Karten Wand Pilates
Die 10 besten Produkte von Januar 2026
Letzte Aktualisierung:
2. Januar 2026
figgrs
figgrs® Wandpilates - 57 Trainingskarten mit 50 Fitness Übungen für einen straffen und schönen Wohlfühl Körper
98
MAXIMALE QUALITÄT
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#1 GEWINNER
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WANDPILATES TRAINING FÜR EINE STRAFFE MUSKULATUR - Mit ganzheitlichem Training Body & Soul etwas Gutes tun! Die modernen Fitnessübungen an der Wand stärken kontrolliert die Körpermitte, verbessern die Haltung und straffen die Muskulatur.
GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Übungskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Egal ob Anfänger oder Profi, egal welches Alter, egal ob zuhause oder unterwegs. Freuen Sie sich auf ein effektives & motivierendes Figurtraining an der Wand.
GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Übungskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus Fitness, Gesundheit und Rehasport entwickelt.
NACHHALTIG - Keine Plastikkarten, Made in Germany und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler Druckereien).
GARANTIE - Amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich (!!!) figgrs Neuware zu versenden. Sollte etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden.
13,50 € AUF AMAZON
figgrs
figgrs® 3er-Set "Schöne Figur OHNE Gerät" - 3 Kartensets a 57 Trainingskarten mit 150 Fitnessübungen für einen schlanken & straffen Körper
96
BESTE QUALITÄT
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#2
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GEZIELTES BODYWEIGHT TRAINING - Spricht effektiv die 'Problemzonen' Bauch, Beine und Po an und verhilft Ihnen somit zur gewünschten Traumfigur ganz ohne Workout Geräte.
GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Die 3 Kartensets (Bauch-Beine-Po, Pilates, Wandpilates) enthalten insgesamt 150 Übungen für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt.
DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit der Übungen auf dem Weg zum Wohlfühlkörper.
MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Egal ob Anfänger oder Profi, egal welches Alter, egal ob zuhause oder unterwegs. Freuen Sie sich schon jetzt auf eine schön geformte Bikinifigur.
GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Übungskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus Fitness, Gesundheit und Rehasport entwickelt.
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34,90 € AUF AMAZON
intensic SPORTS
intensic SPORTS Pilates Workout Poster | 60 effektive Fitness-übungen für Home-Training Abnehmen & Muskelaufbau | Bauch Beine Po ohne Geräte | Ganzkörper-training Zuhause ohne Reformer Board und Wand
94
TOP QUALITÄT
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#3
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📌 XXL-TRAININGSPLAN FÜR EFFEKTIVES HEIMTRAINING: Zwei große DIN A1 Poster (59,4 x 84,1 cm), zusammen DIN A0 (84,1 x 118,9 cm), auf handliches DIN A4 gefaltet. Ideal für Wand, Tür oder Homegym – sofort startklar für dein Heim-Workout.
💪 60 FUNKTIONELLE PILATESÜBUNGEN: Stärkt gezielt Core, Rücken, Bauch, Beine, Po, Schultern und Arme. Verbessert Haltung, Beweglichkeit und Balance. Ideal für Home-Workout, Rückentraining, Bauch Beine Po, Mobility Training und Fitness zuhause. Perfekt kombinierbar mit Pilatesring, Minibands, Pilatesball und Resistance Bands für mehr Intensität und Trainingsvielfalt.
🧘♀️ FÜR ANFÄNGER BIS PROFIS: Die Übungen sind in drei Schwierigkeitsgrade gegliedert – ideal für individuelle Trainingspläne, Bodyweight-Programme, 90-Tage-Challenges oder zur Ergänzung deines Yoga-kurses.
📚 ENTWICKELT MIT PROFIS: Erstellt mit Sportwissenschaftlern & zertifizierten Trainern. Effektive Pilates-inspirierte Übungen für Muskelaufbau, Abnehmen, Körperstraffung & Haltungskorrektur – mit klarem Fokus auf Qualität.
🚫 MOTIVATION OHNE ABLENKUNG: Kein Handy, keine DVD, kein Buch, keine App – einfach Plakat aufhängen und loslegen. Übersichtlicher als Trainings-karten oder Bücher, ideal für fokussierte Workouts zu Hause im Wohnzimmer oder im Fitness-studio.
🔁 VIELSEITIG EINSETZBAR: Ergänze dein Training mit Zubehör wie Miniband, Pilates-Bar, Pezziball, Fitnesswürfel, Yoga-Blöcken oder Pilates-Set. Auch ideal für Wandpilates oder Barre Workouts.
🏋️♂️ EFFEKTIVES GANZKÖRPERTRAINING FÜR ZUHAUSE: Stärkt Tiefenmuskulatur, stabilisiert die Körpermitte und unterstützt Rückengesundheit. Optimal für Pilates-Übungen, Beweglichkeitstraining oder zum Dehnen nach dem Training.
🎁 PERFEKTES GESCHENK FÜR FITNESSFANS: Inspirierendes Geschenk für Weihnachten, Nikolaus, Geburtstag oder Adventskalender. Auch als Motivation für Neujahrsvorsätze, Homeoffice-Pause oder als Ergänzung zu Fitnesskarten & Yoga-Zubehör.
💥 PERFEKTE ERGÄNZUNG ZU UNSEREN WEITEREN TRAININGSPOSTERN: Kombinierbar mit Kettlebell, Mobility & Stretch, Minibands, Resistance Bands, Kurzhantel, Langhantel, Rückenfit, Bauch Beine Po, Slingtrainer oder Yoga-Workout – für ein ganzheitliches Home-Fitness-Erlebnis.
16,90 € AUF AMAZON
Manger Sport
Workout of the Day Karten - Bauch, Beine, Po - 50 Karten - Das Fitnessstudio für die Handtasche
92
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#4
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50 TAGESWORKOUTS für einen durchtrainierten Bauch, tolle Beine und schönen Po!
50 VERSCHIEDENE TRAININGSKARTEN mit jeweils drei verschiedenen Fitness Übungen, sorgen für Spaß und Abwechslung!
EFFEKTIVES FUNCTIONAL TRAINING sorgt für mehr Ausdauer und Kraft und einen tollen Trainingseffekt für Bauch Beine Po.
HOME WORKOUT SET für den Sport zu Hause.
TOLLES FITNESS GESCHENK für alle Fitnessbegeisterten das perfekte Fitness-Zubehör.
9,99 € AUF AMAZON
Independently published
Wand Pilates Übungen für Frauen: Formen Sie in nur 30 Tagen ein Neues Ich! Schnell & Effektiv Abnehmen mit Workouts für Zuhause für Mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit (Defy Aging at Home)
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#5
Flexies
Flexies Wand-Pilates-Workouts für Frauen – 58 Übungskarten mit Wand-Pates-Trainingshaltungen, Anleitung und Atemtipps, inklusive Ring und trocken abwischbarem Marker zum Erstellen eines individuellen
82
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#6
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Kein Rätselraten mehr: Beseitigen Sie den Kampf, Workouts online zu finden. Unser Fitness-Deck enthält alles, was Sie über Wandtraining wissen müssen. Workout-Illustration, detaillierte Anleitung, Wiederholungen, Sets und Atemtipps machen es zu einer "One-for-All-Lösung".
Groß, klar und wasserdicht – die Wand-Pates-Karten: 14 x 8 cm sind 2-mal so groß wie normale Spielkarten und haben sowohl größere Texte als auch klare Illustrationen. Die Übungskarten für Wand-Yoga sind aus stabilem, kunststoffähnlichem Material gefertigt, wodurch sie wasser- und staubdicht sind.
Zugänglich für alle: Das Deck enthält 5 verschiedene Farbkarten, die Wandübungen für Frauen darstellen. Jede Karte veranschaulicht die fokussierten Muskeln, die Intensitätsstufe von leicht bis hart und ist somit ideal für Wandpilates für Senioren und Frauen aller Altersgruppen.
Passen Sie Ihr Training an – langweilen Sie sich nie langweilig, sondern optimieren Sie Ihre Trainingsroutine zu Hause mit der Leichtigkeit, Ihre eigene 28-tägige Wand-Pilates-Herausforderungstabelle zu entwerfen, die von einzigartigen Trainingskarten begleitet wird. Behalten Sie Ihren Fortschritt mit dem trocken abwischbaren Marker im Lieferumfang enthalten.
Wand-Pilates-Workouts für Frauen
42,36 € AUF AMAZON
Core Time Pilates
56 Pilates-Karten – hergestellt von einem zertifizierten Lehrer – 40 Mattenübungen – optional für Pilates-Kreis-Übungen – Stott Pilates-Workout-Karten – Verbessern Sie das Training mit Ring und Ball
78
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#7
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PILATES RING CARDS - UPDATED VERSION: This set from a Certified Pilates Instructor includes everything from the original card set with 40 classic mat exercises, PLUS 25 exercises that incorporate the Pilates Ring and Ball as "optional". Für die 40 Übungen ist keine Ausrüstung notwendig. Torkarten und die 5 Grundprinzipien enthalten. Ausrüstung nicht im Lieferumfang enthalten.
Pilates-Karten mit Ausrüstung: Übungen mit dem Pilateskreis: Pilates-Karten für das Training zu Hause enthalten die Verwendung des Pilates-Ball- und Ring-Sets zur Verbesserung der Vielfalt, Erhöhung des Widerstands und zum Aufbau von Kraft. Konzentrieren Sie sich auf Ihr Powerhouse: Wirbelsäule, Gesäßmuskulatur und Hüfte in diesem Heimtrainingsset für Frauen und Männer.
Vollständig von Experten geführte Pilates-Trainingskarten: Erreichen Sie Ihre Fitnessziele mit dieser Trainingsroutine zu Hause mit vorgefertigten Flo-Pilates-Workouts, die von einem zertifizierten Pilates-Lehrer entwickelt wurden, um Ihren gesamten Körper zu stärken und zu straffen. Machen Sie auf Wunsch Übungen mit Pilates-Ring und Ball (Übungen sind enthalten, Ausrüstung ist nicht).
PILATES ANLEITUNGSKARTEN - SICHER FÜR ALLE LEVELS: Dieses komplette Pilates-Karten-Set wurde von einem Stott Pilates zertifizierten Lehrer entworfen, um Ihnen beim Pilateslernen zu helfen. Hervorragend geeignet als Lehr- oder Anleitungsanleitung für Pilates-Studenten im Training. Perfekt für alle Niveaus zum Üben. Ideal zum Üben von Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene. Verwenden Sie die QR-Codes, um ein Video anzusehen und die detaillierten Bewegungen und Atemmuster von einem zertifizierten Lehrer zu lernen, die für die Maximierung der Ergebnisse unerlässlich sind.
Pilates-Flo-Karten – Pilates zu Hause oder unterwegs machen: Diese 10,2 x 15,2 cm großen Pilates-Übungskarten haben einen großen und leicht lesbaren Text. Diese langlebigen, wasserfesten Karten mit Tragebox sind ideal für Ihr tägliches Pilates-Workout zu Hause oder unterwegs.
61,13 € AUF AMAZON
figgrs
figgrs® Fitnessband - 57 Trainingskarten mit 50 Fitness Übungen zur Steigerung von Kraft & Stabilität Aller Muskeln I Sport für zuhause & überall I Von Anfänger bis Profi
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#8
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SPIELEND FIT MIT SPORTBÄNDERN - Gezieltes Training mit dem Trainingsband (Gymnastikband, Widerstandsband, Resistanceband) für kraftvolle, straffe und schöne Muskeln im gesamten Körper.
GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Fitnesskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten, OHNE Band) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt.
DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärungen sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Egal ob Anfänger oder Profi, egal welches Alter, egal ob zuhause, unterwegs oder im Fitnessstudio. Die Kräftigungsübungen sorgen für einen gesunden & schön geformten Körper.
GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Übungskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus Fitness, Gesundheit und Rehasport entwickelt.
NACHHALTIG - Keine Plastikkarten, Made in Germany und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler Druckereien).
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13,50 € AUF AMAZON
Generisch
Stuhlübungen Poster Für Senioren - Zusammenklappbar Und Einsteigerfreundlich | Stuhl Training Diagramm und Pilates Poster - Für Zuhause, Fitnessraum, Büro, Schlafzimmer, Mobilität, Training, Pilates,
71
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#9
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Einfach zu befolgen: Mit über 30 sanften Stuhlpositionen, die auf Senioren und Anfänger zugeschnitten sind, liefert der Stuhlyoga-Chart eine visuelle Schritt-für-Schritt-Anleitung. Diese hilft, das Gleichgewicht zu verbessern und Stress während der Übung zu reduzieren. Die sicheren sitzenden Workouts sind intuitiv nachzumachen und ideal für die tägliche Praxis, um Balance und Entspannung zu steigern.
Stilvolle Bewegungshilfe: Der Stuhl-Yoga-Chart dient als Yoga-Anleitung und künstlerisches Wandbild, das die Raumästhetik in Wohnungen oder Studios verbessert. Sein minimalistisches Design fördert tägliche Bewegung und integriert sich natürlich in Ihren Raum, indem es Wellness-Inspiration mit praktischer Funktionalität verbindet. Diese vielseitige Dekoration motiviert zu mehr Aktivität im Alltag und schafft eine harmonische Atmosphäre, die Gesundheit und Stil in Einklang bringt, ohne aufdringlic
Kompakte faltbare Tragbarkeit: Dieser Stuhlyoga-Chart für Senioren ist mit einem faltbaren Mechanismus ausgestattet, der die Größe im gefalteten Zustand reduziert und eine reisefreundliche Portabilität bietet. Senioren können ihn mühelos zu Yoga-Kursen oder auf Reisen mitnehmen, sodass sie überall Zugang zu geführten Übungen haben, was ihre Flexibilitäts- und Entspannungsroutinen verbessert.
Design das nicht verblasst: Durch den Einsatz von verblassungsresistentem Druck behält das Stuhlyoga-Poster seine lebendigen Farben und klaren Kontraste über viele Jahre hinweg. Diese Technologie ermöglicht es Nutzern, ihre Yoga-Praxis ohne Unterbrechungen zu genießen, während die visuelle Anziehungskraft sowohl in privaten Wohnräumen als auch in Studio-Umgebungen vollständig erhalten bleibt. Die fade-resistente Qualität sorgt für eine angenehme und fokussierte Atmosphäre, egal ob zu Hause oder
Klare Sicherheitshinweise: Der Stuhl-Yoga-Chart unterstützt Senioren durch effiziente Workouts mit gekennzeichneten Gesundheitsvorteilen und eignet sich ideal für Anfänger, die strukturierte Anleitung benötigen. Er lässt sich mühelos in den Tagesplan integrieren, beispielsweise während kurzer Pausen in den eigenen vier Wänden oder betreuten Wohnumgebungen, und betont die Sicherheit durch gut sichtbare Warnhinweise für ein sorgenfreies Training, das die Mobilität und das Wohlbefinden fördert.
10,09 € AUF AMAZON
figgrs
figgrs® Hochintensives Intervalltraining (HIIT) - 57 Trainingskarten mit 50 Bodyweight Fitness Übungen für Sport zuhause & überall
70
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HIIT: MIT MINIMALEM AUFWAND MAXIMAL ERFOLGREICH - Leistungssteigerung, Gewichtsreduktion, Bodyshaping - hochintensives Intervalltraining wird Sie optimal dabei unterstützen, Ihre Trainingsziele zu erreichen!
GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Trainingskarten zur Förderung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination (plus 7 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt.
MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Freuen Sie sich auf ein rasantes, modernes und effektives Workout - abwechslungsreich & einfach umzusetzen! Zünden Sie den Nachbrenner und seien Sie mit minimalem Zeitaufwand maximal erfolgreich!
DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Workout.
GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
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NACHHALTIG - Keine Plastikkarten, Made in Germany und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler Druckereien).
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pilates karten
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