Ein Guter Plan Gefühle
Die 10 besten Produkte von November 2025
Letzte Aktualisierung:
11. November 2025
Ein guter Plan
Ein gutes Gefühl: Gefühlstagebuch für Kinder. Gefühle verstehen - Achtsamkeit lernen - Tagebuch schreiben. Mit Aufklebern und Bastelideen
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KINDGERECHTE ACHTSAMKEIT – Mit dem herzerwärmenden Tagebuch lernen Kinder spielerisch ihre Gefühle kennen, können Dankbarkeit ausdrücken und Erlebtes reflektieren. Dazu gibt es viele Rätsel- und Bastelseiten, Aufkleber und wunderschöne Illustrationen, die einen sanften Einstieg in das Thema Selbstreflexion darstellen.
WISSEN FÜRS GANZE LEBEN – Achtsamkeit und Selbstliebe sind wichtige Werkzeuge für die mentale Gesundheit. Mit charmanten Monstern erklärt dieses Journal die 20 wichtigsten Gefühle im Alltag von Kindern. Und das passiert ganz ohne Zeigefinger oder Bewertung. Denn das Buch hat eine Kernaussage: Alle Gefühle sind gute Gefühle! Entwickelt von Ein guter Plan-Gründer Jan Lenarz und der renommierten Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin Lena Kuhlmann.
TÄGLICHE DANKBARKEIT – Auf 100 Tagebuchseiten reflektieren Kinder, welche Gefühle ihnen heute begegnet sind und was sie besonders gut gemacht haben. Das fördert ein gesundes Heranwachsen und einen offenen Austausch über das eigene Innenleben.
NACHHALTIGE PRODUKTION INKL. KLIMAKOMPENSATION – Wir drucken ausschließlich mit zertifizierten Ökofarben auf 100 % Altpapier (Blauer Engel), verwenden veganen Leim und schweißen unsere Bücher nie in Plastik ein. Die gesamte Produktion erfolgt in lokalen Handwerksbetrieben in Deutschland (made in Germany).
VERLAG MIT HALTUNG – Wir sind ein kleiner Verlag aus Berlin und seit 2015 das Original für Achtsamkeitskalender und -journals. Unsere Awards-prämierten Bücher werden regelmäßig von Therapeut*innen empfohlen und sind das perfekte Geschenk für mehr Halt in der Welt.
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Ein guter Plan
Ein gutes Gefühl 2 – Gefühlstagebuch für Kinder von 7 bis 12 Jahren (Teil 2) – Emotionen verstehen, Dankbarkeit erlernen und Selbstliebe üben – 10 neue Gefühle und Rätsel – Mit Sticker und Poster
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VON KLEIN AUF ACHTSAM: 10 neue Gefühlsmonster stellen sich in dieser Fortsetzung vor. Stolz, Mitgefühl, Ungeduld und Co. erklären ihre Funktion auf kindgerechte Weise und schenkt Kindern ein erweitertes Vokabular, um ihre Gefühle zu erkennen und einzuordnen.
SPIELERISCHES LERNEN: Auf 100 Tagebuchseiten können Kinder ihre Erlebnisse und Gefühle des Tages reflektieren und verarbeiten. Das fördert eine Routine von Achtsamkeit, Dankbarkeit und Selbstliebe. Alle 10 Tage wartet ein Spiel, Rätsel oder eine Bastelidee zur Belohnung, um das Gelernte zu vertiefen und die Motivation zu erhalten.
WISSENSCHAFTLICH-FUNDIERTE INHALTE: Ganz ohne Zeigefinger oder toxische Positivität begleitet dieses Gefühlstagebuch Kinder von 7 - 12 Jahren auf ihrem Weg zu mehr Selbstbestimmung. Dabei hat das Journal eine Kernaussage: Alle Gefühle sind gute Gefühle! Entwickelt von Ein guter Plan-Gründer Jan Lenarz und der renommierten Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin Lena Kuhlmann.
NACHHALTIGE PRODUKTION INKL. KLIMAKOMPENSATION – Wir drucken ausschließlich mit zertifizierten Ökofarben auf 100 % Altpapier (Blauer Engel), verwenden veganen Leim und schweißen unsere Bücher nie in Plastik ein. Die gesamte Produktion erfolgt in lokalen Handwerksbetrieben in Deutschland (made in Germany). Dieses Buch ist mit dem offiziellen V-Label zertifiziert. (außer Stickerbogen und Postkarte)
VERLAG MIT HALTUNG – Wir sind ein kleiner Verlag aus Berlin und seit 2015 das Original für Achtsamkeitskalender und -journals. Unsere Award-prämierten Bücher werden regelmäßig von Therapeut*innen empfohlen und sind das perfekte Geschenk für mehr Halt in der Welt.
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Das kleine Buch der guten Gefühle: Mitmachbuch für Kinder von Ein gutes Gefühl
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Mut ist ein gutes Gefühl: von Ein gutes Gefühl
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Ein guter Plan
Das große Buch der guten Gedanken: 300 Tipps und Zitate aus der Welt der Achtsamkeit und Psychologie
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GERECHTIGKEIT FÜRS GEHIRN – 300 Tipps und Zitate aus der Welt der Achtsamkeit und Psychologie! Dieser SPIEGEL-Bestseller ist ein Durchblätter- und Inspirationsbuch, das dir in Zeiten von Stress und Überwältigung ganz undogmatisch mit guten Gedanken, viel Empathie und der nötigen Prise Humor zur Seite steht.
GEGEN NEGATIVE GEDANKENSPIRALEN – Wusstest du, dass es eine natürliche Tendenz in uns Menschen gibt, mehr an Gefahren, Sorgen und Probleme zu denken als an das Gute? Das große Buch der guten Gedanken will dir aber nicht erzählen, dass du ab jetzt einfach alles positiv sehen sollst. Es hilft dir, deine eigene Wahrheit zu erkennen. Nimm neue Sichtweisen ein, finde Worte für deine Herausforderungen und lerne dich selbst besser kennen.
ACHTSAMKEIT OHNE KITSCH UND KLISCHEE – Die Inhalte im Buch stammen aus vielen Jahren Verlagsarbeit und sind fundiert, empathisch und praxisbezogen. Aber niemals von oben herab oder mahnend. Das Leben ist schon anstrengend genug, da braucht es keine moralischen Selbsthilfebücher voller Zeigefinger.
NACHHALTIGE PRODUKTION INKL. KLIMAKOMPENSATION – Wir drucken ausschließlich mit zertifizierten Ökofarben auf 100 % Altpapier (Blauer Engel), verwenden veganen Leim und schweißen unsere Bücher nie in Plastik ein. Die gesamte Produktion erfolgt in lokalen Handwerksbetrieben in Deutschland (made in Germany).
VERLAG MIT HALTUNG – Wir sind ein kleiner Verlag aus Berlin und seit 2015 das Original für Achtsamkeitskalender und -journals. Unsere Awards-prämierten Bücher werden regelmäßig von Therapeut*innen empfohlen und sind das perfekte Geschenk für mehr Halt in der Welt.
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Wut ist ein gutes Gefühl: von Ein gutes Gefühl
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Ein guter Plan Edu 2025/2026 – Terminkalender für mehr Achtsamkeit in Schule, Studium und Job – Nachhaltiger Planer von August 2025 bis September 2026 (Rubin 2025/2026)
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BILDUNG OHNE BURNOUT – Kalender für 14 Monate achtsames Geplane und Selbstliebe in Schule, Studium und Job, datiert von August 2025 bis September 2026. Mit fundierten Tipps aus der Welt der Achtsamkeit und Psychologie und inspirierenden Zitaten fernab von Kitsch lernst du, wieder auf deine Bedürfnisse zu achten.
ACHTSAME ALLTAGSPLANUNG – Dank vertikaler Wochenansicht inkl. Stundenraster, Achtsamkeitsampel und Habit-Tracker behältst du nicht nur Termine, Deadlines und To-dos, sondern auch deine Psyche im Blick. Der perfekte Terminplaner für Schüler*innen, Studierende, Lehrer*innen und Erzieher*innen.
NEU: ZUSATZMATERIAL FÜR LEHRER*INNEN – Ein kostenloser Download mit allem, was deinen Unterricht organisierter macht: Klassenlisten, Stundenpläne, Sitzplan, Notenlisten, Beobachtungsbögen, Prüfungstermine, Vorlagen für Elterninformationen.
REGELMÄSSIGE REFLEXION – Was macht dich glücklich? Wie gefährdet bist du für Burnout? In Lebensplaner und Monatsreflexionen stecken radikale Erkenntnisse für ein entschleunigtes Leben. Die wichtigsten Techniken sind im Planer dabei, die tiefergehenden Fragen bleiben als kostenloser PDF-Download geschützt zuhause.
NACHHALTIGE PRODUKTION INKL. KLIMAKOMPENSATION – Wir drucken ausschließlich mit zertifizierten Ökofarben auf 100 % Altpapier (Blauer Engel), verwenden veganen Leim und schweißen unsere Bücher nie in Plastik ein. Die gesamte Produktion erfolgt in lokalen Handwerksbetrieben in Deutschland (made in Germany).
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Ein guter Plan
Ein guter Plan Zeitlos – Ganzheitlicher Terminkalender für mehr Achtsamkeit und weniger Stress – Undatierter Wochenplaner mit 56 Tipps und Zitaten ohne Kitsch (Seegrün)
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MEHR ACHTSAMKEIT, WENIGER STRESS – Der ganzheitliche Terminkalender bringt mehr Selbstliebe in deinen Alltag. Lerne dich kennen, behalte dein Stresslevel im Blick und hol dir die Kontrolle über dein Leben zurück. Der Achtsamkeitsbestseller mit über 500.000 verkauften Exemplaren ist in hochwertigen französischen Leinen gehüllt und undatiert: Starte, wann du möchtest.
SELBSTORGANISATION TRIFFT SELBSTREFLEXION – Ein umfangreicher Lebensplaner, 13 Monatsreflexionen, die Achtsamkeitsampel, ein Habit-Tracker u. v. m. helfen dir dabei, zwischen Terminen und To-dos regelmäßig Zeit für dich und deine Bedürfnisse zu finden. Denn wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden.
FREI VON KITSCH UND SELBSTOPTIMIERUNG – Ein guter Plan ist mehr als ein gewöhnlicher Terminplaner: 56 praxisnahe, wissenschaftlich fundierte Tipps aus der Welt der Achtsamkeit und Psychologie sowie 56 klischeefreie Zitate schenken dir neue Sichtweisen, ohne dich noch mehr unter Druck zu setzen.
NACHHALTIGE PRODUKTION INKL. KLIMAKOMPENSATION – Wir drucken ausschließlich mit zertifizierten Ökofarben auf 100 % Altpapier (Blauer Engel), verwenden veganen Leim und schweißen unsere Bücher nie in Plastik ein. Die gesamte Produktion erfolgt in lokalen Handwerksbetrieben in Deutschland (made in Germany).
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Ein guter Plan Edu 2025/2026 – Terminkalender für mehr Achtsamkeit in Schule, Studium und Job – Nachhaltiger Planer von August 2025 bis September 2026 (Bernstein 2025/2026)
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BILDUNG OHNE BURNOUT – Kalender für 14 Monate achtsames Geplane und Selbstliebe in Schule, Studium und Job, datiert von August 2025 bis September 2026. Mit fundierten Tipps aus der Welt der Achtsamkeit und Psychologie und inspirierenden Zitaten fernab von Kitsch lernst du, wieder auf deine Bedürfnisse zu achten.
ACHTSAME ALLTAGSPLANUNG – Dank vertikaler Wochenansicht inkl. Stundenraster, Achtsamkeitsampel und Habit-Tracker behältst du nicht nur Termine, Deadlines und To-dos, sondern auch deine Psyche im Blick. Der perfekte Terminplaner für Schüler*innen, Studierende, Lehrer*innen und Erzieher*innen.
NEU: ZUSATZMATERIAL FÜR LEHRER*INNEN – Ein kostenloser Download mit allem, was deinen Unterricht organisierter macht: Klassenlisten, Stundenpläne, Sitzplan, Notenlisten, Beobachtungsbögen, Prüfungstermine, Vorlagen für Elterninformationen.
REGELMÄSSIGE REFLEXION – Was macht dich glücklich? Wie gefährdet bist du für Burnout? In Lebensplaner und Monatsreflexionen stecken radikale Erkenntnisse für ein entschleunigtes Leben. Die wichtigsten Techniken sind im Planer dabei, die tiefergehenden Fragen bleiben als kostenloser PDF-Download geschützt zuhause.
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Ein guter Plan Zeitlos – Ganzheitlicher Terminkalender für mehr Achtsamkeit und weniger Stress – Undatierter Wochenplaner mit 56 Tipps und Zitaten ohne Kitsch (Lavendel)
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MEHR ACHTSAMKEIT, WENIGER STRESS – Der ganzheitliche Terminkalender bringt mehr Selbstliebe in deinen Alltag. Lerne dich kennen, behalte dein Stresslevel im Blick und hol dir die Kontrolle über dein Leben zurück. Der Achtsamkeitsbestseller mit über 500.000 verkauften Exemplaren ist in hochwertigen französischen Leinen gehüllt und undatiert: Starte, wann du möchtest.
SELBSTORGANISATION TRIFFT SELBSTREFLEXION – Ein umfangreicher Lebensplaner, 13 Monatsreflexionen, die Achtsamkeitsampel, ein Habit-Tracker u. v. m. helfen dir dabei, zwischen Terminen und To-dos regelmäßig Zeit für dich und deine Bedürfnisse zu finden. Denn wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden.
FREI VON KITSCH UND SELBSTOPTIMIERUNG – Ein guter Plan ist mehr als ein gewöhnlicher Terminplaner: 56 praxisnahe, wissenschaftlich fundierte Tipps aus der Welt der Achtsamkeit und Psychologie sowie 56 klischeefreie Zitate schenken dir neue Sichtweisen, ohne dich noch mehr unter Druck zu setzen.
NACHHALTIGE PRODUKTION INKL. KLIMAKOMPENSATION – Wir drucken ausschließlich mit zertifizierten Ökofarben auf 100 % Altpapier (Blauer Engel), verwenden veganen Leim und schweißen unsere Bücher nie in Plastik ein. Die gesamte Produktion erfolgt in lokalen Handwerksbetrieben in Deutschland (made in Germany).
VERLAG MIT HALTUNG – Wir sind ein kleiner Verlag aus Berlin und seit 2015 das Original für Achtsamkeitskalender und -journals. Unsere Awards-prämierten Bücher werden regelmäßig von Therapeut*innen empfohlen und sind das perfekte Geschenk für mehr Halt in der Welt.
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