Ich Möchte Nicht Mehr Leben: 10 besten von Juni 2025

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Vielleicht fragst du Dich: "Was könnte dieses Buch mit mir zu tun haben?" Schmerz gehört nun einmal zu unserem Leben dazu; psychischer, physischer sowie auch seelischer Schmerz. Er ist, wie viele Empfindungen auch, ein Teil von uns und zeigt sich mal mehr oder mal weniger. Oft fehlt uns der Mut oder das Bewusstsein diesem Schmerz (der Erkrankung) unsere volle Aufmerksamkeit zu schenken. Meist nehmen wir ihn als durch etwas von außen Hervorgerufenem wahr: „Mir ist etwas zugestoßen“.
Was macht dieses Buch zu etwas Besonderem? Wir können natürlich ganz einfach unseren Schmerz mit Sätzen wie „Ich muss positiv denken“ oder „Ich muss im Hier und Jetzt stark sein“ überdecken. Aber der Schmerz möchte keinen Deckel aufgestülpt bekommen. Er will gehört und das Gefühl dahinter, wie Angst, Wut, Scham oder Trauer, wahrgenommen werden. Tun wir dies nicht, wird es immer lauter und schmerzhafter in uns.
Jetzt die gute Nachricht: Es gibt Wege aus diesem Dilemma. Den Weg daraus ist die Autorin bereit mit dir zu teilen, ganz unverblümt. In ihrem Buch beschreibt sie die heilsame Wirkung der verbundenen Atmung und wie diese sie in ihren Atemsitzungen durch die Themen der Kindheit wie psychischem, physischem und sexuellem Missbrauch unterstützt hat. Die Vergebung für die Handelnden, aber auch für die Betroffenen selbst ist dabei ein wichtiger Aspekt und ebenso heilender Prozess.
Es bedarf manchmal einer Tiefenreinigung in uns selbst, um dann als Resultat auch positiv denken und fühlen zu können und wirklich im Hier und Jetzt zu sein. Der bewusst verbundene Atem ist ein wunderbares und achtsames Werkzeug, welches wir immer bei uns tragen. Mach doch auch Du Dir Deinen Atem zu Nutze!
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Ich Möchte Nicht Mehr Leben

Die 10 besten Produkte von Juni 2025

Letzte Aktualisierung: 15. Juni 2025

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