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Hantelstange 10 Kg

Die 10 besten Produkte von Oktober 2025
Letzte Aktualisierung: 15. Oktober 2025
Sport-Tec
Sport-Tec
Sport-Tec Gewichtsstange 10 kg, schwarz, Hantelstange, Langhantel, Gewichtsstab
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MAXIMALE QUALITÄT

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#1 GEWINNER
ATC Handels GmbH
ATC Handels GmbH
ATC Handels GmbH Gewichtsstange - in verschiedenen Gewichten 1-10 kg - Hantelstab, Hantelstange, Langhantel, Gewichtsstab (2, Kilogramm)
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BESTE QUALITÄT

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#2

  • ROBUST - Die Gewichtsstange ist aus hochwertigem Gusseisen gefertigt und bietet daher eine langfristige Nutzung ohne Abnutzung. Sie hält auch intensivem Gebrauch stand, ohne an Stabilität zu verlieren.
  • VIELSEITIG - Sie ermöglicht eine breite Palette von Übungen, die sowohl Muskelaufbau als auch Koordinationstraining abdecken. Von Bizeps-Curls bis hin zu Kreuzheben bietet sie zahlreiche Möglichkeiten für ein abwechslungsreiches Workout.
  • ANPASSBAR - In verschiedenen Gewichtsstufen erhältlich, passt sie sich dem Trainingslevel jedes Benutzers an. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, jeder findet das passende Gewicht für sein Training.
  • EFFEKTIV - Durch regelmäßiges Training können Kraft, Ausdauer und Körperhaltung verbessert werden. Sie ermöglicht es, gezielt an Fitnesszielen zu arbeiten und Ergebnisse zu sehen.
  • PLATZSPAREND - Perfekt für das Home-Gym geeignet, da sie nicht viel Platz beansprucht und dennoch ein effektives Training ermöglicht. So können auch in kleinen Räumen anspruchsvolle Workouts durchgeführt werden.
  • 23,99 € AUF AMAZON
GORILLA SPORTS
GORILLA SPORTS
GORILLA SPORTS® Langhantelstange - Ø 30mm, 120/150 /170 cm länge, mit 2 Federverschlüssen, bis 200kg Belastbar, Chrom - Langhantel, Hantelstange, Hantel, Langhantel-Stange
25% Rabatt
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TOP QUALITÄT

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#3

  • 💪 VERWENDUNG: Diese Hanteln sind perfekt für ein umfassendes Krafttraining, um den ganzen Körper zu stärken, im Fitnessstudio oder zu Hause. Kreuzheben, Rudern, Schulterdrücken, Kniebeugen, Bizeps-Trizeps-Training, diese Hanteln können alles tun.
  • 💪 QUALITÄT: Unsere Langhantelstange ist aus Stahl gefertigt und verfügt über eine hervorragende Verarbeitung und hochwertige Gelenke, die zusammen dafür sorgen, dass Sie diese Stange jahrelang nutzen können.
  • 💪 SICHER: Die Hantelstange hat eine Rändelung mit doppelter Griffmarkierung für einen perfekten Griff und ein stabiles Drehlager für mehr Gleichgewicht und Sicherheit beim Training. Darüber hinaus hält sie einem Gewicht von bis zu 200 Kilogramm stand.
  • 💪 PRAKTISCH: Die beiden mitgelieferten Schnellverschlüsse ermöglichen ein schnelles und unkompliziertes Wechseln der Gewichte, ohne lästige Pausen.
  • 💪 LEFERUMFANG: In diesem Set erhalten Sie eine verchromte Langhantel von 120 cm / 150 cm / 170 cm länge, mit zwei Schnappverschlüssen.
  • 44,99 € AUF AMAZON
Amazon Basics
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Amazon Basics Standard-Langhantelstange, 152 cm lang, 2,5 cm Durchmesser, verchromt
15% Rabatt Kostenloser Versand
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TOP QUALITÄT

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#4

  • 152,4 cm Langhantelstange für Krafttraining und Heimfitnessstudios, ideal für Bankdrücken, Kniebeugen, Kreuzheben und vieles mehr
  • Geeignet für alle gängigen 2,5 cm Platten (Gusseisen oder Stoßstange) mit Sternschlössern für sichere Gewichtsverteilung und zusätzliche Sicherheit
  • Mit rutschfesten, geriffelten Griffzonen für verbesserte Stabilität und einen komfortablen, sicheren Halt während des Trainings
  • Die solide Konstruktion aus legiertem Stahl mit Chromoberfläche gewährleistet Langlebigkeit und dauerhafte Leistungsfähigkeit
  • Produktdaten: Länge 152 cm, Durchmesser der Hülse 2,5 cm, Länge der Hülse 26,9 cm, Tragkraft 113 kg, Gewicht der Stange 6 kg
  • 25,59 € AUF AMAZON
Atletica
Atletica
ATLETICA Short Bar | 120cm | Kompakte gerade Hantelstange | 10kg Eigengewicht | Kompatibel mit 50mm Hantelscheiben | Für Technik-Übungen und Arm-Training | Optimal in engen Räumen
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88

HOHE QUALITÄT

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#5

  • ✅ Ideal für Bizeps Curls: Mit einer Gesamtlänge von 120 cm und einem Innenmaß von 82,5 cm ist diese Hantelstange perfekt für Bizeps Curls, Trizepsdrücken, vorgebeugtes Rudern und Schulterdrücken.
  • ✅ Sicherer Griff: Der Griffdurchmesser von 30 mm und die mittelgrobe Diamant-Rändelung im Griffbereich sorgen für einen angenehmen und sicheren Halt während des Trainings.
  • ✅ Hochwertige Verarbeitung: Die kugelgelagerten Hantelscheibenaufnahmen haben eine Länge von 17 cm und einen Durchmesser von 50 mm, passend für Olympia-Hantelscheiben. Die Stange besteht aus einer hochwertigen Stahllegierung mit robuster Glanzverchromung.
  • ✅ Leicht und Vielseitig: Mit einem Gewicht von 10 kg eignet sich die Hantelstange bestens für Anfänger und das Technik-Training. Sie ist auch perfekt auf einer Seal Row Bench einsetzbar, da sie aufgrund ihrer kompakten Länge weniger zum seitlichen Kippen neigt.
  • ✅ Wichtiger Hinweis: Diese Hantelstange ist nicht als Langhantel auf den J-Hooks eines Power Racks verwendbar.
  • 86,90 € AUF AMAZON
MAXXIVA
MAXXIVA
MAXXIVA Curlstange 120 cm Krafttraining Zugstange silber verchromt Workout Bodybuilding Fitness Federverschluss Gewichtheben
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GUTE QUALITÄT

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#6

  • Die MAXXIVA Curl-Stange ist ideal für Ihr tägliches Workout zu Hause, im Studio oder im Reha-Bereich. Optimale Kurzhantelstange für den Einsatz im Fitnessstudio und zu Hause, geeignet für Brusttraining, Armtraining, Schultertraining, Nackentraining, Kraftsport, Rehasport und Bodybuilding.
  • Die geschwungene Form der Stange gestattet verschiedene Griffmöglichkeiten zur Beanspruchung unterschiedlicher Partien der Armmuskulatur und ermöglicht Ihnen ein gezieltes Training von bestimmten Muskelgruppen als auch ein umfassendes Ganzkörpertraining.
  • Ideal für ein anspruchsvolles Training bei geringerer Belastung der Handgelenke als bei einer Langhantelstange. Dank der gebogenen Form ist die MAXXIVA-Hantelstange speziell für ein effektives sowie effizientes Armtraining besonders geeignet.
  • Kompatibel mit allen 30mm-Hantelscheiben, inkl. 1 Paar Feder-Verschlüsse Gesamtlänge: 120 cm, Aufnahmenlänge: 17 cm, Gewicht: 6,5 kg, max. Belastbarkeit: 150 kg. Die Federkragen können Ihre Hantelscheiben einfach und schnell bewegen und die Hanteln beim Heben sicher fixieren.
  • Beachten Sie auch unsere anderen Fitnessartikel wie Hanteln, Klimmzugstangen, Handmanschetten, Gymnastikbälle, Matten, Balanceboards, Stepper und vieles mehr um Ihr Homegym zusammenzustellen.
  • 24,95 € AUF AMAZON
POWER-XTREME
POWER-XTREME
POWER-XTREME Langhantelstange 30mm Hantelstange | 180cm | mit Kompressionsverschlüssen | glatte Aufnahme | verchromt | bis 200kg belastbar | Studioqualität
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GUTE QUALITÄT

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#7

  • ✅ 𝗭𝗜𝗘𝗟𝗢𝗥𝗜𝗘𝗡𝗧𝗜𝗘𝗥𝗧𝗘𝗦 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚: Neben dem Training mit Kurzhanteln, ermöglicht die Langhantel grundlegende Trainingsübungen, um sämtliche Muskelgruppen des Körpers effektiv zu trainieren. Die Brust- / Schulter- und Nackenmuskulatur kann mit der Hantelstange 30mm ebenso gezielt belastet werden, wie die Bein- & Rückenmuskulatur und der Bizeps / Trizeps. Dadurch wird neben der Stärke und Kraftausdauer auch die Maximalkraft und somit der Muskelaufbau spürbar gesteigert.
  • ✅ 𝗩𝗜𝗘𝗟𝗙Ä𝗟𝗧𝗜𝗚𝗘𝗥 𝗘𝗜𝗡𝗦𝗔𝗧𝗭𝗕𝗘𝗥𝗘𝗜𝗖𝗛: Flach- & Schrägbankdrücken, Nackendrücken, Schulterdrücken, Kniebeugen, Kreuzheben, Ausfallschritte, Wadenheben, Oberarm-Curls, vorgebeugtes Rudern, Hip-Thrust
  • ✅ 𝗛𝗢𝗖𝗛𝗪𝗘𝗥𝗧𝗜𝗚𝗘 𝗩𝗘𝗥𝗔𝗥𝗕𝗘𝗜𝗧𝗨𝗡𝗚: Die Langhantelstange besteht aus einer hochwertig verchromten Stahllegierung, welche die Stange bei einer ordnungsgemäßen Nutzung unzerstörbar macht. Die Griffmarkierungen wurden mit einer griffigen Kreuzrändelung versehen, die ein Abrutschen während des Trainings verhindert und so das Verletzungsrisiko auf ein Minimum reduziert.
  • ✅ 𝗘𝗫𝗧𝗥𝗔 𝗕𝗥𝗘𝗜𝗧𝗘𝗦 𝗜𝗡𝗡𝗘𝗡𝗠𝗔ß: Dank des breiten Innenmaßes von 133cm kann die 180cm Langhantelstange mit allen gängigen Power-Racks, Drückerbänken & Hantelablagen kombiniert werden
  • ✅ 𝗦𝗖𝗛𝗘𝗜𝗕𝗘𝗡𝗔𝗨𝗙𝗡𝗔𝗛𝗠𝗘𝗡: Mit einem Aufnahmendurchmesser von 30mm ist die Hantelstange mit allen 30/31 mm Hantelscheiben kompatibel. Extra lange Aufnahmen bieten zudem genügend Platz.
  • ✅ 𝗩𝗘𝗥𝗦𝗖𝗛𝗟Ü𝗦𝗦𝗘: Kompressionsverschlüsse aus bruchsicherem Kunststoff ermöglichen einen schnellen Wechsel der Trainingsgewichte. Dabei kann das Quick-Lock-System einhändig auf- und verriegelt werden. Um die Sicherheit während des Trainings zu maximieren, wurden die Verschlüsse mit innenliegenden Gummi-Klemmflächen und gehärteten Stahlstiften an den Drehgelenken versehen. Dadurch bleiben die Hantelscheiben selbst bei einer Schräglage der Hantelstange sicher an Ort und Stelle fixiert.
  • ✅ 𝗦𝗣𝗘𝗭𝗜𝗙𝗜𝗞𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗘𝗡: Gesamtlänge: 180cm | Aufnahmenlänge: 22,5cm | Innenmaß: 133cm | Griff-Ø: 30mm | Gewicht: 10kg | max. Belastbarkeit: 200kg | Studioqualität | inklusive Kompressionsverschlüsse
  • 77,90 € AUF AMAZON
MAXXIVA
MAXXIVA
MAXXIVA Hantelstange 120 cm Langhantelstange Krafttraining Zugstange silber verchromt Sternverschluss für Workout Bodybuilding Fitness Gewichtheben
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GUTE QUALITÄT

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#8

  • Die MAXXIVA Hantelstange ist ideal für Ihr tägliches Workout zu Hause, im Studio oder im Reha-Bereich. Optimale Langhantelstange für den Einsatz im Fitnessstudio und zu Hause, gut geeignet für Brusttraining, Armtraining, Schultertraining, Nackentraining, Kraftsport, Rehasport, Bodybuilding, Bankdrücken, Kreuzheben, Kniebeugen, Ausfallschritte, Push-ups etc.
  • Die MAXXIVA Hantelaufnahme-Stange ist geeignet für alle handelsüblichen Hantelscheiben mit Scheibenaufnahme 3cm - Loch-Durchmesser 30/31 mm. Die Gegenplatte ist jeweils mit einem Verriegelungsring fixiert, damit während der Bewegung ein Verrutschen der Gewichte verhindert wird.
  • Schnell zu wechselnde Stern-Verschlüsse fixieren die Gewichte sicher auf der Hantelstange und garantieren einen bequemen Wechsel der Gewichte. Mit den kreuzgerändelten Griffen an der Stange kann Ihre Hand die Stange sicher greifen.
  • Gesamtlänge: 120 cm - Aufnahmelänge: 17,5 cm - Gewicht: 6,3kg - Grifffläche: 29 cm Maximale Belastung: ca. 150 kg - hochwertige und stabile Verarbeitung.
  • Beachten Sie auch unsere anderen Fitnessartikel wie Hanteln, Klimmzugstangen, Handmanschetten, Gymnastikbälle, Matten, Balanceboards, Stepper und vieles mehr um Ihr Homegym zusammenzustellen.
  • 27,99 € AUF AMAZON
MAXXIVA
MAXXIVA
MAXXIVA Hantelstange 160 cm Langhantelstange Krafttraining Zugstange silber verchromt Sternverschluss bis 300 kg Workout Bodybuilding Fitness Gewichtheben
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75

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#9

  • Die MAXXIVA Hantelstange ist ideal für Ihr tägliches Workout zu Hause, im Studio oder im Reha-Bereich. Optimale Langhantelstange für den Einsatz im Fitnessstudio und zu Hause, gut geeignet für Brusttraining, Armtraining, Schultertraining, Nackentraining, Kraftsport, Rehasport, Bodybuilding, Bankdrücken, Kreuzheben, Kniebeugen, Ausfallschritte, Push-ups etc.
  • Die MAXXIVA Hantelaufnahme-Stange ist geeignet für alle handelsüblichen Hantelscheiben mit Scheibenaufnahme 30 mm - Loch-Durchmesser 30/31 mm. Die Gegenplatte ist jeweils mit einem Verriegelungsring fixiert, damit während der Bewegung ein Verrutschen der Gewichte verhindert wird.
  • Schnell zu wechselnde Stern-Verschlüsse fixieren die Gewichte sicher auf der Hantelstange und garantieren einen bequemen Wechsel der Gewichte. Mit den geriffelten Griffen an der Stange kann Ihre Hand die Stange sicher greifen.
  • Gesamtlänge: 160 cm - Aufnahmelänge: 30 cm - Gewicht: 8,6 kg - Grifffläche: 20 cm Maximale Belastung: ca. 300 kg - hochwertige und stabile Verarbeitung.
  • Beachten Sie auch unsere anderen Fitnessartikel wie Hanteln, Klimmzugstangen, Handmanschetten, Gymnastikbälle, Matten, Balanceboards, Stepper und vieles mehr um Ihr Homegym zusammenzustellen.
  • 29,95 € AUF AMAZON
trainhard
trainhard
85 kg Langhantelset aus 1,8 m Hantelstange, Schraubenverschlüsse und Gewichten (2 x 2,5 kg, 4 x 5kg, 2 x 10 kg, 2 x 15 kg)
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GUTE QUALITÄT

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#10

  • 💪 Das Langhantel-Set ist ideal für Kraft- und Fitness-Training. Unser 110 kg Langhantel besteht aus einer 1,8 m Stange mit Schraubenverschlüsse und 10 Hantelscheiben aus 2 x 2,5 kg, 4 x 5 kg, 2 x 10 kg, 2 x 15 kg.
  • 💪 Die Hantelscheiben bestehen aus hochwertigem Kunststoff und formstabiler Zementfüllung. Das 𝙧𝙤𝙪𝙨𝙩𝙚 und 𝙗𝙤𝙙𝙚𝙣𝙨𝙘𝙝𝙤𝙣𝙚𝙣𝙙𝙚 Material garantiert auch bei regelmäßigem Einsatz eine 𝙡𝙖𝙣𝙜𝙚 𝙇𝙚𝙗𝙚𝙣𝙨𝙙𝙖𝙪𝙚𝙧, und sorgt für geräuschgedämpftes Absetzten. Das bedeutet ein Training ohne störende Geräusche. Die ineinander greifenden Zahnrädern minimieren die nervige Rotation der Hantelscheiben auf der Stange. Die Lochdurchmesser der Scheiben beträgt ca. 30 mm.
  • 💪 1,8 m lange Stange aus massivem Stahl mit einem Gewicht von ca. 10 kg und bis 200 kg belastbar. Die zwei mitgelieferten Schraubschlüsse sorgen für einen schnellen Wechsel der Hantelscheiben und eine 𝙨𝙞𝙘𝙝𝙚𝙧𝙚 𝘽𝙚𝙛𝙚𝙨𝙩𝙞𝙜𝙪𝙣𝙜.
  • 💪 Die Grifffläche der Hantelstange sind gerändelt 𝘶𝘯𝘥 𝙧𝙪𝙩𝙨𝙘𝙝𝙛𝙚𝙨𝙩. Die Durchmesse der Hantelstange beträgt ca. 30 mm, die zu fast allen gängigen Hantelscheiben mit 30 mm Lochdurchmesser passen. Die Hantelscheiben können je nach Bedarf hinzugefügt oder entfernt werden, um das Gewicht für Training 𝙞𝙣𝙙𝙞𝙫𝙞𝙙𝙪𝙚𝙡𝙡 anzupassen.
  • 💪 Die Hantelscheiben sind in unterschiedlichen Gewichtsabstufungen bei uns erhältlich von 1,25 kg bis 15 kg. Mit dem Langhantel-Set können verschiedene Übungen durchgeführt werden, wie Bankdrücken, Kniebeugen, Kreuzheben, Schulterdrücken und viele mehr. Es ist ein 𝙫𝙞𝙚𝙡𝙨𝙚𝙞𝙩𝙞𝙜𝙚𝙨 𝘶𝘯𝘥 unverzichtbares Trainingsgerät, um die Muskelkraft aufzubauen und Fitness zu verbessern.
  • 134,80 € AUF AMAZON
10 kg 10-kg reisekoffer 10 kg bohnen 10 kg holzspachtel 10 kg hantelgewicht 10 kg kirschkerne 10 kg magnethaken 10 kg senfpumpe 10 kg 10 kg soldatenfliegenlarven