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Hip Thrust Maschine Zu Hause

Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung: 20. Dezember 2025
KAPIPALA
KAPIPALA
Professionelle Hüftstemmmaschine für hochintensives Training – Hip Thrust Langhantel Polster mit 2X 30 lbs Bändern, faltbar, 150 kg Belastbarkeit – Ideal für Po-Training zu Hause & Gym
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98

MAXIMALE QUALITÄT

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#1 GEWINNER

  • Hohe Belastbarkeit (150 kg/330 lbs): Stabiler Stahlrahmen für sicheres Training mit Widerstandsbändern (je 30 lbs)
  • Anpassbar & benutzerfreundlich: Die verstellbare Fußplattform (3 Stufen) und die ergonomische PU-Rückenlehne mit Schaumstofffüllung bieten maximalen Komfort für alle Körpergrößen
  • Platzsparend & tragbar: Faltbares Design für einfache Aufbewahrung unter Betten oder in Schränken
  • Vielfältige Übungen: Ideal für Gesäßbrücken, Kniebeugen, Ausfallschritte, Liegestütze und mehr – passend für jedes Fitnesslevel
  • Robust & langlebig: Hochwertiger Stahl, Ahornholz und Spritzverfahren sorgen für Stabilität, Verschleißfestigkeit und eine geruchsneutrale Oberfläche
  • 122,99 € AUF AMAZON
BootySprout
BootySprout
BootySprout Hip Thrust Machine for High Resistance Glute Training - Home Gym Workout - Comes with 45, 90 and 61.2 kg of Resistance - Black
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MAXIMALE QUALITÄT

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#2

  • HIP THRUSTER WORKOUT - Die Gesäßmuskulatur ist eine der größten Muskelgruppen in Ihrem Körper und erfordern starken Widerstand, um Ergebnisse zu sehen. Unser Gesäßtrainer bietet die einfachste und sicherste Möglichkeit, hochresistente Hüftstöße oder Gesäßbrückenübungen durchzuführen. Für zusätzlichen Widerstand kaufen Sie unsere Bänder mit 45 und 34 kg.
  • Gesäßisolierung: Dieser Trainingsgerät trainiert Ihre Gesäßmuskulatur, um Ihren Hintern zu straffen und zu stärken. Es isoliert die drei wichtigsten Gesäßmuskeln und ist somit eine großartige Ergänzung zum Gewichtheben, Laufen, Schwimmen und anderen Fitness-Routinen.
  • Einfach zu bedienende Ausrüstung: Der BootySprout Resistance Hip Thrust ist eine einfache Übung, die jeder durchführen kann. Egal, ob Sie ein Fitness-Veteran sind oder gerade erst Ihre Fitnessreise beginnen, dieses Gerät kann eine großartige Ergänzung für Ihr Heim-Fitnessstudio sein.
  • Robuste Konstruktion: Das BootySprout Trainingsgerät ist einfach einzurichten und zu verwenden. Dank seines leichten und robusten Designs kann es bis zu 400 Pfund aushalten. Gewicht zur Steigerung Ihres Gesäßspiels und zur Erhöhung des Widerstands.
  • BOOTYSPROUT: Wir bei BootySprout glauben an durchdachte, hochwertige Produkte, die Menschen nicht anders können, als in ihr Leben einzubeziehen. Die Reise beginnt und endet beim Kunden. Wenn Marken genügend Zeit mit ihren Kunden verbringen, geschieht Magie.
  • 295,33 € AUF AMAZON
sboddy
sboddy
Hüftstoß-Gürtel für Kurzhanteln, Kettlebells und Gewichtsscheiben – Bequemer Trainingsgurt bis 180 kg, Doppelgurt-System, Po-Trainer für effektives Gesäßtraining zu Hause oder im Fitnessstudio
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94

TOP QUALITÄT

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#3

  • Das einzige doppelt gesicherte Hüftgürtel-Design – kein Verrutschen, keine blauen Flecken, keine improvisierten Lösungen. Das verbesserte Doppelgurt-System fixiert das Gewicht sicher und verteilt den Druck gleichmäßig, sodass jede Wiederholung stabil und schmerzfrei bleibt.
  • Kraft, der du vertrauen kannst – getestet über 8 Monate, von Trainerinnen bestätigt bis 180 kg. Im Gegensatz zu instabilen Einriemen-Gürteln bietet der Sboddy Belt festen Halt für wiederholtes Training – du kannst dich voll auf deine Stärke konzentrieren, statt auf rutschende Ausrüstung.
  • Entwickelt für echte Körper – passt für Taillenumfang 50–76 cm. Mit 8 mm Premium-Neopren-Polsterung, die schützt, ohne einzuschneiden. Ob im Home-Gym, kleinen Räumen oder vollen Studios – dieser Gurt bewegt sich mit dir.
  • Ein Gurt – unendlich viele Übungen. Nicht nur für Hip Thrusts: Befestige Kurzhanteln, Kettlebells oder Gewichtsscheiben für Squats, Lunges, Planks oder Core-Workouts. Ersetze sperrige Bänke, unbequeme Barbell-Pads und teure Maschinen durch eine einfache, kompakte Lösung.
  • Komfort-Garantie + Gratis 12-Wochen-Trainingsplan. Vertraut von über 35 000 Frauen, die mit Sboddy trainieren. Jeder Gurt kommt mit unserer Komfort-Garantie und dem kostenlosen „Strength Curve“-Plan – für stärkere Glutes und selbstbewusstere Lifts in nur wenigen Wochen.
  • 25,99 € AUF AMAZON
WINDFOOT
WINDFOOT
WINDFOOT Hip Thrust Machine & Glute Bridge Exercise Machine, Hip Thrust Bench Booty Workout Box Platform for Home Gym Total Body Workout
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HOHE QUALITÄT

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#4

  • [Einfach zu tragen] Diese Hip Thrust Maschinenbank ist leicht und hat einen Griff auf der Rückseite, der ins Fitnessstudio und im Freien mitgenommen werden kann. Sie ist ein perfekter Ersatz für altmodische schwere Hüftstoßmaschinen.
  • Multifunktionale Trainingsbank für das Fitnessstudio zu Hause: Diese tragbare Trainingsbank kann Übungen wie Hüftschub, Step-Up, Füße erhöhte Gesäßbrücke, Bauch-Crunch und Esel-Kick durchführen.
  • Praktische Hüftstoß-Box: Dieses Bein- und Gesäß-Trainingsgerät wurde entwickelt, um Ihre Hüftstöße zu verbessern, indem es eine richtige Höhe und einen bequemen Winkel schafft. Auch die Größe und die Gewichtsmerkmale der Box optimieren Ihren Platz im Fitnessstudio zu Hause.
  • [Einfache und effektive Gesäßtrainingsstation] Unsere Gesäßtrainingsstation ist einfach gestaltet, hilft aber dabei, Ihre Übungen richtig durchzuführen und das Verletzungsrisiko erheblich zu reduzieren, egal ob Sie ein professioneller Athlet oder Neulinge im Fitnessstudio sind, unser Po-Builder wird Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen.
  • [Langlebige und stabile Beinmaschine] Dieses Krafttrainingsgerät besteht aus strapazierfähigen Materialien, die 353,8 kg Tragfähigkeit bieten, und die hochwertige Abdeckung ist fest genug, um sowohl bequem als auch stützend zu sein.
  • 208,45 € AUF AMAZON
Generisch
Generisch
Hip Thrust Trainer - High Resistance Gesäßmaschine für Home Gym Workout mit 61.2 kg Widerstandsband - Kompaktes und faltbares Design
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SICHERE QUALITÄT

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#5

  • Effektives Gesäßtraining – Die Gesäßmuskulatur ist eine der größten Muskelgruppen Ihres Körpers und erfordern für optimale Ergebnisse einen erheblichen Widerstand. Unser Gesäßtrainer bietet eine einfache und sichere Lösung für die Durchführung von hochresistenten Hüftstößen und Gesäßbrückenübungen, komplett mit 61,2 kg Widerstand für variables Training und progressive Überlastung.
  • Kompakt und praktisch: Das Einrichten Ihres Trainings ist ein Kinderspiel – einfach öffnen, anschnallen und anfangen zu stoßen! Mit einem Gewicht von nur 10 kg lässt sich dieser Trainer leicht auf Maße von 2,5 m x 0,8 m x 17,8 cm zusammenfalten und ist somit auch für kleinste Wohnräume perfekt geeignet. Es kann bequem flach unter den meisten Betten oder vertikal in einem Schrank verstaut werden.
  • 【Gezielte Gesäß-Isolation】 Dieses Gerät zielt effektiv auf die drei wichtigsten Gesäßmuskeln ab und isoliert sie, stärkt und strafft Ihr Gesäß. Es ergänzt verschiedene Fitness-Routinen, einschließlich Gewichtheben, Laufen und Schwimmen.
  • 【Sicheres und langlebiges Design】 Der effektive Aufbau und Straffung Ihrer Gesäßmuskulatur erfordert den Umgang mit erheblichem Gewicht, was in einem Fitnessstudio herausfordernd und riskant sein kann. Unser Trainer verwendet Widerstandsbänder für eine sicherere Alternative zu schweren Gewichten oder Kurzhanteln. Es besteht aus pulverbeschichtetem Stahl, verfügt über ein Scharnier in Industriestärke, enthält hochdichten NBR-Schaum, hochwertige Widerstandsbänder und ein stabiles 1,9 cm dickes Holzbrett.
  • 【Genussvolles Workout-Erlebnis】Einer der angenehmen Aspekte der Verwendung des Hüfttrainers ist, dass Hüftstöße nicht nur effektiv sind, sondern auch Spaß machen. Die Bewegung ist einfach durchzuführen, und Sie werden eifrig sein, ein paar weitere Sets einzudrücken, genau wie wir.
  • 220,80 € AUF AMAZON
CRAZYROPE
CRAZYROPE
CRAZYROPE Hip Thrust Belt for Dumbbells, Hip Thrust Pad Hüfttrainer ist eine Alternative zu Langhantel Polster, Booty Belt für Gesäßmuskeln Brücken Ausfallschritte
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82

SICHERE QUALITÄT

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#6

  • 【Neue Version Patentiertes Design】:Im Vergleich zu der alten Version mit nur Klettverschluss, hat die neue Version Schnalle hinzugefügt. Die doppelte Fixierung stellt sicher, dass das Gewicht nicht herunterfällt. Sie müssen sich nicht mehr darum sorgen, ob es 30lbs Gewicht tragen kann. Laden 100lbs von Gewicht sind kein Problem.
  • 【Multifunktionales Produkt】: Funktioniert mit Kurzhanteln, Kettlebells oder Platten. Mit Vielseitigkeit im Sinn, wurde der Hüftstoß Gürtel gebaut, um jede Art von Gewicht zu halten, die Sie zu Hause oder im Fitnessstudio haben können. Genießen Sie Lunges, Glute Bridges, Hip Thrust und Squats mit CRAZYROPE Hip Thrust Gürtel jetzt.
  • 【Tragbar und wirkungsvoll】:CRAZYROPE Hüftschubgürtel ist leicht.Ob Sie im Fitnessstudio oder im Freien trainieren wollen, es ist einfach, Ihre Sporttasche zu passen.Es wird nicht zu viel Platz im Vergleich mit Hüftschubmaschine nehmen.Der Gürtel ist perfekt für Ihre Reise und Fitness zu Hause.
  • 【Hochwertiges Material】:Der Hüftgurt ist aus hochfestem Nylonband und 6mm Neopren-Polsterung.Mit doppeltem Schutz von Klettverschluss und Schnalle, stellt CRAZYROPE sicher, dass der Gürtel nicht das Gewicht fallen würde, während Sie es verwenden.Die Unterseite der Produkte sind Neopren-Polsterung, die weich ist und nicht weh tun Sie.
  • 【Verstellbarer Gürtel】:Es passt 60cm bis 150cm Taille durch verstellbaren Gürtel.CRAZYROPE Hüftschub Gürtel geeignet für Ihre Hantel Hüftschub, Gesäß Brücke, tiefe Kniebeugen, Ausfallschritte, Dips, Reverse Hyper Erweiterungen und mehr.
  • 19,99 € AUF AMAZON
GZAODMCP
GZAODMCP
Hüft- und Beinabduktoren-Fitnessgeräte, Gesäß-Oberschenkel-Workout-Geräte, Oberschenkel-Master-Übungsgeräte mit Einstellbarer Intensität, Gesäß- und Gesäßformung (schwarz)
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78

GUTE QUALITÄT

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#7

  • Gezieltes Training: Das oberschenkel trainingsgerät nutzt widerstandsbasierte Abduktionsbewegungen, um die Muskeln Gluteus medius, Gluteus maximus und Gluteus minimus aus drei Winkeln zu trainieren – vordere Neigung, neutrale Position und hintere Neigung – und verbessert so das hohle Aussehen auf beiden Seiten des Gesäßes. Es strafft die Außenseiten der Oberschenkel, sorgt für eine längere Beinsilhouette und verbessert gleichzeitig die Kontraktionskraft der Beckenbodenmuskulatur
  • Kraftanpassung: Die beinpresse für zu Hause unterstützt Übungen für Oberschenkel und Gesäßmuskulatur und verfügt über eine 360-Grad-Drehfreiheit, um den Trainingsanforderungen mühelos gerecht zu werden. Sie ermöglicht ein multidirektionales Training für Bauch-, Gesäß-, Lenden- und Beinmuskulatur und lässt sich für einen verbesserten Muskelaufbau einfach zwischen drei Widerstandsstufen einstellen
  • Sicherheit und Stabilität: Der oberschenkeltrainer verfügt über stabile Haltegriffe und eine Rückenlehne, die den Körper stützen, eine korrekte Haltung gewährleisten und ein Schwanken aufgrund von Beinbewegungen verhindern, wodurch das Sturzrisiko verringert wird. Mit einer maximalen Tragkraft von 100 kg und einer stabilen Dreiecksverbindung erhöht er die Sicherheit während der Benutzung
  • Multifunktionales Training: Das beinpresse für zuhause unterstützt Büroangestellte mit schwachen Gesäßmuskeln und einer Vorwärtsneigung des Beckens dabei, ihre Gesäßmuskeln zu aktivieren und den Druck auf die Lendenwirbelsäule zu verringern. Es hilft Müttern nach der Geburt dabei, ihre Gesäß- und Beckenmuskulatur wieder aufzubauen, und unterstützt Schülerinnen, Studentinnen und junge Frauen dabei, ihre Fitnessziele zu erreichen, ihre Figur zu formen und die Form ihres Gesäßes zu verbessern
  • Kompakt und Praktisch: Der beckenbodentrainer wiegt 10 kg und lässt sich daher leicht transportieren. Dank Dämpfungsschrauben und Gewindeanschlüssen für eine einfache Installation kann er unabhängig aufgestellt werden. Mit einer Grundfläche von 0,57 Quadratmetern ist er platzsparend und kann frei aufgestellt werden, sodass er sich sowohl für den Einsatz zu Hause als auch im Fitnessstudio eignet
  • 120,99 € AUF AMAZON
Warmounts
Warmounts
WARMOUNTS Hip Thrust Bench, Multifunktionales Hip Thrust Machine für Krafttraining, Gesäßbrückenbox mit Griff, Anti-Rutsch-Pad und glattem Rand-Design, für Zuhause und Fitnessstudio, 317.5 kg
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77

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#8

  • All-in-One Hip Thrust Bench & More - Diese vielseitige Gesäßbrückenbox funktioniert perfekt als Hüftstoßbank, Kniebeugenhilfe, Liegestütz-Plattform und mehr – alles in einer kompakten Workout-Box
  • 【Unerschütterliche Stabilität wie eine Pro Hip Thrust Maschine】 Mit ihrem 5.0 kg soliden Rahmen und 317.5 kg Kapazität bleibt diese Hip Thrust Box fest an Ort und Stelle wie eine dedizierte Hip Thrust Maschine, was Ihnen Vertrauen und Sicherheit bei schweren Heben gibt
  • 【Überlegener Grip, Zero Shifting】Entworfen mit einer leistungsstarken Anti-Rutsch-Basis, die diese Gesäßmaschine durch Ihre intensivsten Gesäßtrainingsgeräte verwurzelt hält
  • Feste und dennoch bequeme Polsterung: Der hochdichte Schaumstoff bietet ideale Unterstützung und Komfort, und die glatte Oberfläche lässt sich leicht reinigen – so dass Ihre Gesäßbrückenbank sowohl praktisch als auch angenehm zu bedienen ist
  • Ergonomische & tragbare Hip Thrust Bank: Weich abgerundeter Rand passt sich Ihrem Körper reibungslos an, und der praktische Tragegriff lässt Sie sie überall mit Leichtigkeit bewegen und verstauen
  • 208,85 € AUF AMAZON
GIDRLL
GIDRLL
Hip Thrust Hantelbank für Gesäßmuskeltraining, Faltbar Hochwiderstands-Fitnessbank mit 2 Widerstand, hochdichtem Kissen und rutschfester Platte, bis 150 kg belastbar
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GUTE QUALITÄT

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#9

  • Robust und langlebig: Hochwertiger Stahl, Ahornholz und Spritzverfahren machen dieses Produkt solide, verschleißfest, stoßfest und geruchsneutral, es kann schön und praktisch sein, ohne häufigen Austausch. Palette von Übungen: Es umfasst Gesäßbrücken, Kniebeugen, Widerstandsband Kniebeugen, Rückenstrecker, seitliche Dehnungen, Ausfallschritte und Liegestütze, so dass Sie Übungen wählen können, die Ihren Fähigkeiten entsprechen.
  • Benutzerfreundlich: Die geräumige Fußplattform ist verstellbar (3-Gang-Verstellung), um sie an Personen mit unterschiedlicher Körpergröße anzupassen und Stabilität und Sicherheit beim Training zu gewährleisten. Die schaumstoffgefüllte PU-Rückenlehne ist ergonomisch geformt und bietet Ihnen ein angenehmes Trainingserlebnis.
  • Praktisches Fitness-Tool: Dieses Produkt zielt auf Ihre Gesäßmuskeln ab und aktiviert effektiv den Gluteus maximus, um eine volle, feste Hüftlinie zu formen. Egal, ob Sie ein Fitness-Profi sind oder gerade erst mit dem Fitness-Training beginnen, es ist eine großartige Ergänzung für Ihr Fitnessstudio zu Hause. Einfaches Einrichten: Komplettes Zubehör und eine einfache Struktur ermöglichen es Ihnen, die Installation abzuschließen und es in kurzer Zeit zu benutzen.
  • Hohe Belastbarkeit: Der dicke Stahlrahmen und die robuste Struktur ermöglichen es diesem Produkt, eine Last von 330,69 lbs zu unterstützen, so dass Sie sicher Stretching, weibliche Kniebeugen und Gesäßbrücken durchführen können. Bequeme Aufbewahrung: Das faltbare Design ermöglicht es Ihnen, es einfach unter das Bett, den Schreibtisch oder neben den Schrank zu stellen, ohne zu viel Platz zu beanspruchen.
  • Großartiges Trainingsgeschenk: Dank seiner praktischen und leistungsstarken Funktionen ist es ein durchdachtes Geschenk für Ihre Freunde und Verwandten, das Ihre Fürsorge und Unterstützung für deren Fitness zeigt. Anwendung: Dieses Produkt kann Ihre Gesäßmuskeln trainieren und Ihren schönen Hintern formen und stärken. Es eignet sich für die Fitness zu Hause und ist eine Ergänzung zum Training im Fitnessstudio oder beim Yoga.
  • 141,00 € AUF AMAZON
HVO
HVO
HVO Hip Thrust Gerät Maschine: Hüftschub Glute Brige Gürtel Machine Fitnessgeräte Gesäßtrainer Hüfttrainer Hüfte Sportgeräte Po Trainer für Zuhause Männer Frauen Schwarz
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67

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#10

  • HIP THRUST MASCHINE - Schweiß ist das Weinen des Fettes, die Hip Thrust Machine ist die ultimative Antwort für den Pfirsich-Po. Dieses HVO-Hip Thrust Gerät hilft Ihnen dabei, Ihre Gesäßmuskulatur hocheffizient zu aktivieren, Ihre Unterkörperkraft zu steigern und Ihnen zu einem vollen und runden Pfirsich-Po zu verhelfen. Machen Sie jedes Training zur besten Investition in Ihren Körper und jede sichtbare die Gesäßkontur zum eines unerschütterlichen Selbstbewusstseins.
  • WARUM UNS WÄHLEN - Unser neu aufgerüstetes Rückenlehnendesign ist größer, dicker und bewegt sich mit Ihnen mit, bietet während des gesamten Trainings vollständige Wirbelsäulenunterstützung und reduziert Rückenbelastung. Im Vergleich zur Verwendung einer Hantelstange oder einer Hantelbank bietet unsere Hip Bridge Machine überlegenen Komfort. Sie vereint die Freiheit von freien Gewichten mit der Stabilität eines Gewichtgestells und hat eine maximale Kapazität von 240 kg (120 kg pro Seite).
  • GEEIGNET FÜR 150 CM BIS 190 CM - Die Hüftschub Maschine ist mit einem verstellbaren Lendenpolster und einem 4-stufig verstellbaren Pedal ausgestattet, die an die individuelle Körpergröße und Statur angepasst werden können. Dies ermöglicht es dem Benutzer, sich präzise auf bestimmte Muskelgruppen zu konzentrieren, um ein effektives Training und Muskelwachstum zu erreichen. Das verstärkte und verbreiterte Lendenpolster bietet eine größere Kontaktfläche, gewährleistet einen passgenauen Sitz an der Taille und bietet Unterstützung und Schutz.
  • SICHERHEITS-BEGRENZER – Die Hüftstoßmaschine verfügt auf beiden Seiten über rutschfeste Sicherheitsgriffe, die während des Trainings zuverlässige Kontrolle und Sicherheit bieten. Während der Übung genügt es, einen Griff zu berühren, um die Maschine sofort anzuhalten und so Überlastung oder Verletzungen vorzubeugen. Zusätzlich ist die Rückenlehne mit einem Sicherheitsstopp-Begrenzer für extra Rückenprotection ausgestattet.
  • 25-MM- & 50-MM-GEWICHTSSCHEIBENHALTER - Die Gesäßtrainer verfügt über ein Olympisches Gewichtsgestell, das sowohl 30-MM- als auch 50-MM-Gewichtsscheiben aufnimmt. Gefertigt aus hochwertigen, dickwandigen Stahlrohren. DER VERKAUF UMFASST KEINE GEWICHTSSCHEIBEN.
  • PERFEKTER SERVICE - Mit zweisprachigen Anleitungen in Englisch und Deutsch können Sie es schnell zusammenbauen. Wenn Sie Fragen haben, helfen wir Ihnen gerne und bieten Ihnen innerhalb von 24 Stunden einen durchdachten After-Sales-Support.
  • 499,00 € AUF AMAZON
hip thrust maschine