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Geistestraining Durch Achtsamkeit

Die 10 besten Produkte von Januar 2026
Letzte Aktualisierung: 14. Januar 2026
Beyerlein & Steinschulte
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Geistestraining durch Achtsamkeit: Die buddhistische Satipatthana-Methode
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Christiani
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Geistestraining durch Achtsamkeit                
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Schattauer
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Psychotherapie und buddhistisches Geistestraining: Methoden einer achtsamen Bewusstseinskultur
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Inner Insights
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Achtsamkeit Komplettset: 100+ Techniken & Übungen für weniger Stress, mehr Gelassenheit und neue Energie im Alltag & Beruf. Inklusive Atemtraining, Körper- & Emotionsarbeit, Schlafritualen und mehr
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Independently published
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Die 7 Säulen der Achtsamkeit - 23 meditative Tools für Seelenruhe & Geistesschärfe im Alltag: Einfache und effektive Meditationen, Atemtechniken & Achtsamkeitsübungen
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Achtsamkeit to go: 64 wohltuende Kurzgeschichten mit Reflexionsfragen für mehr Selbstliebe, Gelassenheit & Stressabbau – inkl. Dankbarkeitstagebuch
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GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
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Hochsensibel: Leichter durch den Alltag ohne Reizüberflutung (GU Ratgeber Gesundheit)
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Don Bosco
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Achtsamkeit: Impulskarten für Bildungsarbeit, Oasentage und Meditation (Themenkarten für Erwachsenenbildung und Seelsorge)
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zentriert. Achtsamkeitskarten Set – 36 Übungen für innere Ruhe, Entspannung & Achtsamkeit | Atemübungen, Körper & Nervensystem | Made in Germany, illustriert
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  • 🫶🏻 HANDGEFERTIGT & EINZIGARTIG – Jede Karte ist liebevoll von einer Künstlerin illustriert, entwickelt aus der Praxis einer erfahrenen Breathwork Facilitatorin. Hergestellt in Deutschland.
  • 🦋 TRAUMASENSIBEL & VIELSEITIG – Ob im Alltag oder in intensiven Momenten wie innerer Unruhe, Angst oder Schlaflosigkeit: die Karten sind eine sanfte, sichere Begleitung – auch als Geschenk.
  • 🌈 FÜR DEIN NERVENSYSTEM – Übungen für den Parasympathikus & Vagusnerv fördern Nervensystemregulation, Entspannung, Vertrauen und innere Stabilität – für mehr Wohlbefinden und Selbstverbundenheit.
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TOPP
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  • INSPIRIERENDE GEDANKEN – Affirmationen, Denkanstöße und kurze Übungen für ein positives, entspanntes Mindset
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