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Iron Palm

Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung: 26. Dezember 2025
North Atlantic Books
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Authentic Iron Palm: The Complete Training Manual
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wu designs
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Eisenhand Schlagkissen - Für Reisen - Iron Palm - Steel Hand - Konditionierung - Kung Fu - Martial Arts - Karate
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#2

  • IDEALE GRÖßE - 18*18cm ist eine optimale Größe um die ganze Handfläche zu konditionieren und gleichzeitig so wenig Raum wie nötig einzunehmen. Somit ist dieses Schlagkissen ein perfektes Tool für das regelmäßige Abhärtungstraining im Gym, Zuhause oder auch auf Reisen.
  • ROBUST UND LANGLEBIG - Die Innentasche wird aus einem feinen Mischgewebe gefertigt. Geschlossen durch einen Reißverschluss, bleibt selbst durch jahrelanges Training zu Staub zermahlener Inhalt im Schlagkissen. Zusätzlich wird die Innentasche in eine zweite Tasche geschoben. Die Oberfläche besteht aus natürlichen Stoffen und beansprucht die Haut durch seine grobe Webstruktur. Gleichzeitig ist das äußere Kissen robust genug um auch die härtesten Treffer zu absorbieren.
  • HOCHWERTIGER NATÜRLICHER STOFF - Die Außenhülle besteht aus 70% Leinen- und 30% Baumwolle Fasern. Grob gewebt sorgt die Faser für eine gute Beanspruchung und dadurch Abhärtung der Hände. Die Innentasche besteht aus feinem Mischgewebe.
  • BELIEBIGES FÜLLMATERIAL – Das Schlagkissen wird ohne Füllmaterial geliefert! Übliche Füllungen wir Bohnen, Erbsen, Sand, Kies, Mehl oder Stahl sind alle problemlos möglich. Durch das zwei-Kissen-Konzept ist das Kissen sehr stabil und hält der Beanspruchung jedes Materials stand.
  • BEI STAHLKUGELN 8KG GEWICHT – Wir haben dieses Trainingskissen explizit für das Iron Palm Training mit Stahlkugeln konzipiert. Es ist groß genug, damit die ganze Hand abgehärtet werden kann, aber gleichzeitig so klein, dass man nicht Unmengen an teuren Stahlkugeln kaufen muss um das Kissen zu füllen. Wer das Kissen mit unseren Stahlkugeln füllen will, muss 8kg Stahlkugeln bestellen!
  • 35,00 € AUF AMAZON
Independently published
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Iron Palm Conditioning: The Traditional Hand Training of Chinese Martial Arts: From Silk Wrapping to Breaking Techniques – A Safe, Progressive Guide to Developing Bone Density and Striking Power
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Lulu
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Secrets of Heavy Hands: The Iron Palm Companion  
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Excursions in Iron Palm                          
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  • Ausflüge in Iron Palm
  • ABIS BUCH
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One Cent Press
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Gu Yu Cheung's Iron Palm Method                  
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#6
Warrener Entertainment
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Iron Palm Training: The Chinese Art of Conditioning the Hands, Arms and Body
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#7
Gareth Thomas
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Iron Power Palm: 97 days to skull smashing power
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Unique Publications
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Complete Iron Palm                              
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  • Used Book in Good Condition
  • 4,48 € AUF AMAZON
CAD Graphics
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Book 12-Herbal Extracts, Dit Da Jow & Iron Palm Liniments (Health and Wellness Study Guides Using Eastern Practices From Martial Arts, Yoga and Qigong, Band 12)
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#10
iron palm training iron palm bag