Hantelstange 10kg
Die 10 besten Produkte von Januar 2026
Letzte Aktualisierung:
12. Januar 2026
Ultrasport
Ultrasport Langhantelstange Silber
98
MAXIMALE QUALITÄT
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#1 GEWINNER
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Verchromte Langhantelstange, Solide, nicht hohl
Inklusive 2 Federklemmen
Rutschhemmender Riffelgriff
Länge der Hantelstange circa 180 cm, Gesamtgewicht circa 10 kg
Durchmesser der Hantelstange circa 30 mm; circa 3 cm
34,99 € AUF AMAZON
Sport-Tec
Sport-Tec Gewichtsstange 10 kg, schwarz, Hantelstange, Langhantel, Gewichtsstab
97
BESTE QUALITÄT
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#2
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PRAKTISCH - Die Endkappen haben je nach Gewicht eine unverwechselbare Farbe. Eine Beschriftung mit Gewichtsangabe findet sich dort ebenfalls. So finden Sie schnell und unkompliziert Ihre gewünschte Gewichtsstange.
GRIFFSICHER - Die Stange ist mit Moosgummi beschichtet und liegt somit sicher und rutschfest in der Hand. Die Enden der Stange sind mit eine speziellen Kappe versehen, die ein Wegrollen auf dem Boden verhindert.
QUALITÄT - Unsere Gewichtsstangen sind aus stabilem Metall gefertigt und eignen sich dadurch optimal als Trainingsgerät.
VIELSEITIG - Mit der Gewichtsstange können Sie unter anderem Gleichgewicht, Flexibilität und Kraft trainieren. Speziell die Kräftigung der Körpermitte ist damit sehr effektiv möglich.
FÜR JEDEN - Die Gewichtsstange ist sowohl für den Gebrauch zu Hause als auch für den Einsatz in Fitnessstudios geeignet. Auch Gruppen-Workouts lassen sich hiermit effektiv und abwechslungsreich gestalten.
46,95 € AUF AMAZON
ATC Handels GmbH
ATC Handels GmbH Gewichtsstange - in verschiedenen Gewichten 1-10 kg - Hantelstab, Hantelstange, Langhantel, Gewichtsstab (2, Kilogramm)
96
BESTE QUALITÄT
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#3
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ROBUST - Die Gewichtsstange ist aus hochwertigem Gusseisen gefertigt und bietet daher eine langfristige Nutzung ohne Abnutzung. Sie hält auch intensivem Gebrauch stand, ohne an Stabilität zu verlieren.
VIELSEITIG - Sie ermöglicht eine breite Palette von Übungen, die sowohl Muskelaufbau als auch Koordinationstraining abdecken. Von Bizeps-Curls bis hin zu Kreuzheben bietet sie zahlreiche Möglichkeiten für ein abwechslungsreiches Workout.
ANPASSBAR - In verschiedenen Gewichtsstufen erhältlich, passt sie sich dem Trainingslevel jedes Benutzers an. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, jeder findet das passende Gewicht für sein Training.
EFFEKTIV - Durch regelmäßiges Training können Kraft, Ausdauer und Körperhaltung verbessert werden. Sie ermöglicht es, gezielt an Fitnesszielen zu arbeiten und Ergebnisse zu sehen.
PLATZSPAREND - Perfekt für das Home-Gym geeignet, da sie nicht viel Platz beansprucht und dennoch ein effektives Training ermöglicht. So können auch in kleinen Räumen anspruchsvolle Workouts durchgeführt werden.
23,99 € AUF AMAZON
GORILLA SPORTS
GORILLA SPORTS® Langhantelstange - Ø 30mm, 120/150 /170 cm länge, mit 2 Federverschlüssen, bis 200kg Belastbar, Chrom - Langhantel, Hantelstange, Hantel, Langhantel-Stange
88
HOHE QUALITÄT
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#4
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💪 VERWENDUNG: Diese Hanteln sind perfekt für ein umfassendes Krafttraining, um den ganzen Körper zu stärken, im Fitnessstudio oder zu Hause. Kreuzheben, Rudern, Schulterdrücken, Kniebeugen, Bizeps-Trizeps-Training, diese Hanteln können alles tun.
💪 QUALITÄT: Unsere Langhantelstange ist aus Stahl gefertigt und verfügt über eine hervorragende Verarbeitung und hochwertige Gelenke, die zusammen dafür sorgen, dass Sie diese Stange jahrelang nutzen können.
💪 SICHER: Die Hantelstange hat eine Rändelung mit doppelter Griffmarkierung für einen perfekten Griff und ein stabiles Drehlager für mehr Gleichgewicht und Sicherheit beim Training. Darüber hinaus hält sie einem Gewicht von bis zu 200 Kilogramm stand.
💪 PRAKTISCH: Die beiden mitgelieferten Schnellverschlüsse ermöglichen ein schnelles und unkompliziertes Wechseln der Gewichte, ohne lästige Pausen.
💪 LEFERUMFANG: In diesem Set erhalten Sie eine verchromte Langhantel von 120 cm / 150 cm / 170 cm länge, mit zwei Schnappverschlüssen.
41,99 € AUF AMAZON
GORILLA SPORTS
GORILLA SPORTS® Gewichtsstange - 1kg, 2kg, 3kg, 4kg, 5kg, 6kg, 7kg, 8kg, 9kg, 10kg Gewicht, mit/ohne Ablage, rutschfest, gummiert, Stahl - Langhantelstange, Weighted Bars, Aerobic Bar, Krafttraining
88
HOHE QUALITÄT
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#5
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💪 GORILLA SPORTS WEIGHTED BAR – verfügt über integriertes Gewicht und gibt es in 10 verschiedenen Gewichtsklassen mit farblicher Kennzeichnung
💪 EINSATZ / TRAINING – vielseitige Einsatzmöglichkeiten für ein abwechslungsreiches und effektives Ganzkörpertraining – Kraft- und Coretraining, Pilates, Gruppen-Workout in Fitnesskursen und zum Aufwärmen – Steigerung von Kraft und Ausdauer, Verbesserung der Balance
💪 HIGHLIGHTS – Langhantelstange mit gleichmäßiger Verteilung des integrierten Gewichts – hochwertige Verarbeitung – schnelle Erkennung der verschiedenen Gewichtsklassen durch farbliche Codierung
💪 VARIANTEN – 1 kg, 2 kg, 3 kg, 4 kg, 5 kg, 6 kg, 7 kg, 8 kg, 9 kg, 10 kg
💪 VERSAND – 1 x schwarze Fit-Bar
37,99 € AUF AMAZON
POWER-XTREME
POWER-XTREME Langhantelstange 30mm Hantelstange | 180cm | mit Kompressionsverschlüssen | glatte Aufnahme | verchromt | bis 200kg belastbar | Studioqualität
81
GUTE QUALITÄT
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#6
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✅ 𝗭𝗜𝗘𝗟𝗢𝗥𝗜𝗘𝗡𝗧𝗜𝗘𝗥𝗧𝗘𝗦 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚: Neben dem Training mit Kurzhanteln, ermöglicht die Langhantel grundlegende Trainingsübungen, um sämtliche Muskelgruppen des Körpers effektiv zu trainieren. Die Brust- / Schulter- und Nackenmuskulatur kann mit der Hantelstange 30mm ebenso gezielt belastet werden, wie die Bein- & Rückenmuskulatur und der Bizeps / Trizeps. Dadurch wird neben der Stärke und Kraftausdauer auch die Maximalkraft und somit der Muskelaufbau spürbar gesteigert.
✅ 𝗩𝗜𝗘𝗟𝗙Ä𝗟𝗧𝗜𝗚𝗘𝗥 𝗘𝗜𝗡𝗦𝗔𝗧𝗭𝗕𝗘𝗥𝗘𝗜𝗖𝗛: Flach- & Schrägbankdrücken, Nackendrücken, Schulterdrücken, Kniebeugen, Kreuzheben, Ausfallschritte, Wadenheben, Oberarm-Curls, vorgebeugtes Rudern, Hip-Thrust
✅ 𝗛𝗢𝗖𝗛𝗪𝗘𝗥𝗧𝗜𝗚𝗘 𝗩𝗘𝗥𝗔𝗥𝗕𝗘𝗜𝗧𝗨𝗡𝗚: Die Langhantelstange besteht aus einer hochwertig verchromten Stahllegierung, welche die Stange bei einer ordnungsgemäßen Nutzung unzerstörbar macht. Die Griffmarkierungen wurden mit einer griffigen Kreuzrändelung versehen, die ein Abrutschen während des Trainings verhindert und so das Verletzungsrisiko auf ein Minimum reduziert.
✅ 𝗘𝗫𝗧𝗥𝗔 𝗕𝗥𝗘𝗜𝗧𝗘𝗦 𝗜𝗡𝗡𝗘𝗡𝗠𝗔ß: Dank des breiten Innenmaßes von 133cm kann die 180cm Langhantelstange mit allen gängigen Power-Racks, Drückerbänken & Hantelablagen kombiniert werden
✅ 𝗦𝗖𝗛𝗘𝗜𝗕𝗘𝗡𝗔𝗨𝗙𝗡𝗔𝗛𝗠𝗘𝗡: Mit einem Aufnahmendurchmesser von 30mm ist die Hantelstange mit allen 30/31 mm Hantelscheiben kompatibel. Extra lange Aufnahmen bieten zudem genügend Platz.
✅ 𝗩𝗘𝗥𝗦𝗖𝗛𝗟Ü𝗦𝗦𝗘: Kompressionsverschlüsse aus bruchsicherem Kunststoff ermöglichen einen schnellen Wechsel der Trainingsgewichte. Dabei kann das Quick-Lock-System einhändig auf- und verriegelt werden. Um die Sicherheit während des Trainings zu maximieren, wurden die Verschlüsse mit innenliegenden Gummi-Klemmflächen und gehärteten Stahlstiften an den Drehgelenken versehen. Dadurch bleiben die Hantelscheiben selbst bei einer Schräglage der Hantelstange sicher an Ort und Stelle fixiert.
✅ 𝗦𝗣𝗘𝗭𝗜𝗙𝗜𝗞𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗘𝗡: Gesamtlänge: 180cm | Aufnahmenlänge: 22,5cm | Innenmaß: 133cm | Griff-Ø: 30mm | Gewicht: 10kg | max. Belastbarkeit: 200kg | Studioqualität | inklusive Kompressionsverschlüsse
77,90 € AUF AMAZON
POWER-XTREME
POWER-XTREME Langhantelstange 30mm Hantelstange | 167cm | mit Kompressionsverschlüssen | glatte Aufnahme | verchromt | bis 250kg belastbar | Studioqualität
80
GUTE QUALITÄT
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#7
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✅ 𝗭𝗜𝗘𝗟𝗢𝗥𝗜𝗘𝗡𝗧𝗜𝗘𝗥𝗧𝗘𝗦 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚: Neben dem Training mit Kurzhanteln, ermöglicht die Langhantel grundlegende Trainingsübungen, um sämtliche Muskelgruppen des Körpers effektiv zu trainieren. Die Brust- / Schulter- und Nackenmuskulatur kann mit der Hantelstange 30mm ebenso gezielt belastet werden, wie die Bein- & Rückenmuskulatur und der Bizeps / Trizeps. Dadurch wird neben der Stärke und Kraftausdauer auch die Maximalkraft und somit der Muskelaufbau spürbar gesteigert.
✅ 𝗩𝗜𝗘𝗟𝗙Ä𝗟𝗧𝗜𝗚𝗘𝗥 𝗘𝗜𝗡𝗦𝗔𝗧𝗭𝗕𝗘𝗥𝗘𝗜𝗖𝗛: Flach- & Schrägbankdrücken, Nackendrücken, Schulterdrücken, Kniebeugen, Kreuzheben, Ausfallschritte, Wadenheben, Oberarm-Curls, vorgebeugtes Rudern, Hip-Thrust
✅ 𝗛𝗢𝗖𝗛𝗪𝗘𝗥𝗧𝗜𝗚𝗘 𝗩𝗘𝗥𝗔𝗥𝗕𝗘𝗜𝗧𝗨𝗡𝗚: Die Langhantelstange besteht aus einer hochwertig verchromten Stahllegierung, welche die Stange bei einer ordnungsgemäßen Nutzung unzerstörbar macht. Die Griffmarkierungen wurden mit einer griffigen Kreuzrändelung versehen, die ein Abrutschen während des Trainings verhindert und so das Verletzungsrisiko auf ein Minimum reduziert.
✅ 𝗘𝗫𝗧𝗥𝗔 𝗕𝗥𝗘𝗜𝗧𝗘𝗦 𝗜𝗡𝗡𝗘𝗡𝗠𝗔ß: Dank des breiten Innenmaßes von 133cm kann die 167cm Langhantelstange mit allen gängigen Power-Racks, Drückerbänken sowie Langhantelablagen kombiniert werden
✅ 𝗦𝗖𝗛𝗘𝗜𝗕𝗘𝗡𝗔𝗨𝗙𝗡𝗔𝗛𝗠𝗘𝗡: Mit einem Aufnahmendurchmesser von 30mm ist die Hantelstange mit allen 30/31 mm Hantelscheiben kompatibel
✅ 𝗩𝗘𝗥𝗦𝗖𝗛𝗟Ü𝗦𝗦𝗘: Kompressionsverschlüsse aus bruchsicherem Kunststoff ermöglichen einen schnellen Wechsel der Trainingsgewichte. Dabei kann das Quick-Lock-System einhändig auf- und verriegelt werden. Um die Sicherheit während des Trainings zu maximieren, wurden die Verschlüsse mit innenliegenden Gummi-Klemmflächen und gehärteten Stahlstiften an den Drehgelenken versehen. Dadurch bleiben die Hantelscheiben selbst bei einer Schräglage der Hantelstange sicher an Ort und Stelle fixiert
✅ 𝗦𝗣𝗘𝗭𝗜𝗙𝗜𝗞𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗘𝗡: Gesamtlänge: 167cm | Aufnahmenlänge: 16cm | Innenmaß: 133cm | Griff-Ø: 30mm | Gewicht: 9kg | max. Belastbarkeit: 250kg | Studioqualität | inklusive Kompressionsverschlüsse
67,90 € AUF AMAZON
Atletica
ATLETICA Short Bar | 120cm | Kompakte gerade Hantelstange | 10kg Eigengewicht | Kompatibel mit 50mm Hantelscheiben | Für Technik-Übungen und Arm-Training | Optimal in engen Räumen
78
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✅ Ideal für Bizeps Curls: Mit einer Gesamtlänge von 120 cm und einem Innenmaß von 82,5 cm ist diese Hantelstange perfekt für Bizeps Curls, Trizepsdrücken, vorgebeugtes Rudern und Schulterdrücken.
✅ Sicherer Griff: Der Griffdurchmesser von 30 mm und die mittelgrobe Diamant-Rändelung im Griffbereich sorgen für einen angenehmen und sicheren Halt während des Trainings.
✅ Hochwertige Verarbeitung: Die kugelgelagerten Hantelscheibenaufnahmen haben eine Länge von 17 cm und einen Durchmesser von 50 mm, passend für Olympia-Hantelscheiben. Die Stange besteht aus einer hochwertigen Stahllegierung mit robuster Glanzverchromung.
✅ Leicht und Vielseitig: Mit einem Gewicht von 10 kg eignet sich die Hantelstange bestens für Anfänger und das Technik-Training. Sie ist auch perfekt auf einer Seal Row Bench einsetzbar, da sie aufgrund ihrer kompakten Länge weniger zum seitlichen Kippen neigt.
✅ Wichtiger Hinweis: Diese Hantelstange ist nicht als Langhantel auf den J-Hooks eines Power Racks verwendbar.
86,90 € AUF AMAZON
GORILLA SPORTS
GORILLA SPORTS® Langhantelstange - 170cm, mit 2 Sternverschlüssen, 30mm, bis 200kg belastbar, Griff gerändelt, rutschfest, Chrom, Silber/Schwarz - Hantelstange, Langhanteln, Langhantel-Stange
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💪ERFOLGREICH ABNEHMEN: Wussten Sie, dass Sie durch das Gewichtheben fit werden können? Wenn Sie unsere Langhantelstange etwa eine halbe Stunde lang nutzen, können Sie bis zu 130 Kalorien verbrennen
💪RUTSCHFESTER GRIFF: Das gerändelte Design unserer Langhanteln macht sie sowohl griffig als auch optisch ansprechend
💪MUSKELAUFBAU: Mit dieser Hantelstange können Sie zahlreiche Muskelgruppen gleichzeitig trainieren. So können Sie schnell Ihre Rücken- und Oberkörpermuskulatur stärken
💪HOME GYM: Das Tolle an dieser Langhantel ist, dass Sie sie ganz einfach zu einem Teil Ihres Fitnessstudios machen können. Sie ist ein praktisches Gerät, das leicht zu reinigen und auch zu bewegen ist
💪VERKEHRSCHAOS VERMEIDEN: Im Fitnessstudio zu trainieren ist zwar toll, doch das Pendeln dahin ist es definitiv nicht.Vergessen Sie Stoßzeiten und Staus- Sparen Sie Zeit und Geld, indem Sie unsere Stange kaufen
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BCBIG
BCBIG Hanteln Set Gewichte,Verstellbar Hantelstange Hantelset Kurzhanteln dumbbells adjustable Langhantel Langhanteln FüR Männer Frauen Krafttraining,Grün,10kg (5kg*2)
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#10
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[HINWEIS]：Das Gewicht der Hantel = das Gewicht der Hantelplatte + das Gewicht des Zubehörs. Zum Beispiel 10 kg Hantel = 9 kg Hantelscheibe + 1 kg Zubehör。Stellen Sie Hantelscheiben in verschiedenen Größen bereit, um das benötigte Hantelgewicht anzupassen. Es eignet sich sehr gut für Ganzkörperübungen und kann besser helfen, Arme, Schultern, Rücken und Muskeln zu straffen und zu formen.
[SPORT]: Entwickelt für Fitnessprofis. Es ist sehr gut geeignet für Ganzkörperübungen, Gruppenübungen, Muskelübungen, Muskelübungen, Stressabbau, Physiotherapie und andere Routineübungen.
[GEWICHTSANPASSUNG]: Ihre Körperform hängt von Ihnen ab. Sie können sehr leicht oder schwer sein und Ihre Muskeln flexibel trainieren. Es kann als zwei Hanteln oder Hanteln verwendet werden.
[SLIDING DESIGN]: Das Hantelspiel ist mit einem rutschfesten Griffdesign ausgestattet. Die Aufprallfläche kann die Reibung erhöhen und einen festen Griff gewährleisten, der sicherer und komfortabler ist.
[EINFACH ZU BEDIENEN UND ZU LAGERN]: Bequeme Aufbewahrung, einfache Montage oder Demontage des Boards zur Anpassung des Gewichts.
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hantelstange
#1 GEWINNER
