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Kalorienarmes Porridge

Die 10 besten Produkte von Januar 2026
Letzte Aktualisierung: 1. Januar 2026
THE PROTEIN WORKS
THE PROTEIN WORKS
Protein Works - Protein Porridge 360 | Mit zusätzlichen Vitaminen & Mineralien | Proteinreiches Frühstück | Kalorienarme Haferflocken | 13 Servings | Natürlich | 1kg
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MAXIMALE QUALITÄT

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#1 GEWINNER

  • PREMIUM KLASSE: Protein Porridge 360 ist eine perfekt ausgewogene Kombination aus hochwertigen, schnell und langsam wirkenden Proteinen und langsam freisetzenden Kohlenhydraten mit niedrigem GI, die dich länger satt halten.
  • FRÜHSTÜCK DER CHAMPIONS: Mit einem unglaublichen Proteingehalt von bis zu 21g pro Portion, wenig Kalorien, wenig Zucker, reich an gesunden Ballaststoffen und reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist das Frühstück der Champions eine Untertreibung!
  • FRÜHSTÜCK NICHT AUSFALLEN LASSEN: Eines der größten Hindernisse für eine gesunde Ernährung ist der Zeit- und Planungsaufwand für die Zubereitung gesunder Mahlzeiten, insbesondere des Frühstücks. Protein Porridge 360 bietet die perfekte Lösung für dieses Problem und könnte nicht einfacher zubereitet sein.
  • EINZIGARTIGE VITAMINMISCHUNG: Mit Protein Porridge 360 kannst du 30% deiner täglichen Vitaminzufuhr vor dem Mittagessen erreichen. Das liegt daran, dass wir Protein Porridge 360 mit unserer einzigartigen Protein Works Vitaminmischung angereichert haben, um sicherzustellen, dass du vital und gestärkt in den Tag startest und bereit bist, den Tag in Angriff zu nehmen.
  • FRÜHSTÜCK WAR NOCH NIE SO LECKER: Erhältlich in 3 köstlichen Geschmacksrichtungen, ist jede Schüssel aus echten Lebensmittelzutaten hergestellt und enthält viele Nährstoffe, die dich den ganzen Morgen über mit Energie versorgen.
  • 14,06 € AUF AMAZON
RUF
RUF
RUF Porridge Classic, gesunder Frühstück-Snack aus Vollkorn-Haferflocken, besonders lecker mit frischen Früchten oder Nüssen, Vorratspackung, 1 x 400g
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BESTE QUALITÄT

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#2

  • SCHNELLE & EINFACHE ZUBEREITUNG: Die gewünschte Portion Porridge einfach mit heißem Wasser aufgießen, umrühren und fertig ist der cremige Haferbrei – und das in nur drei Minuten
  • GESUND & LANGANHALTEND: Die zarten Haferflocken sind besonders leicht verdaulich und lange sättigend – dabei wird der Körper zusätzlich mit wertvollen Nähr-, Mineral- und Ballaststoffen versorgt
  • PURER HAFER-GENUSS: Ob als Frühstücksbrei, Overnight-Oats oder Workout-Snack – das wohlig-warme Gefühl sowie der Gaumenschmaus beim Verzehr des Instant Porridges sind in jedem Fall garantiert
  • IM 400G VORTEILSPACK: Die beliebten Sorten Classic, Apfel Zimt & Blueberry Yoghurt gibt es jetzt im 400 g Vorteilspack. Mit den neuen Produktgrößen kann jederzeit die gewünschte Menge Porridge zubereitet werden kann
  • DIE BUNTE WELT VON RUF: Seit 1920 verwöhnt RUF mit einer bunten Vielfalt an altbewährten und neuen Produkten. Wir bieten Qualitätsprodukte zu einem angemessenen Preis für Groß und Klein
  • 3,29 € AUF AMAZON
MORE NUTRITION
MORE NUTRITION
More Protein Porridge, 8er Pack, 8 x 62 g Classic, 31 g Eiweiß pro Portion, schnelle Zubereitung ohne Kochen, cremig leckeres Porridge mit weniger Zucker und Fett, perfekt zum Verfeinern
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BESTE QUALITÄT

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#3

  • VOLLER GESCHMACK: Unser More Protein Porridge ist himmlisch cremig und unglaublich lecker - den musst du einfach probieren. Genieße dein Porridge pur oder mit deiner Lieblingssorte Chunky Flavor und/oder leckeren Toppings
  • MORE PROTEIN: Mit stolzen 31 g Protein pro Portion versorgt unser High-Protein-Porridge deinen Körper ideal mit Eiweiß und hält dich länger satt. Übrigens: Das Porridge hat circa doppelt so viel Proteine wie Kohlenhydrate
  • BEWUSSTER GENUSS: Zubereitet mindestens 65 % weniger Kohlenhydrate als herkömmlicher, mit Zucker gesüßter Porridge ohne Verwendung von Süßungsmitteln
  • OHNE ZUCKERZUSATZ: Unser More Protein Porridge enthält keinen zusätzlich zugesetzten Zucker - stattdessen setzen wir bei der leckeren Süße auf das unbedenkliche Süßungsmittel Stevia
  • VIELSEITIG EINSETZBAR: Egal, ob zum Frühstück, als Dessert oder als süßer Snack für zwischendurch - unser proteinreiches Porridge passt perfekt in deinen Alltag
  • 24,99 € AUF AMAZON
Simply Keto
Simply Keto
Simply Keto Porridge ohne Zuckerzusatz - 95% weniger Kohlenhydrate - Ohne Haferflocken - Geeignet für Lower Carb* Frühstück & Ketogene Ernährung - Paleo, Vegan & Glutenfrei - (260g)
10% Rabatt
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TOP QUALITÄT

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#4

  • 😎 FRÜHSTÜCK OHNE ZUCKERSCHOCK - Ohne schlechtes Gewissen frühstücken? Mit unserem Simply Keto Lower Carb* Porridge ist das möglich, denn es lässt sich besonders leicht in eine ausgewogene und gesunde Ernährung integrieren!
  • 😋 ECHTER GESCHMACK - Duch gute Süße. Raffinierter Zucker gehört der Vergangenheit an! Wir nutzen Erythrit für eine leichte Süße, welches das einzige der Zuckeralkohole oder auch Polyole ist, das vom Körper zu 100% nicht verwertet wird.
  • 💪 PERFEKT FÜR DEINE KETO DIÄT - Unser Porridge kommt mit 95% weniger verwertbaren Kohlenhydraten im Vergleich zu herkömmlichem Porridge aus Haferflocken aus. Es ist außerdem vegan, glutenfrei, laktosefrei, sojafrei & ohne Zuckerzusatz!
  • 🌱 NATÜRLICHE INHALTSSTOFFE - Als Keto-Experten achten wir besonders auf die Inhaltsstoffe unserer Produkte, weshalb unser Porridge aus Hanfsamen, Mandeln & Chiasamen besteht. Diese sind nicht nur kohlenhydratarm, sondern auch voller gesunder Fette.
  • 👨‍🍳 SCHNELLE ZUBEREITUNG - Einfach Wasser oder ungesüßte Mandelmilch hinzugeben, ca. 3-5 Minuten aufköcheln und schon kannst du dein Frühstück genießen. Lässt sich auch wunderbar als Basis für Overnight Oats verwenden.
  • 8,90 € AUF AMAZON
THE PROTEIN WORKS
THE PROTEIN WORKS
Protein Works - Protein Porridge 360 | Mit zusätzlichen Vitaminen & Mineralien | Proteinreiches Frühstück | Kalorienarme Haferflocken | 6 Servings | Natürlich | 500g
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SICHERE QUALITÄT

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  • PREMIUM KLASSE: Protein Porridge 360 ist eine perfekt ausgewogene Kombination aus hochwertigen, schnell und langsam wirkenden Proteinen und langsam freisetzenden Kohlenhydraten mit niedrigem GI, die dich länger satt halten.
  • FRÜHSTÜCK DER CHAMPIONS: Mit einem unglaublichen Proteingehalt von bis zu 21g pro Portion, wenig Kalorien, wenig Zucker, reich an gesunden Ballaststoffen und reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist das Frühstück der Champions eine Untertreibung!
  • FRÜHSTÜCK NICHT AUSFALLEN LASSEN: Eines der größten Hindernisse für eine gesunde Ernährung ist der Zeit- und Planungsaufwand für die Zubereitung gesunder Mahlzeiten, insbesondere des Frühstücks. Protein Porridge 360 bietet die perfekte Lösung für dieses Problem und könnte nicht einfacher zubereitet sein.
  • EINZIGARTIGE VITAMINMISCHUNG: Mit Protein Porridge 360 kannst du 30% deiner täglichen Vitaminzufuhr vor dem Mittagessen erreichen. Das liegt daran, dass wir Protein Porridge 360 mit unserer einzigartigen Protein Works Vitaminmischung angereichert haben, um sicherzustellen, dass du vital und gestärkt in den Tag startest und bereit bist, den Tag in Angriff zu nehmen.
  • FRÜHSTÜCK WAR NOCH NIE SO LECKER: Erhältlich in 3 köstlichen Geschmacksrichtungen, ist jede Schüssel aus echten Lebensmittelzutaten hergestellt und enthält viele Nährstoffe, die dich den ganzen Morgen über mit Energie versorgen.
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THE PROTEIN WORKS
THE PROTEIN WORKS
Protein Works - Protein Porridge 360 | Mit zusätzlichen Vitaminen & Mineralien | Proteinreiches Frühstück | Kalorienarme Haferflocken | 26 Servings | Milchschokolade | 2kg
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GUTE QUALITÄT

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#6

  • PREMIUM KLASSE: Protein Porridge 360 ist eine perfekt ausgewogene Kombination aus hochwertigen, schnell und langsam wirkenden Proteinen und langsam freisetzenden Kohlenhydraten mit niedrigem GI, die dich länger satt halten.
  • FRÜHSTÜCK DER CHAMPIONS: Mit einem unglaublichen Proteingehalt von bis zu 21g pro Portion, wenig Kalorien, wenig Zucker, reich an gesunden Ballaststoffen und reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist das Frühstück der Champions eine Untertreibung!
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  • EINZIGARTIGE VITAMINMISCHUNG: Mit Protein Porridge 360 kannst du 30% deiner täglichen Vitaminzufuhr vor dem Mittagessen erreichen. Das liegt daran, dass wir Protein Porridge 360 mit unserer einzigartigen Protein Works Vitaminmischung angereichert haben, um sicherzustellen, dass du vital und gestärkt in den Tag startest und bereit bist, den Tag in Angriff zu nehmen.
  • FRÜHSTÜCK WAR NOCH NIE SO LECKER: Erhältlich in 3 köstlichen Geschmacksrichtungen, ist jede Schüssel aus echten Lebensmittelzutaten hergestellt und enthält viele Nährstoffe, die dich den ganzen Morgen über mit Energie versorgen.
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RUF
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RUF Probier Set Porridge Alle Sorten (16 Stück) 1 x 16 verschiedene Sorten Instant Haferbrei für ein schnelles und gesundes Frühstück, 16 x 65g Beutel
35% Rabatt
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#7

  • PORRIDGE VIELFALT: Unser leckeres RUF Instant Porridge gibt in 16 verschieden Sorten – von klassisch, über schokoladig bis fruchtig ist alles dabei, sogar vegane Varianten! Welche Sorte ist Dein Favorit?
  • REICHHALTIGER SATTMACHER: Porridge oder auch Haferbrei ist ein nahrhaftes und vielseitiges Gericht, das sich perfekt als Frühstück oder Zwischenmahlzeit eignet und dir Kraft und Energie für den Tag gibt
  • GESUND UND NAHRHAFT: Porridge ist reich an komplexen Kohlenhydraten, wertvollen Nähr- und Mineralstoffen sowie pflanzlichem Eiweiß, was es zu einem gesunden und sättigenden Allrounder macht
  • EINFACHE ZUBEREITUNG: Unser Instant-Porridge ist ideal für hektische Tage - einfach den Beutelinhalt in einer Schale mit heißem Wasser verrühren, kurz warten und schon kannst du dein Frühstück genießen
  • VIELFÄLTIGES SUPERFOOD: Teste dich durch die verschiedenen Sorten, von traditionell und klassisch über fruchtig und frisch bis süß und schokoladig, und finde dein neues Lieblingsporridge
  • 12,99 € AUF AMAZON
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RUF Porridge Himbeer White Choc, fruchtiges, gesundes Frühstück mit gefriergetrockneten Himbeerstückchen, im praktischen Portionsbeutel, 1 x 65g Beutel (Packung mit 2)
10% Rabatt
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#8

  • Die folgenden Informationen gelten für jede Einheit pro Packung
  • REICHHALTIGER SATTMACHER: Porridge oder auch Haferbrei ist ein nahrhaftes und vielseitiges Gericht, das sich perfekt als Frühstück oder Zwischenmahlzeit eignet und dir Kraft und Energie für den Tag gibt
  • GESUND UND NAHRHAFT: Porridge ist reich an komplexen Kohlenhydraten, wertvollen Nähr- und Mineralstoffen sowie pflanzlichem Eiweiß, was es zu einem gesunden und sättigenden Allrounder macht
  • EINFACHE ZUBEREITUNG: Unser Instant-Porridge ist ideal für hektische Tage - einfach den Beutelinhalt in einer Schale mit heißem Wasser verrühren, kurz warten und schon kannst du dein Frühstück genießen
  • VIELFÄLTIGES SUPERFOOD: Teste dich durch die verschiedenen Sorten, von traditionell und klassisch über fruchtig und frisch bis süß und schokoladig, und finde dein neues Lieblingsporridge
  • UNSERE LIEBLINGSSORTE: Feine weiße Schokolade kombiniert mit fruchtigen Himbeeren – diese Kombination ist einfach unwiderstehlich lecker.
  • 1,78 € AUF AMAZON
GymBeam
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GymBeam Protein Porridge - Proteinreiches Frühstück, kalorienarme Haferflocken, 24 g Eiweiß pro Portion, gute Ballaststoffquelle, geringer Zuckergehalt, einfach und schnell (1000 g, Cocoa)
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#9

  • Hochproteinreiches Porridge: Unser Protein Porridge enthält bis zu 24g Eiweiß pro Portion, ideal für ein proteinreiches Frühstück oder einen gesunden Snack. Die Basis aus Haferflocken und Molkenkonzentrat macht es zu einer guten Ballaststoffquelle.
  • Geringer Zuckergehalt: Genieße ein gesundes Frühstück mit wenig Zucker, perfekt für deine kalorienarme Ernährung. Es ist lecker und sättigend, sodass du dich nicht benachteiligt fühlst.
  • Einfache Zubereitung: Mit unserem Protein Porridge startest du schnell und unkompliziert in den Tag. Einfach mit heißem Wasser oder deiner Lieblingsmilch mischen und schon kannst du dein leckeres Frühstück genießen. Ideal für die Morgen, an denen du wenig Zeit hast.
  • Proteinreiches Porridge: Ein vielseitiger Snack, der nicht nur als kraftvolles Frühstück dient, sondern auch deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgt und sättigt, um den Tag zu überstehen.
  • Protein-Porridge: Unser Porridge ist hauptsächlich aus Haferflocken und Molkenkonzentrat hergestellt, was es zu einer natürlichen, nahrhaften und gesunden Option macht, um deinen Tag zu starten oder als Snack für zwischendurch.
  • 14,95 € AUF AMAZON
RUF
RUF
RUF Veganes Porridge Nuts & Oats, Oatmeal mit Mandeln, Haselnüssen & Leinsamen, einfache Zubereitung, im praktischen Portionsbeutel, 1 x 60 g
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  • Veganes Porridge: Unser leckeres RUF Instant Porridge gibt es jetzt auch als vegane Variante. Als Basis verwenden wir Hafermehl und Haferflocken - volle Haferpower, vereint in einem leckeren Frühstück
  • Natürlicher Geschmack: Unser Porridge Nuts & Oats überzeugt mit seinem natürlichen Geschmack. Die Mischung aus Mandeln, Haselnüssen und Leinsamen sorgt für einen leckeren Crunch
  • Einfache Zubereitung: Mit unserem veganen Oatmeal lässt sich in wenigen Minuten ein leckeres Frühstück oder Overnight-Oats zubereiten - einfach 150 ml kochendes Wasser hinzufügen, ziehen lassen und genießen
  • Für jeden was dabei: Unser veganer Frühstücksbrei ist in drei unterschiedlichen Geschmacksrichtungen erhältlich: Nuts & Oats, Red Berry Oats und Oat Cherry Choc - da ist für jeden was dabei
  • Die bunte Welt von RUF: Seit 1920 verwöhnt RUF mit einer bunten Vielfalt an altbewährten und neuen Produkten. Wir bieten Qualitätsprodukte zu einem angemessenen Preis für Groß und Klein
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