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Fodmap Diät App

Die 7 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung: 15. Dezember 2025
Monash University
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Monash Uni Low FODMAP Diet                      
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MAXIMALE QUALITÄT

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  • Allgemeine Informationen über die FODMAP-Diät und Reizdarm.
  • Leicht verständliche Anleitungen, die Sie durch die App und die 3-stufige FODMAP-Diät führen.
  • Ein Lebensmittel-Leitfaden, der den FODMAP-Gehalt für Hunderte von Lebensmitteln mit einem einfachen „Ampelsystem“ beschreibt..
  • Eine Liste von Markenprodukten, die von Monash als FODMAP-arm zertifiziert wurden..
  • Eine Sammlung von über 70 nahrhaften, FODMAP-armen Rezepten..
  • Funktionen, mit denen Sie Ihre eigene Einkaufsliste erstellen und Notizen zu einzelnen Lebensmitteln hinzufügen können.
  • Ein Tagebuch, mit dem Sie verzehrte Lebensmittel, Reizdarm-Symptome, Darmverhalten und Stressniveaus erfassen können. Das Tagebuch führt Sie auch durch Schritt 2 der Diät – erneute Einführung von FODMAPs in die Ernährung.
  • Die Möglichkeit, Maßeinheiten (metrisch oder imperial) einzustellen und die Hilfe bei Farbenblindheit zu aktivieren.
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DzpKrka
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  • Einfacher Verdauungsunterstützung: Enthält detaillierte Informationen zu Lebensmitteln, um Lebensmittel zu vermeiden, und macht es zu einer wertvollen Ressource für die Verwaltung von Verdauungsgesundheit mit umfassenden Diagrammen
  • Anfängerdarmgesundheits -Tracker: Durch das Anbieten einer klaren FODMAP mit Low -FODMAP
  • Lange Servierleben
  • Maximierte Darmgesundheitsverfolgung: Verbessern Sie Ihre Darmgesundheit, indem Sie die Mahlzeiten verfolgen, Lebensmittellisten mit kohlenhydratartigen Kohlenhydraten verwalten und fundierte Entscheidungen darüber treffen, welche Lebensmittel für Ihre Körper- und Verdauungsgesundheit am besten sind
  • Kreatives Geschenk: Verbesserung der Wellness -Diät für die Wellness -Fahrt mit unserem Niedrigfodmap -Mahlzeitsplan, fördert einen gesünderen Lebensstil und stärker
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BFADMN
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  • 【Detaillierte FODMAP-Lebensmittelliste】 Dieses Poster enthält eine umfangreiche FODMAP-Lebensmittelliste, die Ihnen hilft, darmfreundliche Optionen zu identifizieren, wodurch die Essensplanung einfacher und effektiver für die Behandlung von IBS-Symptomen wird.
  • 【Ernährungsleitfaden für Darmgesundheit】 Dient als ultimativer Ernährungsleitfaden und bietet klare Informationen zu Lebensmitteln, die das Verdauungswohlbefinden fördern, unterstützt eine ausgewogene glutenfreie Ernährung und die allgemeine Darmgesundheit.
  • IBS-Friendly Meal Prep Tool: Maßgeschneidert für diejenigen, die eine niedrige FODMAP-Diät verfolgen, dient dieses Küchenzimmer-Dekor auch als praktisches Werkzeug für die Zubereitung von Mahlzeiten und den Lebensmitteleinkauf, um sicherzustellen, dass jeder Biss Ihren Ernährungsbedürfnissen entspricht.
  • Pädagogische Küchendekoration: Neben der Funktionalität verleiht das Poster Ihrem Küchenraum einen Hauch von Eleganz und behält gleichzeitig wichtige Ernährungsrichtlinien jederzeit im Blick.
  • Glutenfreier Ernährungsbegleiter: Perfekt für Personen, die sich an einen glutenfreien Lebensstil halten. Dieses Diagramm hebt sichere und köstliche Leckereien hervor und erweitert Ihre kulinarischen Möglichkeiten, ohne Kompromisse bei Geschmack oder Gesundheit einzugehen.
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The Smart Carb Reset Cookbook: Simple & Easy Recipes to Enjoy Carbs Without Guilt, Balance Your Body, Boost Energy, and Stay Healthy With the Exclusive 7-Day Reset Detox Plan App
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#4
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Fodmap Diätliste, druckbarer Ernährungsleitfaden, Fodmap Lebensmitteltabelle, Begleiter für Lebensmittel, unterstützt die Verdauungsgesundheit, 30 cm, für Erwachsene
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  • Ideal für alle Altersgruppen - Geeignet für Männer, Frauen und Erwachsene einen strukturierten Ansatz für FODMAP-freundliche Ernährung, was es zu einem wertvollen Werkzeug für bessere Ernährungswahlen macht.
  • Pädagogisch und informativ: Enthält von Experten genehmigte Lebensmittellisten, kategorisierte Diagramme und Tipps zur Verwaltung der Verdauungsgesundheit und zur Unterstützung eines ausgewogenen Ernährungsplans.
  • 【Tragbares und bedruckbares Format】 Praktisch für schnelle Referenz entworfen, kann dieses Heft gedruckt oder digital gespeichert werden, was einen einfachen Zugriff zu Hause, bei der Arbeit oder beim Einkaufen ermöglicht.
  • Anfängerfreundliche Ressource: Perfekt für diejenigen, die neu in der FODMAP-Diät sind, enthält dieser Leitfaden leicht verständliche Lebensmittelkategorien, Portionsempfehlungen und hilfreiche Mahlzeit-Ideen.
  • Umfassender FODMAP-Leitfaden - Dieses druckbare Ernährungsbroschüre bietet eine klare Liste der Lebensmittel, die zu essen und zu vermeiden sind, was die Essensplanung für diejenigen erleichtert, die eine FODMAP-Diät einhalten.
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  • Größe: 30 x 40 cm. Gewicht: 0,3 kg/300 g. Diese Blechschilder sind aus hochwertigem Metall gefertigt. Diese auffälligen Schilder sind nicht leicht zu biegen, harmlos, rosten und verblassen nicht.
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#7

  • Einfache Verdauungsanleitung für Anfänger: Das Erstellen einer Anfänger-Nahrungsliste mit niedrigen FODMAP-Rezepten hilft Ihnen, eine ausgewogene Ernährung zu kultivieren und die Darmgesundheit zu verbessern, was das allgemeine Wohlbefinden fördert
  • Lange Lebensdauer: Widerstandsfähiges, dreifach gefaltetes Design und glänzende laminierte Oberflächen des Low Fodmap-Mahlzeitenplans bedeuten, dass diese langlebige, ballaststoffreiche Lebensmittelkarte sich bei der Verwendung nicht verschlechtert
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  • Verbesserung der Darmgesundheit: Bietet detaillierte Anleitungen, FODMAP-Diätbeschränkungen und sichere Lebensmittelauswahl, unterstützt ein besseres Verdauungsmanagement mit Must-Have-Ernährungstabellen
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