Hanteltraining Zuhause Dvd
Die 10 besten Produkte von Januar 2026
Letzte Aktualisierung:
2. Januar 2026
intensic SPORTS
intensic SPORTS Kurzhantel Workout Poster Set | 60 Fitness-Übungen für Hantel-training Muskelaufbau Motivation Homeworkout Fitnessraum Fitness-training zuhause Trainingsplan Dumbbell Sport-poster
99
MAXIMALE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#1 GEWINNER
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
XXL DOPPELPOSTER: 2x DIN A1 Faltposter (je 59,4x84,1cm) zum Aufhängen zu DIN A0 (84,1x118,9cm). Auf praktisches DIN A4 Format gefaltet. Die Fitnessanleitung für Kurzhantel-Übungen als Trainings-Poster
60 EFFEKTIVE ÜBUNGEN: Die besten Übungen für Rücken Brust Beine Arme Schultern und Ganzkörper. Das Ideale Trainingsprogramm als Training Planer für eine muskulöse Figur ohne Fitnessstudio oder Zubehör
JEDES LEISTUNGSNIVEAU: Einteilung in die Schwierigkeitsstufen Anfänger, Fortgeschritten und Profi. Das beste Fitness-Plakat für Muskelaufbau, Kraft, Kondition und Definition bei jedem Trainingslevel
VON PROFIS ENTWICKELT: Unser Sport-Poster wurde mit lizensierten Fitness-Trainern & Sport-Wissenschaftlern entwickelt. Durchdachte Hantel-Übungen. Krafttraining für Männer und Frauen, Damen und Herren
MODERNES DESIGN: Echte Fotos zeigen korrekte Ausführung, Tipps und Trainingshinweise auf Deutsch. Praktischer als eine DVD, Trainings-Buch oder App. Der beste Trainingsplan fürs Kurzhantel-Training ideal als Geschenk
16,90 € AUF AMAZON
figgrs
figgrs® Kettlebell - 57 Trainingskarten mit 50 Fitness Kugelhantel Übungen für dynamisches Ganzkörpertraining I Sport zuhause & überall I Training für Männer und Frauen
96
BESTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#2
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
ALLE WICHTIGEN KETTLEBELL ÜBUNGEN - Gezieltes Training, um die funktionelle Kraftfähigkeit zu entwickeln sowie Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination im gesamten Körper zu fördern.
GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Fitnesskarten (plus 7 Info-, Erklär- und Aktionskarten / Kettlebell NICHT enthalten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Freuen Sie sich schon jetzt auf ein effektives und modernes Ganzkörpertraining und einen fitten, leistungsfähigen, dynamischen und trainierten Körper.
GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Übungskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus Fitness, Gesundheit und Rehasport entwickelt.
NACHHALTIG - Keine Plastikkarten, Made in Germany und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler Druckereien).
GARANTIE - Amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich (!!!) figgrs Neuware zu versenden. Sollte etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden.
13,50 € AUF AMAZON
Generisch
Chalene Johnson's PiY0 Basis-Set, DVD-Workout mit Übung + Fitness-Tools und Ernährungsanleitung, Heim-Fitness-Workout-Programm, Mahlzeitenpläne und Maßband, 5 DVDs
96
BESTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#3
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
Training zu Hause mit geringer Belastung: Verfolgen Sie das Training, planen Sie Ihre Wochen und bereiten Sie sich auf Ergebnisse vor. Alles, was Sie brauchen, ist Ihr Körpergewicht, um diese Workouts zu Hause abzuschließen. PiY0 ist ein fettverbrennendes Workout, das sanft zu Ihrem Körper ist und Änderungen vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen bietet.
Muskelaufbau und Flexibilität: PiY0 kombiniert die muskelformenden, kernstraffenden Vorteile von Pilates mit den Kraft- und Flexibilitätsvorteilen von Yoga. Verwandeln Sie Ihre Gesäßmuskulatur und Ihren Rumpf für Kraft und Straffung.
【30 MINUTEN-RUTINEN】 Die kurzen, lustigen 30-Minuten-Routinen passen in Ihren geschäftigen Lebensstil. Piyo beschleunigt die Geschwindigkeit, um ein echtes fettverbrennendes, kraftarmes Training zu liefern, das Ihren Körper lang, schlank und unglaublich definiert aussehen lässt.
Leicht verständliche Workouts: Enthält 10 leicht verständliche und leicht zu erlernende Workouts auf 3 DVDs, eine Kurzanleitung (evtl. nicht in deutscher Sprache) und einen Workout-Kalender, um Sie auf dem Laufenden zu halten und motiviert zu bleiben. Moves come with simplified modifications, great for all workout levels.
Bonus Mahlzeitenpläne: Enthält einen Get Lean Eating Plan und Maßband. Trainingsgeräte sind nicht erforderlich! Vollgepackt mit Filmen mit geringer Wirkung, die super Spaß machen und dabei helfen, Gewichtsverlust und Muskelaufbauziele zu unterstützen.
34,31 € AUF AMAZON
Divisa HV
Fitness: En Forma En 7 Días (Import DVD) (2013)
92
TOP QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#4
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
Fitness: En Forma En 7 Días (Import DVD) (2013)
14,82 € AUF AMAZON
2entertain
Davina - Fitness Combo [2 DVDs] [UK Import]
86
SICHERE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#5
Luna24 simply great ideas...
Zumba Exhilarate 7 DVD's inkl. Ernährungsberater
81
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#6
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
Zumba Exhilarate 7 DVD's in DEUTSCH und Ernährungsberater in Englisch.
Die einzelne DVDs heißen: Step by Step, Activate, Ripped, Exhilirate, Rush, Mix und Fitness-Concert
Dieses tolle Set ist für jeden was dabei. Das geniale Zumba 7teilige DVD Set
Die DVDs sind einstellbar in Deutsch, Englisch oder Spanisch. Die Trainer kann man von vorne sowie von hinten die Schritte betrachten. Da fällt das Lernen umso leichter
27,95 € AUF AMAZON
S.B.J - Sportland
Buch: Training for Experts
78
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#7
Allstar Innovations
SHAKE- WEIGHT-Hantel mit DVD - (378.44.10.0)
77
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#8
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
Schnelles 6-minütiges Training, das jederzeit durchgeführt werden kann, wenn Sie einen Moment haben. Einfach und macht Spaß.
Liefert schnelle, schnelle Muskelkontraktionen bis zu 240 pro Minute, während Arme, Schultern und Brust gezielt werden
17,8 cm gerillter Griff für längere Bewegungsheit, weiche, abriebfeste Gummiköpfe
6-Minuten-Oberkörpertraining und eine 20-minütige Ganzkörperroutine. Straffende Arme müssen nicht hart sein
Über 8 Millionen Kunden weltweit
40,91 € AUF AMAZON
Zumba
Zumba Fitness „Exhilarate, Set aus 7 DVDs, Englisch/Französisch, mit Toning Sticks, Greatest Hits CD
74
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#9
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
Verbrennen Sie Kalorien zu Hause, mit ein wenig Tanzen, um Ihre Figur wieder in Form zu bringen!
Einfache Schritte zu mehr als 30 Rhythmen, darunter Merengue, Salsa, Reggaeton, Calypso, Cumbia, Hip-Hop und Bauchtanz.
Die Zwei-in-Eins-DVD ermöglicht Ihnen zu wählen, die Anweisungen oder nur die Musik zu hören. Die DVDs unterstützt die Sprachen Englisch, Französisch und Italienisch.
Bestehend aus 8 Trainingseinheiten auf 7 DVDs, einschließlich einer Erklärung der Grundschritte, einer 20 Minuten „Rush"-Trainingseinheit, einer einfachen Trainingseinheit „Aktivieren", die Trainingseinheit „Ripped" mit dem Programm Zumba Toning und Zumba Sentao(TM), 45 min, dem Teil „Aufheiterung", mit 60 Minuten Fitnesstanz, die Trainingseinheit „Mix" mit Rhythmen aus der ganzen Welt und einer Trainingseinheit „Fitness-Konzert live" aus einem Teil des Zumba Fitness Zumbathon.
Enthält zwei Zumba Toning Sticks à 450g, wie Maracas
Enthält die Anleitung zum Exhilarate-Programm mit einem Diätplan für 10 Tage oder mehr. Auf englisch, französisch und italienisch.
BONUSARTIKEL: Zweierpack der 450g schweren Zumba Toning Sticks
BONUSARTIKEL: Zumba Greatest Hits CD-Sammlung (3 Musik-CDs enthalten)
44,85 € AUF AMAZON
Habit Nest
Hantel Phoenix Framework Home Workout Series - Umfassendes Fitness-System mit Transformationstagebuch, erhöhtem Kartendeck, Burndown-Tracker, digitalem Tresorzugang und Rechenschaftspflicht System -
66
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#10
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
13-wöchiger Fitnessplaner mit nur Kurzhanteln! Es wurde entwickelt, um Ihnen zu helfen, Ihr Gewicht/Wiederholungen zu verfolgen. Dies ist wirklich eine Mischung aus Personal Trainer und Workout-Logbuch
Kein Nachdenken nötig. 65 Workouts im Workout Journal / Workout Planer #1 Fitness Journal für Frauen & Männer
Jedes Training wird in zwei primäre Muskelgruppen unterteilt. Das Workout-Notizbuch verfügt über 4 Übungen pro Muskelgruppe, die Sie in Ihrem Fitnessprotokoll festhalten können.
Gebaut für Lifter aller Niveaus. Jedes Training dauert 45+ Minuten. Das #1 Fitness-Tagebuch / Workout-Tagebuch für Frauen & Männer! Das Trainingsprotokollbuch hat eine klare Anzahl von Sets und Wiederholungen, um das Training im Pyramiden-Stil anzustreben. Dieses Trainingsbuch ist für Lifter aller Niveaus, einschließlich Anfänger bis hin zu Experten.
Amazon schränkt unsere Fähigkeit ein, auf Bewertungen antworten zu können, und wir möchten dies zur besten Erfahrung für alle machen. Wenn Sie irgendwelche Probleme mit Ihrer Bestellung haben, wenden Sie sich bitte an support@habitnest.com oder senden Sie uns direkt eine Nachricht über Amazon und wir helfen Ihnen gerne weiter.
AUF AMAZON ANSEHEN
hanteltraining dvd
hanteltraining zuhause
rückensport zuhause dvd
#1 GEWINNER
