Erholung Schlaf
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
16. Dezember 2025
Irisiana
Einfach gesund schlafen: Das ganzheitliche Schlaf-Konzept für mehr Energie, Erholung und Erfolg
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Vitactiv Natural Nutrition
VITACTIV Schlafdurch Komplex - natürliche Durchschlafhilfe-Kapseln für Menschen, die Probleme beim Durchschlafen haben, 100% pflanzliche Inhaltsstoffe mit Hopfenblüte und Melisse
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Kraft für den neuen Tag: SchlafDURCH Komplex ist eine natürliche Durchschlafhilfe für Menschen, die Probleme mit dem Durchschlafen haben und unterstützt somit einen gesunden Schlaf ganz ohne Chemie.
Natürlich gegen Müdigkeit: Alle Vitalstoffe sind 100% natürlich und helfen bei Schlafproblemen, unterstützen entspannend und tragen zur Normalisierung von Nerven und Muskeln bei.
Erholung im Schlaf: Das nebenwirkunsfreie Nahrungsergänzungsmittel überzeugt durch starke Vitalstoffe und Mineralien, wie Hopfenblüte, Melissenblüten, Kamillenblüte, GABA, L-Tryptophan, Magnesium, Zink, Kupfer und Selen.
Innovation zum besten Preis: Vitactiv hat sich auf innovative Zusammensetzungen spezialisiert. Die Produkte werden in Europa nach ISO-Standard (ink. HACCP) produziert und unterliegen somit strengen EU-Gesetzen.
Laborgeprüfte Qualität: Durch die Zusammenarbeit mit den besten Rohstofflieferanten steht Vitactiv für Premium-Qualität. Zusätzlich werden die Produkte von einem deutschen Institut geprüft, wodurch Sie auf die Qualität vertrauen können.
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Klett Kita GmbH
Partizipation im Kita-Alltag leben: Mit Kindern zur Ruhe kommen: Bedürfnisorientierte Begleitung von Schlaf und Erholung in Krippe und Kita (Partizipation im Kita-Alltag leben, 1)
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30-Tage Longevity-Journal - Schlaf & Erholung: Schlafe besser, erhole dich schneller, lebe gesünder: Dein Monats-Tracker mit täglichen Tipps für mehr ... - Dein Weg zu mehr Gesundheit und Vitalität)
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Rowohlt
Schlaf gut!: Das Geheimnis erholsamer Nachtruhe
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Ein guter Plan
Eine gute Nacht – Achtsamkeitsbasiertes Schlaftagebuch für gute Schlafroutinen und tiefe Erholung – Besser schlafen mit dem 14-Wochen-Programm und wirksamen Strategien aus der Schlafforschung
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GANZHEITLICHER ANSATZ – Guter Schlaf kann nicht erzwungen werden. Aber wenn Achtsamkeit auf Schlafforschung trifft, ist tiefe Erholung möglich. Dieses ganzheitliche Schlaftagebuch nimmt dich 100 Tage lang an die Hand und verrät dir nebenbei alles Wichtige über die Psychologie und die Biochemie des Schlafes. Lerne 17 Strategien für besseren Schlaf kennen und integriere diese mithilfe eines 14-Wochen-Programms in deinen Alltag.
GESUNDE ROUTINEN FÜR TIEFE ERHOLUNG – Beobachte wichtige Schlaf-Faktoren in der Schlafampel, notiere Schlaf- und Wachzeiten und etabliere erholungsfördernde Routinen. Dazu ist ausreichend Platz, um lose Gedanken niederzuschreiben und Gedankenspiralen zu durchbrechen. Alle zwei Wochen widmest du dich einem neuen Schwerpunkt, um deine ganz persönliche Strategie für nachhaltig besseres Einschlafen, Durchschlafen und Aufwachen zu finden. In der Wochenreflexion ist Raum für Erfolge und Schwieriges.
WISSENSCHAFTLICH UND EMPATHISCH – Schlafexpertin Lina-Maria Schön erklärt einfühlsam und praxistauglich, wie sich die fundierten Methoden realistisch in deinen individuellen Alltag integrieren lassen. Ganz ohne Zeigefinger und Tipps, die Perfektion fordern und so noch mehr Druck auslösen. Das Buch möchte dich dabei unterstützen, eigenverantwortlich gute Entscheidungen zu treffen, bei pathologischen Schlafstörungen stellt es jedoch keinen Ersatz für eine professionelle Intervention dar.
NACHHALTIGE PRODUKTION INKL. KLIMAKOMPENSATION – Wir drucken ausschließlich mit zertifizierten Ökofarben auf 100 % Altpapier (Blauer Engel), verwenden veganen Leim und schweißen unsere Bücher nie in Plastik ein. Die gesamte Produktion erfolgt in lokalen Handwerksbetrieben in Deutschland (made in Germany).
VERLAG MIT HALTUNG – Wir sind ein kleiner Verlag aus Berlin und seit 2015 das Original für Achtsamkeitskalender und -journals. Unsere Awards-prämierten Bücher werden regelmäßig von Therapeut*innen empfohlen und sind das perfekte Geschenk für mehr Halt in der Welt.
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Wege in die Entspannung + Gesunder Schlaf: Die wirksamsten Entspannungsmethoden zur täglichen Anwendung. Atementspannung, Muskelentspannung, Visualisierung
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Gräfe und Unzer
Drei Jahre ohne Schlaf?!: Mehr Ruhe und Erholung für alle in den ersten drei Jahren. (GU Baby)
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Drei Jahre ohne Schlaf?!: Mehr Ruhe und Erholung für alle in den ersten drei Jahren. (GU Einzeltitel Partnerschaft & Familie)
Produktart: ABIS_BOOK
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