main logo

Faszienrolle Durchmesser 10cm

Die 10 besten Produkte von Januar 2026
Letzte Aktualisierung: 18. Januar 2026
HS HOP-SPORT
HS HOP-SPORT
Hop-Sport Faszienrolle HS-P030SYG 30x10cm Massagerolle zur Muskelregenaration für Arme Beine Rücken Mittel-Hart (blau)
star

98

MAXIMALE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#1 GEWINNER

  • Faszienrolle aus hochwertigem EPP-Kunststoffschaum 30cm länge und 10cm Durchmesser
  • Das Material ist wasserdicht, langlebig, leicht zu reinigen und absorbiert keinen Geruch
  • Massagerolle zur Muskelregeneration und Entspannung nach dem Training
  • Fördert die Blutzirkulationen und beschleunigt den Wiederaufbau der Muskeln
  • Trainingsrolle ideal zur Selbstmassage und Rehabilitation
  • 11,99 € AUF AMAZON
molti
molti
Molti Yoga Korkrolle Faszienrolle 30x10cm Massagerolle Fitnessrolle Rückenrolle Wheel zum Dehnen Rolle für Yoga Pilates Massage Gymnastik Balance
star

97

BESTE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#2

  • 🧘‍♂️ MULTIFUNKTIONAL - Der Roller von Molti ist ein vielseitiges Trainingsgerät, das für jeden geeignet ist, unabhängig von Alter und Grad der körperlichen Aktivität. Die Rollen können sowohl beim Sport als auch bei der Fitness und in der Rehabilitation eingesetzt werden. Sie sind ein hervorragendes Hilfsmittel für die Massage und helfen, die Haltung und die Flexibilität des Körpers zu verbessern. Sie können auch während der Yogapraxis verwendet werden.
  • 🧘‍♂️ NATURKORK - Das Produkt wird aus natürlichem, bioabbaubarem Kork hergestellt, der nicht nur umweltfreundlich, sondern auch hautfreundlich ist. Es verursacht keine Reizungen und ist geruchsneutral, außerdem ist es extrem langlebig. Seine stromlinienförmige Form ermöglicht die Massage von stark gekrümmten Bereichen, und seine geringe Größe erlaubt es, auch schwer zugängliche Körperstellen zu erreichen.
  • 🧘‍♂️ GESUNDHEIT - Die Massage mit der Rolle stimuliert die Durchblutung, was die Ernährung des Gewebes sowie die Flexibilität und Mobilität von Muskeln und Gelenken verbessert. Sie ist auch ein wirksames Mittel, um den Körper nach einem stressigen Tag zu entspannen. Sie dient als unterstützende Hilfe beim Training zur Stärkung von Rücken, Bauch und Beinen. Sie kann sowohl vor dem Training eingesetzt werden, als auch nach dem Training um die Regeneration der überlasteten Muskeln zu unterstützen.
  • 17,99 € AUF AMAZON
Navaris
Navaris
Navaris Faszienrolle Kork - Rolle für Yoga Massage Gymnastik Balance Boards - Massagerolle Fitnessrolle Rückenrolle - Faszien Training
28% Rabatt
star

92

TOP QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#3

  • STRESS WEGROLLEN: Die Faszienrolle ist wirksam gegen Triggerpunkte und hilft Spannungen und Blockaden zu lösen. Nutze die Rolle zu Hause, im Fitnessstudio oder in der Yoga-Stunde und für Balance Boards.
  • FASZIEN: Stärke und regeneriere Dein Bindegewebe und erhöhe die Durchblutung in Muskeln, die durch Bewegungsmangel geschwächt sind. Eine einfache Möglichkeit, Verspannungen im Nacken- und Rückenbereich entgegenzuwirken.
  • FÜR EIN GUTES GEFÜHL: Die Gymnastikrolle kann sorglos direkt auf der Haut angewendet werden und fühlt sich super angenehm an.
  • ENTSPANNUNG: Mit der Fitness Roll kannst Du bspw. nach dem Pilates Training Rücken, Waden, Hand, Schultern und Beine lockern und verklebte Faszien lösen - für spürbar mehr Elastizität in den Muskeln!
  • NATUR MATERIAL: Kork macht die Rolle langlebig, formstabil und belastbar.
  • 26,39 € AUF AMAZON
trabag
trabag
Faszienrolle Wirbelsäule, Massagerolle, Fazienrolle Rücken Wirbelsäule, Faszienrolle Rücken Zur Muskelverspannungen Lindern, Massagerolle für Rücken Wirbelsäule Rücken Beine (30 * 10cm)
15% Rabatt
star

88

HOHE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#4

  • Hohe Elastizität Eva-Material: Faszienrolle Wirbelsäule Weich Und Hart, Anti-Druck-Rückstoß, Massage Ohne Kribbeln, Bequemer Zu Bedienen. Entwickelt Mit Eva-Schaumstoff-Material, Genug, Um Tiefe Muskelmassage Bieten.
  • Ganzkörper-Muskelmassage: Foam Roller für Ganzkörpermassage, Verschönerung Der Kurven Und Erweckung Der Vitalität. Um Mehrere Bereiche Aus Verschiedenen Winkeln Zu Erreichen, Um Die Flexibilität Zu Verbessern, Die Körperhaltung Zu Verbessern Und Das Weichgewebe Im Ganzen Körper Zu Entspannen.
  • Sichere Belastung: Fazienrolle Rücken Wirbelsäule Weiche AußEnseite Und Starke Innenseite, Starke Belastung, Druckbeständigkeit Und Keine Verformung. Professionelle Muskelmassage Reduziert Die Spannung Verschiedener Muskeln, Um Einen Körperformenden Effekt Zu Erzielen Und Die Erholungszeit Nach Dem Training Zu Verkürzen.
  • Private Massager: Die Faszienrolle Entspannt Jeden Zentimeter Des Muskels, Die Struktur Der Faszienrolle Passt Sich An Sportler Aller Niveaus An Und Wirkt Auf Natürliche Weise Auf Druckpunkte, Ohne Schmerzen, Unbehagen Oder Steifheit Zu Verursachen.
  • Klein Und Portabel: Die Faszienrolle Wirbelsäule Misst 33 cm X 10 cm. Sie Kann Leicht Verstaut Und Mit Ins Fitnessstudio, Zum Yoga- Oder Pilates-Kurs Oder üBerall Dort, Wo Sie Selbstmassage Betreiben, Genommen Werden - Ihr Liebster Trainingsbegleiter.
  • 10,19 € AUF AMAZON
BLACKROLL
BLACKROLL
BLACKROLL® SLIM Faszienrolle (30 x 10 cm), Fitness-Rolle zur Selbstmassage von Rücken und Beinen, schmale Massagerolle für Reisen und unterwegs, mittlere Härte, Made in Germany, Schwarz
star

82

SICHERE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#5

  • UNTERSTÜTZT DIE REGENERATION: Die Faszien-Rolle eignet sich als Trainings- und Massagegerät zur aktiven Behandlung von Muskeln, Verspannungen und Triggerpunkten.
  • HANDLICH & KOMPAKT: Als optimaler Reisebegleiter und für unterwegs überzeugt die schmale Rückenrolle mit ihrer kompakten Größe, sodass sie in jede Tasche passt.
  • EFFEKTIVES TRAINING: Die funktionale Sport-Rolle kann die Beweglichkeit von Muskeln und Faszien steigern. Sie eignet sich sowohl zur Rücken- als auch Nackenmassage.
  • HOHE PRODUKTQUALITÄT: Hergestellt aus 100 % recycelbaren Materialien und frei von chemischen Treibgasen und Treibmitteln steht die BLACKROLL FASZIENROLLE für höchste Qualität – Made in Germany.
  • LIEFERUMFANG: BLACKROLL SLIM, kompakte Gymnastikrolle für die Selbstmassage, kostenlose Trainingsübungen in der BLACKROLL App, mit dem BOOSTER kombinierbar, 30 cm x 10 cm, Schwarz
  • 24,90 € AUF AMAZON
Kasanni
Kasanni
Kasanni Faszienrolle, Foam Roller Massage Roller zur Linderung von Muskelverspannungen und Druckentlastung im Rücken, an der Wirbelsäule und den Beinen Revitalisieren Sie Ihren Körper 30×8cm (Schwarz)
star

80

GUTE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#6

  • Kompakt und vielseitig: Mit einem Durchmesser von 8 cm und einer Höhe von 30 cm ist unsere Mini-Faszienrolle bequem für Zuhause, das Fitnessstudio oder unterwegs geeignet. Egal, ob vor oder nach dem Training, sie fördert die Durchblutung und den Abbau von Milchsäure, was zur Muskelregeneration beiträgt.
  • Professionelle Entlastung in hoher Qualität: Hergestellt aus hochwertigem EVA-Schaum, verfügt unsere Faszienrolle mit bionischem Design über einen 3D-Massagebereich, der die präzisen Techniken der Hände eines Therapeuten nachahmt. Erleben Sie mehrstufige Linderung von Muskelschmerzen, da sie Triggerpunkte präzise anspricht.
  • Verbesserter Komfort: Die weiche Textur unseres EVA-Foam Rollers macht ihn zum idealen Begleiter für Yoga und myofasziale Entspannung. Mit seiner Fähigkeit, die Techniken professioneller Masseure zu simulieren, bietet er eine einfache und effektive Schmerzlinderung für alle.
  • Einfach und effektiv: Geeignet für Sporttherapie, myofasziale Selbstmassage und Verletzungsprävention, liefert unser Rückenrolle hochwertige Massagen, egal ob Sie stehen oder liegen. Er bietet eine Vielzahl von Übungen für ein umfassendes Training und Rehabilitation.
  • Tragbar und praktisch: Perfekt für Sportler, Studenten, Yoga-Enthusiasten oder jeden, der eine Ermüdungslinderung sucht, unser Fascia Roller. Sein tragbares Design ermöglicht einen einfachen Transport und macht ihn ideal für den Einsatz zu Hause, im Fitnessstudio oder sogar im Büro, um enge Bereiche wie Rücken, Waden, Oberschenkel, Taille und Hüften zu dehnen und zu beruhigen.
  • 7,79 € AUF AMAZON
softX
softX
softX Faszien Trainingsgerät Rolle 90, blau, ca. 40 x 9.5 x 9.5 cm
star

79

GUTE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#7
BODYMATE
BODYMATE
BODYMATE Großer Faszien-DUO-Ball Schwarz, Selbstmassage-Ball für Faszientraining, Durchmesser 12cm Länge 24cm
star

78

GUTE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#8

  • PERFEKTE ERGÄNZUNG ZUR BODYMATE FASZIENROLLE: Die perfekte Ergänzung zu den BODYMATE Faszienrollen. Die DUO-Kugelform ermöglicht den präziseren Einsatz an den Triggerpunkten. Das perfekte Trainingsgerät zur Eigenmassage, um die Faszien zu massieren und Verklebungen zu lösen. Der DUO-Ball hat einen Durchmeser von 12cm und eine Länge von 24cm.
  • KOSTENLOSES PDF MIT ÜBUNGEN: Sie erhalten ein PDF mit 7 speziellen Übungen für die Kugel und das E-Book Trainieren mit der BODYMATE Faszienrolle von Claire Alix Anderson an Ihre bei Amazon hinterlegte Email geschickt. Sollten Sie es nicht erhalten, kontaktieren Sie bitte unseren Kundenservice.
  • VERBESSERTE DURCHBLUTUNG: Der BODYMATE DUO-Ball mit 8cm Durchmesser und 16cm Länge hilft, die Durchblutung der Muskeln zu verbessern. Durch die glatte Oberfäche ist sie perfekt für Massage am gesamten Körper geeignet. Steigern Sie Ihre Kraft, bekämpfen Sie Schmerzen, aktivieren Sie Ihre Tiefengewebe, verbessern Sie Ihre Beweglichkeit - Sie werden das Training als Steigerung Ihrer Lebensqualität erleben.
  • VIELSEITIGKEIT IST TRUMPF: Ein wichtiges Hilfsmittel zur Faszientherapie für Crossfit, Yoga, Krafttraining, Bodybuilding, Boxen und MMA. Der 8cm Ball von BODYMATE ist aus EPP-Schaumstoff gefertigt und eignet sich für Rücken, Beine, Po, Nacken und die Schultern. Damit können Sie Verletzungen vorbeugen und die Regeneration nach Verletzungen unterstützen.
  • PREMIUM QUALITÄT DIREKT VOM HERSTELLER: Die Produkte sind aus umweltfreundlichen EPP (expandiertem Polypropylen) gefertigt. Polypropylen ist zu 100% umweltfreundlich recyclebar. In der Herstellung ist kein Einsatz Weichmachern und von chemischen Treibmitteln notwendig. Noch Fragen offen, einfach den AllMates Kundenservice über Ihr Amazon-Konto kontaktieren.
  • 14,95 € AUF AMAZON
Yosana
Yosana
Kork Faszienrolle mit Wirbelsäulenschutz | Harte Rückenrolle für Rückenmassage & Faszientraining I Nachhaltige Korkrolle I 30x10cm
star

76

GUTE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#9

  • WOHLTUEND: Die Selbstmassage mit der Korkrolle lindert spürbar Verspannungen binnen Minuten. Aufgrund der kleinen Kugeln besonders geeignet für Arme und Beine. Schmerzen werden somit reduziert und das Wohlbefinden gesteigert.
  • VIELSEITIG: Ideal zur Therapie und Prävention von schmerzhaften Blockaden und Verspannungen welche zB durch langes Sitzen, Autofahren oder Überbelastung auftreten können. Mit der Triggerpunktmassage können Wirbel gezielt und schonend gelockert werden.
  • EINFACHE ANWENDUNG: Ob liegend am Boden auf einer Matte oder sitzend eingeklemmt zwischen Rückenlehne und Lendenwirbeln/Schulterblättern sowie gegen eine Mauer gelehnt, dank der handlichen Größe der Rollen kannst du diese überallhin mitnehmen und problemlos anwenden. So wird Schmerzen und Verspannungen schnell und geziehlt entgegenwirkt oder sogar vorbeugt.
  • NACHHALTIG & PLASTIKFREI: Verwendung von 100% natürlichem antibakteriellen nachwachsenden Kork. Die Bäume müssen für die Korkernte nicht gefällt werden. So kommt alle 8-10 Jahre neuer Kork zur Ernte und der Entwaldung wird entgegen gewirkt.
  • HAUTFREUNDLICH: Kork ist hypoallergen, wasserabweisend und leicht zu reinigen. Somit kannst du deine Yosana Kork Faszienrolle viele Jahre nachhaltig verwenden und Plastikmüll vermeiden
  • 24,95 € AUF AMAZON
EPINGBP
EPINGBP
2 Stück Faszienball, Massageball Yoga Faszienball Klein, Kleine Faszienkugel Für gezielte Selbstmassage, Faszienball Klein Set Für Faszientraining (10cm + 8cm)
star

76

GUTE QUALITÄT

AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#10

  • KOMFORTEFFEKT: Dies massage ball kleinen Größen mit 8 cm, 10 cm, Durchmesser überzeugt die Massagerolle mit einer Komfort Massagewirkung – perfekt für zu Hause, auf Reisen oder im Fitnessstudio.
  • WICHTIGE WERKZEUGE: Ein wichtiges Hilfsmittel zur Faszientherapie für Crossfit, Yoga, Krafttraining, Bodybuilding und Boxen. Dies faszienball für füße können Sie Verletzungen vorbeugen und die Regeneration nach Verletzungen unterstützen.
  • PERFEKTE ERGÄNZUNG ZUR BODYMATE FASZIENROLLE: Die Ergänzung zu den massageball rücken. Die Kugelform ermöglicht den präziseren Einsatz an den Triggerpunkten. Das perfekte Trainingsgerät zur Eigenmassage, um die Faszien zu massieren und Verklebungen zu lösen.
  • EFFEKTIVES TRAINING: Der massagebälle kann vielseitig am Tisch, am Boden oder an der Wand verwendet werden, um verspannte Muskeln zu lösen. Auch für schwer erreichbare Stellen wie den Rücken.
  • PUNKTUELLE MASSAGE: Mit der massageball können Triggerpunkte oder hartnäckige Verspannungen gezielt gelockert werden. Ideal für Waden, Schultern, Unterarme und Brustmuskel.
  • 7,99 € AUF AMAZON
faszienrolle 10cm durchmesser faszienrolle durchmesser 10cm durchmesser faszienrolle 10cm discokugel 10cm durchmesser gummiball 10cm durchmesser holzringe 10cm durchmesser lampenschirm 10cm durchmesser teller 10cm durchmesser untersetzer 10cm durchmesser