Gefühle Regulieren Erwachsene
Die 10 besten Produkte von Oktober 2025
Letzte Aktualisierung:
17. Oktober 2025
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✔ EIN KLARER ÜBERBLICK ÜBER EMOTIONEN UND GEFÜHLE. Der metaFox Gefühlskompass fasst Gefühle zu Gefühlsfamilien, körperlichen Reaktionen und Gedanken zusammen, die nach dem zugehörigen Energieniveau sortiert sind, hilft beim Benennen von Gefühlen sowie bei der Erlangung emotionaler Kompetenz. Zudem ist eine kurze Erklärung, wie sich Emotionen entwickeln und wie man damit umgeht, enthalten. Die verwendeten Konzepte stammen aus der kognitiven Verhaltenstherapie und der gewaltfreien Kommunikation.
✔ ZUR VERWENDUNG IN DEN BEREICHEN COACHING & THERAPIE. Der Gefühlskompass unterstützt Prozesse der emotionalen Entwicklung beim Erlernen der emotionalen Intelligenz und beim Führungskräftetraining, bei Therapien und während der Behandlung von Depressionen, in den Bereichen der Sozialarbeit, der Tagesbetreuung und der Supervision, bei Seminaren sowie zur Reflexion und Achtsamkeit im Alltag.
✔ VERSCHENKE DEN GEFÜHLSKOMPASS ODER VERWENDE IHN FÜR DEINE PERSÖNLICHE WEITERENTWICKLUNG. Bist du auf der Suche nach einem Geschenk für einen guten Freund bzw. eine Lehrkraft oder willst du dich selbst weiterentwickeln? Verschenke den Gefühlskompass als Achtsamkeitsgeschenk an Freunde und Angehörige oder als Unterrichts- und Lernressource an einen Mentor. Verwende dieses Werkzeug als Leitfaden für deine tägliche Reflexion und Meditation oder als Inspiration für dein Gefühlstagebuch.
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