Isg Blockade Übungen
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
27. Dezember 2025
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[Perfekte Größe von 23 × 15 × 7,5 cm + 2 Blöcke für Vielseitigkeit] : Mit einer Größe von 23 × 15 × 7,5 cm eignen sich diese Pilates-Blöcke für alle Posen – stapeln Sie sie für zusätzliche Höhe in der Brückenpose oder verwenden Sie sie einzeln, um die Handgelenke in der Plank-Pose zu polstern. Mit dem 2er-Pack können Sie die Symmetrie individuell anpassen und sich an jede Routine anpassen.
[ Strukturierte Oberfläche für verbesserte Stabilität ]: Diese HAPBEAR-Yogablöcke verfügen über eine leicht strukturierte Oberfläche, die den Halt während des Trainings verbessert. Egal, ob Sie sich in einem schweißtreibenden Flow befinden oder Posen wie Warrior II halten, das rutschfeste Design sorgt dafür, dass der Block an Ort und Stelle bleibt und unterstützt so gleichmäßige Bewegungen.
[ Hochdichter Schaumstoff + Langlebigkeit ]: Diese Blöcke aus hochwertigem, hochdichtem EVA-Schaumstoff behalten auch bei täglichem Gebrauch ihre Form (kein Durchhängen oder Verziehen). Sie sind so konstruiert, dass sie wiederholtem Druck standhalten und halten länger als herkömmliche Schaumstoffblöcke – ideal für ein gleichmäßiges Training.
[ Ergonomisches Hohlraumdesign für Komfort ]: Durchdachte Hohlraumausschnitte passen sich der natürlichen Krümmung Ihrer Hand an und sorgen für einen sicheren Griff bei langen Trainingseinheiten. Dieses Design reduziert die Ermüdung der Hand und macht jedes Dehnen angenehmer.
[Für alle Leistungsstufen geeignet ] : Sind Sie Yoga-Anfänger? Der ergonomische Griff entlastet die Gelenke bei Grundhaltungen (Stuhl, Herabschauender Hund). Sind Sie erfahrener Yogi? Verwenden Sie den Hohlblock, um fortgeschrittene Haltungen (Krähe, Rückbeuge) zu stabilisieren und Ihre Flexibilität zu verbessern. Entwickelt, um mit Ihrer Praxis zu wachsen.
[ Vielseitige Einsatzmöglichkeiten über Yoga hinaus ]: Diese Übungsblöcke eignen sich auch für Pilates, Tanz-Warm-ups und Physiotherapie. Passen Sie sich unterschiedlichen Fitnessbedürfnissen an und maximieren Sie so den Wert Ihrer Trainingsgeräte.
[ Einfach zu transportieren mit Bonus-Zubehör ]: Im Lieferumfang enthalten sind 2 Yogablöcke sowie kostenlose Extras: Yogagurt, Widerstandsbänder und Massageball. Das gesamte Set ist leicht und passt problemlos in jede Sporttasche – nehmen Sie Ihre Übungen mit ins Studio, in den Park oder auf Reisen.
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