Handgelenk Massage
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
29. Dezember 2025
AFDEAL
Kabellose Handgelenk Heizung Pad, Beheizte Handgelenk Brace mit Vibrationen, 3 Hitzen und Vibrationen Modi, Rotes Licht beheizte Arm Massager, Heizung Pad für Handgelenk, Hand, Knie, Ellbogen, Knöchel
14% Rabatt
98
MAXIMALE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#1 GEWINNER
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
KORDLOSES DESIGN: Mit eingebautem 3000 mAh wiederaufladbarem Akku ist diese Heizungshandbügel bequem zu bedienen und sich frei ohne lange Kabel und Stromversorgung zu bewegen. Diese beheizte Verpackung ist perfekt für den Einsatz zu Hause, bei der Arbeit oder unterwegs
3 Heizung- und Vibrationsstufen: Dieses vielseitige Heizpolster ist mit 3 Vibrations- und Heizungsstufen konzipiert. Einstellbare Temperatureinstellungen ermöglichen es Ihnen, die Wärmeintensität auf Ihr gewünschtes Komfortniveau anzupassen. 3 Heizungsebenen: Hoch (65 ℃ / 149) ℉), Mittel (55℃/131) ℉), Niedrig (45 ℃ / 113) ℉)
Tragbar und einfach zu bedienen: dieses Heizpolster ist klappbar, kompakt und einfach zu tragen, das drahtlose Design ermöglicht es Ihnen, es in Ihre Tasche zu legen und es überall zu verwenden. Es ist sehr einfach zu bedienen, legen Sie einfach Ihren Daumen durch das Loch des Heizpolsters und wickeln Sie das Heizpolster um Ihr Handgelenk. Es ist sowohl für die linke als auch für die rechte Hand geeignet
MULTIFUNKTIONELLES DESIGN: Die Heizpolster sind Streifen, die für flexible Strapping und Vielseitigkeit konzipiert wurden. Es kann am Handgelenk, Ellbogen, Knie oder anderen Bereichen getragen werden, die eine gezielte Heizung erfordern
BECOMFORTABLE UND SICHER TO TRAGEN: Hergestellt aus weichem und langlebigem Material, bequemer zu bedienen. Ergonomisch konzipiert, um sich bequem um den Ellbogen oder andere kleine Bereiche zu passen, um eine sichere Passform beim Gebrauch zu gewährleisten
29,99 € AUF AMAZON
DentJet
Intelligenter Handmassager mit Wärmekompression zur Schmerzlinderung für Arthritis und Karpaltunnelsyndrom-Linderung, Elektrischer Shiatsu-Handgelenk/Finger/Holz Massager
98
MAXIMALE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#2
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
Professioneller Handmassager: Handmassager ausgestattet mit 13 doppel-lagigen TPU-Airbags, 3 Massage-Modi (Gesundheit/Beruhigung/Vitalität), 3 Temperatur-Modi (20°C/35°C/42°C), 5 Massageintensitäten, schnelle Erwärmung, 15 Minuten automatischer Abschalt-Timer.
Hochwertige Materialien: Premium 2-lagiger TPU-Lederkörper, integrierter dicker und leichter PE-Metallkern, körperfreundlicher hochwertiger Technologiestoff innen. Dieser Handmassager, entworfen zur Linderung von Arthritis- und Karpaltunnelbeschwerden, wird unter Verwendung professioneller Präzisionsinstrumente hergestellt und getestet.
Tragbar, schnelles Laden & langlebig: Handmassager mit Wärme und Kompression ausgestattet mit einem 2000 mAh Akku, Type-C-Schnellladeanschluss, muss nur einmal pro Woche aufgeladen werden und hat eine längere Lebensdauer als typische Handmassager, ideal für den täglichen Gebrauch zu Hause, im Büro oder beim Reisen.
“Warmes“ Erinnerungszeichen im Sommer: Um eine sichere Verwendung bei heißem Wetter zu gewährleisten, halten Sie Ihre Hand trocken und vermeiden Sie die Bedienung des Geräts in hochsommerlichen Umgebungen. Wenn Ihr Körper warm ist, verwenden Sie die höchste Temperatureinstellung nicht länger als 10 Minuten, um potenzielle Verbrennungen auf empfindlicher Haut zu verhindern.
Weitere Erinnerungen: 1) Nicht während des Schlafs verwenden; 2) Nur für eine Hand verwenden, nicht mit beiden Händen gleichzeitig; 3) Entfernen Sie alle tragbaren Gegenstände wie Schmuck, Ringe, Nageldeko vor der Verwendung; 4) Nicht in Badezimmern verwenden und vermeiden Sie, dass Wasser während der Benutzung ins Gerät gelangt; 5) Nicht von Kindern verwenden (nicht geeignet für kleine Hände).
Lebenslange Online-Unterstützung: Wenn Sie bei der Verwendung des Handmassagers auf Probleme stoßen, lassen Sie es uns bitte wissen; Wir haben spezialisiertes Personal, das 24 Stunden am Tag online ist, um Ihnen zeitnah bei Problemen zu helfen. Vielen Dank, dass Sie das Wachstum unserer Marke begleiten.
Die beste Geschenkwahl für Liebste: Der Handmassager ist wie ein professioneller persönlicher Masseur, der Ihnen das beste Massageerlebnis zu Hause, auf Reisen, im Büro oder im Freien bietet; Der beste Handmassager ist ein ideales Feriengeschenk, um die gesunde Lebensqualität für Frauen/Männer zu verbessern.
64,99 € AUF AMAZON
COZLOW
Cozlow Hand- und Fingermassagegerät, doppelseitiger Massageroller für Arthritis und Karpaltunneltherapie, Druckpunktmassagegerät zur Linderung von Fingerschmerzen
10% Rabatt
92
TOP QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#3
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
EFFEKTIVE SCHMERZLINDERUNG – Gönnen Sie Ihren schmerzenden Handflächen und Fingern die wohltuende Massage, die sie verdienen; Hilft, schmerzende Finger und Hände nach einem langen Arbeitstag zu entspannen; Ideal für Computerbenutzer, Gamer, Musiker, Künstler, Sportler und Turner
TIEFE GEWEBEMASSAGE – Hilft, die Handmuskulatur zu entspannen, reduziert die Ermüdung der Finger und lindert Schmerzen im Zusammenhang mit Arthritis, Karpaltunnel und Sehnenentzündung; Fördert die Blutzirkulation, verbessert die Greifkraft, Flexibilität und allgemeine Beweglichkeit des Handgelenks
DOPPELSEITIGES MASSAGERÄT – Verwenden Sie die einzelne Rollenseite für eine wohltuende Hand- und Handflächenmassage. Für eine gründliche Massage der Finger verwenden Sie die beiden Rollen, um gleichzeitig Druck auf die Finger auszuüben
ERGONOMISCHES DESIGN – Rutschfester, ergonomischer Griff, sodass Sie es problemlos an Ihren Händen und Fingern verwenden können, ohne dass die Gefahr eines Abrutschens besteht
EINFACH ZU TRAGEN – Einfach in der Tasche zu transportieren und somit praktisch für Fitnessstudio und Büro; Genießen Sie die Vorteile eines tragbaren, vibrationsfreien Designs, das Ihre Haut nicht reizt
5,39 € AUF AMAZON
cotsoco
cotsoco Elektrische Handmassagegeräte,Kabelloses Handmassagegerät,Massagegerät mit Kompression und Heizung, das beste Geschenk für Familie und Freunde,Schwarz.
89
HOHE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#4
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
Handmassagegerät mit Wärme und Kompression: Das Handmassagegerät von Cotsoco bietet drei Massagemodi mit anthropomorphem handwellenartigem Kneten und Druck, sodass Sie verschiedene beruhigende Techniken erleben können. Ausgestattet mit sieben Massageköpfen, die 23 Akupunkturpunkte abdecken. Obere und untere Airbags drücken rhythmisch entlang der Finger, Hände und Handgelenke, um alle Seiten Ihrer Hand zu pflegen.
Innovatives Upgrade: Der Innenhohlraum des Rumpfes wird vergrößert, die für die Hand geeignete Größe kann ausgewählt werden (L/M/S) und doppelschichtige Airbags werden so überlagert, dass sie die gesamte Hand umgeben. 3 Heizstufen zur Auswahl je nach individuellen Bedürfnissen und Vorlieben. Entspannen Sie Ihre Hände nach einem langen Arbeitstag. Hitze, Luftdruck und Kneten helfen, Taubheitsgefühle in den Fingern und schmerzende Gelenke zu beseitigen.
Wiederaufladbar und tragbar: Das kabellose Handmassagegerät von Cotsoco mit einem eingebauten 2500-mAh-Lithium-Ionen-Akku (im Gerät) kann nach dem vollständigen Aufladen 4–5 Stunden halten und wird über ein mitgeliefertes Ladegerät mit Typ-C-Schnittstelle aufgeladen. Sie werden jederzeit und überall eine bessere Entspannung erfahren. Außerdem ist es leicht und mit einer Tragetasche tragbar.
Muttertagsgeschenke: Dieses Handmassagegerät wurde speziell für die Pflege Ihrer Hände entwickelt. Es ist ein ideales Geschenk für Väter, Mütter, Ehefrauen, Freundinnen und Verwandte und hilft ihnen. Zum Beispiel zum Geburtstag, Hochzeitstag, Weihnachten, Muttertag, Vatertag oder andere Feiertage. Geburtstagsgeschenke für Frauen, Geschenke für Mama, Geburtstagsgeschenke für Mama.
Das Paket beinhaltet: Handmassagegerät mit Wärme, Netzteil, Bedienungsanleitung, Fingermassagegerät, Einweghandschuhe, Geschenkband. Dieses Handmassagegerät wurde speziell für die Pflege Ihrer Hände entwickelt. Wenn Sie Fragen zur Anwendung haben, können Sie uns kontaktieren. Wir bieten professionelle technische Dienstleistungen und zufriedenstellende Garantieleistungen.
55,99 € AUF AMAZON
cotsoco
Cotsoco Mini-Handmassagegerät, tragbar, vibrierend, mit LED-Licht, ideal für Hand, Kopf, Nacken, Rücken, Arme, Gesicht, Schmerzlinderung
88
HOHE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#5
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
Sehr leise und einfach zu bedienen – dieses tragbare Handmassagegerät ist nicht wirklich laut, sehr leise und effektiv. Ein An-/Aus-Schalter Design, einfach zu bedienen, drücken Sie es einfach sanft und Sie können Ihre Schmerzen selbst lösen. Benötigt 3 AAA-Batterien, brauchen nicht auf das Laden zu warten, spart Zeit und Energie (Batterie nicht im Lieferumfang enthalten).
Weit verbreitet – Jede der vier Massagespitzen ist austauschbar und kann ersetzt werden, um verschiedene Körperteile wie Beine, Hände, Schultern, Nacken usw. zu massieren.
Perfektes Design: Das elektrische Mini-Massagegerät ist klein und leicht, sehr praktisch für kleine Muskelschmerzen und Schmerzen, wenn Sie keine Zeit für eine Gesamtmassage haben. Klein genug, damit Sie es auf Reisen mitnehmen können.
Tragbar und kabellos – klein genug, um in die kleine Tasche Ihrer Tasche zu passen, tragbar für Reisen, Wandern oder Camping und viele andere Dinge, die einen Moment der Entspannung erfordern.
Farbenfrohes LED-Licht – Dieses elektrische Muskel-Massagegerät verfügt über integrierte bunte LED-Lichter, bringt ein einzigartiges visuelles Erlebnis, wenn Sie es im Dunkeln verwenden.
9,99 € AUF AMAZON
Prisag
Wireless Hand Massager, Prisag Elektrisches Handmassagegerät mit 3 Massagemodi & 5 Intensitätsstufen, Ideal zur Linderung von Handermüdung, Geschenke für Männer, Frauen
81
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#6
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
Multimode Handmassagegerät:Unser elektrische Handmassagegeräte kombiniert 3 Massagemodi mit 5 Intensitätsstufen und 3 Wärmeeinstellungen . Die ergonomische Pneumatiktechnologie umschließt Ihre Hände perfekt und lindert so effektiv die Ermüdung der Hände-ideal nach langem Arbeiten am PC oder bei altersbedingten Beschwerden.
Verlängerte Arbeitszeiten: Unser Handmassagegerät wurde speziell für junge Büroangestellte und ältere Menschen entwickelt, die lange Arbeitszeiten haben.Mit einem Akku mit einer Kapazität von 2000mAh und einer Leistung von 5W sowie einer Ladungsspannung von 5V ist es schnell aufzuladen und bietet eine lange Betriebsdauer. Das Handmassagegerät ist ein idealer Ersatz für herkömmliche Massage Gun Modelle, da es sich speziell auf die Bedürfnisse der Handmassage konzentriert.
Einfache Anwendung:Unsere handmassagegerät elektrisch sind nicht nur funktional, sondern auch äußerst bequem in der Handhabung. Es ist für die Nutzung mit der linken und rechten Hand geeignet. Dennoch ist es wichtig, dass man die Hand nur in dem Gerät einfängt und herausnimmt, wenn es ausgeschaltet ist. Es sind auch Sicherheitsvorkehrungen zu beachten, wie z. B. das Verbot der Verwendung durch Kinder oder Personen mit offenen Wunden.
Hochwertiges Sicherheitsdesign:Diese Handmassagepistole verfügt über einen Temperaturregler, mit dem die während der Massage erzeugte Temperatur genau reguliert werden kann, wodurch das Risiko von Verbrennungen durch Überhitzung wirksam vermieden wird.Der eingebaut Überlastungsschutz schaltet bei Stromstörungen automatisch die Stromversorgung ab. Das wasserdichte Gehäuse hält Wasser aus und schützt die internen Komponenten. Die Reinigung ist kinderleicht mit einem Mikrofasertuch.
Das Perfekte Geschenk:Diese hand massagegerät eignet sich sowohl als Geschenke für Frauen wie auch als Geschenke für Männer. Egal ob es um Geburtstage, Jahrestage, Weihnachten, Muttertag, Vatertag oder andere Feiertage geht - dieses Gerät wird von allen geschätzt, die an Händen Beschwerden leiden. Es ist ein thoughtful Geschenk, das der Gesundheit und der Wohlbefinden der Lieben fördert.
79,99 € AUF AMAZON
HSYFUNA
HSYFUNA EMS & TENS Handgelenk Massagegerät mit Wärme 3 Wärmestufen, 6 Modi & 19 Stärke, Beheizbares Kabelloses Handmassagegerät für Sehnenscheidenentzündung und Karpaltunnelsyndrom
80
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#7
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
EMS & TENS: Dieses elektrische Handmassagegerät (handmassagegerät) vereint gezielte Massage- und Wärmetherapie, um Beschwerden bei Karpaltunnelsyndrom, Tendinitis, Arthritis oder allgemeinen Handgelenkschmerzen effektiv zu lindern — geeignet für Handgelenk, Ellenbogen und Unterarm.
Bedienung leicht gemacht: Magnetisch abnehmbarer Aufsatz für einfache Montage/Demontage. Mit Aufsatz als praktisches Master Hand Massage-Gerät nutzbar, ohne Aufsatz als stützende Bandage einsetzbar — intuitiv und benutzerfreundlich.
Multifunktional: Das massagegerät hand bietet 19 Intensitätsstufen und 6 Massageprogramme für individuelle Anwendungen. Das integrierte Temperaturkontrollsystem mit 3 Heizstufen sorgt für schnelle Wärme und gezielte Entspannung.
Extrem portabel: Wiegt nur 72 g, ausgestattet mit 800‑mAh‑Akku (bis zu 10 Stunden Laufzeit) und Fernbedienung — das hand massagegerät bietet kabellosen Komfort für unterwegs und zuhause.
Ideales Gesundheitsgeschenk: Besonders geeignet für Berufstätige, Sportler oder Personen mit Handgelenksbeschwerden. Schenken Sie Entspannung und Linderung mit dieser kompakten handmassage — praktisch und wirkungsvoll.
39,99 € AUF AMAZON
Sgakgu
EMS Wrist Massager Handgelenk Massagegerät Kabelloses Handmassagegerät mit Wärme, 6 Modi/19 Intensitäten, Handgelenkstütze für Sehnenscheidenentzündung & Karpaltunnelsyndrom Handgelenk Bandagen (M)
77
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#8
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
[Entspannung für die Handgelenke] Mithilfe von Mikrostromimpulsen und Wärmetechnologie entspannt es die Handgelenksmuskulatur, fördert das Wohlbefinden und lindert Verspannungen und Ermüdungserscheinungen durch den täglichen Gebrauch, sodass sich Ihre Handgelenke wunderbar leicht anfühlen.
[Mehrere Modi und Intensitätseinstellungen] Mit der abnehmbaren magnetischen Fernbedienung können Sie mit einer Hand zwischen 6 Massage-Modi und 19 Intensitätsstufen wechseln. Je nach Bedarf, von sanfter Entspannung bis hin zu tiefer Beruhigung, finden Sie mühelos Ihre ideale Komfort-Einstellung.
[Drei Heizstufen] Mit integrierten Einstellungen für niedrige, mittlere und hohe Temperatur (35 °C, 40 °C, 45 °C). Sanfte Wärme hilft, verspannte Bereiche zu entspannen, sorgt für ein wohltuendes Erlebnis und spendet Ihren Handgelenken wohltuende Wärme.
[Kabellose Mobilität mit verlängerter Akkulaufzeit] Mit einem 800-mAh-Akku für kabellose Freiheit und vielseitige Einsatzmöglichkeiten. Eine einzige Ladung reicht für mehrere Tage und ermöglicht Entspannungsmassagen zu jeder Zeit – egal ob im Büro, bei Outdoor-Aktivitäten oder auf Reisen.
[Atmungsaktives, hautfreundliches Material + leichtes Design] Hergestellt aus hoch atmungsaktivem, elastischem Gewebe, passt es sich dem Handgelenk an, ohne zu stickig zu sein, und bleibt auch bei längerem Tragen kühl und bequem. Dank seines leichten, tragbaren Designs lässt es sich platzsparend in einer Tasche verstauen und sorgt so überall für eine durchdachte Handgelenkpflege.
59,99 € AUF AMAZON
GOBOK
Kabelloses Handmassagegerät mit Heizen/Kühlen & Zweiwege-Kneten - 6 Modi für Arthritis, Steife Gelenke, Geschenke für Familie (Weiß)
73
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#9
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
【360° Vollhandmassage】Das GOBOK Handmassagegerät kombiniert Zweiwege-Kneten + 3 unabhängige Luftkompressionszonen und tausende konvexe Akupunkturpartikel, um Finger, Handflächen und Handgelenke 360° zu massieren. Es fördert die Durchblutung effektiv, lindert Muskelverspannungen/Steifheit nach langem Tippen.
【6 Modi & 6 Intensitäten: Individuell anpassbar】Mit 6 Massagemodi und 6 Kompressionsintensitäten können Sie die Massage genau nach Ihren Bedürfnissen anpassen: Fokus nur auf Finger, nur auf Handgelenke oder die gesamte Hand. Die einzigartige Zwei-Wege-Knetfunktion dringt bis in die Tiefen der Handflächenmuskulatur – perfekt für Menschen mit Arthritis.
【Heizen & Kühlen】Das Handmassagegerät mit Wärme verfügt über zwei Wärmearten (42 °C, 48 °C) und einen zusätzlichen internen Umwälzlüfter. Heiz- und Lüfterfunktion werden separat eingestellt. Wenn Sie das Handmassagegerät im Sommer verwenden, können Sie die Lüfterfunktion einschalten, um Ihre Hände trocken und angenehm zu halten
【3 Timer & Akku mit großer Kapazität & Sichere Druckentlastung】Das kabellose Handmassagegerät verfügt über drei eingebaute Timer von 10/15/20 Minuten, die automatisch zu dieser Zeit stoppen; es ist mit einem 3000 mAh Akku mit großer Kapazität und einem Typ-C-Ladeanschluss ausgestattet, der bequem zum Aufladen ist und eine lange Akkulaufzeit hat; eine zusätzliche
【Geschenk】Das GOBOK Handmassagegerät für Arthritis wurde speziell zur Linderung von Handschmerzen entwickelt. Es ist ein ideales Geschenk für Vater, Mutter, Ehefrau und Freundin. Wenn Sie Fragen zum Produkt haben, lassen Sie es uns bitte wissen. Wir bieten Ihnen zeitnahen, professionellen technischen und zufriedenstellenden Garantieservice
89,99 € AUF AMAZON
BOB AND BRAD
BOB AND BRAD H60 Handmassagegerät mit Wärme und Kompression, Elektrische Handmassage bei Arthritis & Karpaltunnelsyndrom, Massager Schmerzlinderung für Handgelenk & Finger, Geschenke für Damen Herren
66
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#10
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
Komprimierung & Leiser Betrieb: Das H60 elektrische handmassagegerät nutzt ein 3-Zonen-Kompressionssystem für eine sanfte, aber wirkungsvolle Ganzhand-Massage – ideal zum Entspannen. Im Gegensatz zu herkömmlichen Rollen- oder Akupressur-Massagegeräten ist dieses Design angenehmer und weniger aufdringlich. Mit nur unter 50 dB eignet es sich perfekt für Zuhause, Büro oder Reisen – ohne Störung Ihrer Umgebung.
360°-Wärmefunktion mit intelligenter NTC-Temperaturregelung Der H60 handmassagegerät elektrisch bietet eine gleichmäßige 360°-Wärmeabdeckung und heizt sich in nur 5-8 Sekunden auf eine angenehme Temperatur von 42°C auf. Die intelligente NTC-Steuerung hält die Wärme stabil und fördert die Durchblutung. Die Funktion eignet sich perfekt zur Linderung von Handschmerzen, Arthritis und Karpaltunnelsymptomen und bietet ein beruhigendes Erlebnis.
3 Massage-Modi & einstellbare Intensität: Der H60 hand massage bietet 3 Massage-Modi (Entspannung, Gesundheitspflege und Aktivität) für verschiedene Bedürfnisse. Mit drei verstellbaren Intensitätsstufen können Nutzer ihr Massageerlebnis individuell anpassen. Ob sanfte Berührung oder tiefe Geweberelaxation - dieses Gerät passt sich Ihren Vorlieben an. Ideal für den täglichen Gebrauch, Erholung nach dem Training oder als durchdachtes Geschenk.
Extrem lange Akkulaufzeit Der H60 Handmassagegerät bietet bis zu 2 Stunden ununterbrochene Massage dank seines 2200-mAh-Akkus (vollständige Aufladung in 3-3,5 Stunden via USB-C). Ideal für die Anwendung bei der Arbeit, auf Reisen oder zu Hause. Mit automatischer 15-Minuten-Abschaltung für Sicherheit, inklusive Fingermassageaufsatz und praktischer Polyester-Aufbewahrungstasche – alles, was Sie für eine hygienische Handpflege unterwegs benötigen.
Einfache Bedienung & Geschenkfertige Verpackung: Der H60-Handmassagegerät ist benutzerfreundlich gestaltet mit vier separaten Tasten für Ein/Aus, Modus, Wärme und Intensität – ideal für alle Altersgruppen. Sein kompaktes und tragbares Design inklusive stylischer Tragetasche macht ihn zum perfekten Geschenk für Liebste, Eltern, Partner oder Freunde. Ob zur Selbstpflege oder als Aufmerksamkeit für Frauen und Männer – der H60 überzeugt durch Vielseitigkeit und Praxistauglichkeit.
99,99 € AUF AMAZON
massage armband handgelenk