte von Januar 2026
Letzte Aktualisierung:
5. Januar 2026
figgrs
figgrs® Wandpilates - 57 Trainingskarten mit 50 Fitness Übungen für einen straffen und schönen Wohlfühl Körper
98
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WANDPILATES TRAINING FÜR EINE STRAFFE MUSKULATUR - Mit ganzheitlichem Training Body & Soul etwas Gutes tun! Die modernen Fitnessübungen an der Wand stärken kontrolliert die Körpermitte, verbessern die Haltung und straffen die Muskulatur.
GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Übungskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Egal ob Anfänger oder Profi, egal welches Alter, egal ob zuhause oder unterwegs. Freuen Sie sich auf ein effektives & motivierendes Figurtraining an der Wand.
GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Übungskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus Fitness, Gesundheit und Rehasport entwickelt.
NACHHALTIG - Keine Plastikkarten, Made in Germany und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler Druckereien).
GARANTIE - Amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich (!!!) figgrs Neuware zu versenden. Sollte etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden.
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figgrs
figgrs® Pilates - 57 Trainingskarten mit 50 Figurtraining Fitnessübungen für einen schönen, Straffen & gesunden Körper I Ohne Gerät überall durchführbar I Für Männer und Frauen
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#2
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ALLE WICHTIGEN PILATES ÜBUNGEN - Gezieltes Pilates Training optimiert das Zusammenspiel der Muskulatur von Bauch & Rücken und sorgt so für ein starkes Körperzentrum & eine gute Haltung ohne Pilates Sportgeräte.
GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Übungskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
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MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Egal ob Anfänger oder Profi, egal welches Alter, egal ob zuhause, unterwegs oder im Studio. Freuen Sie sich auf ein effektives & motivierendes Figurtraining.
VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Übungskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus Fitness, Gesundheit und Rehasport entwickelt.
NACHHALTIG - Keine Plastikkarten, Made in Germany und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler Druckereien).
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figgrs
figgrs® 3er-Set "Schöne Figur OHNE Gerät" - 3 Kartensets a 57 Trainingskarten mit 150 Fitnessübungen für einen schlanken & straffen Körper
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TOP QUALITÄT
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#3
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GEZIELTES BODYWEIGHT TRAINING - Spricht effektiv die 'Problemzonen' Bauch, Beine und Po an und verhilft Ihnen somit zur gewünschten Traumfigur ganz ohne Workout Geräte.
GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Die 3 Kartensets (Bauch-Beine-Po, Pilates, Wandpilates) enthalten insgesamt 150 Übungen für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt.
DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit der Übungen auf dem Weg zum Wohlfühlkörper.
MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Egal ob Anfänger oder Profi, egal welches Alter, egal ob zuhause oder unterwegs. Freuen Sie sich schon jetzt auf eine schön geformte Bikinifigur.
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intensic SPORTS
intensic SPORTS Pilates Workout Poster | 60 effektive Fitness-übungen für Home-Training Abnehmen & Muskelaufbau | Bauch Beine Po ohne Geräte | Ganzkörper-training Zuhause ohne Reformer Board und Wand
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#4
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📌 XXL-TRAININGSPLAN FÜR EFFEKTIVES HEIMTRAINING: Zwei große DIN A1 Poster (59,4 x 84,1 cm), zusammen DIN A0 (84,1 x 118,9 cm), auf handliches DIN A4 gefaltet. Ideal für Wand, Tür oder Homegym – sofort startklar für dein Heim-Workout.
💪 60 FUNKTIONELLE PILATESÜBUNGEN: Stärkt gezielt Core, Rücken, Bauch, Beine, Po, Schultern und Arme. Verbessert Haltung, Beweglichkeit und Balance. Ideal für Home-Workout, Rückentraining, Bauch Beine Po, Mobility Training und Fitness zuhause. Perfekt kombinierbar mit Pilatesring, Minibands, Pilatesball und Resistance Bands für mehr Intensität und Trainingsvielfalt.
🧘♀️ FÜR ANFÄNGER BIS PROFIS: Die Übungen sind in drei Schwierigkeitsgrade gegliedert – ideal für individuelle Trainingspläne, Bodyweight-Programme, 90-Tage-Challenges oder zur Ergänzung deines Yoga-kurses.
📚 ENTWICKELT MIT PROFIS: Erstellt mit Sportwissenschaftlern & zertifizierten Trainern. Effektive Pilates-inspirierte Übungen für Muskelaufbau, Abnehmen, Körperstraffung & Haltungskorrektur – mit klarem Fokus auf Qualität.
🚫 MOTIVATION OHNE ABLENKUNG: Kein Handy, keine DVD, kein Buch, keine App – einfach Plakat aufhängen und loslegen. Übersichtlicher als Trainings-karten oder Bücher, ideal für fokussierte Workouts zu Hause im Wohnzimmer oder im Fitness-studio.
🔁 VIELSEITIG EINSETZBAR: Ergänze dein Training mit Zubehör wie Miniband, Pilates-Bar, Pezziball, Fitnesswürfel, Yoga-Blöcken oder Pilates-Set. Auch ideal für Wandpilates oder Barre Workouts.
🏋️♂️ EFFEKTIVES GANZKÖRPERTRAINING FÜR ZUHAUSE: Stärkt Tiefenmuskulatur, stabilisiert die Körpermitte und unterstützt Rückengesundheit. Optimal für Pilates-Übungen, Beweglichkeitstraining oder zum Dehnen nach dem Training.
🎁 PERFEKTES GESCHENK FÜR FITNESSFANS: Inspirierendes Geschenk für Weihnachten, Nikolaus, Geburtstag oder Adventskalender. Auch als Motivation für Neujahrsvorsätze, Homeoffice-Pause oder als Ergänzung zu Fitnesskarten & Yoga-Zubehör.
💥 PERFEKTE ERGÄNZUNG ZU UNSEREN WEITEREN TRAININGSPOSTERN: Kombinierbar mit Kettlebell, Mobility & Stretch, Minibands, Resistance Bands, Kurzhantel, Langhantel, Rückenfit, Bauch Beine Po, Slingtrainer oder Yoga-Workout – für ein ganzheitliches Home-Fitness-Erlebnis.
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GORILLA SPORTS
GORILLA SPORTS® Trainingskarten - Set, 49 Eigengewichtsübungen, Kompakt, Tragbar - Fitnesskarten, Fitness Zubehör, Functional Training, Ganzkörpertraining, Bodyweight Übungen
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#5
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💪 VIELSEITIG: Entdecke die Vielfalt - Unser Karten-Set bietet 49 Übungen für Dein Ganzkörpertraining. Ideal für Zirkeltraining oder abwechselnde Trainingssätze!
💪 EINFACH UND EFFEKTIV: Kein Equipment, nur Du - Perfekt für Functional Training zu Hause oder draußen. Nutze Dein Körpergewicht, um Kraft und Ausdauer gezielt zu steigern.
💪 PRAKTISCH: Immer griffbereit - Die kompakten Trainingskarten passen in jede Tasche und machen Dein Workout überall möglich: zu Hause, im Park oder unterwegs.
💪 MOTIVIEREND: Mehr Spaß beim Training - Lass Dich von den Fitness Karten inspirieren! Das Kartensystem sorgt für Abwechslung und macht Dein Workout spannend, auch in der Gruppe.
💪 DURCHDACHT: Alles, was Du brauchst - Das Set enthält 49 Bodyweight Übungen und 4 Infokarten, die Dein Ganzkörpertraining optimal ergänzen. Klar strukturiert, einfach erklärt und maximal effektiv.
9,99 € AUF AMAZON
figgrs
figgrs® Fitnessband - 57 Trainingskarten mit 50 Fitness Übungen zur Steigerung von Kraft & Stabilität Aller Muskeln I Sport für zuhause & überall I Von Anfänger bis Profi
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SPIELEND FIT MIT SPORTBÄNDERN - Gezieltes Training mit dem Trainingsband (Gymnastikband, Widerstandsband, Resistanceband) für kraftvolle, straffe und schöne Muskeln im gesamten Körper.
GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Fitnesskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten, OHNE Band) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt.
DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärungen sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Egal ob Anfänger oder Profi, egal welches Alter, egal ob zuhause, unterwegs oder im Fitnessstudio. Die Kräftigungsübungen sorgen für einen gesunden & schön geformten Körper.
GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
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figgrs
figgrs® Hochintensives Intervalltraining (HIIT) - 57 Trainingskarten mit 50 Bodyweight Fitness Übungen für Sport zuhause & überall
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HIIT: MIT MINIMALEM AUFWAND MAXIMAL ERFOLGREICH - Leistungssteigerung, Gewichtsreduktion, Bodyshaping - hochintensives Intervalltraining wird Sie optimal dabei unterstützen, Ihre Trainingsziele zu erreichen!
GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Trainingskarten zur Förderung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination (plus 7 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt.
MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Freuen Sie sich auf ein rasantes, modernes und effektives Workout - abwechslungsreich & einfach umzusetzen! Zünden Sie den Nachbrenner und seien Sie mit minimalem Zeitaufwand maximal erfolgreich!
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Manger Sport
Workout of the Day Karten - Bauch, Beine, Po - 50 Karten - Das Fitnessstudio für die Handtasche
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50 TAGESWORKOUTS für einen durchtrainierten Bauch, tolle Beine und schönen Po!
50 VERSCHIEDENE TRAININGSKARTEN mit jeweils drei verschiedenen Fitness Übungen, sorgen für Spaß und Abwechslung!
EFFEKTIVES FUNCTIONAL TRAINING sorgt für mehr Ausdauer und Kraft und einen tollen Trainingseffekt für Bauch Beine Po.
HOME WORKOUT SET für den Sport zu Hause.
TOLLES FITNESS GESCHENK für alle Fitnessbegeisterten das perfekte Fitness-Zubehör.
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Wand Pilates Übungen für Frauen: Formen Sie in nur 30 Tagen ein Neues Ich! Schnell & Effektiv Abnehmen mit Workouts für Zuhause für Mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit (Defy Aging at Home)
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Generisch
Stuhlübungen Poster Für Senioren - Zusammenklappbar Und Einsteigerfreundlich | Stuhl Training Diagramm und Pilates Poster - Für Zuhause, Fitnessraum, Büro, Schlafzimmer, Mobilität, Training, Pilates,
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Einfach zu befolgen: Mit über 30 sanften Stuhlpositionen, die auf Senioren und Anfänger zugeschnitten sind, liefert der Stuhlyoga-Chart eine visuelle Schritt-für-Schritt-Anleitung. Diese hilft, das Gleichgewicht zu verbessern und Stress während der Übung zu reduzieren. Die sicheren sitzenden Workouts sind intuitiv nachzumachen und ideal für die tägliche Praxis, um Balance und Entspannung zu steigern.
Stilvolle Bewegungshilfe: Der Stuhl-Yoga-Chart dient als Yoga-Anleitung und künstlerisches Wandbild, das die Raumästhetik in Wohnungen oder Studios verbessert. Sein minimalistisches Design fördert tägliche Bewegung und integriert sich natürlich in Ihren Raum, indem es Wellness-Inspiration mit praktischer Funktionalität verbindet. Diese vielseitige Dekoration motiviert zu mehr Aktivität im Alltag und schafft eine harmonische Atmosphäre, die Gesundheit und Stil in Einklang bringt, ohne aufdringlic
Kompakte faltbare Tragbarkeit: Dieser Stuhlyoga-Chart für Senioren ist mit einem faltbaren Mechanismus ausgestattet, der die Größe im gefalteten Zustand reduziert und eine reisefreundliche Portabilität bietet. Senioren können ihn mühelos zu Yoga-Kursen oder auf Reisen mitnehmen, sodass sie überall Zugang zu geführten Übungen haben, was ihre Flexibilitäts- und Entspannungsroutinen verbessert.
Design das nicht verblasst: Durch den Einsatz von verblassungsresistentem Druck behält das Stuhlyoga-Poster seine lebendigen Farben und klaren Kontraste über viele Jahre hinweg. Diese Technologie ermöglicht es Nutzern, ihre Yoga-Praxis ohne Unterbrechungen zu genießen, während die visuelle Anziehungskraft sowohl in privaten Wohnräumen als auch in Studio-Umgebungen vollständig erhalten bleibt. Die fade-resistente Qualität sorgt für eine angenehme und fokussierte Atmosphäre, egal ob zu Hause oder
Klare Sicherheitshinweise: Der Stuhl-Yoga-Chart unterstützt Senioren durch effiziente Workouts mit gekennzeichneten Gesundheitsvorteilen und eignet sich ideal für Anfänger, die strukturierte Anleitung benötigen. Er lässt sich mühelos in den Tagesplan integrieren, beispielsweise während kurzer Pausen in den eigenen vier Wänden oder betreuten Wohnumgebungen, und betont die Sicherheit durch gut sichtbare Warnhinweise für ein sorgenfreies Training, das die Mobilität und das Wohlbefinden fördert.
9,69 € AUF AMAZON
pilates karten
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