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Faszienrolle Groß Und Klein

Die 10 besten Produkte von Januar 2026
Letzte Aktualisierung: 18. Januar 2026
Core Balance
Core Balance
Core Balance 2 in 1 Faszienrolle mit herausnehmbarem Kern - Massiert das Tiefengewebe & lindert Rückenschmerzen - Fitness & Yoga für zu Hause - 2-teilig, 33 x 15 cm & 33 x 6 cm
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MAXIMALE QUALITÄT

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#1 GEWINNER

  • EPP SCHAUMSTOFF- UND MASSAGEROLLE IN EINEM: Sagen Sie Adieu zu Muskelschmerzen mit der 2-in-1 Faszienrolle von Core Balance. Die 2-in-1 Faszienrolle besteht aus einer 33 x 15 cm großen Rolle um größere Muskeln zu bearbeiten und einem herausnehmbaren 33 x 6 cm großen Kern, um engere Stellen anzugehen. Die beiden Rollen wurden aus EPP Schaumstoff hergestellt, einem härteren Material, das bis in das Tiefengewebe wirkt.
  • ÄUSSERE ROLLE ZUR MASSAGE VON GROSSEN MUSKELN: Die Faszienrolle hat einen Durchmesser von 15 cm, was die am häufigsten verwendete Größe ist. Dank seiner Länge und seinem Durchmesser können größere Muskeln, wie z.B. die Gesäß-, Lenden- und Oberschenkelmuskulatur, ganz leicht abgerollt und massiert werden. Die Höhe eignet sich außerdem ideal um Ihren Körper bequem darauf abzulegen und die Muskeln mit größerer Präzision und Kontrolle abrollen zu können.
  • KERN ZUR MASSAGE VON KLEINEREN MUSKELGRUPPEN Die innere Rolle hat einen Durchmesser von 6 cm und ist ähnlich dick wie ein Massagestab. Dadurch können Sie ihn bequem mit beiden Händen halten. So können Sie ganz einfach Muskeln, wie z. B. Ihre Arme und Ihren Nacken erreichen, für die die Faszienrolle zu groß ist. Sie eignet sich auch hervorragend zum Massieren Ihrer Waden und der Oberschenkeloberseite.
  • LEICHT & TRAGBAR: Die große Rolle ist in der Mitte hohl, sodass Sie die kleinere Rolle darin aufbewahren können. Zusammen sind sie leicht und kompakt und lassen sich perfekt in der Tasche verstauen und überall verwenden. Rollen Sie Ihre Muskeln vor dem Training, um Ihre Flexibilität zu erhöhen, oder nach dem Training, um Schmerzen und Verspannungen zu lösen. Sie sind auch ideal für Pilates und sind auch sonst vielseitig einsetzbar.
  • HÄRTER, FÜR EIN INTENSIVERES WORKOUT: Da die EPP-Rollen am oberen Ende der Härteskala liegen, kann es sein, dass Sie den Druck als zu intensiv empfinden, besonders wenn Sie Anfänger sind. Wenn Sie an das Massieren und Rollen Ihrer Muskeln gewöhnt sind, werden Sie feststellen, dass Sie sogar noch tiefer gehen können und sich Ihre Muskeln dadurch noch schneller erholen. Die Faszienrolle kommt in 3 wundervollen Farben - Schwarz, Blau oder Aquamarin.
  • 17,99 € AUF AMAZON
relexa
relexa
relexa 2in1 Faszienrolle, 2-teiliges Selbstmassagegerät mit herausnehmbarem Kern, mittlere Härte, Ganzkörper Foam Roller, inkl. Faszien-eBook, 35 x 14 cm (L x Ø), in Lila
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BESTE QUALITÄT

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#2

  • Der Allrounder f?rs Faszien-Training: Die Rolle mit mittlerem H?rtegrad f?rdert die Durchblutung und ist ideal f?r Verspannungen, aktive Regeneration und therapeutische Anwendungen ? egal ob beim Fitness, Yoga, Pilates, Physio uvm.
  • Lieferumfang: 1 x 2in1 Faszienrolle mit herausnehmbarem Kern, inkl. Faszien-eBook von relexa.
  • Multifunktionales Massage-Set: Die speziell optimierte Oberfl?che ist hautfreundlich und f?r alle R?cken-, Bauch-, Beine- & Po-?bungen geeignet, w?hrend die innere Rolle optimal f?r Fu?massagen, sowie f?r Arme und Waden genutzt werden kann.
  • Maximaler Komfort: Mit einer L?nge von 35 cm ist diese Massagerolle l?nger als herk?mmliche Sportger?te und daher angenehmer einzusetzen ? so l?sen Sie fasziale Verklebungen bequem, behandeln Muskelbeschwerden und beugen diesen vor.
  • Inklusive ?bungs-Booklet: Mit dem Trainingsger?t erhalten Sie ein eBook, in dem alle wichtigen Informationen zum Thema Faszien, bebilderte Anleitungen und leckere Rezepte enthalten sind.
  • 14,90 € AUF AMAZON
YC Kitchen
YC Kitchen
Faszienrolle 4er-Set mit großer und kleiner Rolle, Erdnussball und Einzelball für Intensive Massage und Muskelentspannung (inkl. Aufbewahrungstasche)
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TOP QUALITÄT

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#3

  • 💡VIELSEITIGES DESIGN: Entdecken Sie unser Massagerollen-Set 4 in 1! Ideal, um Verspannungen im Rücken, in den Beinen und im Nacken zu lindern. Dieses Wellness-Tool unterstützt Sportler und kann zur Muskelentspannung beitragen!
  • 💡VIER GRÖSSEN FÜR JEDEN BEDARF: Geben Sie sich nicht länger mit einer Einheitsgröße zufrieden! Unsere Schaumstoffrollen gibt es in 4 fabelhaften Größen, darunter eine 15 cm x 30 cm große Rolle, einen 5,3 cm x 15 cm großen Zylinder im Taschenformat und sowohl einen Erdnussball mit 8 cm Durchmesser als auch einen einzelnen Ball - alle mit einem schicken blauen Polka-Dot-Design, das in jeder Umgebung glänzt!
  • 💡ESSENTIAL FITNESS COMPANION: Verändern Sie Ihr Training mit unserer faszienrolle, die sich perfekt für Yoga, Pilates, Crossfit, Krafttraining und Bodybuilding eignet. Egal, ob Sie gerade erst anfangen oder sich steigern wollen, diese Rolle passt genau in Ihre Routine - allein oder mit anderen Geräten!
  • 💡OPTIMALE FESTIGKEIT FÜR MAXIMALE ENTSPANNUNG: Unser faszienrolle hat die perfekte Festigkeit für eine tiefe Gewebemassage und lindert effektiv Verspannungen in müden Muskeln. Freuen Sie sich auf mehr Flexibilität und weniger Muskelkater, damit Sie gestärkt zurückkommen - Ihr Körper wird diese verjüngende Schaumstoffrollen-Erfahrung zu schätzen wissen!
  • 💡HOCHWERTIGE MATERIALIEN FÜR LANGLEBIGE LEISTUNG: Unser faszienrolle ist aus hochwertigem PE-Schaumstoff gefertigt und kombiniert Komfort mit Haltbarkeit und Tragbarkeit. Die mitgelieferte Sporttasche sorgt für mühelose Aufbewahrung und Transport, so dass Sie Ihre Erholung in den Vordergrund stellen können, wohin Sie auch gehen!
  • 22,99 € AUF AMAZON
BODYMATE
BODYMATE
BODYMATE CARE with CORE Faszien Set bestehend aus Faszienrolle CARE 35x14cm Mittel-Hart mit umlaufender Rille, zwei kleinen Rollen mit glatter und genoppter Oberfläche 20x4,5cm Schwarz mit E-Book
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HOHE QUALITÄT

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#4

  • EINFACH UND EFFIZENT: Das perfekte Set zur Eigenmassage. Mit einer Länge von 35cm und einem Durchmesser von 14cm ist die BODYMAE Care Rolle die ideale Massagerolle mittlerer Härte für Einsteiger und Profis. Der zwei kleinen Faszienrollen mit einer Länge von je 20cm und einem 4,5cm Durchmesser ergänzen das Set perfekt.
  • KOSTENLOSES ÜBUNGSBUCH: Nach einer Einführung zu den Hintergründen rund um das Thema Faszien, werden 25 Übungen mit der Faszienrolle mit Illustrationen dargestellt und erklärt. Das E-Book wird an Ihre bei Amazon hinterlegte Email geschickt und ist auf der Herstellerseite im Download-Bereich verfügbar. Sollten Sie es nicht erhalten, kontaktieren Sie bitte unseren Kundenservice.
  • PERFEKTE LÖSUNG: Durch große Care Faszienrolle ist durch die glatte Oberfläche perfekt für die großflächige Massage am gesamten Körper geeignet. Die umlaufende Rille der Rolle entlastet die Wirbelsäule bei der Massage des Rückens. Das Mittelloch erleichtert die einhändige Positionierung der Rolle und ermöglicht viele funktionelle Trainingsübungen. Die kleinen Rollen eignen sich bspw. perfekt für die Arbeit an den Fußsohlen, Unter- und Oberarmen.
  • VIELSEITIGKEIT IST TRUMPF: Ein wichtiges Hilfsmittel zur Faszientherapie für Crossfit, Yoga, Krafttraining, Bodybuilding, Boxen und MMA - eine tolle Massagerolle für alle Sport- und Fitnessfans. Die Rollen sind aus EPP-Schaumstoff gefertigt und eignet sich für Rücken, Beine, Po, Nacken und die Schultern. Mit diesem Set können Sie Verletzungen vorbeugen und die Regeneration nach Verletzungen unterstützen.
  • PREMIUM QUALITÄT: Das Set ist aus umweltfreundlichen EPP (expandiertem Polypropylen) gefertigt. Polypropylen ist zu 100% umweltfreundlich recyclebar. In der Herstellung ist kein Einsatz Weichmachern und von chemischen Treibmitteln notwendig. Noch Fragen offen, einfach den AllMates Kundenservice über Ihr Amazon-Konto kontaktieren.
  • 19,95 € AUF AMAZON
Retoo
Retoo
Retoo Faszienrolle & Faszienball Set – Selbstmassage für Rücken, Nacken, Beine, Füße – Effektive Triggerpunkt Therapie, Muskelentspannung, Fitness, Pilates, Yoga, Härte
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SICHERE QUALITÄT

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#5

  • Vielseitiger Einsatz – Der 4-teilige EPP-Massage-Set wurde speziell zur Unterstützung der myofaszialen Selbstmassage entwickelt und eignet sich für Rücken, Beine, Nacken sowie tiefere Muskelgruppen. Die Kombination aus Roller, Minirolle, Massageball und Duoball ermöglicht gezielte Anwendung je nach Muskelpartie und individuellen Bedürfnissen. Das robuste, sehr harte EPP-Material gewährleistet hohe Druckresistenz und eine effektive Triggerpunktbehandlung.
  • Optimale Regeneration – Der Einsatz des Faszien-Sets fördert die Durchblutung, unterstützt die schnellere Muskelregeneration und verringert Muskelverspannungen nach Sport oder langem Sitzen. Durch kontinuierliches Rollen wird die Faszienstruktur gelockert, was die Beweglichkeit erhöht und Verletzungsrisiken senkt. Ideal zur Vorbeugung muskulärer Dysbalancen, besonders bei intensiven Trainingseinheiten oder einseitiger Belastung durch Beruf oder Alltag.
  • Platzsparendes Design – Der Roller (33x14 cm) und die kompakteren Massageelemente wie Minirolle (15x5,3 cm) und Bälle (je 8 cm) lassen sich leicht in Sporttaschen oder Schränken verstauen. Perfekt für Zuhause, Fitnessstudio oder unterwegs. Dank der strukturierten Oberfläche ist die Anwendung präzise und kontrolliert – auch auf kleineren Körperregionen. Kompakt und funktional konzipiert, ist das Set ein effizienter Begleiter zur täglichen Muskelpflege.
  • Langlebig & hygienisch – Hergestellt aus expandiertem Polypropylen (EPP) ist das Material besonders widerstandsfähig, formstabil und feuchtigkeitsresistent. Die geschlossene Zellstruktur verhindert das Eindringen von Schweiß oder Schmutz, wodurch die Reinigung unkompliziert bleibt. Das Material bleibt auch bei hoher Belastung zuverlässig in Form und bietet selbst bei intensiver Nutzung langfristig gleichbleibende Wirkung. Geruchsneutral und hautfreundlich.
  • Sichere Anwendung – Durch die stabile Materialbeschaffenheit wird ein kontrollierter Druckaufbau ermöglicht, der die Tiefenmassage unterstützt, ohne Gewebe zu verletzen. Auch für Anfänger leicht anzuwenden dank geringem Eigengewicht und ergonomischer Form. Die unterschiedlichen Formen im Set helfen dabei, empfindliche Zonen wie Wirbelsäule oder Gelenke zu umgehen. Für sicheres, effektives Muskeltraining ohne Risiko von Fehlbelastungen oder Hautreizungen.
  • 15,89 € AUF AMAZON
Majestic Sport
Majestic Sport
Majestic Sport Tenso, Faszienrollen, 4-teilig Set für die Selbstmassage, Set mit verschiedenen Faszien-Tools, Fitness-Massagegeräte für effektives Training,
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GUTE QUALITÄT

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#6

  • Möchten Sie Ihre Muskeln vor und nach dem Training umfassend pflegen? Mit dem Majestic Sport TENSO 4-in-1 Massage-Set bereiten Sie sich sicher auf das Training vor und entspannen Ihre Muskeln nach einem anstrengenden Workout!
  • Der Majestic Sport Tenso Roller ist ein Massagegerät mit der vielseitigsten Anwendung. Das Rollen mit dem Roller kann an allen Körperpartien ohne Ausnahme durchgeführt werden. Das Ergebnis ist eine verbesserte Durchblutung, Reduktion von Cellulite sowie eine erhöhte Elastizität der Faszien und Muskeln.
  • Der Majestic Sport Tenso Mini Roller ist die kleinere Version des klassischen Massage-Rollers. Er eignet sich hervorragend zum Rollen der Füße und Waden nach dem Training und bereitet die Muskeln perfekt auf das Training vor, indem er das Aufwärmen unterstützt.
  • Der doppelte Ball Majestic Sport Tenso Duo ergänzt die Massage mit dem Roller perfekt. Die spezielle Form sorgt für den richtigen Druck auf größere Körperpartien. Der Duoball lindert effektiv Nacken- und Rückenschmerzen und reduziert gleichzeitig Stress und Muskelverspannungen.
  • Der Ball Majestic Sport Tenso Mono ist für die punktuelle Massage kleinerer Körperpartien bestimmt. Er eignet sich ideal für das Aufwärmen vor dem Training, zur Entspannung der Muskeln nach dem Training und während der Rehabilitation. Die rutschfeste Textur erleichtert die Selbstmassage, unabhängig von der Art des Untergrunds.
  • 19,99 € AUF AMAZON
JPTsports
JPTsports
JPTsports® Faszienball-Set inkl. eBook & Tragetasche | Massageball-Set aus Einzelball (10cm) & Duoball (8cm & 12cm)
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GUTE QUALITÄT

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#7

  • KOMPLETTSET - für dein Faszientraining bietet Dir unser Massageball-Set aus 1x Einzelball (8cm) und 2x Twinball (8x16cm und 12x24cm) ideale Voraussetzungen für eine Selbstmassage aller Muskelgruppen
  • DEINE VORTEILE – schweißabweisende Oberflächenstruktur | Perfekt für Jung und Alt, Frauen und Männer | Partnermassage | hervorragende Verarbeitung | schnellere Regeneration | Yoga, Pilates, Fitness
  • GRATIS eBOOK- ein toller Ratgeber verrät Dir effektive Übungen & Tipps für eine bessere Tiefenmassage. Workout für Muskeln an Nacken, Wirbelsäule, Rücken, Waden, Oberschenkel und Füßen
  • GELÖSTE FASZIEN - regelmäßige Faszienmassage fördert die Durchblutung deiner Muskeln - somit löst du dein verklebtes Bindegewebe besonders effizient und beseitigst Verspannungen. Schmerzen vergehen damit nach wenigen Anwendungen
  • HOHE STABILITÄT UND LANGLEBIGKEIT – JPTsports achtet besonders auf hochwertige Materialien und eine perfekte Verarbeitung. Durch eine umfangreiche Qualitätsprüfung können wir einen hohen Qualitätsstandard gewährleisten
  • 20,95 € AUF AMAZON
M.S.Lemberg
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M.S.Lemberg Duoball Faszienball für Selbstmassage - Rücken, Nacken, Schulter, Wirbelsäule & Beine - Massageball Twin Peanut Duo Ball Faszienrolle - Doppelball klein 8cm - Black Orbit Edition
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#8

  • FASZIEN-ENTSPANNUNG - Duoball Faszienball für Selbstmassage, unterstützt die Faszienarbeit und kann das Wohlbefinden fördern, ideal für kurze Routinen
  • ERGONOMISCH GEFORMT - Spezielle Erdnuss-Form mit Freiraum an der Wirbelsäule, führt die Anwendung entlang der Muskulatur, stabil ohne Wegrollen
  • INTENSIVE MASSAGE - Punktgenaue Anwendung für Rücken, Nacken, Schulter, Beine und Waden, Druck über Körpergewicht dosierbar, gezielt statt großflächig
  • ROBUST & LANGLEBIG - Formstabiles EPP, leicht und widerstandsfähig, hautfreundlich und pflegeleicht, gemacht für Alltag, Büro, Training und Reise
  • BLACK-ORBIT EDITION - Reduziertes Design in Schwarz, edle Box, ideal als Geschenk, jetzt Black Orbit Edition wählen und direkt starten
  • 8,49 € AUF AMAZON
M.S.Lemberg
M.S.Lemberg
M.S.Lemberg® 5in1 Faszienrolle Set inkl. Faszienball, Duoball, Triggerpunkt Drücker, Trigger Twist, A3 Poster - Faszien Foam Roller Massage Rolle für Wirbelsäule Rücken Nacken Beine Yoga Pilates
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#9

  • 💆 𝗧𝗜𝗘𝗙𝗘 𝗘𝗡𝗧𝗦𝗣𝗔𝗡𝗡𝗨𝗡𝗚 – 𝗘𝗜𝗡𝗙𝗔𝗖𝗛 𝗔𝗡𝗪𝗘𝗡𝗗𝗘𝗡! – Langes Sitzen, Sport oder Stress? Sag Verspannungen Lebewohl! Das Faszien-Set passt sich deinem Alltag an und lockert müde Muskeln in Rücken, Nacken, Beinen & mehr – für sofort spürbare Erleichterung & bessere Beweglichkeit!
  • ✅ 𝗔𝗟𝗟-𝗜𝗡-𝗢𝗡𝗘 𝗠𝗔𝗦𝗦𝗔𝗚𝗘-𝗦𝗘𝗧 – Fünf Tools, ein Ziel: Maximale Entspannung & Erholung! Massagerolle, Massageball, Duoball, Triggerpunkt Drücker & Trigger Twist – perfekt abgestimmt für die ganzheitliche Selbstmassage von Kopf bis Fuß. Ein Must-have für mehr Wohlbefinden!
  • 🎒 𝗣𝗟𝗔𝗧𝗭𝗦𝗣𝗔𝗥𝗘𝗡𝗗 & 𝗨𝗡𝗗𝗘𝗥𝗪𝗘𝗚𝗦 𝗡𝗨𝗧𝗭𝗕𝗔𝗥 – Chaos war gestern! Alle kleinen Massage-Tools lassen sich clever in der Schaumstoffrolle verstauen – perfekt für Zuhause, Büro oder Reisen. Dein mobiles Wellness-Studio ist immer griffbereit!
  • 🌿 𝗛𝗔𝗨𝗧𝗙𝗥𝗘𝗨𝗡𝗗𝗟𝗜𝗖𝗛 & 𝗨𝗠𝗪𝗘𝗟𝗧𝗕𝗘𝗪𝗨𝗦𝗦𝗧 – Gefertigt aus langlebigem, schadstofffreiem EPP-Schaum, robust & leicht zu reinigen. Sanft zur Haut, aber stark gegen Verspannungen – für eine sichere & nachhaltige Massage-Erfahrung!
  • 🎁 𝗗𝗔𝗦 𝗣𝗘𝗥𝗙𝗘𝗞𝗧𝗘 𝗪𝗘𝗟𝗟𝗡𝗘𝗦𝗦-𝗚𝗘𝗦𝗖𝗛𝗘𝗡𝗞 – Schenke pure Entspannung! Egal ob Sportler, Büroheld, Fitness- oder Wellness-Fan – dieses Set mit praktischem Zubehör kommt in einer stilvollen Verpackung & ist das ideale Geschenk für mehr Wohlbefinden. Jetzt bestellen & Entspannung erleben!
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Faszien Sets - je nach Set Faszienrolle klein und groß, Duoball 8 und Ball 8 cm - Faszienset zur effektiven Faszien & Triggerpunkt Massage inkl. Startguide
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GUTE QUALITÄT

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#10

  • ✔️ ENTSPANNEND UND SCHMERZLINDERND - Das Faszientraining ist die ideale Ergänzungung zu den traditionellen Behandlungsmethoden wie der klassischen Physiotherapie, Osteopathie und Bindegewebsmassage. Damit werden gezielt Muskelverspannungen und Verklebungen des Fasziengewebes durch Selbstmassage gelöst .
  • 🤸 ERGONOMISCH - der Duoball ist universell einsetzbar. Durch die Vertiefung in der Mitte eignet sich der Duoball jedoch vor allem für Nacken- und Rückenübungen entlang der Wirbelsäule bei der das Muskelgewebe im Gegensatz zu einer Faszien-Rolle optimal massiert werden kann.
  • 💪 LEISTUNGSSTEIGERND - Top-Athleten führen das Faszientraining nach einem harten Workout durch, um die Regenerationsfähigkeit der Muskulatur zu steigern. Die Tiefenmassage führt zu einer deutlich verbesserten Versorgung des Gewebes und beugt Muskelkater vor. Dadurch kann wieder früher trainiert werden und ein größerer Fortschritt erreicht werden.
  • 🚕 ÜBERALL EINSETZBAR - Der Duoball ist in einem praktischen Beutel zum Transportieren verpackt. Dank des federleichten Materials und der kompakten Größe kann der Duoball überall mit hingenommen werden, z.B. ins Fitnessstudio, in den Park oder ins Büro. Ein klarer Vorteil gegenüber den großen Faszien-Rollen.
  • ♻️ 100 % UMWELTFREUNDLICHE PREMIUM QUALITÄT - Vollständig nachhaltig hergestellt aus 100 % recyclebarem EPP-Material. Die Stärken des EPP-Materials sind die hohe Stabilität bei einem geringen Gewicht. Zudem ist der Duoball durch sein schmutz- und feuchtigkeitsabweisendes Material besonders leicht zu pflegen.
  • 26,95 € AUF AMAZON
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