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Ich Kann Nicht Schlafen Kinderbuch Ab 9

Die 6 besten Produkte von Juni 2025
Letzte Aktualisierung: 18. Juni 2025
Ein guter Plan
Ein guter Plan
Eine gute Nacht – Achtsamkeitsbasiertes Schlaftagebuch für gute Schlafroutinen und tiefe Erholung – Besser schlafen mit dem 14-Wochen-Programm und wirksamen Strategien aus der Schlafforschung
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#5

  • GANZHEITLICHER ANSATZ – Guter Schlaf kann nicht erzwungen werden. Aber wenn Achtsamkeit auf Schlafforschung trifft, ist tiefe Erholung möglich. Dieses ganzheitliche Schlaftagebuch nimmt dich 100 Tage lang an die Hand und verrät dir nebenbei alles Wichtige über die Psychologie und die Biochemie des Schlafes. Lerne 17 Strategien für besseren Schlaf kennen und integriere diese mithilfe eines 14-Wochen-Programms in deinen Alltag.
  • GESUNDE ROUTINEN FÜR TIEFE ERHOLUNG – Beobachte wichtige Schlaf-Faktoren in der Schlafampel, notiere Schlaf- und Wachzeiten und etabliere erholungsfördernde Routinen. Dazu ist ausreichend Platz, um lose Gedanken niederzuschreiben und Gedankenspiralen zu durchbrechen. Alle zwei Wochen widmest du dich einem neuen Schwerpunkt, um deine ganz persönliche Strategie für nachhaltig besseres Einschlafen, Durchschlafen und Aufwachen zu finden. In der Wochenreflexion ist Raum für Erfolge und Schwieriges.
  • WISSENSCHAFTLICH UND EMPATHISCH – Schlafexpertin Lina-Maria Schön erklärt einfühlsam und praxistauglich, wie sich die fundierten Methoden realistisch in deinen individuellen Alltag integrieren lassen. Ganz ohne Zeigefinger und Tipps, die Perfektion fordern und so noch mehr Druck auslösen. Das Buch möchte dich dabei unterstützen, eigenverantwortlich gute Entscheidungen zu treffen, bei pathologischen Schlafstörungen stellt es jedoch keinen Ersatz für eine professionelle Intervention dar.
  • NACHHALTIGE PRODUKTION INKL. KLIMAKOMPENSATION – Wir drucken ausschließlich mit zertifizierten Ökofarben auf 100 % Altpapier (Blauer Engel), verwenden veganen Leim und schweißen unsere Bücher nie in Plastik ein. Die gesamte Produktion erfolgt in lokalen Handwerksbetrieben in Deutschland (made in Germany).
  • VERLAG MIT HALTUNG – Wir sind ein kleiner Verlag aus Berlin und seit 2015 das Original für Achtsamkeitskalender und -journals. Unsere Awards-prämierten Bücher werden regelmäßig von Therapeut*innen empfohlen und sind das perfekte Geschenk für mehr Halt in der Welt.
  • 26,90 € AUF AMAZON
Generisch
Generisch
Schlafenszeit -Checkliste Für Kinder - Aufgabe -Chart -Routineplan Mit Schlüsselbund | Tragbare Taschenkarte, Steigerung Der Persönlichen Entwicklung Zufälliger Stil Für Zuhause, Schule, Reise
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#6

  • Müheloser Gewohnheitsbauen: Unser tägliches Routine -Diagramm für Kinder verfügt über einen einzigartigen, abnehmbaren Blind -Square -Slider für müheloses Aufgabenmanagement. Lassen Sie Ihr Kind diskret die Aufgaben abschließen, während Sie nach Bedarf neue Todo -Listen erstellen. Es schützt ihre Privatsphäre effektiv und fördert die Selbstdisziplin-Gewohnheiten und fördert die Entwicklung der Fähigkeiten
  • Einfache tägliche Organisation: Ideal für den Einsatz in der Schule oder im Kindergarten, diese kleine, tragbare Tabelle installiert leicht auf einem Rucksack oder Schulbag, um sicherzustellen, dass Ihr Kind niemals wichtige Aufgaben vergisst. Außerdem ist es mit einem handlichen Schlüsselbund -Design für Straßenkomfort ausgestattet
  • Steigerung der persönlichen Entwicklung: Dieses Tool ist nicht nur ein Detektor für persönliche Habseligkeiten, sondern integriert auch eine Zeitmanagementtabelle und Aufgabenplanung, um Kindern dabei zu helfen, ihre Zeitpläne zu verwalten und ihre Sachen zu überprüfen
  • Effektive Lernmethode: Durch das Gamifizieren des täglichen Routine-Diagramms zieht dieses Produkt Kinder zur Teilnahme an und macht es zu einer hervorragenden Bildungshilfe zur Verbesserung des Zeitmanagements und der Selbstverwaltungsfähigkeiten. Es ist eine ansprechende Möglichkeit für Kinder, zu lernen, gute Gewohnheiten zu entwickeln und dabei Spaß zu haben
  • Mehrere Szenen verfügbar: Integriert sich nahtlos in tägliche Lern- oder Outdoor -Aktivitäten wie Schule, Kindergarten oder Reisen, bietet effektive Hilfe und verbessert die Praktikabilität in verschiedenen Szenarien
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