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Gym Tracker

Die 10 besten Produkte von November 2025
Letzte Aktualisierung: 10. November 2025
FL FITNESS LOGBOOK
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Fitness Logbuch Plastik-Cover Schwarz - undatiertes Workout-Tagebuch – A5-Format, dickes Papier, starke Bindung – stilvolles und minimalistisches Trainingstagebuch
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  • DURCHDACHTES LAYOUT. Einfach, sauber und bewährt. Viel Platz zum Aufzeichnen von Übungen, Gewichten, Wiederholungen, Cardio und Notizen. Wir empfehlen Ihnen, vor dem Kauf die PDF-Datei „Standardvorlage“ von unserer Website herunterzuladen und auszudrucken, um sicherzustellen, dass das Layout zu Ihnen passt.
  • GEHOBENE QUALITÄT. Dickes 100 g/m² Papier, robuster Kunststoffeinband und hochwertige Bindung. Richtig gemacht, mit hochwertigen Materialien und mit Liebe zum Detail.
  • AUF DAS WESENTLICHE KONZENTRIERT. Unsere Logbücher enthalten keine „nützlichen Ressourcen“ wie motivierende Zitate, Rezepte, Tipps, Ratschläge und andere nutzlose Füllmaterialien. Neben vordefinierten Trainingsroutinen geben wir Ihnen auch keine Anweisungen, wie Sie trainieren sollen. Jedes Logbuch enthält 160 Seiten: 152 Seiten zur Trainingsverfolgung, 5 – gepunktete Seiten am Ende und zwei Seiten zur Verfolgung persönlicher Aufzeichnungen und Körpermaße.
  • APP. Wir haben eine kostenlose Trainingsprotokollierungs-App. Diese App verfügt unter bestimmten Bedingungen über eine Scanfunktion zum Übertragen von Daten vom Notizblock in ein digitales Formular. Weitere Informationen finden Sie auf unserer Website.
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  • Hochwertig und langlebig: Kompaktes DIN A5-Format mit stabiler Decke und robustem Spiralbindung, wasserfest und strapazierfähig, schützt bei wiederholter Nutzung zuverlässig vor Schweiß, Feuchtigkeit und Abnutzung und bietet maximale Haltbarkeit. 120-gsm-dickes, saugfestes Papier ermöglicht ein geschmeidiges Schreiben ohne Durchdringen der Tinte, wodurch dieses Fitnesstagebuch, egal ob im Fitnessstudio oder zu Hause, über längere Zeit klar und ordentlich bleibt.
  • Systematische Planung: Mit Inhaltsverzeichnis, kompakten Basisseiten, 10 Zielsetzungsseiten sowie Trainingsplanseiten für monatliche und jährliche Rückblicke hält es alles übersichtlich und geordnet. Es vereint Trainingsplanung, Trainingskalender und wöchentliche Fitnesspläne in einem, unterstützt Sie bei strukturiertem Training und hilft dabei, messbare Fortschritte zu erzielen.
  • Sichtbare Fortschritte: Mit dem Abschnitt „Mein Startpunkt und meine Erfolge“ am Anfang, speziellen Seiten für „Wichtige Meilensteine“ sowie der Dokumentation des Trainingsfortschritts verfolgen Sie jede Veränderung und jeden Durchbruch. Vergleichen Sie wöchentliche Ergebnisse, erkennen Sie Trends und bleiben Sie motiviert – Ihr Fitnesstagebuch macht Fortschritte objektiv, transparent und effektiv sichtbar.
  • Praktikabel im Alltag: Notieren Sie bei jedem Training Sätze, Wiederholungen und Gewichte sowie Ihre Geräteeinstellungen, um Trainings einfach zu wiederholen. Ein Band-Lesezeichen ermöglicht es Ihnen, innerhalb von Sekunden die gewünschte Seite zu finden, ohne blättern zu müssen.
  • Hervorragender Kundenservice: Sehr geehrter Kunde, nach Erhalt Ihrer Ware steht Ihnen unser professionelles Kundenservice-Team gerne zur Verfügung, um Ihnen bei Fragen oder Anliegen weiterzuhelfen. Wir verpflichten uns, Ihre Anliegen zeitnah, kompetent und freundlich zu bearbeiten und Ihre Zufriedenheit mit den Produkten und Dienstleistungen von BIROYAL sicherzustellen.
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  • Ihr Fitness-Guide: Suchen Sie das ultimative Tool zur Planung Ihres persönlichen Trainings? Das BIROYAL Fitness-Tagebuch (212 Seiten: 186 Trainingsaufzeichnungen, 5 Blankoseiten und Seiten für Notizen/Körpermessungen) hilft Ihnen, den idealen gesunden Körper aufzubauen. Es ist Ihr Begleiter auf dem Fitnessweg: 1. Es hilft Ihnen, klare Einsicht in Ihren körperlichen Zustand zu gewinnen und die richtigen Trainingsziele zu finden; 2. Es quantifiziert Ihre Fortschritte und wandelt Erfolge in dauerhafte Motivation um; 3. Erfahrungen aus Rückblicken ziehen und Methoden optimieren. Blättern Sie – Fortschritte und Erfolge werden sichtbar und unterstützen Sie, weiterzumachen, selbst in Plateauphasen!
  • Der Weg zur wissenschaftlichen Fitness: Fürchten Sie, dass Fitness-Erfolge schwer messbar sind? Das BIROYAL Trainingsbuch hilft Ihnen dabei, Ihren körperlichen Zustand selbst umfassend einzuschätzen, und bietet wissenschaftliche Orientierung. Sie setzen realistische, erreichbare Ziele und erstellen mit SMART-Prinzip klare Trainingspläne. Mit diesem Tagebuch wird Ihr Fitnessweg zu einem Spiel, bei dem Sie ständig leveln und überrascht werden. Sichtbare Fortschritte und ein Belohnungssystem mit unmittelbarem Feedback verleihen Ihrer Beständigkeit neuen Schwung.
  • Leicht zu beginnen: Sorgen Sie sich, dass Ihre Ziele beim Gedanken bleiben? Das BIROYAL Fitness Journal zeigt Ihnen einen klaren Weg: Notieren Sie Ihre 10 wichtigsten Fitnessziele, um Klarheit und Fokus für Ihre Handlungen zu gewinnen; Belohnungsmechanismen motivieren Sie kontinuierlich, sobald Sie Fitness-Meilensteine erreichen; der Fortschrittstracker dokumentiert jeden Ihrer Durchbrüche. Mit dem PDCA-Zyklus (Plan-Do-Check-Act) werden Top-Ziele in Monatspläne und tägliche Trainingseinheiten umgesetzt; Fortschrittsverfolgung und monatliche Reflexion ermöglichen die Anpassung des Plans – für kontinuierliche, zielgerichtete Fortschritte. Zyklus bringt Sie kontinuierlich voran.
  • Inhaltlich umfassend: Haben Sie immer noch mit blindem Training und fehlender Motivation zu kämpfen? Dieses Fitness-Tagebuch bietet Ihnen eine umfassende und praktische Trainingsanleitung. Es erklärt ausführlich wissenschaftliche Aufwärmmethoden, korrekte Bewegungstechniken und Trainingsplanungsgrundsätze, um professionelles Fitnesswissen zu vermitteln; häufige Fehler werden gezielt aufgezeigt, damit Sie von Anfang an sichere und effiziente Gewohnheiten aufbauen können; zudem enthält es konkrete Motivationsstrategien, sodass Fitness nicht nur auf Willenskraft beruht, sondern zur erwartungsvollen Gewohnheit wird.So wird Ihr Fitnessweg sicherer, effizienter und erfüllt von Erfolgserlebnissen.
  • Praktische Details: Hochwertige, wasserfeste Synthetikleder-Hülle schützt vor Schweiß, Feuchtigkeit und Abnutzung für Langlebigkeit und ansprechendes Aussehen. Das Innere besteht aus 120 g/m² starkem Papier, das wasserabweisend ist und ein besonders geschmeidiges Schreibgefühl bietet, ohne Durchsickern oder Verlaufen zu verursachen. Integriertes Gummiband sichert die Seiten; Band-Lesezeichen ermöglicht präzise Positionierung und beendet mühsames Suchen; ein elastischer Stiftring hält den Stift sicher fest – jederzeit griffbereit und sofort einsatzbereit. BIROYAL hält an der Produktqualität fest und begleitet zuverlässig Ihre Fitnessreise.
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  • Premium & langlebig: Kompaktes DIN-A5-Format, robustes Hardcover und belastbare Spiralbindung für maximale Haltbarkeit. Dickes, tintenfestes Papier, zwei Lesezeichen, Reiter und ein Papierfach machen das Fitness Logbuch im Studio wie zuhause dauerhaft einsatzbereit.
  • Planung mit System: Übersichtlich dank Inhaltsverzeichnis, kompakter Grundlagenseiten, klarer Zielseiten und Trainingsplanseiten mit Wochenübersicht. So vereinst du Trainingsplan, Trainingskalender und Fitness-Wochenplaner in einem Tool – für strukturierte Einheiten und messbare Progression.
  • Sichtbarer Fortschritt: Eigene Bereiche für „Meine Ergebnisse“, Personal Records und ein Gewichtstagebuch halten jede Veränderung fest. Vergleiche Wochen, erkenne Trends und bleib motiviert – dein Fitness Journal macht Fortschritte objektiv, nachvollziehbar und belohnend.
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