Eine Gute Nacht
Die 10 besten Produkte von Oktober 2025
Letzte Aktualisierung:
8. Oktober 2025
Ein guter Plan
Eine gute Nacht – Achtsamkeitsbasiertes Schlaftagebuch für gute Schlafroutinen und tiefe Erholung – Besser schlafen mit dem 14-Wochen-Programm und wirksamen Strategien aus der Schlafforschung
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GANZHEITLICHER ANSATZ – Guter Schlaf kann nicht erzwungen werden. Aber wenn Achtsamkeit auf Schlafforschung trifft, ist tiefe Erholung möglich. Dieses ganzheitliche Schlaftagebuch nimmt dich 100 Tage lang an die Hand und verrät dir nebenbei alles Wichtige über die Psychologie und die Biochemie des Schlafes. Lerne 17 Strategien für besseren Schlaf kennen und integriere diese mithilfe eines 14-Wochen-Programms in deinen Alltag.
GESUNDE ROUTINEN FÜR TIEFE ERHOLUNG – Beobachte wichtige Schlaf-Faktoren in der Schlafampel, notiere Schlaf- und Wachzeiten und etabliere erholungsfördernde Routinen. Dazu ist ausreichend Platz, um lose Gedanken niederzuschreiben und Gedankenspiralen zu durchbrechen. Alle zwei Wochen widmest du dich einem neuen Schwerpunkt, um deine ganz persönliche Strategie für nachhaltig besseres Einschlafen, Durchschlafen und Aufwachen zu finden. In der Wochenreflexion ist Raum für Erfolge und Schwieriges.
WISSENSCHAFTLICH UND EMPATHISCH – Schlafexpertin Lina-Maria Schön erklärt einfühlsam und praxistauglich, wie sich die fundierten Methoden realistisch in deinen individuellen Alltag integrieren lassen. Ganz ohne Zeigefinger und Tipps, die Perfektion fordern und so noch mehr Druck auslösen. Das Buch möchte dich dabei unterstützen, eigenverantwortlich gute Entscheidungen zu treffen, bei pathologischen Schlafstörungen stellt es jedoch keinen Ersatz für eine professionelle Intervention dar.
NACHHALTIGE PRODUKTION INKL. KLIMAKOMPENSATION – Wir drucken ausschließlich mit zertifizierten Ökofarben auf 100 % Altpapier (Blauer Engel), verwenden veganen Leim und schweißen unsere Bücher nie in Plastik ein. Die gesamte Produktion erfolgt in lokalen Handwerksbetrieben in Deutschland (made in Germany).
VERLAG MIT HALTUNG – Wir sind ein kleiner Verlag aus Berlin und seit 2015 das Original für Achtsamkeitskalender und -journals. Unsere Awards-prämierten Bücher werden regelmäßig von Therapeut*innen empfohlen und sind das perfekte Geschenk für mehr Halt in der Welt.
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LOEWE
Gute Nacht, lieber Bauernhof!: Gute-Nacht-Geschichte zum besseren Einschlafen für Kinder ab 2 Jahre (Loewe von Anfang an)
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Carlsen
Disney: Das große goldene Buch der Gute-Nacht-Geschichten: 20 Vorlesegeschichten ab 4 Jahren mit Olaf, Bambi, den Disney Prinzessinnen und Co. (Die großen goldenen Bücher von Disney)
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Carlsen
Disney: Das große goldene Buch der Gute-Nacht-Geschichten: Angenehm einschlafen mit Olaf, Bambi, Winnie Puuh und Co.: 20 zauberhafte Geschichten zum ... (Die großen goldenen Bücher von Disney)
ABIS-BUCH
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Meßmer
Meßmer Gute Nacht | Melatonin | 16 Teebeutel | Glutenfrei | Laktosefrei | Vegan
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#4
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Schließe die Augen und genieße ganz bewusst den blumig-würzigen Geschmack dieses traumhaft leckeren Kräutertees. Komponiert aus feinstem Lavendel und milder Kamille abgerundet mit Melatonin. Melatonin trägt dazu bei die Einschlafzeit zu verkürzen.
Wusstest du, dass Meßmer heute die Tee-Marke in Deutschland und Österreich ist, die dir ein umfangreiches Produktsortiment aus nachhaltigem Anbau bietet? Denn als Familienunternehmen mit mehr als 150 Jahren Erfahrung haben wir uns eine klare Aufgabe gesetzt: Wir verbessern langfristig die Lebensqualität in den Anbaugebieten und setzen uns für den Schutz der Natur ein.
Bring frisches Wasser zum Kochen und übergieße den Tee mit sprudelnd kochendem Wasser. Lass den Tee 6-8 Minuten ziehen, damit sich der volle Geschmack entfalten kann und du ein sicheres Lebensmittel erhältst.
Egal, ob du Kräutertees, Früchtetees oder klassische Grün- und Schwarztees magst: Meßmer hat Teesorten, die du lieben wirst! Dafür sorgen unsere Meßmer Tee-Experten, die mit langjähriger Erfahrung, viel Handwerkskunst und einem sicheren Gespür für Trends immer wieder neue Tees mit einzigartigem Geschmack kreieren.
Zeit für einen Moment Gelassenheit. Meßmer möchte dich daran erinnern, das Leben ab und an etwas gelassener zu sehen. Dafür haben wir mit viel Leidenschaft eine große Auswahl wunderbarer Tees in bester Meßmer-Qualität kreiert. Entdecke unsere Vielfalt an Bio Tees oder Ländertees, mit denen du dich genussvoll in ferne Welten träumen kannst oder unsere Fabelhaften Tees für deine besonderen Genuss-Momente.
2,49 € (0,16 € / stück) AUF AMAZON
Loewe Verlag GmbH
Wenn am Himmel Sterne stehen: Wunderschönes Pappbilderbuch mit Einschlafritualen für Kinder ab 18 Monaten
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Schwager & Steinlein Verlag GmbH
365 Gute-Nacht-Geschichten. Vorlesebuch für Kinder ab 3 Jahren: Ein ganzes Jahr vorlesen, zuhören und erzählen
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#6
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Kurze Gute-Nacht-Geschichten: 3-Minuten Einschlafgeschichten zum Vorlesen, Kuscheln und Träumen: Traumreisen für Babys und Kleinkinder mit vielen ... – sanfte Einschlafrituale in 3 Minuten)
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#7
Loewe
Gute Nacht, kleines Müllauto!: Beruhigendes Pappbilderbuch zum Entspannen, Kuscheln und Einschlafen für Kinder ab 2 Jahren
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#8
Coppenrath F
Ding, dong! Komm rein!: Gute Nacht, Bär: Pappbilderbuch zum Einschlafen für Kinder ab 18 Monaten mit Klappen zum Mitmachen
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#9
LOEWE
Gute Nacht, kleiner Bagger!: Gute-Nacht-Geschichte zum besseren Einschlafen für Kinder ab 2 Jahre (Loewe von Anfang an)
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#10
gute nacht
wünsche dir eine gute nacht
eine nacht
eine gute mutter
eine gute freundin
eine gute lehrerin
eine gute erzieherin
gute nacht gruß
milupa gute nacht
sträters gute nacht
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