Fitness Fibel Home Fit
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
30. Dezember 2025
Generisch
Fitness Fibel: Home Fit – Mit Widerstandsbändern & Körpergewicht zum Traumkörper | Buch von Sjard Roscher
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#1 GEWINNER
Sjard Roscher
Fitness Fibel HOME FIT Sjard Roscher Der wahre Weg zum Traumkörper mit Widerstandstraining, Körpergewicht. (Sport, Ernährung)
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#2
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Es ist nicht annähern so schwer einen starken, definierten und gesunden Körper zu bekommen, wie es uns immer erzählt wird
Man muss nicht ständig seinen Trainingsplan wechseln, um seine Muskeln zu "verwirren". Man muss auch nicht ständig nur verzichten und sich mit Low-Carb Diäten abmagern, endlos Joggen gehen und sein Leben auf dem Laufband verbringen, um sein Bauchfett schmelzen zu lassen und einen Six-Pack zu bekommen.
Das Geheimnis sind auch ganz sicher nicht Wunderpillen oder Supplemente der Hollywood-Stars, die zwar überteuert sind, in Wahrheit aber keinen Nutzen haben und besten direkt in den Müll geworfen werden sollten. Man muss nicht sein gesamtes Leben auf den Kopf stellen, seine Freundschaften beenden und plötzlich nur Sport machen und Kalorien zählen.
Man muss nicht nur noch ausschließlich Grünzeug essen und sich nur noch "sauber" ernähren, was so niemals für den Rest deines Lebens funktionieren wird. Diese und viele weitere schädliche Lügen sind dafür verantwortlich, dass die meisten Männer und Frauen noch immer unzufrieden mit ihren Resultaten sind, sich noch Jahre im Kreis drehen werden und im schlimmsten Falle frustriert aufgeben werden
Sjard ist Athlet, Autor aus Leidenschaft, Verfasser der Female Fitness Fibel und hauptberufliches Fitnessmodel. Jedoch war das bei weitem nicht immer so... Nicht nur legte ihm das Leben viele Steine in den Weg, sondern auch die gesamte Fitnessindustrie, als er versuchte seinen eigenen Körper zu verändern und zu verbessern.
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FFA GmbH
Female Fitness Fibel, der wahre Weg zum Traumkörper. Sjard Roscher
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figgrs® Bauch Beine Po - 57 Trainingskarten mit 50 Bodyshaping Fitness Übungen für einen schlanken & Straffen Körper I Sport ohne Gerät zuhause & überall durchführbar I Von Anfänger bis Profi
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SPIELEND FITTER & STRAFFER - Gezieltes Bodyweight Fitness Training spricht effektiv die Problemzonen Bauch, Beine und Po an und verhilft Ihnen somit zur gewünschten Traumfigur ganz ohne Geräte.
GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Fitnesskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärungen sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Bauch-Beine-Po Home-Workout
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VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Übungskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus Fitness, Gesundheit und Rehasport entwickelt.
NACHHALTIG - Keine Plastikkarten, Made in Germany und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler Druckereien).
GARANTIE - Amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich (!!!) figgrs Neuware zu versenden. Sollte etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden.
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Fit Simplify
Fit Simplify Widerstandsbänder Heim-Fitness, Stretching, Krafttraining, Physiotherapie, Workout-Bänder, Pilates Flexband, 5er-Set
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#6
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High End Übungsbänder Unsere 30,5 x 5,1 cm strapazierfähigen Schlaufenwiderstandsbänder sind in 5 verschiedenen Widerstandsstufen erhältlich. Dies macht sie perfekt, egal ob Sie gerade erst anfangen zu trainieren oder ein erfahrener Workout-Krieger sind. Unsere extra leichten und leichten Bänder sind ideal für Anfänger, während unsere mittelgroßen, schweren und extra schweren Übungsbänder für mehr mittleres und fortgeschrittenes Krafttraining ausgerichtet sind.
Ideal für jedes Training. Dieses Widerstandsband-Set kann nahtlos in verschiedene beliebte Trainingsprogramme integriert werden. Oder verwenden Sie sie für allgemeine Übungen, Stretching, Krafttraining, Kraft-Gewicht-Programme. Die mitgelieferte Tragetasche macht es einfach, Ihre Bänder mitzunehmen und jedes Training außer Haus oder im Fitnessstudio zu Hause.
Vielseitig einsetzbar Während diese Widerstandsbänder häufig für Sport und Fitness verwendet werden, lieben Physiotherapeuten diese Physiotherapie-Bänder (Reha-Bänder), um ihnen zu helfen, ihre Patienten zu rehabilitieren. Unsere Stretchbänder funktionieren für Menschen, die an Bein-, Knie- und Rückenverletzungen leiden. Sie sind auch perfekt für die Verwendung von Frauen nach der Schwangerschaft und Geburt, um ihren Körper in Form zu halten.
Hervorragende Qualität. Alle unsere Trainingsbänder werden gründlich getestet, bevor wir sie an Sie versenden. Dies stellt sicher, dass Ihre Bänder sanft auf der Haut sind und Ihnen ein sorgenfreies Erlebnis bieten. Das Anleitungsheft enthält Dutzende von verschiedenen illustrierten Übungen, die zeigen, wie man unsere Widerstandsbänder für Beine, Arme, Rücken, Schultern, Knöchel, Hüfte und Bauch benutzt.
Was Sie erhalten: Fünf Übungsbänder mit farbcodierten Widerstandsstufen, tragbare Reisetasche und Anleitung (evtl. nicht in deutscher Sprache).
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Lico
Fit Indoor
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Nylon mit Synthetik-Besätzen
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auswechselbare Textileinlegesohle
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Schuhbox aus recyceltem Karton
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Fit Simplify
Fit Simplify Resistance Loop Übungsbänder mit Anleitung (evtl. nicht in deutscher Sprache) und Tragetasche, 5 Stück
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#8
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High End Übungsbänder Unsere 30,5 x 5,1 cm großen strapazierfähigen Widerstandsbänder sind in 5 verschiedenen Widerstandsstufen erhältlich. Dies macht sie perfekt, egal ob Sie gerade mit dem Training beginnen oder ein erfahrener Workout-Krieger sind. Unsere extra leichten und leichten Bänder sind ideal für Anfänger, während unsere mittelschweren und extra schweren Übungsbänder für fortgeschritteneres Krafttraining gezielt sind.
Ideal für jedes Training. Dieses Widerstandsband-Set kann nahtlos in verschiedene beliebte Trainingsprogramme integriert werden. Oder verwenden Sie sie für allgemeine Übungen, Stretching, Krafttraining, Kraftgewichtsprogramme. Die mitgelieferte Tragetasche macht es einfach, Ihre Bänder mitzunehmen und jedes Training außerhalb des Hauses oder Ihres Heim-Fitnessstudios durchzuführen.
Mehrfachnutzung Während diese Widerstandsbänder oft für Sport und Fitness verwendet werden, lieben Physiotherapeuten diese Physiotherapiebänder (Reha-Bänder), um ihnen zu helfen, ihre Patienten zu rehabilitieren. Unsere Stretchbänder funktionieren für Menschen, die an Bein-, Knie- und Rückenverletzungen leiden. Sie sind auch perfekt für Frauen nach der Schwangerschaft und Geburt, um ihren Körper in Form zu halten.
Überlegene Qualität Alle unsere Übungswiderstandsbänder werden gründlich getestet, bevor wir sie an Sie versenden. Dies stellt sicher, dass Ihre Bänder leicht auf der Haut sind und Ihnen eine sorgenfreie Erfahrung bieten. Das Anleitungsheft enthält Dutzende verschiedener illustrierter Übungen, die zeigen, wie man unsere Widerstandsbänder für Beine, Arme, Rücken, Schultern, Knöchel, Hüfte und Bauch benutzt.
Was Sie erhalten: Fünf Übungsbänder mit farbcodierten Widerstandsstufen, tragbare Reisetasche und Anleitung (evtl. nicht in deutscher Sprache).
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Fitfiu
Fitfiu Fitness KITWELL-601 Pack mit 6 Zubehör Yoga Pilates Farbe Lila mit Matte, Block, Ring, Riemen und 2 Massagegeräten Enthält Wellness-Übungsanleitung
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🎁 EBOOK MIT EXKLUSIVEN ÜBUNGEN: Mit dem Kauf des KITWELL erhältst du einen digitalen Leitfaden im PDF-Format mit exklusiven Übungen, um Yoga- und Pilates-Haltungen einfach und schrittweise zu üben. Scanne den QR, den du in der Schachtel findest, und beginne, neue Haltungen auszuprobieren!
🧘♀️ [Bring deine Routine auf das nächste Level] Dieses Set mit 6 Zubehörteilen ist perfekt für alle, die regelmäßig Yoga und Pilates praktizieren – mehr Flexibilität, Kraft und Entspannung.
🧘♀️ [Stil, Komfort und Stabilität in jeder Einheit] Die 5 mm dicke Matte mit geometrischem Design und der Übungsblock bieten sicheren Halt und Komfort beim Üben.
🧘♀️ [Intensität und Muskelstraffung gezielt einsetzen] Mit dem Pilates-Ring und dem Gurt stärkst du Arme, Gesäß und Bauch und verbesserst Haltung und Beweglichkeit.
🧘♀️ [Muskelregeneration garantiert] Massagestab und Fußroller lösen Verspannungen nach dem Training. Weniger Schmerzen, mehr Wohlbefinden.
🧘♀️ [Alles, was du brauchst – immer dabei] Kompakt und vielseitig: Trainiere zuhause, im Studio oder unterwegs. Dein Wohlfühl-Workout überall möglich
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Fit Simplify
Fit Simplify Resistance Loop Übungsbänder mit Anleitung (evtl. nicht in deutscher Sprache) und Tragetasche, 5 Stück
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#10
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High End Übungsbänder Unsere 30,5 x 5,1 cm großen strapazierfähigen Widerstandsbänder sind in 5 verschiedenen Widerstandsstufen erhältlich. Dies macht sie perfekt, egal ob Sie gerade mit dem Training beginnen oder ein erfahrener Workout-Krieger sind. Unsere extra leichten und leichten Bänder sind ideal für Anfänger, während unsere mittelschweren und extra schweren Übungsbänder für fortgeschritteneres Krafttraining gezielt sind.
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