Home Workout Frauen
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
26. Dezember 2025
FUNFLEX
FUNFLEX Liegestützgriffe Set für effektives Oberkörpertraining - Push-up Bars mit rutschfestem Griff - stabilem Design - Handgelenkfreundlich - Trainingsgerät für Männer, Frauen - Fitness Zuhause
19% Rabatt
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MAXIMALE QUALITÄT
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#1 GEWINNER
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Ergonomische Push-up Bars für effektives Brust-, Arm- und Schultertraining – ideal für zuhause, Studio oder unterwegs
Rutschfeste Schaumstoffgriffe bieten sicheren Halt und schonen Handgelenke bei jedem Workout
Robuste Kunststoffkonstruktion mit breitem Standfuß für maximale Stabilität und Tragkraft
Kompaktes, leichtes Design – perfekt für platzsparendes Home-Workout und mobiles Fitnesstraining
Vielseitig einsetzbar für Liegestütze, Core-Übungen und funktionelles Training aller Leistungsniveaus
12,99 € AUF AMAZON
figgrs
figgrs® Kurzhantel - 57 Trainingskarten mit 50 Fitnessübungen für effektives Ganzkörpertraining I Sport für zuhause & überall I Kurzhanteltraining für Männer und Frauen
97
BESTE QUALITÄT
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#2
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PROFESSIONELL TRAINIEREN MIT KURZHANTELN - Gezieltes Training, um Ihre Muskeln zu kräftigen und Ihren Körper optimal in Shape zu bringen verhilft ihnen ganz schnell zur gewünschten Traumfigur.
GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Übungskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
Egal ob Anfänger oder Profi, egal welches Alter, egal ob zuhause, unterwegs oder im Fitnessstudio. Freuen Sie sich schon jetzt auf ein effektives Ganzkörpertraining und einen fitten & gesunden Körper.
GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Übungskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus Fitness, Gesundheit und Rehasport entwickelt.
NACHHALTIG - Keine Plastikkarten, Made in Germany und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler Druckereien).
GARANTIE - Amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich (!!!) figgrs Neuware zu versenden. Sollte etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden.
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Owyee
Bauchtrainer, Sit Up Trainingsgeräte Bodybuilding Expander Ganzkörpertrainer für Zuhause 6 Tubes Elastische Zugseil Multifunktions Leg Exerciser für Fitness Abnehmen Training Yoga
15% Rabatt
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TOP QUALITÄT
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#3
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【Material Premium Material】: Naturlatexband, Schaumstoffgriff und rutschfeste NBR-Pedale schützen die Hände vor Verletzungen und absorbieren Schweiß, um ein Abrutschen während des Trainings zu verhindern.
Ergonomisches Design: Das vollständig passende Handdesign hilft, den flexiblen Schaumstoff zu fangen, um vor Schäden zu schützen. Hohe Zugfestigkeit und gute Elastizität bei 6 Stück Seilen. Erhöhen Sie den Bewegungsumfang. Verringern Sie das Verletzungsrisiko vor dem Sport und lindern Sie Schmerzen nach dem Training, reduzieren Sie Stress und verbessern Sie die Gelenkbeweglichkeit und Mobilität.
Geeignet für verschiedene Übungen: Das multifunktionale Spannseil unterstützt Sie bei verschiedenen Übungen und ist für verschiedene Übungen geeignet, darunter: Yoga, Wahnsinn, Pilates, Hot Yoga und Beach Body Workouts. Wir empfehlen unser Produkt sehr, um schneller einen perfekten Körper und Beine zu bekommen.
Einfach zu benutzen und zu tragen: Das Pedal-Widerstandsband ist tragbar, Sie können es überall hin mitnehmen, ob zu Hause, im Fitnessstudio oder sogar auf Reisen, so dass Sie Ihre Trainingsroutine überall fortsetzen können.
Wir haben dafür gesorgt, dass unser Sit-up Bodybuilding Expander trotz intensiver Trainingsintensität nicht bricht, rollt oder sich dehnt. Wir werden alles tun, um Sie glücklich zu machen. Wenn Sie irgendwelche Fragen haben, kontaktieren Sie uns bitte. Unser Kundenservice wird Sie innerhalb von 12 Stunden kontaktieren.
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Amazon Basics
Amazon Basics Neopren Hanteln Gewichte,3.0 Pink, 2er-Set, 2 x 1.5 kg
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HOHE QUALITÄT
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#4
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2er-Set Kurzhanteln fürs Krafttraining; Gewicht je Kurzhantel: 1,5 kg
Griffige Neoprenstruktur für sicheren Halt
Gewicht aufgedruckt auf jede Endkappe; jedes Gewicht hat einen eigene Farbe
Sechseckige Form verhindert Wegrollen
Ideal für Fitnesskurse und fürs Training zuhause
17,99 € AUF AMAZON
jjshund
Pilates Bar Set mit 6 Widerstandsbänder, Verstellbare Resistance Bands für Frauen und Mann, Fitnessbänder für Home Gym Yoga, Pilates,Stretch, Krafttraining Fitness
86
SICHERE QUALITÄT
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#5
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【Tragbares Pilates Bar Set】 Das Pilates bar set umfasst 1 Pilates-Stange, 3 Paar Widerstandsbänder, 2 Griffe mit Fußpolstern 2-in-1, 2 Knöchelriemen, 1 Türanker, 1 Handbuch und 1 ausführliches Trainingsposter sowie 1 Aufbewahrungstasche zur Aufbewahrung und zum Transport. Es ist für Heim-Fitnessstudios und den Einsatz im Freien geeignet, ein wirklich mobiles Fitnessstudio zum Trainieren!
【Verbesserte Pilates Stange】 Die Pilates Stange besteht aus 3 abnehmbaren Stahlstangen, die mit weichem und hochdichtem Schwamm überzogen sind, angenehm zu greifen und stabil zum Trainieren sind. Und die Pilates-Stange mit robusten Metallkarabinern kann von 4,3"-18" eingestellt werden, geeignet für Personen mit einer Körpergröße von 5,2' bis 5,8'.
【Latex Fitnessbänder】 Die latex resistance bands haben eine gute Elastizität bei hochintensivem Dehnen. 3 Sätze mit unterschiedlichen Widerstandsstufen: Rosa 2 x 20 lbs, Lila 2 x 25 lbs, Blau 2 x 30 lbs, Sie können sie einzeln oder in Kombination verwenden! Das pilates bar set mit widerstandsbänder kann einen Widerstand von 20-150 lbs unterstützen.
【Multifunktionales Training Equipment】 Unser pilates bar set ist für Fitness, Yoga, Pilates, Krafttraining usw. geeignet und hilft beim Training von Rücken, Schultern, Armen, Hüften und Beinen. Griffe, Fußpolster 2-in-1, Knöchelriemen und Türanker können Ihre Trainingsmethoden bereichern und Ganzkörpertraining unterstützen!
【Praktisches Pilates bar set】 Unsere Bedienungsanleitung und Werbeplakate zeigen detaillierte Trainingsbewegungen. Egal, ob Sie Anfänger oder Profi sind, Sie können unser Pilates-Stangenset mit gymnastikband jederzeit und überall zum Trainieren verwenden! Es wird Ihr guter Fitnesspartner.
28,99 € AUF AMAZON
Steffen Verlag
Bodyweight-Training: 55 Trainingskarten für starke Muskeln, Faszien und Gelenke (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
81
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#6
Sayano
Sayano – 4 x Workout/Fitnesswürfel für Home & Outdoor Fitness/Workout + Tasche + Anleitung
80
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#7
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𝐆𝐄𝐒𝐂𝐇𝐄𝐍𝐊𝐄 𝐅Ü𝐑 𝐅𝐑𝐀𝐔𝐄𝐍 / 𝐌Ä𝐍𝐍𝐄𝐑 – Unser Fitness-Würfel Set von Sayano enthält vier 6-seitige Würfel, eine Transporttasche und eine Anleitung und ist damit perfekt geeignet als Geschenk für jeden. Die Würfel samt Anleitung erlauben es dir günstig praktische Übungen kennenzulernen. Somit eignet sich das Set perfekt als Geschenk für Freunde, Partner, Kinder und Famillien.
𝐀𝐁𝐖𝐄𝐂𝐇𝐒𝐋𝐔𝐍𝐆𝐒𝐑𝐄𝐈𝐂𝐇𝐄 Ü𝐁𝐔𝐍𝐆𝐄𝐍 – Ein Würfel ist für das Cardio Training, ein weiterer für Übungen für den Oberkörper und wiederum ein anderer für Übungen für den Unterkörper. Zusätzlich gibt es einen Würfel für die Anzahl der Wiederholungen und Haltedauer der vorher bestimmten Übungen. Hierzu zählen unter anderem Übungen wie Hampelmänner, Wandsitzen, Squats, Ausfallschritte oder Liegestützen.
𝐄𝐆𝐀𝐋 𝐎𝐁 𝐀𝐍𝐅Ä𝐍𝐆𝐄𝐑, 𝐅𝐎𝐑𝐓𝐆𝐄𝐒𝐂𝐇𝐑𝐈𝐓𝐓𝐄𝐍 𝐎𝐃𝐄𝐑 𝐏𝐑𝐎𝐅𝐈 – Die Trainings-Würfel lassen sich zu Hause oder Unterwegs immer benutzen und durch die mitgelieferte Anleitung ist es egal, ob sie Anfänger, fortgeschritten oder Profi sind. Die mitgelieferte Anleitung ermöglicht jedem unabhängig von der Erfahrung Varianten, die Übungen leichter oder schwieriger zu gestalten.
𝐏𝐄𝐑𝐅𝐄𝐊𝐓 𝐅Ü𝐑 𝐆𝐑𝐔𝐏𝐏𝐄𝐍 – Die vier Fitness Würfel ermöglichen ein Abwechslungsreiches Training egal ob alleine oder in einer Gruppe. Da keine extra Gadgets bis auf die Würfel und die Anleitung notwendig sind, ist es möglich die Sporteinheit gemeinsam mit Freunden oder dem Sport Verein zu absolvieren.
𝐄𝐈𝐍𝐅𝐀𝐂𝐇 𝐓𝐑𝐀𝐍𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓𝐈𝐄𝐑𝐁𝐀𝐑 – Üblicherweise sind Sportgeräte für zu Hause schwierig zu transportieren. Mit dem Fitness Zubehör von Sayano gibt es keine Ausreden mehr, die Würfel sind aufgrund der Größe und dem Gewicht leicht transportierbar und passen somit in jeden Rucksack oder Koffer. Außerdem enthält das Würfel Set eine Tasche, welche sich wunderbar zum Mitnehmen des Fitness-Würfel-Sets von Sayano eignet.
18,99 € AUF AMAZON
RIVA
Pilates-Adventskalender: Mit 24 Workouts kraftvoll und geschmeidig durch die Vorweihnachtszeit | Körper straffen, Muskeln tonen, Beweglichkeit verbessern. Home-Workouts für alle
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#8
CFX
CFX Widerstandsbänder Set, Übungsbänder mit Anti-Rutsch-Design für Hüfte & Gesäßmuskeln, 3 Stufen Workout Bänder für Frauen und Männer, Booty Bands für Home Fitness, Yoga, Pilates
17% Rabatt
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#9
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✮【ONE STOP-LÖSUNG】 Sie erhalten 3 Hüftbänder mit unterschiedlichen Widerstandsstufen. Sie können jederzeit jederzeit zwischen den 3 Stufen nach Ihren Wünschen wechseln! Ideal für unterschiedliche Übungen, diese Resistance Bands werden sich nicht wie Latex-Loop-Bands zusammenrollen. Stark und dauerhaft, Sie müssen sie nie ersetzen!
✮【BURN AND TONE】 Holen Sie sich einen geformten Hintern und gut durchtrainierte Hüften. Seien Sie bei Ihrer nächsten Poolparty der Neid Ihrer Freunde! Die CFX-Widerstandsbänder sind für eine Reihe von Workouts konzipiert, von Gesäßmuskeln bis hin zu Hüftaktivierung und Krafttechniken , Erwärmen Sie Ihren gesamten Körper, während Sie ein dynamisches Aufwärmen durchführen.
✮【NO SLIDING / ROLLING UP】 Wird während des Trainings nicht aufgerollt oder rutscht wie Latex- / Gummi-Widerstandsbänder! Wenn Sie keine Zeit und keinen einfachen Zugang zum Fitnessstudio haben, können diese Trainingsimpedanzbänder ein tolles Training und ein schönes Training bieten "Es gibt Änderungen bei dicken, robusten, überlegenen Stoffen mit sehr hoher Reißfestigkeit, so dass Sie sich nie um zerrissene / gebrochene Bänder sorgen müssen und diese NIEMALS ersetzen müssen!
✮【Leicht und tragbar】-Dieses Widerstands-Band-Set ist tragbar genug für Sie, um eine großartige Hip-Band-Übung zu bekommen.Das Resistant Band ist aus Latex. Es ist großartig für Reisen oder einfach nur Widerstandstraining zu Hause. Sie passen direkt in Ihre Sporttasche, ohne viel Platz zu beanspruchen.
100% Zufriedenheitsgarantie--Wenn Sie Unzufrieden mit Unseren Resistance Bands Sind, Nehmen Sie Kontakt zu uns auf. Wir Werden IhnenInnerhalb von 24 Stunden Aantworten und uns Bemühen, Ihnen eine Lösung Anzubieten.
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JITIFAZH
Push Up Board, Multi-Funktions Home Workout Equipment Faltbar Portable Press Up Tools Übungsbrett Effektiv Trainieren die Muskeln für Männer Frauen
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【Qualitätsmaterial】: Das Liegestützbrett ist aus hochwertigem ABS-Material gefertigt, mit hoher Haltbarkeit und Belastbarkeit, bis zu 150 kg, und 8 Silikon-Anti-Rutsch-Pads sind an der Unterseite verwendet, um die Stabilität zu erhöhen.
【Muskelkrafttraining】: Multi-Funktions-Liegestützbrett, nach den verschiedenen Löchern auf dem Brett, ändern Sie die Stärke der Muskeln während Push-ups, kann effektiv trainieren die Muskeln der Schultern, Arme, Rücken, Bauch und Brust.
【Faltbares und tragbares Design】: JITIFAZH faltbare Push-up-Boards wiegen weniger als 800g und 4cm gefaltet Dicke, verfügt über abnehmbare Griffe für kompakte Lagerung. Sein leichtes, tragbares Design passt leicht in einen Rucksack, perfekt für den Einsatz zu Hause, im Büro oder im Fitnessstudio. Verlieren Sie Fett und bauen Sie Muskeln auf, jederzeit und überall.
【Geeignet für alle Fitnessniveaus】: Das Liegestützbrett ist für jeden geeignet, egal ob Mann oder Frau, Profi oder Anfänger. Vielseitige Anwendungen wie Yoga, Krafttraining, Aufwärmübungen und Rehabilitationstherapie machen es zu einer wertvollen Ergänzung für jedes Fitnessprogramm.
【Sevice Garantie】: Wenn irgendein Qualitätsproblem oder Teilzubehör fehlt, kontaktieren Sie uns bitte. Wir werden den Ersatz oder die Rückerstattung für Sie beim ersten Mal arrangieren. Genießen Sie den risikofreien Kauf!
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