Emdr Selbsttherapie Brille
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
25. Dezember 2025
Independently published
EMDR - Selbstcoaching in 6 Schritten: Wie wir uns selbst schnell von emotionalen Belastungen & Stress befreien und leichter unsere Ziele erreichen
99
MAXIMALE QUALITÄT
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#1 GEWINNER
Kösel-Verlag
Frei werden von der Vergangenheit: Trauma-Selbsthilfe nach der EMDR-Methode
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#2
CTV-Verlag
Enttraumatisieren mit Homöopathie, Kinesiologie und EMDR nach Shapiro: Enttraumatisierungstechnik mit Augenbewegungen und Homöopathie
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#3
Klett-Cotta
EMDR bei Sozialen Angststörungen
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#4
Independently published
Kognitive Verhaltenstherapie – Selbsthilfe-Strategien für den Alltag: Leben ohne Sorgen, erfüllt von Glück und Zufriedenheit – Bei Depressionen, Ängsten und Persönlichkeitsstörungen
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SICHERE QUALITÄT
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#5
Luminette
Luminette 3 Lichttherapie Brille – Tragbare Tageslichtlampe gegen Schlafprobleme, Winterdepression, Jetlag – Natürliche Sonnenlicht Therapie – 300.000+ zufriedene Nutzer
81
GUTE QUALITÄT
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#6
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LICHTTHERAPIE FÜR UNTERWEGS – Genieße unsere Lichttherapie-Produkte, egal was du machst und wo du gerade bist. Die Luminette Blaulicht-Brille kannst du ganz bequem bei deinen täglichen Aktivitäten tragen – ob beim Frühstückmachen, Zähneputzen, im Homeoffice oder unterwegs. Ideal für alle, die keine Lust haben, 30 Minuten still vor einer sonnenlicht lampe zu sitzen.
STIMMUNG AUFHELLEN & BESSER SCHLAFEN – Diese tragbare Sonnenlicht-LED-Brille strahlt ein blauangereichertes, weißes LED-Licht in 3 Intensitätsstufen aus (500, 1000 und 1500 Lux), das nachweislich die Stimmung im Winter hebt und den Schlaf-Wach-Rhythmus verbessert. Eine unabhängige klinische Studie hat gezeigt, dass die Luminette-Lichttherapiebrille dieselben positiven Effekte wie eine 10.000-Lux-Therapielampe bietet.
EINFACH & BEQUEM – Die tragbare Lichttherapiebrille Luminette 3 ist mit ihrem schlanken Profil von nur 3 cm und einem Gewicht von lediglich 53 Gramm besonders angenehm zu tragen – selbst über längere Zeit hinweg. Die Brille ist in Einheitsgröße erhältlich, und die flexiblen Bügel lassen sich individuell an jede Kopfform anpassen. Eine Akkuladung reicht für 5 bis 10 Anwendungen und bietet dir so maximale Freiheit und Unabhängigkeit.
PATENTIERTES DESIGN – Das patentierte Beleuchtungssystem der Luminette 3 sorgt für eine optimale Lichtzufuhr, ohne dein Sichtfeld zu beeinträchtigen. Die Brille ist so konzipiert, dass sie problemlos mit einer Sehbrille oder Kontaktlinsen getragen werden kann.
SICHER & ZERTIFIZIERT – Seit 2006 wurden die Luminette-Brillen von über 300.000 Nutzerinnen und Nutzern sicher verwendet – zur Bekämpfung von Winterblues, Schlafstörungen und Energiemangel. Das Gerät ist nach der europäischen Norm IEC 62471 zur photobiologischen Sicherheit als risikofrei zertifiziert.
229,00 € AUF AMAZON
Luminette
Luminette 3 Lichttherapie Brille – Tragbare Tageslichtlampe gegen Schlafprobleme, Winterdepression, Jetlag – Natürliche Sonnenlicht Therapie – 300.000+ zufriedene Nutzer
78
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#7
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LICHTTHERAPIE FÜR UNTERWEGS – Genieße unsere Lichttherapie-Produkte, egal was du machst und wo du gerade bist. Die Luminette Blaulicht-Brille kannst du ganz bequem bei deinen täglichen Aktivitäten tragen – ob beim Frühstückmachen, Zähneputzen, im Homeoffice oder unterwegs. Ideal für alle, die keine Lust haben, 30 Minuten still vor einer sonnenlicht lampe zu sitzen.
STIMMUNG AUFHELLEN & BESSER SCHLAFEN – Diese tragbare Sonnenlicht-LED-Brille strahlt ein blauangereichertes, weißes LED-Licht in 3 Intensitätsstufen aus (500, 1000 und 1500 Lux), das nachweislich die Stimmung im Winter hebt und den Schlaf-Wach-Rhythmus verbessert. Eine unabhängige klinische Studie hat gezeigt, dass die Luminette-Lichttherapiebrille dieselben positiven Effekte wie eine 10.000-Lux-Therapielampe bietet.
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SICHER & ZERTIFIZIERT – Seit 2006 wurden die Luminette-Brillen von über 300.000 Nutzerinnen und Nutzern sicher verwendet – zur Bekämpfung von Winterblues, Schlafstörungen und Energiemangel. Das Gerät ist nach der europäischen Norm IEC 62471 zur photobiologischen Sicherheit als risikofrei zertifiziert.
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AYO
AYO+ Lichttherapiebrille: Maximieren Sie Schlaf, Energie und Stimmung – Biorhythmus-basierte Beratung und einzigartiges Rotlichtfunktion (670nm) zur Entspannung - Ihre Alternative zur Tageslichtlampe
77
GUTE QUALITÄT
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#8
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☀️ ERLEBEN SIE 100% NATÜRLICHE ENERGIE - AYO nutzt die Kraft des blau-türkisen Lichts (470 nm), um den Biorhythmus des Körpers zu unterstützen. Indem es die wohltuende Wirkung der Sonne nachahmt, steigert AYO auf natürliche Weise Ihren Schlaf, Ihre Stimmung und Ihr Energieniveau, ohne dass Sie Energy-Drinks, Koffein, Pillen oder andere unnatürliche Substanzen zu sich nehmen müssen! Verabschieden Sie sich von den Winterdepressionen.
🙋 BASIERT AUF IHREN PERSÖNLICHEN ZIELEN UND BIORHYTHMUS - Die Anwendung der Lichttherapie ohne Berücksichtigung Ihres persönlichen Rhythmus, Lebensstils und Ihrer Ziele macht keinen Sinn. Die im Lieferumfang enthaltene Premium-App AYO bietet Ihnen umfassende Anleitungen, Einblicke und konkrete Empfehlungen, um Ihre Schlafqualität, Stimmung und Energieeffizienz optimal mit unserer Lichttherapie zu fördern.
👀 EINZIGARTIG: „ROTLICHT”-FUNKTION (670 NM) FÜR DIE ENTSPANNUNGSROUTINE - Zusätzlich zu den bekannten Tageslicht-Sitzungen können Sie die AYO+ jetzt auch als Teil Ihrer Abendroutine verwenden. Dank des sanften roten Lichts (670 nm) können Sie den Tag angenehm ausklingen lassen und eine entspannte Atmosphäre schaffen, zum Beispiel beim Lesen oder beim Entspannen auf dem Sofa. Diese neue Anwendungsmöglichkeit sorgt dafür, dass die AYO+ nicht nur für den Tagesgebrauch geeignet ist, sondern auch ein wertvolles Hilfsmittel für alle darstellt, die am Ende des Tages bewusst entschleunigen und entspannen möchten.
🚶♀ UNBESCHRÄNKTE MOBILITÄT - Mit AYO sind Sie nicht ortsgebunden wie bei einer Tageslichtlampe. Genießen Sie Freiheit und Bequemlichkeit, sogar an hektischen Morgen. Diese stylische, leichte Lichttherapiebrille (nur 32 g) garantiert konstante Lichtexposition. Zusätzlich ist AYO mit Ihrer normalen Brille kompatibel.
🛡 100% RISIKOFREI: AYO wurde in 13 klinischen Studien ausführlich geprüft und mit mehreren Auszeichnungen (darunter der SleepTech Award 2022 und der Red Dot Award) ausgezeichnet. Doch noch wichtiger ist, dass wir Sie herzlich dazu einladen, die AYO+ Lichttherapiebrille persönlich zu erleben – für Ihre Stimmung, Ihren Schlaf und Ihr Energieniveau. Wenn Sie nicht zufrieden sind, erstatten wir Ihr Geld ohne Fragen oder Probleme zurück.
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EMSECKO
EMSECKO IPL Schutzbrille, Schönheit Instrument Augenschutz Brille, Bräunungsbrillen, Augenklappe, Augenschilde für Patienten in IPL, UV, Infrarot-LED-Lichttherapie 200-2000nm Typische Wellenlänge IPL
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Verbesserte Bräunungsbrille, Weichheit und Komfort, mit breitem Rand zum Schutz vor schädlichen Lichtern, versiegelt die Augen richtig
Schutzwellenlänge: 190 nm-2000 nm Blockieren Sie alle Wellenlängen-Licht
Hergestellt aus Silikongummi, OD 6+ Schutz
Sicher für die Verwendung mit UV-Lichtbehandlungsgeräten und Sonnenlampen
Geeignet für intensives gepulstes Licht: IPL, kosmetische Laserverfahren, LED-Behandlung, Tattoo-Entfernung, Zahnaufhellung und Bräunung im Innen- oder Außenbereich, kosmetische Patientenlaser-Schutzbrille
9,81 € AUF AMAZON
UVtech
Blue-3 Pro Lichttherapiebrille | Regulieren Sie Ihren zirkadianen Rhythmus, steigern Sie Energie & bekämpfen Sie Jetlag | UV-freie LED | Komfort über der Brille | USB-C-Aufladung
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#10
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Tragbare Lichttherapie, wo immer Sie sind: ersetzt eine herkömmliche Lampe durch eine leichte Brille, die gezieltes UV-freies Licht ausstrahlt, das für die Morgenroutine gedacht ist.
Hilft, die interne Uhr zu fixieren: kurze Sitzungen während der üblichen Aktivitäten (Frühstück, Lesen, Computer), um Wachheit, Stimmung und Tageswachheit zu fördern.
Kompakte Alternative zu sperrigen Lampen: Befreien Sie Ihre Hände, halten Sie Ihr Sichtfeld frei und tragen Sie sie sogar über der Brille.
Intensitätseinstellungen & Komfort: leichter Rahmen und weiche Stütze für ein angenehmes tägliches Tragen; gleichmäßige Beleuchtung für ein angenehmes Erlebnis. (inspiriert von Best Practices in der Kategorie).
USB-C-Aufladung & einfache Bedienung: Sofortiger Start, Abschaltung am Ende der Sitzung; inkl. Handbuch FR für schnelle Handhabung.
Außenmaße (L/H/T) 185*165*15mm Nettogewicht 65g Maximale Wellenlänge Blaues Licht 480nm / Weißlicht 470nm Lichtstärke Blaues Licht:600Lux / Weißes Licht:1500Lux
Eingebauter wiederaufladbarer Lithium-Polymer-Akku, 3,7 V, 280 mAh, maximale Nutzungsdauer, blaues Licht: 2 Stunden, weißes Licht: 1,5 Stunden. Anforderungen an das USB-Ladegerät DC 5 V, 1 A (Adapter nicht im Lieferumfang enthalten)
97,80 € AUF AMAZON
emdr selbsttherapie
emdr brille
emdr selbsttherapie gerät
#1 GEWINNER
