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Home Workout Frau

Die 10 besten Produkte von November 2025
Letzte Aktualisierung: 9. November 2025
Paleclouds
Paleclouds
Pilates Stange, Pilates Bar Set mit 3 Paar Widerstandsbänder(20/25/30Lbs), Metall-Einstellung Schnalle & Ausbildung Poster, Pilates Skulptur Fitness Stange for Home Gym Workout Equipment(Frauen)
30% Rabatt Kostenloser Versand
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MAXIMALE QUALITÄT

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#1 GEWINNER

  • [NEUE AKTUALISIERTE PILATES-BAR-SET] Unser pilates bar besteht aus drei hochwertigen Edelstahlrohren, die robust und langlebig sind. Die Verbindung des pilates sculpt bar ist mit einem verbesserten Gewindedesign ausgestattet, das nicht nur bruchfest ist, sondern auch eine einfache Installation und Demontage ermöglicht, die in nur wenigen Sekunden abgeschlossen werden kann. Die äußere Schicht ist mit NBR-Schaumstoff umwickelt, der weich und bequem ist.
  • [BERGSTEIGERKLASSE SCHWERLAST-VERSTELLSCHNALLE] Unser pilates stange ist mit einer bergsteigerklassen Schwerlast-Verstellschnalle ausgestattet. Mit nur einem Druck auf die Metallschnalle kann die Länge schnell und einfach von 11 cm bis 46 cm eingestellt werden. Die Metallschnalle ist äußerst robust und hält auch bei intensivem Training sicher, wodurch er ideal für Personen mit einer Körpergröße zwischen 158 cm und 177 cm geeignet ist. Starten Sie Ihr Training jetzt!
  • [Beliebige Kombination von Widerstandsbändern] Unsere Widerstandsbänder bestehen zu 100% aus natürlicher Latex und sind sicherer als herkömmliche synthetische Latexbänder. Die Widerstandsbänder sind in drei verschiedenen Zugstärken erhältlich: 20/25/30 lbs, um verschiedenen Fitnessniveaus gerecht zu werden. Alle 6 Bänder können einzeln oder in beliebiger Kombination verwendet werden, sodass Sie immer diejenige finden können, die am besten zu Ihnen passt. Am wichtigsten ist, dass wir Trainingsposter anbieten, die selbst Anfängern das Erlernen erleichtern!
  • [MULTIFUNKTIONALE TRAGBARE PILATES-BAR-SET] Unser pilates bar set wiegt nur 1.7 Kilogramm und wird mit einer pinkfarbenen Tragetasche geliefert. Es ist leicht und tragbar. Ganz gleich, ob Sie zu Hause, im Fitnessstudio, im Büro, im Freien oder unterwegs sind, sie sind die perfekte Ergänzung zu Ihrer Fitnesstasche. Das Set kann für Yoga, Pilates, Dehnübungen, Fitness verwendet werden und um die Arme, Beine, Gesäß, Taille, Nacken und den Rücken zu trainieren.
  • [PILATES-BAR-SET & MARKENSERVICE] Wir sind stets darum bemüht, unseren Käufern hochwertige Produkte in Verbindung mit einem exzellenten Service anzubieten. Unser Pilates-Bar-Set enthält 3 Stahlrohre, 6 Widerstandsbänder, 2 Griffe, 2 Knöchelriemen, 1 Anleitungsbuch, 1 Trainingsposter und 1 Tragetasche. Zögern Sie nicht, uns bei Fragen jederzeit zu kontaktieren.
  • 20,89 € AUF AMAZON
Sportneer
Sportneer
Sportneer Verstellbare Hanteln Frauen Set: Kurzhanteln 2er Set je 1-2,5 kg Gewichte, 4-in-1 Adjustable Dumbbell Set, Fitnessgeräte für Zuhause, Home Gym, Krafttraining, Geschenk (Grün)
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BESTE QUALITÄT

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#2

  • Jedes Paar ist einstellbar: 2 kg (1 kg x 2), 3 kg (1,5 kg x 2), 4 kg (2 kg x 2), 5 kg (2,5 kg x 2)
  • 4-IN-1 GEWICHTVERSTELLUNG: Jede verstellbare Hantel besteht aus 6 Gewichtsplatten à 0,25 kg. Die einstellbaren Gewichte reichen von 1 kg, 1,5 kg, 2 kg bis 2,5 kg. Dies erhöht Ihre Trainingseffizienz erheblich. Wir bieten als Einzige am Markt präzise 0,27-kg-Gewichtseinstellungen mit Zahlenaufdruck für maximale Genauigkeit
  • SCHNELLE GEWICHTSANPASSUNG: Mit dem innovativen Knopf-Klemm-Design können Sie das Gewicht der kurzhanteln verstellbar blitzschnell anpassen. Perfekt für schnelle Wechsel zwischen Übungen, ideal als Geschenk für Familie, Freunde und Fitnessbegeisterte
  • KOMPAKT & PLATZSPAREND: Die kompakte und tragbare Bauweise der adjustable dumbbell set reduziert Ihre Ausgaben und spart Platz. Ideal für den Einsatz zu Hause, im Gym oder im Büro – perfekt für tägliche Workouts
  • PREMIUM QUALITÄT & SICHERHEIT: Diese kurzhanteln 4er set sind aus langlebigem ABS-Material gefertigt und verfügen über rutschfeste Griffe, die Komfort und Sicherheit während des Trainings gewährleisten. Perfekt für Krafttraining und Fitness zu Hause
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SONGMICS
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SONGMICS Kurzhantel Set, Hexagon, mit Hantelständer, 2 x 1 kg, 2 x 2 kg, 2 x 3 kg, mattes Finish, Neopren-Beschichtung, Krafttraining, zu Hause, limettengrün, aquamarin und hellgrau SYL612GN
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TOP QUALITÄT

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#3

  • Ein Set mit 6 Kurzhanteln: 2 x 1 kg, 2 x 2 kg und 2 x 3 kg, erfüllt Ihre unterschiedlichen Trainingsbedürfnisse. Ob Fitness-Enthusiast oder Anfänger, Sie können im Büro oder im Fitnessstudio mit dem Training beginnen – jederzeit und überall!
  • Ständer inklusive: Der zuverlässige Kunststoff-Ständer ermöglicht einen einfachen Zugriff auf Ihre Hanteln und kann mit der kompakten Form in jeder Ecke Ihres Zuhauses platziert werden. Schaffen Sie so ein ordentliches Fitnessstudio
  • Robust und rollsicher: Die aus Gusseisen gefertigten Hanteln sind robust und langlebig; dank der sechseckigen Form sind die Hanteln rollsicher, was für ein sicheres und stabiles Training sorgt
  • Komfortabler Griff: Der ergonomisch geformte Griff erhöht die Griffigkeit der Hanteln; die matte Oberfläche ist hautfreundlich und vermiedet effektiv ein Abrutschen, so dass auch schwitzige Hände beim Hanteltraining kein Problem sind
  • Leicht zu unterscheiden: Jede Hantel ist deutlich mit ihrem Gewicht markiert und mit leuchtenden Farben für eine schnelle Unterscheidung verschiedener Gewichte versehen. Dies wirkt sich positiv auf Ihre Stimmung aus und ermöglicht ein effizientes Training
  • 32,99 € AUF AMAZON
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figgrs® Pilates - 57 Trainingskarten mit 50 Figurtraining Fitnessübungen für einen schönen, straffen & gesunden Körper I Ohne Gerät überall durchführbar I Für Männer und Frauen
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HOHE QUALITÄT

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#4

  • ALLE WICHTIGEN PILATES ÜBUNGEN - Gezieltes Pilates Training optimiert das Zusammenspiel der Muskulatur von Bauch & Rücken und sorgt so für ein starkes Körperzentrum & eine gute Haltung ohne Pilates Sportgeräte.
  • GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Übungskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
  • DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
  • GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
  • MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Egal ob Anfänger oder Profi, egal welches Alter, egal ob zuhause, unterwegs oder im Studio. Freuen Sie sich auf ein effektives & motivierendes Figurtraining.
  • VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Übungskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus Fitness, Gesundheit und Rehasport entwickelt.
  • NACHHALTIG - Keine Plastikkarten, Made in Germany und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler Druckereien).
  • GARANTIE - Amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich (!!!) figgrs Neuware zu versenden. Sollte etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden.
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DMoose Fitness
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DMoose Fitness fußschlaufen Gym - Knöchelriemen Kabelzug - Klettverschluss gepolsterte fussschlaufen fur Kabelanlage, kickbacks fußschlaufe für Fitness Training (Schwarz - Einzeln)
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#5

  • LUXURIÖSE 8MM POLSTERUNG: Endlich ein Knöchelriemen für Cable Machine, der sich wirklich um Ihren Komfort kümmert! Unsere wolkenartige 8-mm-Neopren-Polsterung schafft eine wohltuende Barriere zwischen Ihnen und der Kabelmaschine. Verabschieden Sie sich von stinkenden Fitnessstudio-Knöchelriemen und holen Sie sich Ihre eigenen, bequemen Riemen.
  • ROBUST GEBAUT, KEIN AUSFRANSEN: Unsere Kabel-Kickback-Knöchelriemen sind aus Nylon in Militärqualität und mit Präzisionsnähten gefertigt. Sie sind so konzipiert, dass sie vom ersten bis zum hundertsten Kickback mit Ihnen mitwachsen! Kein Ausfransen, keine Schwächung - nur zuverlässige Leistung Workout für Workout!
  • PERFEKT FÜR GESÄSS- UND UNTERKÖRPERTRAINING: Zielen Sie auf jeden Winkel Ihrer Gesäßmuskeln, Kniesehnen und Quads ab, denn diese Fitnessstudio-Knöchelbänder für Frauen sind perfekt für Übungen wie Kabel-Kickbacks, Hüftabduktionen, Beinstrecker, Kabel-Lunges und vieles mehr! Erreichen Sie das geformte, straffe Aussehen, von dem Sie schon immer geträumt haben!
  • D-RINGE AUS ROSTFREIEM STAHL: Unsere speziell entwickelten D-Ringe aus rostfreiem Stahl heben die Haltbarkeit und Langlebigkeit unseres Glute-Kickback-Knöchelriemens auf ein neues Niveau! Diese doppelten Ringe sind dicker und haben eine Anti-Korrosions-Beschichtung, die ihre Stärke und Integrität durch unzählige schweißtreibende Sitzungen beibehält.
  • HÜBSCHE FARBEN, DIE ZU DEINER STIMMUNG PASSEN: Bringen Sie sich mit unserer absolut umwerfenden Farbauswahl zum Ausdruck! Diese wunderschönen Kabelmaschinen-Knöchelriemen wurden speziell für die Vorlieben von Frauen entwickelt und bieten trendige Farben, die perfekt zu deinen Lieblingsoutfits im Fitnessstudio passen. Erledige dein Workout und sehe dabei fabelhaft aus!
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ALongSong
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ALongSong Pilates Bar Set mit Widerstandsbänder Krafttraining 180LBS/140LBS Resistance Bands Fitnessbänder Set & Pilates-Stange, Griffe für Fitness/Yoga/Gym
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#6

  • 【All-in-ONE-Widerstandsbänder-Set mit Timer】: Ganz nach Bedarf: Das ALongSong-Pilates-Bar-Kit enthält die hochwertige Pilates-Stange aus Stahl, die in dicken gefrosteten Schaumstoff gehüllt ist, 3 Paar extrem haltbare Widerstandsbänder (30 lbs und 40 lbs), 2 in 1 rutschfester Fuß Schlaufen, Timer, Es kann herunterzählen & herunterzählen, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Fitnessziele besser zu erreichen.
  • 【Passen Sie Ihr Training an】: Im Lieferumfang des ALongSong Pilates-Stabs befinden sich vier Widerstandsbänder (2 Paare mit 30 lbs und 40 lbs). Diese können einzeln oder in beliebigen Kombinationen verwendet werden. Der Widerstandsbereich reicht von 30 bis zu 140 Pfund. Für eine stärkere Widerstandswirkung können Sie die Bänder auch überkreuz verwenden. Die Länge lässt sich je nach Ihrer Körpergröße und dem gewünschten Trainingsumfang anpassen.
  • 【Abnehmbare Pilatesstange】: Die Hommie Pilatesstange besteht aus drei abnehmbaren Edelstahlstangen, die Sie schnell zerlegen und zusammenbauen können und sehr leicht zu tragen sind. Dieses Pilates-Stangenset ist für Personen mit einer Körpergröße von 150–190 cm geeignet. Sowohl Männer als auch Frauen können es zu Hause, zu Hause, im Fitnessstudio, im Büro oder auf Reisen verwenden. Ihre Oberfläche ist mit weichem, hochelastischem Schaumstoff überzogen, der rutschfest und schweißfest ist.
  • 【Multifunktional】:Die Pilates-Stange ist als multifunktionales Fitnessgerät konzipiert, das den Körper formen, die Muskeln trainieren, Gewicht reduzieren und Übungen bieten kann, die ohne Fitnessstudio durchgeführt werden können. Sie haben ähnliche Funktionen wie Hanteln, Rudergeräte, Spannbänder, Yoga-Kits und andere Geräte.
  • 【Übungsanleitung】:Wir bieten eine Pilates-Übungsanleitung und ein kostenloses Video. Ihre vollste Zufriedenheit ist unser oberstes Ziel. Wir garantieren Ihnen, dass Sie dieses Heimtrainingsgerät lieben werden. Wenn Sie Fragen zur Verwendung des Produkts haben, wenden Sie sich bitte umgehend an uns.
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Amonax Hanteln Frauen Set, 4-in-1 Verstellbare Hanteln, 1kg/1.5kg/2kg/2.5kg Dumbbell Set für Frauen und Männer, Gewichte Hantel für Krafttraining Zuhause, Home Workout Equipment
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#7

  • [𝗟𝗶𝗲𝗳𝗲𝗿𝘂𝗺𝗳𝗮𝗻𝗴] - Im Set enthalten sind zwei Kurzhanteln Verstellbar mit einem Schnellverriegelungsmechanismus sowie mehrere Gewichtsscheiben für präzise Anpassungen. Jedes Paar kann auf 2 kg (hanteln 1 kg x 2), 3 kg (gewichte 1,5 kg x 2), 4 kg (2 kg hanteln x 2) und 5 kg (2,5 kg hantelgewichte x 2) eingestellt werden – ideal als Verstellbares Gewichte-Set.
  • [𝟰-𝗶𝗻-𝟭 𝗞𝘂𝗿𝘇𝗵𝗮𝗻𝘁𝗲𝗹 𝗚𝗲𝘄𝗶𝗰𝗵𝘁𝗲 – 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗲𝗸𝘁 𝗳ü𝗿 𝗦𝗰𝗵𝗿𝗶𝘁𝘁𝘄𝗲𝗶𝘀𝗲𝘀 𝗞𝗿𝗮𝗳𝘁𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴] - Das Amonax Verstellbare Kurzhanteln für Männer und Frauen vereint mehrere Home Workout Equipment in einem kompakten Design – die perfekte Wahl für ein Dumbbells Set for Home. Dank des intelligenten Verstellmechanismus wechseln Sie mühelos zwischen verschiedenen Gewichtsstufen, ganz ohne viele einzelne Hanteln Damen zu benötigen.
  • [𝗦𝗰𝗵𝗻𝗲𝗹𝗹𝘃𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝘂𝗻𝗴 𝗶𝗻 𝟭 𝗦𝗲𝗸𝘂𝗻𝗱𝗲 – 𝗦𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿 & 𝗠ü𝗵𝗲𝗹𝗼𝘀] - Mit dem 1-Sekunden-Schnellverriegelungssystem von Amonax Hantel Set Verstellbar wechseln Sie blitzschnell zwischen den Kurzhanteln 2er Set Verstellbar – stabil und ausbalanciert. Ideal für platzsparendes Fitness Equipment.
  • [𝗞𝗼𝗺𝗳𝗼𝗿𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲𝗿 & 𝗥𝘂𝘁𝘀𝗰𝗵𝗳𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗚𝗿𝗶𝗳𝗳 𝗳ü𝗿 𝗕𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗲] - Die TPU-beschichteten Griffe des Amonax Hanteln Set Frauen bieten auch bei intensiven Workouts einen sicheren und bequemen Halt. Ob als Teil Ihrer hanteln 2kg 2er set für zuhause oder als praktische Fitness Gewichte für unterwegs – der ergonomische Griff sorgt für optimale Kontrolle und reduziert die Handbelastung. Ideal für jedes Home Fitness Equipment.
  • [𝗟𝗮𝗻𝗴𝗹𝗲𝗯𝗶𝗴 & 𝗛𝗼𝗰𝗵𝘄𝗲𝗿𝘁𝗶𝗴 – 𝗙ü𝗿 𝗱𝗲𝗻 𝗗𝗮𝘂𝗲𝗿𝗵𝗮𝗳𝘁𝗲𝗻 𝗘𝗶𝗻𝘀𝗮𝘁𝘇 𝗚𝗲𝗯𝗮𝘂𝘁] - Mit einem robusten Eisenkern und einer schützenden ABS-Außenhülle ist das Amonax Adjustable Dumbbells Set deutlich langlebiger als klassische Verstellbare Hanteln oder Hanteln für zuhause. Diese Art von Sport Gewichte für zuhause ist schlagfest, stabil und ideal für regelmäßiges Training – ein Muss für jedes Home Workout Equipment Frau.
  • [𝗩𝗶𝗲𝗹𝘀𝗲𝗶𝘁𝗶𝗴 𝗘𝗶𝗻𝘀𝗲𝘁𝘇𝗯𝗮𝗿 – 𝗙ü𝗿 𝗚𝗮𝗻𝘇𝗸ö𝗿𝗽𝗲𝗿𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 & 𝗞𝗿𝗮𝗳𝘁𝗮𝘂𝗳𝗯𝗮𝘂] - Ob Einsteigerin oder Fortgeschrittene – dieses kompakte Damen Hanteln Set eignet sich perfekt für Muskeldefinition, Fettverbrennung und den Einsatz im Home Gym. Als verstellbares Hanteln Set 2kg für Frauen ist es eine moderne Ergänzung zu klassischen Hanteln für Frauen und ein praktischer Bestandteil Ihrer 1 kg hanteln 2er set für zu Hause.
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  • 【Multifunktionaler Taillenflüster】 Entworfen mit rutschfesten strukturierten Knöpfen und handgehaltenen elastischen Kordeln, stärkt es nicht nur das Taillentraining, sondern trainiert gleichzeitig die Armmuskulatur, um Ganzkörperübungen und Formungsziele zu erreichen.
  • 【Effiziente Fitness】 Speziell für diejenigen, die umfassende Fitness-Effekte verfolgen, kann es durch 10 Minuten einfacher täglicher Übung gezielt Taille, Bauch, Gesäß und Beinlinien formen und gleichzeitig die Rumpfstärke und Körperkoordination verbessern.
  • 【Fußmassage】 Der eingebaute 3D-Konkave und konvexe Partikelmassagebereich aktiviert die Akupunkte an den Fußsohlen bei jeder Drehung tief, fördert die Durchblutung, beschleunigt den Stoffwechsel und integriert Gesundheits- und Entspannungserfahrung.
  • 【Hochwertiges Material】Diese Taillenflüsterformplatte besteht aus PP, einem sicheren und langlebigen Material. Sehr gut geeignet für den Langzeitgebrauch durch Benutzer jeden Alters. Auch für den Innenbereich zu Hause, im Büro oder im Schlafzimmer geeignet.
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  • Multifunktionales Trainingsset - Enthält AB Roller, Push-up Bars, Widerstandsbänder, Springseil & Kniepads für ein vielseitiges Ganzkörpertraining zuhause oder unterwegs
  • Stabiler AB Roller - Breite EVA-Rolle mit Anti-Rutsch-Profil sorgt für kontrollierte Bewegungen und sicheres Bauchmuskeltraining
  • Ergonomische Push-up Bars - Entlasten Handgelenke und bieten rutschfesten Halt für effektive Liegestütze und Brustübungen
  • Kombinierbare Widerstandsbänder - Vielseitig einsetzbar mit Roller oder Push-up Griffen für mehr Intensität und Variationen
  • Effizientes Springseiltraining - Verstellbares Seil mit Stahlkern und Kugellagern für schnelles, gelenkschonendes Cardio-Workout
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  • XXL DOPPELPOSTER: 2x DIN A1 Faltposter (je 59,4x84,1cm) zum Aufhängen zu DIN A0 (84,1x118,9cm). Auf praktisches DIN A4 Format gefaltet. Die Fitnessanleitung für Kurzhantel-Übungen als Trainings-Poster
  • 60 EFFEKTIVE ÜBUNGEN: Die besten Übungen für Rücken Brust Beine Arme Schultern und Ganzkörper. Das Ideale Trainingsprogramm als Training Planer für eine muskulöse Figur ohne Fitnessstudio oder Zubehör
  • JEDES LEISTUNGSNIVEAU: Einteilung in die Schwierigkeitsstufen Anfänger, Fortgeschritten und Profi. Das beste Fitness-Plakat für Muskelaufbau, Kraft, Kondition und Definition bei jedem Trainingslevel
  • VON PROFIS ENTWICKELT: Unser Sport-Poster wurde mit lizensierten Fitness-Trainern & Sport-Wissenschaftlern entwickelt. Durchdachte Hantel-Übungen. Krafttraining für Männer und Frauen, Damen und Herren
  • MODERNES DESIGN: Echte Fotos zeigen korrekte Ausführung, Tipps und Trainingshinweise auf Deutsch. Praktischer als eine DVD, Trainings-Buch oder App. Der beste Trainingsplan fürs Kurzhantel-Training ideal als Geschenk
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