Eine Gute Nacht
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
24. Dezember 2025
Ein guter Plan
Eine gute Nacht – Achtsamkeitsbasiertes Schlaftagebuch für gute Schlafroutinen und tiefe Erholung – Besser schlafen mit dem 14-Wochen-Programm und wirksamen Strategien aus der Schlafforschung
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GANZHEITLICHER ANSATZ – Guter Schlaf kann nicht erzwungen werden. Aber wenn Achtsamkeit auf Schlafforschung trifft, ist tiefe Erholung möglich. Dieses ganzheitliche Schlaftagebuch nimmt dich 100 Tage lang an die Hand und verrät dir nebenbei alles Wichtige über die Psychologie und die Biochemie des Schlafes. Lerne 17 Strategien für besseren Schlaf kennen und integriere diese mithilfe eines 14-Wochen-Programms in deinen Alltag.
GESUNDE ROUTINEN FÜR TIEFE ERHOLUNG – Beobachte wichtige Schlaf-Faktoren in der Schlafampel, notiere Schlaf- und Wachzeiten und etabliere erholungsfördernde Routinen. Dazu ist ausreichend Platz, um lose Gedanken niederzuschreiben und Gedankenspiralen zu durchbrechen. Alle zwei Wochen widmest du dich einem neuen Schwerpunkt, um deine ganz persönliche Strategie für nachhaltig besseres Einschlafen, Durchschlafen und Aufwachen zu finden. In der Wochenreflexion ist Raum für Erfolge und Schwieriges.
WISSENSCHAFTLICH UND EMPATHISCH – Schlafexpertin Lina-Maria Schön erklärt einfühlsam und praxistauglich, wie sich die fundierten Methoden realistisch in deinen individuellen Alltag integrieren lassen. Ganz ohne Zeigefinger und Tipps, die Perfektion fordern und so noch mehr Druck auslösen. Das Buch möchte dich dabei unterstützen, eigenverantwortlich gute Entscheidungen zu treffen, bei pathologischen Schlafstörungen stellt es jedoch keinen Ersatz für eine professionelle Intervention dar.
NACHHALTIGE PRODUKTION INKL. KLIMAKOMPENSATION – Wir drucken ausschließlich mit zertifizierten Ökofarben auf 100 % Altpapier (Blauer Engel), verwenden veganen Leim und schweißen unsere Bücher nie in Plastik ein. Die gesamte Produktion erfolgt in lokalen Handwerksbetrieben in Deutschland (made in Germany).
VERLAG MIT HALTUNG – Wir sind ein kleiner Verlag aus Berlin und seit 2015 das Original für Achtsamkeitskalender und -journals. Unsere Awards-prämierten Bücher werden regelmäßig von Therapeut*innen empfohlen und sind das perfekte Geschenk für mehr Halt in der Welt.
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UrBestSelf
6 Minuten Schlaftagebuch - Endlich besser ein- und durchschlafen Tagebuch für Erwachsene - Das Journal Buch für den Schlaf deiner Träume
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✅ WISSENSCHAFTLICH FUNDIERT: Mit dem bewährten 6 Minuten Tagebuch Prinzip gestalten Millionen Menschen ihre TAGE glücklicher – nun sorgt es auch für entspannte NÄCHTE. Nutze die neuesten Erkenntnisse der Schlafforschung, um zu schlafen wie ein Stein – und tagsüber hellwach zu sein
✅ KOMPRIMIERT UND PRAXISNAH:150 Seiten Traumtagebuch, so geballtes & aktuelles Schlafwissen gibt es nirgendwo sonst! Erfahre auf unterhaltsame Weise, was deine Nachtruhe beeinflusst. Überwinde Schlafprobleme – oder verwandle guten Schlaf in exzellenten Schlaf
✅ KLEINER AUFWAND, GROSSE WIRKUNG: 3 Monate Journaling zum Ausfüllen: 3 Minuten morgens und 3 abends, in denen du – ohne Kampf und Krampf – die Routinen aufbaust, die dich besser EINSCHLAFEN und DURCHSCHLAFEN lassen
✅ LEICHTIGKEIT STATT STRESS: Tausche kreisende Gedanken & Sorgen am Abend gegen Gelassenheit & Ruhe mit dem Achtsamkeitstagebuch. Lerne locker auf der Schlafwelle zu surfen. Denn guter Schlaf beginnt im Kopf
✅ IDEALES GESCHENK: Schlaf wirkt Wunder und ist der am meisten unterschätzte und wichtigste Faktor für ein gesundes, glückliches und langes Leben. Verschenke mehr Glück, Lebenszeit & Gesundheit an deine Liebsten
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Kneipp
Kneipp Wirkdusche Gute Nacht - Duschgel mit ätherischen Ölen aus Zirbenholz & Amyris - wahrt das hauteigene Mikrobiom - ohne Mikroplastik - 200ml
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Sanfte und milde Hautreinigung: Bewahrt das hauteigene Mikrobiom und die natürliche Feuchtigkeitsbalance der Haut
Rezeptur ohne Mikroplastik
Verbessert das Hautgefühl während und nach dem Duschen. Mit pflanzlicher Pflegeformel, natürlichen pflegenden und ätherischen Ölen
Mit natürlichem ätherischem Öl von Zirbenholz und Amyris
Holzig warmer Duft
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Meßmer
Meßmer Gute Nacht | Melatonin | 16 Teebeutel | Glutenfrei | Laktosefrei | Vegan
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Schließe die Augen und genieße ganz bewusst den blumig-würzigen Geschmack dieses traumhaft leckeren Kräutertees. Komponiert aus feinstem Lavendel und milder Kamille abgerundet mit Melatonin. Melatonin trägt dazu bei die Einschlafzeit zu verkürzen.
Wusstest du, dass Meßmer heute die Tee-Marke in Deutschland und Österreich ist, die dir ein umfangreiches Produktsortiment aus nachhaltigem Anbau bietet? Denn als Familienunternehmen mit mehr als 150 Jahren Erfahrung haben wir uns eine klare Aufgabe gesetzt: Wir verbessern langfristig die Lebensqualität in den Anbaugebieten und setzen uns für den Schutz der Natur ein.
Bring frisches Wasser zum Kochen und übergieße den Tee mit sprudelnd kochendem Wasser. Lass den Tee 6-8 Minuten ziehen, damit sich der volle Geschmack entfalten kann und du ein sicheres Lebensmittel erhältst.
Egal, ob du Kräutertees, Früchtetees oder klassische Grün- und Schwarztees magst: Meßmer hat Teesorten, die du lieben wirst! Dafür sorgen unsere Meßmer Tee-Experten, die mit langjähriger Erfahrung, viel Handwerkskunst und einem sicheren Gespür für Trends immer wieder neue Tees mit einzigartigem Geschmack kreieren.
Zeit für einen Moment Gelassenheit. Meßmer möchte dich daran erinnern, das Leben ab und an etwas gelassener zu sehen. Dafür haben wir mit viel Leidenschaft eine große Auswahl wunderbarer Tees in bester Meßmer-Qualität kreiert. Entdecke unsere Vielfalt an Bio Tees oder Ländertees, mit denen du dich genussvoll in ferne Welten träumen kannst oder unsere Fabelhaften Tees für deine besonderen Genuss-Momente.
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Droemer Knaur*
Gute Nacht, Gehirn: Gedanken, um zur Ruhe zu kommen | Vom Bestseller-Autor Dr. Volker Busch
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Gute Nacht, kleines Feuerwehrauto!: Beruhigendes Pappbilderbuch zum Kuscheln und Einschlafen für Kinder ab 2 Jahren (Loewe von Anfang an)
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lavera Gute Nacht 2in1 Handcreme & -maske - zertifizierte Naturkosmetik - vegan - Bio Traube & Bio Shea Butter - 75ml
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2IN1 NACHTPFLEGE: Die reichhaltige Formel mit Bio-Traube und Bio-Sheabutter pflegt intensiv und regeneriert die Hände über Nacht – anwendbar als Creme oder Maske.
SOFORTIGE LINDERUNG: Beruhigt trockene, beanspruchte Haut, löst Spannungsgefühle und sorgt für ein geschmeidig weiches Hautgefühl am Morgen.
ERHOLT AM MORGEN: Während der Nacht unterstützt die Pflege die Hautregeneration, sodass deine Hände morgens spürbar geschmeidig und gepflegt sind.
FREUNDLICH ZUR HAUT: Dermatologisch getestet, ohne Silikone, Mineralöl und Mikroplastik – auch für sensible Haut bestens geeignet. Für ein gutes Gefühl bei jeder Anwendung.
NACHHALTIG SCHÖN: Mit Liebe zur Natur hergestellt – zertifizierte Naturkosmetik, klimafreundlich produziert und frei von unnötigen Zusätzen. Für Schönheit, die im Einklang mit der Umwelt steht.
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Bagger Ben
Gute Nacht, Leo Lausemaus – Geschichten zum Kuscheln: Einfühlsame Vorlesegeschichten ab 3 Jahren für ruhige Abende voller Nähe, Gefühl und Vertrauen
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NEUE Gute Nacht Geschichten für Erwachsene: Die besten Meditation, Hypnosen & Traumreisen zum Entspannen, Einschlafen & Durchschlafen (2025)
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LOEWE
Gute Nacht, lieber Traktor!: Pappbilderbuch zum Entspannen, Einschlafen und Träumen für Kinder ab 2 Jahren (Loewe von Anfang an)
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#10
gute nacht
wünsche dir eine gute nacht
eine nacht
eine gute mutter
eine gute freundin
eine gute lehrerin
eine gute erzieherin
gute nacht gruß
milupa gute nacht
sträters gute nacht
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